Kosmetyki z witaminą K – jakie mają właściwości?

Witamina K odgrywa wiele istotnych funkcji w organizmie, a dokładniej jej dwie formy – filochinon (K1) oraz menachinon (K2). Odpowiadają one m.in. za proces krzepnięcia krwi i mineralizacji kości. Jednak witamina K może również wpływać na kondycję skóry. Dowiedz się, w pielęgnacji jakiego typu cery sprawdzą się kosmetyki z witaminą K.

Właściwości i źródła witaminy K

Witamina K jest rozpuszczalną w tłuszczach witaminą, która występuje w dwóch postaciach. Filochinon (K1) i menachinon (K2) to dwie główne formy witaminy K, różniące się strukturą chemiczną i źródłami występowania. Obie odgrywają jednak ważne role w organizmie. Pierwsza z wymienionych jest syntetyzowana w roślinach, może być dostarczana wraz z pożywieniem – przede wszystkim z warzywami liściastymi, takimi jak jarmuż, szpinak, sałata i brokuły. Menachinon występuje natomiast w żywności pochodzenia zwierzęcego (mięsie, jajach, przetworach mlecznych) oraz w fermentowanych produktach roślinnych (jest syntetyzowana przez pewne bakterie jelitowe). Może mieć dwie postacie: MK-4 i MK-7.

Witamina K1 jest związana głównie z procesem krzepnięcia krwi, jest niezbędna do syntezy różnych czynników krzepnięcia krwi takich jak protrombina czy czynnik krzepnięcia VII (prokonwertyna). Witamina K2 odpowiada z kolei za metabolizm kości – pomaga w prawidłowej mineralizacji kości poprzez regulację transportu i osadzania minerałów, takich jak wapń i fosfor, w macierzy kostnej. Wspiera tym samym utrzymanie odpowiedniej gęstości kości i zapobiega osteoporozie. Niedobór witaminy K prowadzi do zaburzeń krzepnięcia krwi i pogorszenia stanu kości.

Witamina K w kosmetykach

Witaminę K coraz częściej można znaleźć w preparatach kosmetycznych. W jaki sposób może ona wpływać na zdrowie skóry?

• Działa przeciwzapalnie, wykazuje również właściwości przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne, dlatego można ją znaleźć w składzie szamponów przeciwłupieżowych.
• Zmniejsza zaczerwienienie skóry naczynkowej (z widocznymi poszerzonymi i popękanymi naczyniami krwionośnymi).
• Łagodzi podrażnienia, np. te spowodowane poparzeniami słonecznymi.
• Poprawia koloryt skóry, dzięki czemu jest częstym składnikiem kremów redukujących cienie pod oczami.
• Rozjaśnia przebarwienia. Kosmetyki z witaminą K mogą też wspomóc zmniejszenie widoczności blizn czy rozstępów.
• Redukuje widoczność siniaków i obrzęków – może być składnikiem preparatów przeznaczonych do stosowania w przypadku kontuzji i stłuczeń.
• Niektóre badania sugerują, że witamina K może mieć działanie antyoksydacyjne – pomaga chronić skórę przed stresem oksydacyjnym.

Kosmetyki z witaminą K – do jakiego rodzaju skóry będą odpowiednie?

Kosmetyki zawierające witaminę K sprawdzą się znakomicie w pielęgnacji cery naczynkowej. Osoby, które mają ten typ cery, zmagają się z nadmierną wrażliwością skóry oraz teleangiektazjami, czyli rozszerzonymi drobnymi naczynkami krwionośnymi. Ponadto ich twarz może być stale zaczerwieniona, czemu przeważnie towarzyszy uczucie „ściągnięcia” i pieczenia. Kremy czy sera z witaminą K mogą zmniejszyć rumień na twarzy i widoczność „pajączków”. Wzmacniają bowiem ścianki naczyń krwionośnych, zwiększając ich elastyczność, poprawiają też mikrokrążenie.

Kosmetyki z witaminą K będą również idealne do cery wrażliwej – złagodzą podrażnienie i ukoją pieczenie. Z powodzeniem można je stosować po zabiegach kosmetycznych takich jak mikrodermabrazja. Preparaty kosmetyczne z witaminą K warto ponadto stosować, gdy chcemy złagodzić zaczerwienienie skóry i wzmocnić proces regeneracji po opalaniu lub gdy mamy problemy z przebarwieniami na skórze. Osoby, które mają skłonność do siniaków po urazach, mogą stosować kosmetyki z witaminą K w celu przyspieszenia gojenia się i zmniejszenia widoczności siniaków.