Twardy brzuch w ciąży lub przed porodem - przyczyny
Anna Posmykiewicz

Twardy brzuch w ciąży lub przed porodem - przyczyny

Każda kobieta, będąc w ciąży, bardzo dokładnie przez cały czas obserwuje swoje ciało i stara się reagować na wszystkie nowe sygnały, które wysyła jej organizm. Każda przyszła mama zatem codziennie bardzo uważnie wczuwa się w ruchy swojego dziecka i sprawdza czy ich ilość przez przypadek się nie zmniejsza, sprawdza też czy na nogach nie powstały obrzęki oraz bardzo czujnie obserwuje swój brzuch - czy nie staje się on twardy. Czy zatem ewentualne twardnienie brzucha w ciąży może być niepokojące? Czy za każdym razem, kiedy brzuch stanie się twardy, należy bezzwłocznie kontaktować się ze swoim ginekologiem prowadzącym ciąże? I kiedy w ogóle zaczyna się odczuwać twardnienie brzucha?

  1. Twardniejący brzuch w ciąży - co to znaczy i kiedy się zaczyna?

  2. Twardy brzuch w ciąży - co robić?

  3. Kiedy jednak twardy brzuch w ciąży powinien wzbudzić czujność kobiety?

Twardniejący brzuch w ciąży - co to znaczy i kiedy się zaczyna?

Ciężarna kobieta po raz pierwszy zazwyczaj może odczuć twardnienie brzucha około 20 tygodnia ciąży. Zazwyczaj wtedy jest to objaw jak najbardziej fizjologiczny i nie powinien stanowić on żadnego powodu do niepokoju. W tym okresie bowiem zaczynają pojawiać się w czasie ciąży tzw. skurcze Braxtona-Hicksa, które noszą inną nazwę skurczy przepowiadających. Skurcze te są fizjologiczne, ich zadaniem jest przygotowanie ciężarnej macicy do porodu.

Cechą charakterystyczną dla skurczy przepowiadających jest to, że rozpoczynają się one w górnej części brzucha ciężarnej i stopniowo schodzą do dołu. Na początku trwają one krótko, bo maksymalnie pół minuty, mogą też pojawiać się dość często, bo od kilku do nawet kilkunastu razy dziennie. Z biegiem ciąży, zwłaszcza w trzecim trymestrze, skurcze Braxtona-Hicksa mogą pojawiać się jeszcze częściej i mogą też dłużej trwać. 

Zdarza się bowiem, że pod koniec czasu trwania ciąży skurcze przepowiadające mogą pojawiać się nawet co pół godziny, a jeśli kobieta ma za sobą bardzo aktywny dzień, to mogą one trwać nawet do kilku godzin. Widać zatem, że nie każde twardnienie brzucha w ciąży od razu musi stanowić powód do niepokoju, bowiem w zdecydowanej większości jest to zjawisko całkowicie fizjologiczne. 

Twardy brzuch w ciąży - co robić?

W sytuacji, kiedy u kobiety ciężarnej pojawia się twardy brzuch, można spróbować go rozluźnić tzw. domowymi sposobami.

Odpocznij

Przede wszystkim należy ułożyć się w wygodnej pozycji. Na pewno nie należy stać,  bowiem taka pozycja może tylko nasilać twardnienie brzucha. Nalepie po prostu położyć się wygodnie na łóżku, a jeśli w danym momencie jest to niemożliwe, należy usiąść wygodnie i postarać się położyć nogi wyżej.

Ćwicz oddech

Ponadto, w takiej sytuacji bardzo ważne są ćwiczenia oddechowe. Należy zatem oddychać powoli i spokojnie, co doprowadzi do dotlenienia całego organizmu, a tym samym spowoduje też rozluźnienie mięśni. Dodatkowo, należy też pamiętać o tym, aby nadmiernie się nie obciążać i nie forsować. 

Nie przemęczaj się

Oczywiście spacer, nawet kilka razy dziennie, jest jak najbardziej wskazany, jednak absolutnie należy unikać noszenia ciężkich zakupów oraz nie wykonywać męczących prac domowych (mycie okien jest bezwzględnie zakazane!) Jeśli ciężarna nie będzie nadmiernie forsować swojego organizmu i zbyt mocno się męczyć, wtedy również jej brzuch nie będzie stawał się twardy. Warto też pamiętać o tym, że pod koniec ciąży nawet spacer może spowodować stwardnienie brzucha, wtedy po powrocie do domu należy natychmiast położyć się i odpocząć.

Pij dużo wody

Aby zapobiegać nadmiernemu twardnieniu brzucha, należy też w okresie ciąży pić duże ilości wody. Ginekolodzy zalecają, aby przyszła mama wypijała minimum dwa litry wody dziennie.

Suplementuj magnez

Warto też pamiętać  o właściwej suplementacji magnezu, oczywiście za pomocą preparatów, które mogą być zażywane przez kobiety ciężarne. Dzięki magnezowi bowiem zdecydowanie rzadziej pojawiają się skurcze i tym samym zdecydowanie rzadziej brzuch staje się twardy. Każda kobieta powinna też zrobić sobie notatnik, w którym będzie mogła zaznaczać, jak często w danym dniu pojawiają się skurcze i brzuch robi się twardy oraz jaki jest czas trwania skurczy. Dzięki temu od razu zaobserwuje, jeśli skurcze zaczną pojawiać się częściej lub też będą trwać znacznie dłużej, wtedy też będzie mogła na wszelki wypadek udać sie do swojego ginekologa.

Powiązane produkty

Kiedy jednak twardy brzuch w ciąży powinien wzbudzić czujność kobiety?

Na pewno, kiedy poza twardym brzuchem, kobieta zaczyna odczuwać także ból, powinna natychmiast zgłosić się do ginekologa. Dodatkowo, jeśli poza twardym brzuchem kobieta zaobserwuje u siebie też krwawienie z dróg rodnych, jest to sygnał do niezwłocznej wizyta u swojego lekarza. Niepokojącym objawem przy twardym brzuchu jest również spadek aktywności dziecka i zdecydowanie zmniejszona ilość jego ruchów. Czujność ciężarnej powinien też wzbudzić twardy brzuch, który nie przestaje być twardy nawet po dłuższym czasie i po odpoczynku. Takie objawy mogą bowiem sugerować rozpoczynający się za wcześnie poród, jak również problemy z łożyskiem czy nawet poronienie. Dlatego też wymagają one natychmiastowej wizyty u ginekologa

Pamiętaj! Twardy brzuch w ciąży zazwyczaj jest zjawiskiem całkowicie fizjologicznym i objaw ten nie powinien stanowić żadnego powodu do niepokoju. Jeśli jednak poza twardym brzuchem obecny jest również ból, krwawienie, mała aktywność dziecka czy też twardość brzucha nie zmniejsza się wraz z upływem czasu, jest to sygnał alarmowy i wymaga niezwłocznego kontaktu z ginekologiem. 

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • Wzdęcia i gazy w ciąży – jak sobie z nimi poradzić?

    Wzdęcia w ciąży pojawiają się zazwyczaj na początku ciąży i mogą występować przez pierwszy trymestr lub przez cały okres jej trwania. Wzdęcia to efekt gromadzenia w jelitach nadmiaru gazów. Wzdęcia i gazy w ciąży są dolegliwością, na którą skarży się większość kobiet. Problem dotyczy nawet kobiet, u których przed zajściem w ciążę dolegliwości tego typu nie występowały.

  • Kłucie w lewym boku i w ciąży

    Każdy z nas niejednokrotnie cierpiał z powodu bólu brzucha i kłucia w lewym boku. Dolegliwości te czasami ustępowały szybko, czasami jednak utrzymywały się dłużej i skłaniały nas do wizyty u lekarza. Za każdym razem, kiedy boli nas brzuch lub chociażby kiedy tylko coś zaczyna nas kłuć w okolicy jamy brzusznej, zastanawiamy się, jaka może być tego przyczyna. Czy mamy się czego obawiać czy to tylko przejściowa, zupełnie niegroźna dolegliwość? Jedno jest pewne - kiedy brzuch boli często, a kłucie w lewym boku powtarza się, trzeba koniecznie poznać przyczynę uciążliwych dolegliwości i poddać się właściwej diagnostyce.

  • 22 zaskakujące rzeczy, które dzieją się z twoim ciałem podczas ciąży

    Ciąża to rewolucja, podczas której ciało kobiety zmienia się od stóp do głów. Rosnący brzuch czy opuchnięte kostki to niejedyne zmiany. Przeobrażeniu ulegają nawet... piegi na nosie! Co jeszcze może cię zaskoczyć?

  • Kiedy zrobić test ciążowy, jaki wybrać i jak go wykonać?

    Po jakim czasie od zapłodnienia test może wykryć ciążę? Najbardziej wiarygodny wynik uzyskasz, wykonując test w dniu spodziewanej miesiączki. Możesz też zrobić go wcześniej, ale pamiętaj, że im wcześniej go wykonasz, tym większe ryzyko fałszywie negatywnego wyniku. i Sprawdź, co jeszcze można zrobić, aby potwierdzić ciążę

  • Blizny po cesarskim cięciu. Pielęgnacja i sposoby na blizny po cesarce

    W ciągu ostatnich 10 lat odnotowano ponad dwukrotny wzrost odsetka porodów zakończonych cesarskim cięciem. W naszym kraju wynosi on aż 42,2%. Jest to jeden z najwyższych wyników w Europie. Jest to też najczęściej wykonywana operacja położnicza, a dane przedstawiają ciągłą tendencję wzrostową. Przez wzgląd na powszechność tego rodzaju porodu warto rozpowszechniać wiedzę na temat konsekwencji, jakie za sobą niesie. Jedną z nich jest oczywiście rana pooperacyjna i ryzyko powstania zrostów. Prawidłowa pielęgnacja blizny po cesarce może zmniejszyć jej widoczność w późniejszym czasie.

  • Stymulacja hormonalna jajników. Zasady, protokół przed in vitro

    Stymulacja hormonalna jajników to ważny element w procesie zapłodnienia in vitro. Jest procedurą, która może pomóc wielu kobietom zmagającym się z problemami z owulacją w zrealizowaniu marzenia o macierzyństwie. Ale co to dokładnie oznacza i jak przebiega ten proces? 

  • Suplementy diety i witaminy wspomagające płodność  mężczyzn i kobiet

    Sposób odżywiania w znaczącym stopniu warunkuje płodność kobiet i mężczyzn w okresie reprodukcyjnym. Niekiedy jednak nawet właściwa dieta nie jest w stanie dostarczyć wszystkich niezbędnych składników. Wówczas pomocna okazuje się suplementacja. W przypadku kobiet zwykle rekomendowanymi podstawowymi składnikami, które warto włączyć do przyjmowania przed zajściem w ciąże są: kwas foliowy i witaminy z grupy B, witamina D3, kwas EPA, antyoksydanty, a w przypadku stwierdzonych niedoborów również żelazo. Mężczyznom zaleca się przyjmowanie antyoksydantów, witaminy D3, kwasu EPA omega-3, a także w przypadku zdiagnozowania obniżonego poziomu: magnezu, cynku i selenu.

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij