Biegunka podróżnych – objawy, leczenie, zapobieganie
Justyna Piekara

Biegunka podróżnych – objawy, leczenie, zapobieganie

Podczas podróży uważaj na to, co jesz i pijesz, jeżeli nie chcesz nabawić się „klątwy Montezumy”. Biegunka jest najczęstszą chorobą podróżnych. Według szacunków CDC dotyka 10 milionów ludzi każdego roku. Kto jest najbardziej zagrożony infekcją chorobotwórczymi drobnoustrojami? W których miejscach na świecie istnieje największe ryzyko doświadczenia biegunki podróżnych?

Biegunka podróżnych – co to jest?

Biegunka podróżnych (łac. diarrhoea viatorum) jest zaburzeniem przewodu pokarmowego, które jest spowodowane jedzeniem skażonej żywności lub piciem zanieczyszczonej wody. Może wynikać też ze stresu związanego z podróżowaniem lub zmianą diety. Zwykle pojawia się nagle podczas podróży lub wkrótce po powrocie do domu.

Chociaż rzadko zagraża życiu, biegunka podróżnych może powodować dyskomfort. Większość objawów ustępuje w ciągu tygodnia i nie wymaga specjalistycznego leczenia, ale czasami mogą trwać one dłużej i być bardziej dotkliwe, jeśli stan spowodowany jest przez pasożyty.

Biegunka podróżnych – objawy

Najczęstsze objawy biegunki podróżnika to:

  • pilna potrzeba wypróżnienia,
  • luźny stolec,
  • krew w stolcu,
  • wzdęcia,
  • skurcze i ból brzucha,
  • nudności,
  • wymioty,
  • gorączka.

Biegunka podróżnika – drobnoustroje wywołujące chorobę

  1. Bakterie. Infekcje bakteryjne są odpowiedzialne za do 80% przypadków biegunki podróżnych. Najczęściej jest wywoływana przez E. coli. Inne gatunki bakterii wywołujące nieprzyjemne dolegliwości podczas podróży to Campylobacter jejune, Shigellai Salmonella.
  2. Pasożyty. Najczęściej zakażenia wywoływane są przez Giardia lamblia i Cryptosporidum.
  3. Wirusy, np. rotawirusy, wirus Norwalk.

Biegunka podróżnych– leczenie

Leczenie będzie zależeć od przyczyny biegunki. Zwykle leki dostępne bez recepty na biegunkę są wystarczające w zwalczaniu dolegliwych objawów. W zależności od rodzaju infekcji, jeśli zaistnieje taka konieczność, lekarz może przepisać antybiotyki lub leki przeciwpasożytnicze.

Najczęstszym powikłaniem biegunki podróżnika jest odwodnienie, które jest szczególnie niebezpieczne dla dzieci, osób starszych i tych z osłabionym układem odpornościowym. Pacjentom podaje się wówczas elektrolity w postaci doustnej bądź dożylnej.

Biegunka podróżnika – zapobieganie

  1. Dobra higiena osobista i podejmowanie środków ostrożności podczas jedzenia lub picia może pomóc uniknąć biegunki podróżnych. Odwiedzając miejsca wysokiego ryzyka, w których klimat jest cieplejszy, a praktyki sanitarne są inne niż te, do których przywykłeś, pamiętaj o poniższych zasadach.
  2. Unikaj niesterylizowanej wody. Jeśli chcesz spożywać lokalną wodę, pamiętaj o jej zagotowaniu. Korzystaj z wody butelkowanej lub zastosuj środki do oczyszczenia wody, takie jak filtry czy tabletki do uzdatniania wody pitnej.
  3. Unikaj picia napojów z lodem. Mogą pochodzić z lokalnego ujęcia wody.
  4. Pij dużo płynów – wodę, rozcieńczone soki owocowe lub roztwory soli nawadniające organizm.
  5. Używaj wody gotowanej lub dezynfekowanej chemicznie także do mycia się.
  6. Często myj ręce wodą z mydłem, zwłaszcza po skorzystaniu z toalety i przed jedzeniem. Miej przy sobie środek do dezynfekcji rąk na bazie alkoholu, aby móc z niego skorzystać w razie potrzeby.
  7. Nie spożywaj żywności od ulicznych sprzedawców.
  8. Jedz pokarmy, które są dobrze ugotowane i podawane na gorąco.
  9. Spożywaj pasteryzowane produkty mleczne,
  10. Unikaj surowego mięsa, ryb i skorupiaków,
  11. Jedz owoce i warzyw, które można obrać.

Biegunka podróżnych – grupy ryzyka

Osoby najbardziej narażone na wystąpienie dolegliwości to:

  • dzieci i młodzi dorośli,
  • osoby z osłabionym układem odpornościowym,
  • osoby z cukrzycą, zapalną chorobą jelit lub marskością wątroby,
  • osoby zażywające blokery kwasu żołądkowego,
  • osoby podróżujące w czasie gorących miesięcy.

Biegunka podróżnych – obszary wysokiego ryzyka

Gdzie biegunka podróżnych występuje najczęściej? Są to:

  • Afryka,
  • Azja (z wyjątkiem Japonii i Korei Południowej),
  • Ameryka Środkowa i Południowa,
  • Bliski Wschód,
  • Meksyk.

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • Cholestaza ciążowa – przyczyny, objawy, leczenie, dieta

    Cholestaza zwykle pojawia się w III trymestrze ciąży, a jej pierwszym objawem jest świąd skóry. Czym jest cholestaza ciążowa i jaki ma wpływ na mamę oraz dziecko? W jaki sposób ją rozpoznać i leczyć? Jak powinna wyglądać dieta ciężarnej, u której doszło do zastoju żółci? 

  • Pieczenie, upławy i swędzenie kobiecych okolic intymnych? – to może być infekcja pochwy. Jak zabiegać i leczyć stany zapalne?

    Upławy, pieczenie i swędzenie okolic intymnych to nie tylko uporczywe i często nawracające przypadłości, ale także objawy infekcji, która jeśli jest zaniedbana, może doprowadzić do niepłodności. Infekcje okolic intymnych mogą przydarzyć się kobiecie w każdym wieku, przed porodem, w trakcie ciąży i w połogu. Czy istnieje jedna uniwersalna odpowiedź na pytanie – jak skutecznie wyleczyć i zapobiegać zakażeniom pochwy? Otóż nie, nie istnieje. Można jednak postępować zgodnie z pewnymi wskazówkami, dzięki którym nawet w oparciu o domowe sposoby na infekcje intymne możliwe jest złagodzenie tych najbardziej dokuczliwych objawów. Więcej infmacji na ten temat znajduje się w niniejszym artykule.

  • Szczepionka przeciw grypie oparta na technologii mRNA. Rozpoczęły się badania kliniczne nad nowymi preparatami

    Obecnie szczepionki przeciw grypie zmniejszają ryzyko zachorowania o 40–60%. Moderna postawiła sobie za cel stworzenie preparatu o lepszej skuteczności i z początkiem lipca rozpoczęła badania kliniczne nad nowym produktem, preparatem przeciw grypie sezonowej, która wykorzystuje technologię mRNA. Według prognoz ma on być bardziej skuteczny niż dotychczasowe szczepionki.

  • Suche utonięcia – czym są? W jaki sposób objawia się zespół post-immersyjny?

    Z pozoru niegroźne zachłyśnięcie się płynem, może być niezwykle niebezpieczne, czego potwierdzeniem mogą być dane statystyczne, które wskazują, że około 15% wszystkich utonięć stanowią tzw. suche utonięcia, do których wystarczy naprawdę niewielka ilość wody. Dry drowning definiowane jest jako problem z oddychaniem, występujący po dostaniu się wody do dróg oddechowych. Jak chronić dziecko przed groźnym obrzękiem płuc oraz co robić, kiedy po zabawie w wodzie zauważymy, że nasze dziecko jest wyjątkowo apatyczne i osłabione? Odpowiedzi znajdują się w poniższym artykule.

  • Sparaliżowany po udarze mężczyzna „przemówił” dzięki nowatorskiej neuroprotezie mowy

    Problemy z mową i komunikacją po udarze występują często w przypadku tego urazu mózgu. Anartria, czyli zespół zaburzeń oddechowo-fonacyjno-artykulacyjnych występujący właśnie w tym przypadku jest wywołany uszkodzeniami ośrodków i/lub dróg unerwiających aparat mowy. Przez wiele lat problem ten był nierozwiązywalny, a metody komunikacji osoby chorej opierały się jedynie na literowaniu. Obecne rozwiązanie polega na generowaniu płynnych komunikatów, które pozwalają na tworzenie całych zdań w oparciu o 50 słów. Na czym polega nowatorska metoda  z wykorzystaniem neuroprotezy? Odpowiedź znajduje się w artykule.

  • Czym jest zespół Ushera? Badanie niemieckich naukowców daje nowe spojrzenie na patologię choroby

    Zespół Ushera to choroba dziedziczona genetycznie od obojga rodziców. Oznacza to, że zarówno matka, jak i ojciec przekazują dziecku po jednej kopii wadliwego genu, co tylko w takiej konfiguracji będzie skutkowało wystąpieniem tzw. głuchoto-ślepoty. Obecny stan wiedzy nie pozwala na doraźne leczenie tej choroby z użyciem środków farmakologicznych, a jedynie kompensacje wady słuchu z użyciem implantu ślimakowego. Najnowsze wyniki badań naukowych pozwalają jednak dostrzec światełko w tunelu, ponieważ jak donoszą niemieccy naukowcy, właśnie odkryto patologiczny mechanizm molekularny, prowadzący do rozwoju choroby, a to w przyszłości może pozwolić na opracowanie skutecznej metody leczenia zespołu Ushera, z wykorzystaniem np. terapii genowej.

  • Jakie choroby mogą wywołać bakterie Salmonella? W jaki sposób dochodzi do zakażenia?

    Salmonella to rodzaj bakterii gram-ujemnych, należących do rodziny Enterobacteriaceae, które żyją w jelitach ludzi i zwierząt. Są najczęstszą przyczyną biegunek, ale też wielu innych dotkliwych dolegliwości. Głównym źródłem infekcji jest skażona wydalinami żywność i woda, ale można zarazić się nimi też przez bezpośredni kontakt z nosicielem. Dowiedz się, jakie są objawy salmonellozy. W jaki sposób dochodzi do zakażenia? Jak można temu zapobiec?

  • Liszajec zakaźny – przyczyny, objawy, leczenie. Jak można zapobiec zarażeniu?

    Liszajec zakaźny jest bakteryjną chorobą skóry wywoływaną przez zakażenie paciorkowcami lub gronkowcami. Cechuje się wysoką zakaźnością dla otoczenia. Charakterystycznym objawem liszajca zakaźnego jest obecność pęcherzyków oraz żółtawych, miodowych strupów. Jak się go leczy? 

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij