poziomki na dłoni
Arkadiusz Dąbek

Olej z poziomki nieznanym dotąd źródłem składników odżywczych

Olej poziomkowy zawiera witaminy i nienasycone kwasy tłuszczowe. Ich wartość odżywcza jest na tyle znacząca, że naukowcy postanowili podzielić się swoim odkryciem. Nowe doniesienia przychodzą z Uniwersytetu we Wrocławiu.

Bioaktywność oleju z poziomki

Badacze z polskiej uczelni sprawdzają właściwości nietypowych olejów, których często nie spotyka się w produkcji komercyjnej. Jak podaje serwis PAP „Nauka w Polsce” do prasy napłynął komunikat od uczelni, mówiący o tym, że doktor Magdalena Grajzer ukończyła studia nad biologiczną aktywnością oleju z poziomek. Badany wyciąg roślinny był tłoczony zarówno na zimno, jak i przy pomocy dwutlenku węgla.

Z relacji dr Grajzer dowiadujemy się, że olej z poziomki ma nie tylko walory odżywcze. Uzyskiwanie ekstraktu bowiem nie wpływa ujemnie na środowisko oraz nie zawiera ryzyka związanego z używaniem niebezpiecznych chemikaliów lub rozpuszczalników. Wyciąg roślinny charakteryzuje się czystością, którą zapewnia również CO2. Badaczka podkreśla znaczenie możliwości dokonywania doboru w przyjętej metodzie pracy.

Wartości żywieniowe

Komunikat prasowy wyjawia możliwość wykorzystania nowych ustaleń w dietetyce. Ze wstępnych badań wynika, że olej poziomkowy tłoczony przy pomocy CO2 jest wartościowym źródłem wielonienasyconych kwasów tłuszczowych i o dobrym stosunku pomiędzy nimi. Mowa tu o kwasach tłuszczowych z rodzin omega-6 i omega-3 (n-6 i n-3). Odkrycie znajduje odniesienie do współczesnych zaleceniach żywieniowych, które stanowczo mówią o potrzebie zwielokrotnienia spożycia kwasów tłuszczowych n-3 i n-6. W literaturze fachowej widnieje wskazanie, aby zachować proporcję 1:5 (n3:n6).

Według wyjaśnień dr Grajzer, olej z poziomki nie tylko zawiera wielonienasycone kwasy tłuszczowe. Jest także źródłem tokoferoli, karotenoidów i steroli, czyli nietłuszczowych substancji bioaktywnych. Owe substancje z kolei mają zdolność do wypędzania wolnych rodników, służą więc organizmowi ochroną przed procesami nowotworowymi oraz starzeniem się. Sterole roślinne natomiast mają właściwości wpływające dodatnio na cholesterol, obniżają jego stężenie.

Powiązane produkty

Obiecujące obserwacje

Polska badaczka sugeruje, że w przyszłych studiach warto przeprowadzić badania na liniach komórkowych, aby sprawdzić aktywność biologiczną, ponieważ w ten sposób poznamy wartości terapeutyczne oleju z poziomek. Warto dodać, że z wstępnej oceny dr Grajzer wynika, iż olej będzie miał zastosowania terapeutyczne w profilaktyce chorób. Wskazują na to dane dotyczące cytotoksyczności, właściwości przeciwzapalnych i biodostępności komórkowej – wyjaśnia uczona.

  1. Naukowcy badają właściwości oleju z poziomki, „naukawpolsce.pl” [online], https://naukawpolsce.pl/aktualnosci/news%2C92109%2Cwroclaw-naukowcy-badaja-wlasciwosci-oleju-z-poziomki.html [dostęp:] 10.05.2022.
  2. Skarbnica nienasyconych kwasów tłuszczowych: POZIOMKI, „dziennik.pl” [online],  https://zdrowie.dziennik.pl/diety/artykuly/8408111,poziomki-witaminy-nienasycone-kwasy-tluszczowe.html [dostęp:] 10.05.2022.
  3. Olej z poziomki remedium na choroby cywilizacyjne, „umw.edu.pl” [online], https://www.umw.edu.pl/gu-olej-z-poziomki [dostęp:] 10.05.2022.

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • Nowe formy witaminy D i żelaza dozwolone w suplementach diety

    Na mocy nowelizacji rozporządzenia w sprawie składu i oznakowania suplementów diety na rynku suplementów pojawią się nowe formy witaminy D i żelaza. Nowa forma witaminy D umożliwia szybsze podniesienie jej poziomu w organizmie, a nowe formy żelaza mają poprawić jego wchłanianie i biodostępność.

  • Stratus i Nimbus – nowe warianty COVID-19. Co warto o nich wiedzieć? Jest nowy objaw

    Nowe warianty koronawirusa – Stratus i Nimbus – zyskują na znaczeniu w raportach epidemiologicznych. Eksperci ostrzegają, że choć ich przebieg jest zazwyczaj łagodny, pojawił się nietypowy objaw, który może pomóc we wczesnym rozpoznaniu infekcji. Symptom ten opisywany jest jako „żyletki w gardle”.

  • Szczepienia na COVID-19 w sezonie 2025/2026 – zasady, terminy i zalecenia

    Ministerstwo Zdrowia ogłosiło harmonogram oraz wytyczne dotyczące szczepień przeciw COVID-19 na sezon 2025/2026. Skierowania będą dostępne od 9 września, zapisy ruszą tydzień później, a pierwsze szczepienia rozpoczną się 22 września. Kto powinien się zaszczepić, dlaczego warto to zrobić i jak będzie przebiegał cały proces w najbliższym sezonie chorobowym?

  • Klopidogrel czy kwas acetylosalicylowy? Czy to czas na zmianę w leczeniu chorób serca?

    Badania opublikowane w prestiżowym magazynie naukowym „The Lancet” pokazują, że klopidogrel może skuteczniej niż kwas acetylosalicylowy chronić przed kolejnym zawałem serca czy udarem. Nie będzie jednak działał na wszystkich pacjentów tak samo, ponieważ jego skuteczność zależy od indywidualnych uwarunkowań genetycznych.

  • Bakterie z jamy ustnej mogą wywołać zawał serca. Nowe ustalenia naukowców

    Choć choroba wieńcowa była dotąd kojarzona głównie z wysokim cholesterolem, nadciśnieniem i niezdrowym stylem życia, najnowsze badania pokazują że to nie jedyne czynniki ryzyka. Bakterie z jamy ustnej mogą odgrywać niewidoczną, ale istotną rolę w inicjowaniu zawału serca. Ich obecność potwierdzono w blaszkach miażdżycowych, które zwężają i usztywniają tętnice.

  • Przewlekła bezsenność zwiększa ryzyko demencji aż o 40 procent

    Nowe badania pokazują, że osoby cierpiące na przewlekłą bezsenność mają o 40% wyższe ryzyko wystąpienia łagodnych zaburzeń pamięci lub demencji niż osoby, które nie mają tego problemu. Potwierdzono, że chroniczne problemy ze snem przyspieszają tempo starzenia się mózgu. To istotne odkrycie, ponieważ bezsenność dotyczy już niemal co piątej osoby na świecie.

  • Rekordowa liczba terapii z refundacją. Ministerstwo ogłosiło nową listę leków refundowanych

    Od 1 października 2025 r. na refundowanej liście leków pojawi się rekordowa liczba – aż 50 nowych terapii. To największa taka zmiana w historii obowiązującej ustawy o refundacji. Co niezwykle istotne, pacjentki w Polsce zyskają dostęp do 13 nowych terapii dedykowanych chorobom kobiecym, a wśród nich szczególną uwagę przyciąga pierwszy trójskładnikowy lek na endometriozę – Ryeqo.

  • Ile osób w Polsce rocznie umiera z powodu smogu?

    Ponad 40 tysięcy przedwczesnych zgonów rocznie w Polsce jest związanych z oddychaniem zanieczyszczonym powietrzem. Chociaż 91% dorosłych Polaków wie, że smog wywołuje poważne choroby, tylko niewielka część z nas wdraża codzienne działania ochronne – wynika z raportu „Mapa postaw społecznych wobec zanieczyszczeń powietrza w Polsce”.

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl