kostki lodu i liście mięty
Joanna Orzeł

Jak działa mentol? W jakich produktach można go znaleźć?

Mentol, który kojarzymy ze świeżym zapachem i odświeżającym smakiem, wykazuje wiele właściwości leczniczych. Z tego względu znajdziemy go nie tylko w kosmetykach czy popularnych produktach spożywczych, ale także i farmaceutykach. Jakie zatem dokładnie działanie wykazuje mentol? Czy może być szkodliwy? Kto powinien ograniczyć jego stosowanie?

Chyba każdy z nas zna orzeźwiające uczucie towarzyszące nam po spożyciu napoju, cukierka, gumy do żucia czy czekoladki o smaku miętowym. Za takie odczucia odpowiada obecny w roślinach mentol. Jego właściwości nie ograniczają się jednak tylko do wspomnianego rześkiego działania. Doceniane są również inne aspekty wpływu tej substancji na organizm ludzki. Składnik ten jest szczególnie chętnie stosowany przez przemysły: kosmetyczny, chemii gospodarczej, spożywczy oraz farmaceutyczny i medyczny.

Mentol – co to za związek?

Mentol jest związkiem organicznym z grupy alkoholi. Zalicza się go do terpenów. Jest substancją pochodzenia naturalnego, występuje w roślinach z rodzaju mięta (Mentha L.). Najpopularniejsze odmiany to: mięta pieprzowa (Mentha piperita L.) czy mięta polna (Mentha arvensis L.).

Mentol jest jednym z głównych składników olejku eterycznego pozyskiwanego z tych roślin, stanowi od 20% do 60% produktu. Po raz pierwszy został wyizolowany pod koniec XVII w.

W postaci czystej jest pozyskiwany na drodze krystalizacji z olejku eterycznego. Wówczas występuje w formie przezroczystych kryształów, nierozpuszczalnych w wodzie, a rozpuszczalnych w rozpuszczalnikach organicznych (np. metanol, etanol, tłuszcze). Ma stosunkowo niską temperaturę topnienia (w temperaturze nieco wyższej niż 40˚C kryształki zmieniają stan skupienia i stają się płynne).

Na skalę przemysłową mentol pozyskiwany jest ze źródeł naturalnych lub drogą syntetyczną.

Sprawdź na DOZ.pl: Olejki eteryczne.

Właściwości mentolu

Mentol to substancja o cenionych właściwościach. Zaaplikowany na skórę, drażniąc zakończenia czuciowe odpowiedzialne za przewodzenie zimna, działa chłodząco. Zmniejsza także wrażliwość zakończeń nerwowych przewodzących odczucia bólowe oraz selektywnie aktywuje receptory opioidowe. Dzięki temu mechanizmowi łagodzi ból.

Wykazuje również działanie dezynfekujące oraz pilomotoryczne (wywołuje efekt potocznie nazywany „gęsią skórką”).

Ze względu na to, że jest substancją lotną, wywoływane nim efekty np. uczucia zimna ustępują po stosunkowo krótkim czasie.

W wysokich stężeniach mentol jest substancją drażniącą.

Powiązane produkty

Zastosowanie mentolu

Do głównych branż wykorzystujących właściwości mentolu zalicza się przemysły: kosmetyczny, chemii gospodarczej, spożywczy oraz farmaceutyczny i medyczny.

Producenci leków oraz adepci farmacji aptecznej korzystają z mentolu w celu uśmierzenia dolegliwości bólowych (np. bóle mięśniowe, bóle reumatyczne, bóle głowy), lecz nie tylko. Mentol jest składnikiem maści lub żeli, które pomagają w łagodzeniu świądu i pieczenia np. po ugryzieniu owadów czy chorób skóry. Stosuje się go także w preparatach stomatologicznych jako czynnik miejscowo znieczulający i odkażający.

Można go znaleźć w specyfikach na trawienie czy środkach stosowanych na błonę śluzową nosa i gardła podczas przeziębień (np. sztyfty do nosa lub spraye do gardła). Mentol odpowiada za przyjemny smak wybranych leków i suplementów diety. Uczucie świeżości po jego wprowadzeniu do ust powoduje, że jest używany do produkcji past do zębów, płynów do płukania jamy ustnej czy gum do żucia i cukierków, a nawet papierosów.

Charakterystyczny zapach mentolu jest wykorzystywany podczas wytwarzania kompozycji zapachowych kosmetyków (szamponów, płynów do kąpieli i pod prysznic, chusteczek higienicznych), perfum czy środków czyszczących (płyny do naczyń, środki piorące, płyny do podłóg).

Mentol znajduje się często w składzie produktów po opalaniu, które przynoszą ulgę podrażnionej słońcem skórze.

Mentol przeciwwskazania i skutki uboczne

Mentol można bezpiecznie stosować zarówno zewnętrznie (na skórę), jak i wewnętrznie (do spożycia czy aplikacji na błony śluzowe np. gardła). Jednak jak każda substancja wywołuje też działania niepożądane u osób wrażliwych. Wśród skutków ubocznych wymienia się głównie: podrażnienie, zaczerwienienie, pieczenie, kłucie, ból, obrzęk lub pęcherze w miejscu aplikacji preparatu z mentolem.

W wysokich dawkach mentol prowadzi do podrażnienia układu oddechowego lub pokarmowego, w skrajnych przypadkach do śmierci. Stosowanie mentolu w okresie ciąży i karmienia piersią powinno być ograniczone.

U dzieci, które nie skończyły pierwszego roku życia, mentol stosowany do nosa lub w jego pobliżu może powodować odruch bezdechu.

  1. D. Trombetta, i in., Mechanisms of antibacterial action of three monoterpenes, „Antimicrobial Agents Chemotherapy”, nr 49 (6) 2005.
  2. M. Adaszyńska, Mentol i jego pochodne, „biotechnologia.pl [online] https://biotechnologia.pl/kosmetologia/nowoczesne-substancje-chlodzace-w-kosmetykach,241, [dostęp:] 26.09.2022.
  3. P. Guy, i in., Menthol: A simple monoterpene with remarkable biological properties, „Phytochemistry”, nr 96 2013.
  4. M. D. Tejesh Patel, i in., Menthol: A refreshing look at this ancient compound, „Journal of the American Academy of Dermatology”, 57 (5) 2007
  5. Mentol, Karta charakterystyki, „rbnainfo.com” [online] http://www.rbnainfo.com/MSDS/CA/Cepacol%20Sensations%20Sore%20Throat%20and%20Blocked%20Nose%20Lozenges%20EN%20GHS%20CA.pdf#page=10, [dostęp:] 26.09.2022

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • Glicyna – właściwości, działanie i zastosowanie. Zasady suplementacji glicyną

    Glicyna to jeden z najlepiej poznanych aminokwasów, który pełni w organizmie wiele istotnych funkcji – bierze udział w syntezie niezbędnych białek, wspiera układ nerwowy i odpornościowy, a także wpływa na jakość snu oraz regenerację tkanek. Choć jest aminokwasem endogennym, czyli wytwarzanym przez organizm, w określonych sytuacjach zapotrzebowanie na glicynę może przewyższać jej naturalną produkcję. Wtedy pomocna okazuje się dieta bogata w ten aminokwas lub jego suplementacja.

  • Płukanie jamy ustnej – czego używać? Jak płukać usta skutecznie i bezpiecznie?

    Płukanie jamy ustnej to jeden z najprostszych i najmniej wymagających sposobów wspierania codziennej higieny zębów i dziąseł. Odpowiednio dobrany płyn do płukania ust może uzupełniać szczotkowanie i nitkowanie, pomagać w redukcji płytki bakteryjnej, odświeżać oddech oraz łagodzić podrażnienia powstałe we wnętrzu jamy ustnej. Należy jednak pamiętać, że nieprawidłowe stosowanie lub sięganie po niewłaściwe preparaty może przynieść efekt odwrotny do zamierzonego.

  • Jak miód wpływa na zdrowie? Właściwości miodu i jego zastosowanie

    Miód od wieków postrzegany jest jako naturalny produkt o zastosowaniu prozdrowotnym. Współczesna wiedza medyczna potwierdza, że jego działanie nie ogranicza się wyłącznie do walorów smakowych. Odpowiednio stosowany miód może wspierać organizm w trakcie infekcji, łagodzić podrażnienia błon śluzowych, a także stanowić wartościowy element diety. Należy pamiętać, że miód nie jest lekiem i jego użycie powinno być zawsze konfrontowane z aktualną wiedzą medyczną.

  • Mastika (mastyks) – właściwości i zastosowanie żywicy pistacji kleistej

    Mastika, nazywana także żywicą mastyksową, to naturalna żywica pozyskiwana z pistacji kleistej (Pistacia lentiscus L.), od wieków wykorzystywana w medycynie tradycyjnej krajów basenu Morza Śródziemnego. Współczesne badania potwierdzają jej korzystny wpływ na przewód pokarmowy, układ sercowo-naczyniowy, jamę ustną oraz stany zapalne występujące w organizmie.

  • Leucyna – czym jest, jak działa? Źródła l-leucyny w diecie i zasady suplementacji

    Leucyna jest jednym z aminokwasów o szczególnym znaczeniu dla sportowców i osób starszych. Jej odpowiednia podaż w diecie wpływa na poziom masy mięśniowej – pomaga utrzymać ją na prawidłowym poziomie lub wspiera jej budowę u osób intensywnie trenujących. Co jeszcze warto wiedzieć o leucynie, jak ją suplementować i w jakich dawkach?

  • Beta-glukan – co to jest i jak go dawkować?

    Beta-glukan to jeden z najlepiej przebadanych naturalnych polisacharydów o udowodnionym wpływie na odporność, zdrowie jelit i kondycję skóry. Występuje naturalnie m.in. w drożdżach, owsie, jęczmieniu oraz grzybach i jest niezbędnym elementem ścian komórkowych tych organizmów. Substancja ta od lat znajduje zastosowanie w dietetyce, kosmetologii czy immunologii – szczególnie jako wsparcie dla osób często narażonych na infekcje.

  • Czym jest maltodekstryna i jaki ma wpływ na zdrowie?

    Maltodekstryna to składnik, który bardzo często pojawia się w składzie produktów spożywczych, suplementów diety oraz żywności specjalnego przeznaczenia. Dla wielu konsumentów jej nazwa brzmi chemicznie, co rodzi pytania o bezpieczeństwo i wpływ na zdrowie. Substancja ta wykorzystywana jest głównie jako źródło energii oraz dodatek poprawiający konsystencję produktów. Jednocześnie coraz częściej pojawiają się wątpliwości dotyczące jej wpływu na poziom cukru we krwi i pracę jelit. Czy maltodekstryna jest zdrowa, czy lepiej ograniczyć jej obecność w diecie?

  • Jak działają środki przeczyszczające? Co warto wiedzieć o ich stosowaniu?

    Środki przeczyszczające to preparaty stosowane w celu ułatwienia wypróżniania, najczęściej w przypadku zaparć. Choć są powszechnie dostępne, ich użycie wymaga rozwagi – niewłaściwe lub długotrwałe stosowanie może prowadzić do działań niepożądanych i zaburzeń pracy jelit.

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl