Biegunka podróżnych – objawy, leczenie, zapobieganie
Justyna Piekara

Biegunka podróżnych – objawy, leczenie, zapobieganie

Podczas podróży uważaj na to, co jesz i pijesz, jeżeli nie chcesz nabawić się „klątwy Montezumy”. Biegunka jest najczęstszą chorobą podróżnych. Według szacunków CDC dotyka 10 milionów ludzi każdego roku. Kto jest najbardziej zagrożony infekcją chorobotwórczymi drobnoustrojami? W których miejscach na świecie istnieje największe ryzyko doświadczenia biegunki podróżnych?

Biegunka podróżnych – co to jest?

Biegunka podróżnych (łac. diarrhoea viatorum) jest zaburzeniem przewodu pokarmowego, które jest spowodowane jedzeniem skażonej żywności lub piciem zanieczyszczonej wody. Może wynikać też ze stresu związanego z podróżowaniem lub zmianą diety. Zwykle pojawia się nagle podczas podróży lub wkrótce po powrocie do domu.

Chociaż rzadko zagraża życiu, biegunka podróżnych może powodować dyskomfort. Większość objawów ustępuje w ciągu tygodnia i nie wymaga specjalistycznego leczenia, ale czasami mogą trwać one dłużej i być bardziej dotkliwe, jeśli stan spowodowany jest przez pasożyty.

Biegunka podróżnych – objawy

Najczęstsze objawy biegunki podróżnika to:

  • pilna potrzeba wypróżnienia,
  • luźny stolec,
  • krew w stolcu,
  • wzdęcia,
  • skurcze i ból brzucha,
  • nudności,
  • wymioty,
  • gorączka.

Powiązane produkty

Biegunka podróżnika – drobnoustroje wywołujące chorobę

  1. Bakterie. Infekcje bakteryjne są odpowiedzialne za do 80% przypadków biegunki podróżnych. Najczęściej jest wywoływana przez E. coli. Inne gatunki bakterii wywołujące nieprzyjemne dolegliwości podczas podróży to Campylobacter jejune, Shigellai Salmonella.
  2. Pasożyty. Najczęściej zakażenia wywoływane są przez Giardia lamblia i Cryptosporidum.
  3. Wirusy, np. rotawirusy, wirus Norwalk.

Biegunka podróżnych– leczenie

Leczenie będzie zależeć od przyczyny biegunki. Zwykle leki dostępne bez recepty na biegunkę są wystarczające w zwalczaniu dolegliwych objawów. W zależności od rodzaju infekcji, jeśli zaistnieje taka konieczność, lekarz może przepisać antybiotyki lub leki przeciwpasożytnicze.

Najczęstszym powikłaniem biegunki podróżnika jest odwodnienie, które jest szczególnie niebezpieczne dla dzieci, osób starszych i tych z osłabionym układem odpornościowym. Pacjentom podaje się wówczas elektrolity w postaci doustnej bądź dożylnej.

Biegunka podróżnika – zapobieganie

  1. Dobra higiena osobista i podejmowanie środków ostrożności podczas jedzenia lub picia może pomóc uniknąć biegunki podróżnych. Odwiedzając miejsca wysokiego ryzyka, w których klimat jest cieplejszy, a praktyki sanitarne są inne niż te, do których przywykłeś, pamiętaj o poniższych zasadach.
  2. Unikaj niesterylizowanej wody. Jeśli chcesz spożywać lokalną wodę, pamiętaj o jej zagotowaniu. Korzystaj z wody butelkowanej lub zastosuj środki do oczyszczenia wody, takie jak filtry czy tabletki do uzdatniania wody pitnej.
  3. Unikaj picia napojów z lodem. Mogą pochodzić z lokalnego ujęcia wody.
  4. Pij dużo płynów – wodę, rozcieńczone soki owocowe lub roztwory soli nawadniające organizm.
  5. Używaj wody gotowanej lub dezynfekowanej chemicznie także do mycia się.
  6. Często myj ręce wodą z mydłem, zwłaszcza po skorzystaniu z toalety i przed jedzeniem. Miej przy sobie środek do dezynfekcji rąk na bazie alkoholu, aby móc z niego skorzystać w razie potrzeby.
  7. Nie spożywaj żywności od ulicznych sprzedawców.
  8. Jedz pokarmy, które są dobrze ugotowane i podawane na gorąco.
  9. Spożywaj pasteryzowane produkty mleczne,
  10. Unikaj surowego mięsa, ryb i skorupiaków,
  11. Jedz owoce i warzyw, które można obrać.

Biegunka podróżnych – grupy ryzyka

Osoby najbardziej narażone na wystąpienie dolegliwości to:

  • dzieci i młodzi dorośli,
  • osoby z osłabionym układem odpornościowym,
  • osoby z cukrzycą, zapalną chorobą jelit lub marskością wątroby,
  • osoby zażywające blokery kwasu żołądkowego,
  • osoby podróżujące w czasie gorących miesięcy.

Biegunka podróżnych – obszary wysokiego ryzyka

Gdzie biegunka podróżnych występuje najczęściej? Są to:

  • Afryka,
  • Azja (z wyjątkiem Japonii i Korei Południowej),
  • Ameryka Środkowa i Południowa,
  • Bliski Wschód,
  • Meksyk.
  1. Traveler's diarrhea, „mayoclinic.org” [online], https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/travelers-diarrhea/symptoms-causes/syc-20352182, [dostęp:] 15.07.2021.
  2. Traveler's diarrhea, „nc.cdc.gov” [online], https://wwwnc.cdc.gov/travel/page/travelers-diarrhea, [dostęp:] 15.07.2021.
  3. J. P. Cunha, Travelers' diarrhea: Treatment and prevention, „medicinenet.com”, https://www.medicinenet.com/travelers_diarrhea/article.htm, [dostęp:] 15.07.2021.
  4. Traveler's darrhea, „health.harvard.edu” [online], https://www.health.harvard.edu/a_to_z/travelers-diarrhea-a-to-z, [dostęp:] 15.07.2021.

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • Wrzodziejące zapalenie jelita grubego – przyczyny, objawy, leczenie, żywienie przy WZJG

    Wrzodziejące zapalenie jelita grubego (WZJG, colitis ulcerosa) jest rozlanym nieswoistym zapaleniem błony śluzowej odbytnicy lub odbytnicy i okrężnicy, prowadzącym w niektórych przypadkach do powstania owrzodzeń. Należy do grupy nieswoistych zapaleń jelit o niewyjaśnionej etiologii. Jak rozpoznać wrzodziejące zapalenie jelita grubego?

  • Łuszczyca paznokci – przyczyny, objawy, leczenie

    Łuszczyca jest przewlekłą zapalną chorobą skóry, przebiegającą z okresami remisji i zaostrzeń, na którą w Polsce choruje prawie milion osób. Choroba najczęściej występuje u rasy białej i w umiarkowanej strefie klimatycznej. Pierwsze objawy łuszczycy mogą wystąpić w dowolnym wieku, jednak zwykle pojawiają się we wczesnym okresie dorosłego życia lub później, około 50–60 roku życia. Łuszczyca charakteryzuje się występowaniem zmian chorobowych zarówno na skórze gładkiej, jak i na owłosionej skórze głowy, a także zmianami w obrębie płytek paznokciowych dłoni i stóp. W cięższych postaciach łuszczyca może również zająć stawy. Zmianom paznokciowym z reguły towarzyszą zmiany w obrębie skóry, chociaż zdarza się, że zmiany chorobowe obejmujące aparat paznokciowy wyprzedzają pojawienie się zmian skórnych nawet o dziesiątki lat.

  • Cytomegalia (CMV) – co to za choroba? Jakie są objawy?

    Cytomegalia jest chorobą wirusową, która wywoływana jest przez wirusa o nazwie Cytomegalovirus hominis, w skrócie CMV. Zakażenie wirusem cytomegalii jest bardzo szeroko rozpowszechnione, natomiast zdecydowana większość infekcji (ponad 99%) przebiega bezobjawowo i pacjent przez przypadek dowiaduje się, że w przeszłości przebył takie zakażenie. Jednak u płodów i noworodków ze względu na niedojrzałość układu odpornościowego, jak również u osób z wrodzonymi lub nabytymi zaburzeniami odpowiedzi immunologicznej, cytomegalia może przebiegać w sposób ostry, a obraz choroby może być bardzo różny.

  • Zakrzepica – przyczyny, objawy, profilaktyka zakrzepowego zapalenia żył powierzchniowych i głębokich

    Zakrzepica (zakrzepowe zapalenie żył) polega na powstaniu w naczyniu żylnym zakrzepu w wyniku zaburzonego przepływu krwi. Nieleczona prowadzi do groźnych powikłań, m.in. do zatorowości płucnej. Wyróżnia się zapalenie żył głębokich i powierzchniowych. Jakie objawy daje zakrzepica i w jaki sposób się ją leczy? Czy istnieją sposoby na to, by jej zapobiec?

  • Nadżerka szyjki macicy (ektopia) – przyczyny, objawy, metody leczenia

    Termin „nadżerka szyjki macicy” oznacza ubytek błony śluzowej. Często jest on nieprawidłowo stosowany na określenie ektopii, która jest zupełnie innym schorzeniem. Rzekoma nadżerka szyjki macicy (tak brzmi inna nazwa ektopii) to zastępowanie nabłonka płaskiego, który fizjologicznie pokrywa tarczę szyjki macicy, nabłonkiem gruczołowym. Zazwyczaj nie daje ona żadnych objawów, a kobieta dowiaduje się o jej istnieniu podczas rutynowego badania ginekologicznego. Kiedy ektopia wymaga szerszej diagnostyki i leczenia? Jakie metody usunięcia „nadżerki” szyjki macicy stosuje się najczęściej?

  • Gastrolog – czym się zajmuje? Jakie choroby leczy?

    Lekarz gastroenterolog jest specjalistą w zakresie chorób układu pokarmowego. Gastrolog diagnozuje i leczy pacjentów z problemami gastrycznymi. Jakimi konkretnie dolegliwościami się zajmuje? Kiedy warto się do niego udać? Czy do gastrologa jest potrzebne skierowanie? Odpowiadamy.

  • Atak paniki – jak wygląda? Co robić, gdy się pojawia?

    Ataki paniki są jednymi z najczęściej występujących zaburzeń lękowych, tuż po zespole lęku uogólnionego oraz fobii społecznej. Objawiają się nagłymi napadami silnego lęku, którym towarzyszą symptomy, takie jak: kołatanie serca, zawroty głowy, duszności, nadmierne pocenie się czy strach przed śmiercią. Dowiedz się, w jaki sposób można sobie poradzić, gdy pojawia się atak paniki.

  • Czego nie można robić przy nadżerce szyjki macicy ? Jak postępować po jej usunięciu?

    Nadżerka szyjki macicy jest rozpoznaniem, które może usłyszeć wiele kobiet w gabinecie ginekologicznym. Warto podkreślić jednak, że określenie „nadżerka” używane jest najczęściej w nieprawidłowy i potoczny sposób. Czym jest nadżerka oraz jak postępować po zabiegu jej usunięcia?

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij