Biegunka podróżnych – objawy, leczenie, zapobieganie
Justyna Piekara

Biegunka podróżnych – objawy, leczenie, zapobieganie

Podczas podróży uważaj na to, co jesz i pijesz, jeżeli nie chcesz nabawić się „klątwy Montezumy”. Biegunka jest najczęstszą chorobą podróżnych. Według szacunków CDC dotyka 10 milionów ludzi każdego roku. Kto jest najbardziej zagrożony infekcją chorobotwórczymi drobnoustrojami? W których miejscach na świecie istnieje największe ryzyko doświadczenia biegunki podróżnych?

Biegunka podróżnych – co to jest?

Biegunka podróżnych (łac. diarrhoea viatorum) jest zaburzeniem przewodu pokarmowego, które jest spowodowane jedzeniem skażonej żywności lub piciem zanieczyszczonej wody. Może wynikać też ze stresu związanego z podróżowaniem lub zmianą diety. Zwykle pojawia się nagle podczas podróży lub wkrótce po powrocie do domu.

Chociaż rzadko zagraża życiu, biegunka podróżnych może powodować dyskomfort. Większość objawów ustępuje w ciągu tygodnia i nie wymaga specjalistycznego leczenia, ale czasami mogą trwać one dłużej i być bardziej dotkliwe, jeśli stan spowodowany jest przez pasożyty.

Biegunka podróżnych – objawy

Najczęstsze objawy biegunki podróżnika to:

  • pilna potrzeba wypróżnienia,
  • luźny stolec,
  • krew w stolcu,
  • wzdęcia,
  • skurcze i ból brzucha,
  • nudności,
  • wymioty,
  • gorączka.

Powiązane produkty

Biegunka podróżnika – drobnoustroje wywołujące chorobę

  1. Bakterie. Infekcje bakteryjne są odpowiedzialne za do 80% przypadków biegunki podróżnych. Najczęściej jest wywoływana przez E. coli. Inne gatunki bakterii wywołujące nieprzyjemne dolegliwości podczas podróży to Campylobacter jejune, Shigellai Salmonella.
  2. Pasożyty. Najczęściej zakażenia wywoływane są przez Giardia lamblia i Cryptosporidum.
  3. Wirusy, np. rotawirusy, wirus Norwalk.

Biegunka podróżnych– leczenie

Leczenie będzie zależeć od przyczyny biegunki. Zwykle leki dostępne bez recepty na biegunkę są wystarczające w zwalczaniu dolegliwych objawów. W zależności od rodzaju infekcji, jeśli zaistnieje taka konieczność, lekarz może przepisać antybiotyki lub leki przeciwpasożytnicze.

Najczęstszym powikłaniem biegunki podróżnika jest odwodnienie, które jest szczególnie niebezpieczne dla dzieci, osób starszych i tych z osłabionym układem odpornościowym. Pacjentom podaje się wówczas elektrolity w postaci doustnej bądź dożylnej.

Biegunka podróżnika – zapobieganie

  1. Dobra higiena osobista i podejmowanie środków ostrożności podczas jedzenia lub picia może pomóc uniknąć biegunki podróżnych. Odwiedzając miejsca wysokiego ryzyka, w których klimat jest cieplejszy, a praktyki sanitarne są inne niż te, do których przywykłeś, pamiętaj o poniższych zasadach.
  2. Unikaj niesterylizowanej wody. Jeśli chcesz spożywać lokalną wodę, pamiętaj o jej zagotowaniu. Korzystaj z wody butelkowanej lub zastosuj środki do oczyszczenia wody, takie jak filtry czy tabletki do uzdatniania wody pitnej.
  3. Unikaj picia napojów z lodem. Mogą pochodzić z lokalnego ujęcia wody.
  4. Pij dużo płynów – wodę, rozcieńczone soki owocowe lub roztwory soli nawadniające organizm.
  5. Używaj wody gotowanej lub dezynfekowanej chemicznie także do mycia się.
  6. Często myj ręce wodą z mydłem, zwłaszcza po skorzystaniu z toalety i przed jedzeniem. Miej przy sobie środek do dezynfekcji rąk na bazie alkoholu, aby móc z niego skorzystać w razie potrzeby.
  7. Nie spożywaj żywności od ulicznych sprzedawców.
  8. Jedz pokarmy, które są dobrze ugotowane i podawane na gorąco.
  9. Spożywaj pasteryzowane produkty mleczne,
  10. Unikaj surowego mięsa, ryb i skorupiaków,
  11. Jedz owoce i warzyw, które można obrać.

Biegunka podróżnych – grupy ryzyka

Osoby najbardziej narażone na wystąpienie dolegliwości to:

  • dzieci i młodzi dorośli,
  • osoby z osłabionym układem odpornościowym,
  • osoby z cukrzycą, zapalną chorobą jelit lub marskością wątroby,
  • osoby zażywające blokery kwasu żołądkowego,
  • osoby podróżujące w czasie gorących miesięcy.

Biegunka podróżnych – obszary wysokiego ryzyka

Gdzie biegunka podróżnych występuje najczęściej? Są to:

  • Afryka,
  • Azja (z wyjątkiem Japonii i Korei Południowej),
  • Ameryka Środkowa i Południowa,
  • Bliski Wschód,
  • Meksyk.
  1. Traveler's diarrhea, „mayoclinic.org” [online], https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/travelers-diarrhea/symptoms-causes/syc-20352182, [dostęp:] 15.07.2021.
  2. Traveler's diarrhea, „nc.cdc.gov” [online], https://wwwnc.cdc.gov/travel/page/travelers-diarrhea, [dostęp:] 15.07.2021.
  3. J. P. Cunha, Travelers' diarrhea: Treatment and prevention, „medicinenet.com”, https://www.medicinenet.com/travelers_diarrhea/article.htm, [dostęp:] 15.07.2021.
  4. Traveler's darrhea, „health.harvard.edu” [online], https://www.health.harvard.edu/a_to_z/travelers-diarrhea-a-to-z, [dostęp:] 15.07.2021.

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • Neuropatia cukrzycowa – jedno z najczęstszych powikłań cukrzycy

    Neuropatia cukrzycowa jest najczęstszym powikłaniem diabetologicznym, z którym zmaga się znaczny odsetek osób chorych na cukrzycę. Patologia ta charakteryzuje się postępującym uszkodzeniem nerwów obwodowych, wywołanym długotrwale utrzymującym się podwyższonym stężeniem glukozy we krwi. Konsekwencje ignorowania wczesnych symptomów oraz niewłaściwej kontroli glikemii mogą okazać się dramatyczne – od przewlekłego bólu znacząco obniżającego jakość życia, przez owrzodzenia kończyn dolnych, aż po konieczność amputacji stopy czy zwiększone ryzyko powikłań sercowo-naczyniowych. W poniższym artykule przedstawiamy kompleksową analizę tego powikłania, jego mechanizmów rozwoju, objawów klinicznych oraz współczesnych możliwości terapeutycznych.

  • Bąblowica – objawy i leczenie zarażenia tasiemcem bąblowcowym

    Bąblowica jest chorobą odzwierzęcą, w której dochodzi do zakażenia człowieka tasiemcem bąblowcowym. Jedną z najczęstszych dróg zakażenia jest spożycie niemytych owoców leśnych. Głównymi nosicielami tasiemców są psy, koty i lisy. Objawy choroby są nieswoiste, a ze względu na rzadkość występowania mogą być często mylnie zinterpretowane lub przeoczone. Leczenie różni się w zależności od stadia zaawansowania choroby i narządów zajętych przez larwy tasiemca.

  • Opuchnięte oczy – przyczyny i sposoby leczenia opuchlizny powiek

    Powieki, jako niezwykle delikatna i cienka część skóry wokół oczu, są szczególnie podatne na różnego rodzaju obrzęki. Przyczyny tego stanu mogą być bardzo zróżnicowane, a ich rozpoznanie często wymaga dokładnej obserwacji i analizy towarzyszących objawów.

  • Hirsutyzm – nadmierne owłosienie u kobiet. Jakie badania wykonać i jak przebiega leczenie?

    Choć hirsutyzm to problem, który dotyka wiele kobiet, to rzadko się o nim mówi. Dla wielu pań jest on wstydliwym tematem i często bywa źródłem kompleksów, a nawet obniżonej samooceny. Hirsutyzm objawia się nadmiernym owłosieniem w miejscach typowych dla mężczyzn – na twarzy (wąsik, broda, policzki), brzuchu czy plecach. Najczęściej jest spowodowany łagodnymi przyczynami, ale niekiedy może być również sygnałem poważniejszych zaburzeń hormonalnych.

  • Czym jest pokrzywka stresowa? Objawy i metody leczenia wysypki na tle nerwowym

    Pokrzywka stresowa to specyficzna odmiana reakcji skórnej, która pojawia się w odpowiedzi na czynniki psychiczne, w szczególności silny stres, lęk czy napięcie emocjonalne. W odróżnieniu od klasycznych postaci pokrzywki, które mają podłoże alergiczne lub fizykalne, pokrzywka na tle nerwowym może być związana z funkcjonowaniem układu nerwowego i reakcjami organizmu na bodźce psychiczne. W literaturze medycznej określana jest pokrzywką idiopatyczną z komponentą psychogenną lub pokrzywką psychogenną. Pokrzywka stresowa stanowi wyraźny przykład tego, jak silne emocje mogą wpływać na funkcjonowanie różnych układów organizmu i prowadzić do powstawania charakterystycznych objawów dermatologicznych.

  • Szczepionka przeciw kleszczowemu zapaleniu mózgu. Dla kogo jest przeznaczona i kiedy najlepiej się szczepić?

    Kleszczowe zapalenie mózgu (KZM) to poważna choroba wirusowa, której głównym wektorem są kleszcze. W ostatnich latach obserwuje się wzrost liczby zachorowań, co wynika zarówno ze zmian klimatycznych, jak i zwiększonej aktywności ludzi na terenach zielonych. W związku z tym coraz więcej osób poszukuje skutecznych metod ochrony przed tą groźną infekcją. Jedną z najskuteczniejszych form profilaktyki jest szczepienie, które pozwala zminimalizować ryzyko zachorowania, a tym samym uniknąć poważnych powikłań neurologicznych.

  • Rośnie zagrożenie chorobami wenerycznymi w Polsce. Wykryto ponad 30% przypadków rzeżączki więcej

    Jedna na dziesięć osób w Polsce może być nosicielem choroby przenoszonej drogą płciową, nie zdając sobie z tego sprawy. Tylko w pierwszej połowie tego roku odnotowano 30-procentowy wzrost przypadków rzeżączki w porównaniu z 2024 rokiem. Niepokojący jest również ubiegłoroczny wzrost zakażeń HIV o 20%. Rosnąca liczba zachorowań na rzeżączkę, HIV czy chlamydiozę wymaga jak najszybszej reakcji, ponieważ niewykryte i nieleczone infekcje prowadzą do powikłań zdrowotnych oraz zwiększają ryzyko transmisji patogenów, co utrudnia kontrolę epidemiologiczną.

  • Grzybica penisa – objawy, przyczyny i leczenie grzybicy prącia

    Grzybica penisa to powszechna, choć często niedostatecznie rozpoznawana infekcja grzybicza, która dotyka męskie narządy płciowe, wywołana głównie przez drożdżaki z rodzaju Candida. Schorzenie to objawia się charakterystycznymi zmianami skórnymi, takimi jak zaczerwienienie, świąd czy bolesność, które mogą znacznie obniżyć komfort życia i prowadzić do powikłań, jeśli nie zostanie odpowiednio zdiagnozowane i leczone. W artykule szczegółowo omówimy mechanizmy powstawania grzybicy penisa, czynniki ryzyka, typowe symptomy, metody diagnostyczne oraz skuteczne sposoby terapii, a także podpowiemy, jak zapobiegać nawrotom tej uciążliwej choroby.

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl