×
DOZ.PL Darmowa
aplikacja
DOZ.pl
Zainstaluj

Skóra wrażliwa – charakterystyka, przyczyny i pielęgnacja

Skóra wrażliwa to problem, z którym boryka się coraz więcej osób. Taki stan skóry może wystąpić w każdym wieku, bez względu na płeć. Mimo tego, zdecydowanie częściej skórę wrażliwą posiadają kobiety niż mężczyźni. Jak wygląda skóra wrażliwa oraz jakie objawy jej towarzyszą?

Skóra wrażliwa – objawy?

Wiele osób zapytanych o stan swojej skóry, odpowiada, że jest ona wrażliwa. Aby stwierdzić, czy faktycznie mamy do czynienia z takim typem skóry, musi ona wykazywać pewne cechy, które będą o tym świadczyć. Przede wszystkim taka skóra charakteryzuje się: zaczerwienieniem, świądem, lekkim opuchnięciem, uczuciem nadmiernego ciepła, napięciem oraz nadmierną reakcją na czynniki zewnętrzne, szczególnie na zmiany temperatur. Skóra wrażliwa silnie reaguje na zmiany atmosferyczne, takie jak: wiatr czy zmiany temperatur. Jeśli występują u nas wymienione objawy, warto przeprowadzić test, który dodatkowo zobrazuje stan skóry. Test wygląda następująco: należy wziąć szpatułkę z tworzywa sztucznego i jej brzegiem przeciągnąć po skórze, np. w okolicach policzka. Jeśli posiadamy skórę wrażliwą, natychmiast pojawi się na niej zaczerwienienie oraz obrzmienie.

Dlaczego skóra jest wrażliwa?

Najczęstszą przyczyną są czynniki wewnętrzne oraz zewnętrzne, które wpływają niekorzystnie na stan skóry. Zaliczają się do nich: nadmierny stres, nerwowość, występujące choroby, nieodpowiednia pielęgnacja, zmiany temperatur, klimatyzowane pomieszczenia, niezdrowy styl życia (w tym używki). Jak widać czynniki predysponujące do posiada skóry wrażliwej są różne, ale objawia się ona w sposób charakterystyczny. W przypadku skóry wrażliwej, zazwyczaj jest to stan przejściowy, natomiast około 10 proc. występujących podrażnień to wynik alergii.

Pielęgnacja skóry wrażliwej

W pielęgnacji skóry wrażliwej najbardziej zależy nam na złagodzeniu objawów: pieczenia, zaczerwienienia i świądu.

Dlatego kosmetyki przeznaczone do tego rodzaju skóry powinny być delikatne, nie powinny zawierać alkoholu, substancji zapachowych, barwników, silnych detergentów i środków konserwujących.

Najlepiej kierować się zasadą im krótszy skład i mniejsza ilość składników, tym lepiej. Dobierając pielęgnację do skóry wrażliwej, należy wybierać kosmetyki dedykowane takiej cerze.

Przykładowy schemat pielęgnacji skóry wrażliwej:

  1. Demakijaż  do tego celu możesz użyć płynu micelarnego lub mleczka przeznaczonego do skóry wrażliwej. Istotna jest technika wykonywania demakijażu, nie pocieraj agresywnie skóry. Tutaj należy być cierpliwym i bardzo delikatnym.
  2. Następnym krokiem jest dokładne, ale delikatne oczyszczenie skóry z zanieczyszczeń – tutaj świetnie sprawdzi się kosmetyk w formie pudru, który nie będzie zawierał drażniących środków myjących, a jego podstawą będzie np. biała glinka z dodatkiem olejków. Jeśli taka formuła kosmetyku nie przekonuje cię, możesz zastosować delikatny żel do mycia twarzy.
  3. Kolejnym krokiem jest tonizowanie skóry twarzy. Świetną alternatywą dla standardowych toników są hydrolaty. Do cery wrażliwej polecany jest np. hydrolat z róży damasceńskiej, z lipy lub z bławatka.
  4. Teraz twoja skóra jest gotowa na kolejny etap pielęgnacji, jest nim krem. Kosmetyk ten powinien być przeznaczony do skóry wrażliwej. Pamiętaj, aby unikać takich składników jak: alkohol, środki konserwujące i substancje zapachowe.
  5. Peelingi  wykonywanie ich nie jest zakazane, ale należy być bardzo ostrożnym i obserwować skórę, dodatkowo, nie można wykonywać ich zbyt często. Peelingi, które mogą być stosowane przy wrażliwej skórze to peelingi enzymatyczne.
  6. Pamiętaj, aby do codziennej pielęgnacji skóry dołączyć ochronę przeciwsłoneczną. W tym celu stosuj krem z filtrem.

Składniki aktywne w kosmetykach do pielęgnacji skóry wrażliwej

Alantoina wykazuje działanie nawilżające i regenerujące, dodatkowo posiada korzystny wpływ na proces gojenia się ran. Alantoina zwiększa zdolność do zatrzymywania wody w naskórku. Substancja ta doskonale łagodzi takie objawy jak: zaczerwienienia, obrzmienia czy podrażnienia. Alantoina jest składnikiem wielu kosmetyków: kremów, balsamów, mleczek oraz emulsji. Najczęściej jest dodawana do produktów przeznaczony dla skóry wrażliwej i suchej.

Pantenol gwarantuje utrzymanie odpowiedniego nawilżenia skóry, posiada właściwości gojące. Doskonale sprawdzi się w przypadku skóry wrażliwej, podrażnionej, skłonnej do alergii oraz suchej. Pantenol jest dobrze tolerowany przez skórę, nie wywołuje podrażnień. Składnik ten działa łagodząco na główne objawy skóry wrażliwej: świąd, zaczerwienia, podrażnienia.

Ceramidy hamują przeznaskórkową utratę wody. Obecne są w kosmetykach do skóry suchej i wrażliwej.

Mocznik zaliczany jest do NMF, czyli naturalnych czynników nawilżających. Dzięki właściwościom nawilżającym niweluje świąd.

Aloes posiada właściwości kojące, nawilżające i odżywcze. Dzięki zawartości substancji o właściwościach higroskopijnych, podobnie jak alantoina, utrzymuje odpowiedni poziom nawilżenia skóry. Ponadto aloes działa odmładzająco i wygładzająco, a także przyspiesza proces regeneracji skóry.

Warto również szukać kosmetyków, które zawierają dodatkowo takie składniki jak: woda termalna, witaminy A, C, E, gliceryna.

Skóra wrażliwa czy alergiczna?

Często posiadacze skóry wrażliwej mylnie twierdzą, że mają skórę alergiczną. Objawy, jakie towarzyszą skórze wrażliwej  świąd, pieczenie, podrażnienie i zaczerwienienie mogą również pojawić się w przypadku alergii, stąd wiele osób nietrafnie diagnozuje swój stan skóry. Podstawową różnicą jest to, że w przypadku reakcji alergicznej, kontaktowej musi dojść do kontaktu z alergenem. W uproszczeniu, po użyciu kosmetyku, który zawierał substancję na którą mamy uczulenie, po kilku dniach od jego aplikacji dochodzi do reakcji alergicznej, wtedy to pojawiają się objawy, następnie każde późniejsze użycie tego kosmetyku będzie skutkowało reakcją alergiczną.

Typowe objawy, jakie pojawią się w przypadku ostrej alergii kontaktowej to pęcherzyki i grudki wysiękowe, dodatkowo może towarzyszyć temu również świąd skóry. Objawy alergii niekoniecznie muszą pojawić się w miejscu, w którym był zaaplikowany alergen, warto o tym pamiętać. Jeśli wystąpi u nas reakcja alergiczna, należy udać się do lekarza dermatologa.

Mam skórę wrażliwą i co teraz?

•    ogranicz spożywanie ostrych potraw,
•    unikaj gorących kąpieli,
•    chroń skórę przed nagłymi zmianami temperatur,
•    zabezpieczaj skórę przed promieniami słonecznymi,
•    nie stosuj peelingów mechanicznych,
•    dbaj o odpowiednie nawilżenie skóry, co zagwarantuje zmniejszenie nieprzyjemnego świądu oraz uczucia napięcia,
•   unikaj kosmetyków, w których znajdują się: alkohol, substancje zapachowe 9między innymi Eugenol, Geraniol, Linalool, Limonene), a także barwniki i substancje konserwujące,
•    zwróć uwagę na kosmetyki naturalne, ponieważ w ich składzie mogą znajdować się ekstrakty roślinne, które podrażnią skórę.

Zawsze czytaj składy kosmetyków!

Bibliografia  zwiń/rozwiń

  1. A. Goliszewska, M. Gromek, K. Padlewska i in., Kosmetologia pielęgnacyjna, „Wydawnictwa Wyższej Szkoły Zawodowej Kosmetyki i Pielęgnacji Zdrowia”, Warszawa 2011, s. 17–18.
  2. S. Bender, Pielęgnacja ciała, „MedPharm Polska”, Wrocław 2011, s. 36–37.
  3. X. Petsitis, K. Kipper, Kosmetyka ozdobna i pielęgnacyjna twarzy, „MedPharm Polska”, Wrocław 2011, s. 149–150.
  4. M. Sikorska, R. Nowicki, A. Wilkowska, Pielęgnacja skóry suchej i wrażliwej, „Alergologia Polska – Polish Journal Of Allergology, 2 (2015).
  5. D. Dąbrowska, P. Zawadzka, O. Zavyalova, Rola substancji łagodzących w preparatach przeznaczonych do pielęgnacji skóry w trakcie oraz po zakończeniu radioterapii, „Badania i Rozwój Młodych Naukowców w Polsce”, 2017.
  6. M. Kieć–Świerczyńska, B. Kręcisz, D. Świerczyńska-Machura, Uczulenie na kosmetyki i środki zapachowe, „Medycyna pracy”, 2004; 55 (2).

Podziel się: