Przebieg trzeciego trymestru ciąży
Anna Posmykiewicz

Przebieg trzeciego trymestru ciąży

Trzeci trymestr ciąży to czas, kiedy kobieta szykuje się już do porodu i coraz bardziej pragnie, aby ten moment już nastąpił. Nie może się już bowiem doczekać, kiedy na świecie pojawi się jej wyczekane dziecko, będzie mogła je wziąć na ręce i przytulić. Jednak trzeci trymestr ciąży to również okres, który z perspektywy całej ciąży jest dla kobiety zwykle najcięższy. Obecne są wtedy zwykle dość nieprzyjemne dolegliwości, które niestety mogą nasilać się wraz z każdym tygodniem. Poznaj objawy charakterystyczne dla trzeciego trymestru ciąży.

Nieprzyjemne dolegliwości w trzecim trymestrze

Dość częstą dolegliwością, która pojawia się w trzecim trymestrze ciąży, jest przede wszystkim zgaga. Pojawia się dlatego, że zwieracz przełyku, który zaciska przełyk i w normalnych warunkach uniemożliwia cofanie się treści pokarmowej z żołądka, jest rozluźniony na skutek działania hormonów płciowych. I właśnie tym sposobem treść pokarmowa z żołądka wraca do przełyku i daje nieprzyjemne uczucie pieczenia i palenia za mostkiem, czyli zgagi. Co zrobić, aby spróbować uniknąć tego typu dolegliwości lub chociaż zmniejszyć ich nasilenie? Przede wszystkim każda ciężarna powinna pamiętać, aby nie najadać się do granic swoich możliwości – lepiej jeść częściej, ale w mniejszych ilościach; wtedy też istnieje szansa, że pokarm nie będzie cofał się z żołądka do przełyku. Poza tym nie powinno się też spożywać posiłku bezpośrednio przed położeniem się do łóżka, a w łóżku właśnie najlepiej układać się w pozycji, w której głowa i klatka piersiowa będą wyżej niż żołądek – czyli na przykład w pozycji półleżącej.

Ponadto bardzo często w okresie trzeciego trymestru ciąży kobiety cierpią z powodu częstszego oddawania moczu. Dzieje się tak dlatego, że wraz z upływem czasu i rozwojem ciąży macica coraz bardziej zaczyna uciskać na pęcherz moczowy; tym samym kobieta odczuwa ciągłe parcie na mocz. Zdarza się czasami, że jest ono tak silne, że dochodzi do popuszczania niewielkich ilości moczu.

W trzecim trymestrze ciąży kobiety zwykle skarżą się również z powodu obrzęków kończyn dolnych. U niektórych z nich obrzęki te nie są mocno nasilone, jednak część przyszłych mam miewa tak obrzęknięte kończyny, że nie jest w stanie założyć butów. Zdarza się też, że obrzęki obejmują również dłonie oraz twarz kobiety ciężarnej, Powstawanie obrzęków na kończynach dolnych ma związek z tym, że powiększająca się ciężarna macica uciska na żyły biodrowe i powoduje, że krew nie może odpływać. Ponadto na powstawanie obrzęków ma również wpływ powiększające się łożysko krwi krążącej oraz nadmierne zatrzymywanie płynów w kobiecym organizmie na skutek zmian hormonalnych.

Aby spróbować zminimalizować ryzyko powstania obrzęków kończyn dolnych, ciężarna kobieta powinna unikać długiego stania oraz chodzenia. Warto też, kiedy przyszła mama jest w domu i odpoczywa, układać nogi nieco wyżej – na krześle lub też na oparciu kanapy.

W czasie trzeciego trymestru ciąży kobietom bardzo często dokuczają też zaparcia. Mają one związek przede wszystkim ze zwolnioną pracą przewodu pokarmowego – w ten sposób działa bowiem progesteron, który hamuje perystaltykę jelit. Poza tym wraz z biegiem czasu coraz większa macica zaczyna uciskać na końcowy odcinek przewodu pokarmowego, jakim jest jelito grube, co również utrudnia oddanie stolca.

Aby przeciwdziałać zaparciom, każda ciężarna powinna pamiętać o tym, aby jej dieta była bogata w błonnik – należy zatem spożywać dużą ilość warzyw i owoców, jak również warto jeść pełnoziarniste ciemne pieczywo, natomiast w odstawkę powinny pójść tłuste i smażone potrawy. Konieczne jest również picie dużej ilości wody.

Trzeba pamiętać również o tym, że typową dolegliwością trzeciego trymestru ciąży jest ból pleców, zwłaszcza odcinka lędźwiowo-krzyżowego kręgosłupa. Dolegliwości bólowe kręgosłupa mają związek przede wszystkim z dość znacznym przyrostem masy ciała – większa niż normalnie waga jest po prostu zbyt dużym obciążeniem dla pleców, dlatego pojawia się nieprzyjemny ból i dyskomfort. Zdarza się też, że za ból odpowiedzialny jest ucisk coraz większej macicy na niektóre nerwy.

Kontroluj skurcze

Typowym objawem trzeciego trymestru ciąży jest także twardnienie brzucha. Im bliżej rozwiązania ciąży, tym częściej brzuch może stawać się twardy. Dlaczego? Ponieważ twardnienie brzucha to nic innego, jak skurcze przepowiadające, które „przygotowują” macicę do porodu. Są one zjawiskiem fizjologicznym i nie są groźne.

Jednak w sytuacji, w której skurcze przepowiadające zaczynają pojawiać się w regularnych odstępach czasowych i stają się bolesne, konieczna jest natychmiastowa konsultacja ze swoim ginekologiem prowadzącym. Może to być niestety oznaką porodu przedwczesnego i ginekolog będzie musiał spróbować powstrzymać przedwczesne przyjście dziecka na świat.

Wszystkie te dolegliwości mogą niestety bardzo uprzykrzać przyszłej mamie ostatnie chwile bycia w ciąży. Jednak trzeci trymestr ciąży jest mimo wszystko okresem przede wszystkim pozytywnym, w którym kobieta pełną parą szykuje się już do bycia mamą. W związku z tym same pozytywne emocje goszczą w psychice ciężarnej kobiety. Przyszła mama zwykle bardzo się cieszy, że za chwilę w końcu zobaczy swoje maleństwo, że w końcu będzie mogła je nakarmić i przytulić. Dzięki pozytywnemu samopoczuciu kobieta nie tylko wygląda promiennie, ale także jest pełna energii, choć tak naprawdę trzeci trymestr ciąży jest dla jej organizmu najbardziej obciążający.

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi

Polecane artykuły

  • Święta w ciąży – co może jeść ciężarna, a czego musi unikać?

    Kobieta w ciąży powinna jeść nie za dwoje, a dla dwojga, musi starać się tak komponować swoją dietę, aby dostarczała ona maluszkowi wszystkich niezbędnych składników. Znalezienie balansu między smakiem i zdrowiem może być szczególnie trudne w święta, gdy stół wręcz ugina się pod ciężarem aromatycznych potraw. 

  • COVID-19 a ciąża: nikłe szanse na zarażenie dziecka koronawirusem podczas porodu

    Rozłąka z dzieckiem tuż po porodzie to traumatyczne przeżyci dla każdej matki, do którego w wielu wypadkach zmusiła pandemia. W trosce o zminimalizowanie ryzyka zakażenia, matki chore na COVID-19 rodzą przez cięcie cesarskie i są izolowane od dziecka tuż po porodzie, bez możliwości kontaktu i naturalnego karmienia do chwili stwierdzenia, że niebezpieczeństwo związane z chorobą minęło. Coraz więcej badań pokazuje jednak, że te środki ostrożności są zbyt drastyczne, ponieważ ryzyko transmisji wirusa z matki na dziecko jest znikome. 

  • Szanse i metody na zajście w ciążę po chemio- i radioterapii

    Podczas tegorocznego zjazdu Europejskiego Towarzystwa Reprodukcji i Embriolgii odbywającego się online zaprezentowano najbardziej kompleksowy, jak dotąd, raport dotyczący skuteczności w zachowywaniu płodności u kobiet chorych na nowotwór. Jak wiadomo, chemio- i radioterapia często wiążą się z utratą płodności, dlatego coraz więcej kobiet decyduje się na pobranie i przechowanie jajeczek i embrionów jeszcze przed rozpoczęciem leczenia z myślą o wykorzystaniu ich po powrocie do zdrowia. 

  • Nadwaga w ciąży może negatywnie wpłynąć na rozwój mózgu dziecka

    Zwiększenie masy ciała w ciąży jest naturalnym zjawiskiem, jednak gdy waga zaczyna przyrastać w nadmiarze, może to oznaczać problemy nie tylko dla matki, ale również dla dziecka. Naukowcy z NYU School of Medicine postanowili przyjrzeć się ewentualnym konsekwencjom zdrowotnym nadmiernej wagi matki dla stanu zdrowia dziecka i odkryli, że może ona zaburzać rozwój jego mózgu i to już w drugim trymestrze ciąży. 

  • Chłopiec czy dziewczynka? To geny mężczyzny wpływają na płeć dziecka

    Oczekujesz dziecka? Zapewne najczęstszym pytaniem, które pada ze strony znajomych oraz rodziny jest to, jakiej płci będzie maluch. Wyniki pewnego eksperymentu sugerują, że tendencja do posiadania większej liczby synów lub córek jest dziedziczna.

  • Fizjoterapia w ciąży – wskazania i przeciwwskazania do zabiegów fizjoterapeutycznych w ciąży

    Fizjoterapia w ciąży pomaga zapobiegać i łagodzić stany związane ze zmianami, które zachodzą w ciele przyszłej mamy przez dziewięć kolejnych miesięcy. Są to np. bóle bioder, bóle kręgosłupa czy rozstęp mięśnia prostego brzucha, a także nietrzymanie moczu oraz bolesne stosunki seksualne. Nie wszystkie metody wykorzystywane w fizjoterapii można jednak stosować u ciężarnych. Jakie zabiegi są wskazane, a jakich należy unikać w ciąży?

  • Melisa, mięta, rumianek, pokrzywa, szałwia w ciąży – jakie zioła są bezpieczne dla ciężarnych, a które są w ciąży zakazane?

    Zioła w ciąży należy stosować rozsądnie, pamiętając o tym, iż w tym okresie należy zachować szczególną ostrość podczas przyjmowania leków, nawet preparatów naturalnych. Leczenie oraz samoleczenie w okresie ciąży jest ograniczone, w każdej sytuacji należy rozważyć stosunek korzyści do ryzyka.  Jakie zioła są bezpieczne dla ciężarnych, a jakie są w ciąży zakazane?

  • Ciąża a szczepionka przeciwko COVID-19

    Czy kobiety w ciąży mogą się zaszczepić przeciwko COVID-19? Co powinna wiedzieć przyszła mama zanim podejmie decyzję o takim szczepieniu? Czy karmienie piersią jest bezwzględnym przeciwwskazaniem do szczepienia?

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij