Domowe sposoby na odleżyny
Katarzyna Kuśmierska

Domowe sposoby na odleżyny

Odleżyny to wielki problem dla osób przykutych do łóżka lub poruszających się na wózku inwalidzkim. Powstają wskutek długotrwałego ucisku na tkanki miękkie – z jednej strony przez podłoże, a z drugiej przez kości. Mimo odczuwanego bólu chory nie jest w stanie zmienić pozycji, ponieważ ma ograniczoną sprawność ruchową lub niedowład. Ograniczenia w poruszaniu sprawiają, że tworzą się odleżyny, czyli ogniska martwicy prowadzące do owrzodzeń skóry, tkanki podskórnej, a nawet mięśni i kości. Jak sobie z nimi radzić? Poznaj domowe sposoby na odleżyny.

Domowe sposoby na odleżyny – najważniejsza profilaktyka

„Lepiej zapobiegać niż leczyć” – powiedzenie to w przypadku odleżyn ma ogromne znaczenie. Leczenie odleżyn jest bowiem długie i trudne, może trwać od kilku do nawet kilkunastu miesięcy. Najlepiej do odleżyn w ogóle nie dopuścić, jednak czasami mogą one powstać nawet pomimo starań. Narażeni na nie są bardziej ludzie starsi i osoby chore na cukrzycę, miażdżycę, choroby układu oddechowego oraz ze złą przemianą materii. Na stosunkowo duże ryzyko odleżyn narażone są osoby niedożywione, u których tkanka podskórna jest bardzo cienka, a także osoby otyłe, u których masa ciała wywiera duży nacisk na podłoże. Rodzaj postępowania w leczeniu odleżyn zależy od stopnia zaawansowania zmian.

Podzielono go według pięciostopniowej skali Torrance’a:

  • I stopień – rumień, który nie blednie, jest ciepły i bolesny w dotyku;
  • II stopień – sączące się zmiany skórne takie jak nadżerki, pęcherze, zmienna temperatura skóry, miejscowy obrzęk, zaburzenia w mikrokrążeniu;
  • III stopień – sączące się wrzody obejmujące tkanki podskórne, widoczne uszkodzenia mechaniczne skóry, rany odleżynowe oddzielone od zdrowej tkanki obrzękiem i wyraźnym rumieniem;
  • IV stopień – owrzodzenie się powiększa, sięgając do mięśni lub kości, na dnie rany widoczne czarne martwicze zmiany;
  • V stopień – martwica zajmuje powięź i mięśnie, ale może obejmować też stawy i kości; powstałe ubytki mogą łączyć się ze sobą; w ranie znajdują się czarnobrązowe masy rozpadających się tkanek.
Domowe sposoby na odleżyny w zasadzie dotyczą, oczywiście oprócz profilaktyki, tylko zmian I i II stopnia – po wcześniejszej konsultacji z lekarzem lub pielęgniarką. Gdy u chorego pojawiają się zmiany III, IV i V stopnia, leczeniem musi się zająć personel medyczny.

Odpowiednia dieta jako kluczowy domowy sposób na odleżyny

Bardzo ważnym elementem leczenia odleżyn jest odpowiednia dieta. Należy bezwzględnie dążyć do normalizacji masy ciała, nie dopuszczać do niedożywienia ani nadwagi. Pacjenci leżący potrzebują 30-35 kcal na 1 kg masy ciała. Dieta powinna być lekkostrawna i wysokobiałkowa (białko wpływa na gojenie się ran) – zaleca się około 1,5 g białka na 1 kg masy ciała chorego. Pacjent powinien jeść regularnie i spożywać w ciągu dnia cztery-pięć mniejszych posiłków bogatych w witaminy i minerały – szczególnie A, C i E oraz cynk i krzem, które wzmagają regenerację tkanek. Jeśli u chorego występują potwierdzone badaniami duże niedobory witamin i minerałów, warto wprowadzić suplementację, oczywiście pod kontrolą lekarza. W diecie zapobiegającej/leczącej odleżyny należy zadbać także o odpowiednią podaż płynów i ilość błonnika, aby zapobiegać zaparciom i regulować pracę jelit. Unikać należy z kolei pokarmów ciężkostrawnych, wzdymających i tłustych, szczególnie bogatych w tłuszcze zwierzęce.

Domowe sposoby na odleżyny – zmiany ułożenia chorego i higiena 

Odleżyny powstają na skutek leżenia w niezmienionej pozycji przez dłuższy czas – najczęściej w okolicy kości krzyżowej, kości ogonowej, pośladków, na piętach lub biodrach, a także na ramionach, kostkach i kolanach.

Już ucisk trwający dwie-trzy godziny może doprowadzić do zmian martwiczych, dlatego tak ważne jest, aby obserwować chorego i zmieniać mu pozycję co mniej więcej dwie godziny. Można układać chorego na plecach, boku, a nawet na brzuchu, należy zwracać uwagę na ułożenie nóg, aby się wzajemnie nie uciskały.

Domowe sposoby na odleżyny to także odpowiednia higiena i dbanie o stan skóry chorego. Kluczowe jest, aby:

  • do mycia nie używać zwykłych perfumowanych mydeł, które podrażniają skórę, tylko delikatnych środków o pH 5,5;
  • po umyciu skóra chorego była starannie osuszona, jednak nie pocierana, a także zabezpieczona środkami nawilżającymi i natłuszczającymi;
  • delikatnie masować i poklepywać ciało pacjenta, aby poprawić krążenie;
  • unikać długotrwałego kontaktu skóry z mokrą bielizną;
  • używać delikatnej i miękkiej pościeli bez szwów i guzików oraz często ją zmieniać;
  • dbać o wietrzenie pomieszczenia, w którym leży chory;
  • stosować środki pomocnicze zabezpieczające przed uciskiem, takie jak kółko gumowe, poduszki z pianogumy pod pośladki, nadmuchiwane opaski, kółka z waty pod łokcie i pięty;
  • w razie konieczności użyć specjalnego materaca przeciwodleżynowego z gęsto rozmieszczonymi wypustkami lub zmiennociśnieniowego z możliwością regulacji ciśnienia w komorach powietrznych.

Środki farmaceutyczne, czyli czym leczyć odleżyny

Domowe sposoby na odleżyny stosuje się w lżejszych stadiach choroby, gdy rany są niewielkie i oczywiście za zgodą lekarza. W poważniejszych przypadkach konieczna jest hospitalizacja, leki przeciwbólowe, antybiotyki, a czasem interwencja chirurgiczna.

Najczęściej do leczenia ran odleżynowych stosuje się odpowiednie opatrunki. Kiedyś popularne były opatrunki suche z zastosowaniem fioletu gencjany. Obecnie odleżyny leczy się w środowisku mokrym opatrunkami specjalistycznymi, które skracają gojenie się rany o blisko 50 proc. i są mniej uciążliwe dla pacjenta.

Opatrunki specjalistyczne charakteryzują się tym, że zachowują sporą wilgotność pomiędzy raną a opatrunkiem, a przede wszystkim nie dotykają i nie podrażniają rany. Mają również zdolność usuwania chorobotwórczego i toksycznego wysięku. Dzięki temu umożliwiają prawidłową wymianę gazową i nie przepuszczają bakterii. Łatwo można je zmieniać bez uszkadzania sąsiadujących tkanek.

Właściwie dobrany opatrunek specjalistyczny nie sprawia choremu bólu podczas zakładania, wymiany i noszenia go na ranie. Profilowane kształty opatrunków powodują, że można je zakładać praktycznie na całym ciele.

Dostępne na rynku są między innymi opatrunki antybakteryjne, poliuretanowe, hydrokoloidowe, hydrowłókniste, alginianowe czy hydrożelowe. Wybór odpowiedniego należy do lekarza prowadzącego lub pielęgniarki – źle dobrany może powodować ból i powiększanie się rany.

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • Ćwiczenia mięśni Kegla – wszystko, co musisz o nich wiedzieć

    Mięśnie Kegla, zwane inaczej mięśniami dna miednicy, odgrywają kluczową rolę w podtrzymywaniu narządów umieszczonych w jamie brzusznej. Zapobiegają nietrzymaniu moczu, a także mają duży wpływ na jakość życia seksualnego. Są szczególnie istotne dla kobiet, jednak u mężczyzn również odgrywają niebagatelną rolę. Jak poprawnie wykonywać ćwiczenia mięśni Kegla, czy są do tego dostępne specjalne akcesoria i dlaczego w ogóle warto to robić? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w niniejszym artykule.

  • Jakie badania kontrolne warto wykonać po chorobie?

    Czy warto robić badania kontrolne po infekcji wirusowej, bakteryjnej bądź po zatruciu pokarmowym? Zdecydowanie tak. Niektóre choroby, szczególnie nieprawidłowo leczone, mogą powodować komplikacje i powikłania, które nierozpoznane stanowią zagrożenie dla zdrowia i życia. Są to między innymi zapalenie płuc, zapalenie mięśnia sercowego czy gorączka reumatyczna.

  • Homeopatia – co to jest i jak działa?

    Słysząc homeopatia, wielu ludzi zastanawia się — a co to w ogóle jest? Mała liczba osób wie, że to wykorzystywanie do leczenia substancji pochodzenia naturalnego. Czy można skutecznie wyleczyć chorobę lekami homeopatycznymi? Czy są one w ogóle dopuszczone do sprzedaży w Polsce? Ta wzbudzająca wiele kontrowersji metoda ma zarówno swoich zwolenników, jak i przeciwników.

  • Jak przechowywać oleje do celów kosmetycznych?

    Oleje kosmetyczne są doskonałym środkiem pielęgnacyjnym zarówno do twarzy, ciała i włosów. Jedną z ich głównych zalet jest doskonała przyswajalność wynikająca z tego, że zawierają wiele składników o budowie podobnej do ludzkiej skóry. Jednak kupno nawet najlepszej jakości oleju nie sprawi, że zachowamy jego cenne wartości, gdy nie zadbamy o odpowiednie przechowywanie. 

  • Olejowanie włosów – wybieramy odpowiedni olej do struktury i potrzeby włosa

    Olejowanie włosów to jedna z najstarszych metod pielęgnacji włosów, od wieków stosowana przez kobiety zamieszkujące Indie i kraje arabskie. Polega na nałożeniu wybranego oleju na suche bądź mokre włosy i pozostawieniu go przez określony czas, a następnie zmyciu. Olejowanie poprawia wygląd i wygładza strukturę włosów oraz nadaje im delikatny połysk. Olejowanie włosów sprawdzi się u każdej kobiety, pod warunkiem, że wie, jaki olej do włosów wybrać.

  • 6 prostych patentów na poprawę odporności

    Odporność zaczyna się w… brzuchu! Tak, to nie żart – 80 proc. komórek odpornościowych znajduje się właśnie w jelitach. Ponad 100 trylionów bakterii odpowiada za stan naszego układu immunologicznego. Dlatego odpowiednio zbilansowana dieta i odżywiony organizm to podstawa w budowaniu odporności.

  • Awokado – właściwości lecznicze i kalorie. Dlaczego warto jeść awokado?

    Awokado to dość dyskusyjny owoc – albo się go lubi, albo nie. Z jednej strony zawiera wiele wartości odżywczych i właściwości leczniczych, z drugiej zaś – według niektórych – smakuje nijako, niczym „mydło”. Czy warto je jeść? Tak. A jak przyrządzać, aby smakowało?

  • Zioła na cholesterol – jakie zioła stosować, aby obniżyć poziom cholesterolu we krwi?

    W regulacji poziomu cholesterolu i trójglicerydów we krwi będą pomocne zioła, który zawierają substancje normalizujące metabolizm lipidów w organizmie. Dzięki nim można wesprzeć terapię farmakologiczną. Które zioła na cholesterol wybrać?

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij