Kurkuma dorównuje prozacowi w leczeniu depresji
Katarzyna Szulik

Kurkuma dorównuje prozacowi w leczeniu depresji

Badanie opublikowane na łamach pisma „Phytotherapy Research” sugeruje, że zawarta w popularnej przyprawie kurkumina wykazuje porównywalną skuteczność w leczeniu depresji do fluoksetyny czyli substancją aktywną zawartą w prozacu – popularnym leku przeciwdepresyjnym.

Wnioski te wyciągnięto na podstawie badania, w którym udział wzięli pacjenci ze zdiagnozowaną ciężką formą depresji. Podzieleni na cztery grupy, przez sześć tygodni przyjmowali 20 miligramów fluoksetyny, 1000 miligramów kurkuminy, dawki obu substancji lub placebo. Następnie ich stan został poddany ocenie w 17-stopniowej Skali Depresji Hamiltona, czyli najczęściej stosowanym teście na depresję w psychiatrii ogólnej.

Kurkumina jak prozac

Jak się okazało, przyjmowanie kurkuminy wzmacniało efekty fluoksetyny w grupie, która przyjmowała obie substancje, natomiast w grupach przyjmujących wyłącznie składnik prozacu lub kurkumy efekty terapii były porównywalne. Kurkumina ma jednak przewagę nad fluoksetyną wynikająca z braku skutków ubocznych jej stosowania. Przyjmowanie prozacu może wiązać się z takimi konsekwencjami, jak zawroty głowy, nudności, drgawki, osłabienie, wahania ciśnienia krwi, przyrost wagi czy myśli samobójcze.

Dopraw zdrowie kurkumą

Działanie antydepresyjne to tylko jedna z wielu prozdrowotnych właściwości kurkuminy, która odpowiada za intensywnie żółty kolor popularnej przyprawy w formie korzenia. Już wcześniej dowiedziono jej potencjał przeciwlękowy i przeciwdepresyjny, ponieważ wspomaga aktywność serotoniny i dopaminy, nazywanych hormonami szczęścia. Ponadto znane są przeciwbólowe i przeciwzapalne właściwości kurkuminy, jej działanie przeciwnowotworowe oraz profilaktyczne w kierunku chorób mózgu.

Platynowe rozwiązanie

Wszystkie te działania zależą jednak od poziomu przyswajalności kurkuminy, który jest stosunkowo niski. Właśnie dlatego przy suplementacji tego składnika zaleca się preparaty wzbogacone o ekstrakt z owoców czarnego pieprzu, który ją zwiększa. Tworzenie preparatów na bazie kurkuminy utrudnia również fakt, że nie rozpuszcza się w wodzie, co w dużej mierze uniemożliwia wykorzystanie jej w formie terapeutycznej. Z tą trudnością postanowili się zmierzyć naukowcy z Illinois College of Engineering, którzy opracowali nowatorski sposób dostarczania kurkuminy bezpośrednio do guza nowotworowego. Mowa o połączeniu jej z molekułami platyny, która wiąże kurkuminę pozwalając dostarczyć ją do guza, gdzie po zetknięciu z zainfekowaną tkanką kurkumina uwalnia się do jego wnętrza.

Dodatkowo połączenie platyny z kurkuminą w terapii przeciwnowotworowej daje znacznie lepsze efekty od stosowania tych substancji samodzielnie w terapiach tego rodzaju.

Co za dużo, to niezdrowo

Kurkumina ma wiele pozytywnych właściwości, ale przy suplementacji należy pamiętać o zachowaniu racjonalności, ponieważ przedawkowanie może nieść za sobą poważne konsekwencje. Badanie opublikowane na łamach pisma „BMJ Reports” sugeruje, że przedawkowanie tego składnika grozi zapaleniem wątroby. Wspomniana analiza przypadku dotyczy zapalenia wątroby wywołanego przez lek zawierający wyciąg z kurkumy u pacjentów przyjmujących go na własną rękę. Opisany w czasopiśmie przypadek właśnie takiej infekcji dotyczył 71-letniej kobiety, która zażywała suplementy z kurkumą, w wyniku czego zachorowała na rzadka odmianę zapalenia wątroby. Celem tej kuracji była profilaktyka chorób układu sercowo-naczyniowego, w tym udaru. Pacjentka znajdowała się pod opieką lekarzy z Uniwersytetu w Arizonie, którzy odnotowali, że w oficjalnych dokumentach dotyczących jej zdrowia nie znajdowały się żadne zalecenia dotyczące suplementów z kurkumą, co oznacza, że pacjentka przyjmowała je bez konsultacji. Problemy z wątrobą u kobiety rozpoczęły się w kilka miesięcy od rozpoczęcia regularnego zażywania suplementów. Wytypowanie przyczyny pogorszenia stanu jej zdrowia było trudne, ponieważ pacjentka przyjmowała 20 różnych leków na raz. Przed zwróceniem się do lekarzy, zasięgnęła informacji samodzielnie i doszła do wniosku, że przyczyną jej dolegliwości może być preparat z kurkumą. Gdy przestała go zażywać, problemy z wątrobą zniknęły, co potwierdziły późniejsze badania. Nie ma jasności co do tego, jaka reakcja biochemiczna doprowadziła do takiego stanu rzeczy, ale można założyć, że zarówno wprowadzenie do organizmu, jak i eliminacja ziołowego preparatu wiązały się ze zmianą stanu zdrowia pacjentki.

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi

Polecane artykuły

  • Które ryby warto przyrządzić na święta?

    Trudno wyobrazić sobie świąteczny stół bez ryby. Oprócz tradycyjnego karpia czy śledzia warto w oryginalny sposób zaserwować również inne gatunki tej niezwykle zdrowej potrawy. 

  • Święta w ciąży – co może jeść ciężarna, a czego musi unikać?

    Kobieta w ciąży powinna jeść nie za dwoje, a dla dwojga, musi starać się tak komponować swoją dietę, aby dostarczała ona maluszkowi wszystkich niezbędnych składników. Znalezienie balansu między smakiem i zdrowiem może być szczególnie trudne w święta, gdy stół wręcz ugina się pod ciężarem aromatycznych potraw. 

  • Pachnące święta - przegląd korzennych przypraw

    Imbir, cynamon i anyż trafiają do każdej polskiej kuchni w okresie przedświątecznym jako składniki pierniczków, ciast i kompotu z suszu. Warto o nich pamiętać, ponieważ usprawniają trawienie, dzięki czemu łagodzą skutki świątecznego przejedzenia. Ulga w dolegliwościach żołądkowych to jednak tylko jedna z wielu prozdrowotnych właściwości korzennych przypraw.

  • Jak chronić się przed koronawirusem? Oficjalne zalecenia WHO i Ministerstwa Zdrowia

    Koronawirus zaatakował już ponad 100 tys. ludzi w ponad 100 krajach na całym świecie. WHO mówi o pandemii, jednak zaleca spokój, ostrożność i postępowanie, które zminimalizuje ryzyko zakażenia.  Jak zadbać o zdrowie swoje i bliskich w czasie podwyższonego zagrożenia?

  • Domowa opieka nad chorym na Covid-19 – podstawowe zasady

    Zgodnie z danymi pochodzącymi z Chin, około 80 proc. osób, u których wynik testu na obecność SARS-CoV-2 okaże się pozytywny, doświadczy wyłącznie łagodnych objawów, niewykraczających poza dyskomfort związany ze zwykłą grypą lub przeziębieniem. W związku z tym, by nie stwarzać zagrożenia dla siebie i innych pacjentów, większość chorych będzie odsyłana do domów, by w ich zaciszu leczyć chorobę zgodnie ze wskazaniami lekarza. Ta sytuacja może dotknąć większość z nas, dlatego warto znać zasady postępowania i przygotować się na tę ewentualność. 

  • Koronawirus u dzieci – czy naprawdę większość przechodzi go bezobjawowo?

    Pandemia koronawirusa uderzyła przede wszystkim w seniorów, natomiast wśród najmłodszych odnotowano stosunkowo niewiele zakażeń i ofiar COVID-19. Większość dzieci przechodzi infekcję łagodnie lub nawet bezobjawowo, co jednak nie oznacza, że choroba im nie zagraża – ostrzegają badacze z Rutgers University. Zgodnie z ich badaniem, dzieci i nastolatki również są narażone na ciężki przebieg choroby, zwłaszcza gdy posiadają choroby towarzyszące.

  • Jak w okresie izolacji spowodowanej koronawirusem zachować równowagę psychiczną?

    Ostatnie miesiące drastycznie ograniczyły nasze możliwości w zakresie opuszczania domów i utrzymywania standardowych kontaktów towarzyskich. Dla wielu były one więc czasem intensywnego nadrabiania zaległości serialowych, książkowych czy filmowych. Jak się okazuje, taka forma spędzania czasu jest nie tylko przyjemna i skuteczna w przyspieszaniu jego upływu – w tym trudnym czasie pozwala utrzymać równowagę psychiczną. Naukowcy nazywają to zjawisko nietradycyjną socjalizacją.

  • COVID-19 a ciąża: nikłe szanse na zarażenie dziecka koronawirusem podczas porodu

    Rozłąka z dzieckiem tuż po porodzie to traumatyczne przeżyci dla każdej matki, do którego w wielu wypadkach zmusiła pandemia. W trosce o zminimalizowanie ryzyka zakażenia, matki chore na COVID-19 rodzą przez cięcie cesarskie i są izolowane od dziecka tuż po porodzie, bez możliwości kontaktu i naturalnego karmienia do chwili stwierdzenia, że niebezpieczeństwo związane z chorobą minęło. Coraz więcej badań pokazuje jednak, że te środki ostrożności są zbyt drastyczne, ponieważ ryzyko transmisji wirusa z matki na dziecko jest znikome. 

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij