Walka z otyłością trwa także w jelitach
Katarzyna Szulik

Walka z otyłością trwa także w jelitach

Choć nie można wykluczyć schorzeń i skłonności genetycznych, główną przyczyną otyłości jest przejadanie się połączone z brakiem ruchu. Problemy z nadmierną wagą to często konsekwencja wysokotłuszczowej diety, która, jak dowodzą badania naukowców z Kanady, zmienia mikrobiom jelitowy, redukując zawartość molekuły kluczowej dla zachowania zdrowej flory w jelitach.

Flora jelitowa a nadwaga

Flora jelitowa odpowiada za szereg aspektów zdrowia organizmu, zaczynając od prawidłowego przebiegu procesów trawiennych, po zdrowie psychiczne (dzięki połączeniu jelita — mózg).

Bakterie jelitowe odgrywają kluczową rolę również w regulacji wagi, ponieważ zdrowa flora pozwala na prawidłowy rozkład pokarmów na składniki odżywcze przy zachowaniu względnie zbilansowanej diety. Jednym z kluczowych elementów w tym procesie jest immunoglobulina A (IgA), molekuła produkowana przez wydzieliny błon śluzowych.

Jej głównym zadaniem jest neutralizacja szkodliwych bakterii, których wzrost może powodować na przykład zmiana diety ze zbilansowanej na wysokotłuszczową. By sprawdzić, w jaki sposób niedobór immunoglobuliny A może wpłynąć na organizm, naukowcy wykonali eksperyment na modelu zwierzęcym (konkretnie na myszach). Zwierzętom nieposiadającym własnego mikrobiomu i hodowanym w sterylnych warunkach przeszczepiono mikrobiom otyłych myszy o niskim poziomie immunoglobulina A. Jak się okazało, u myszy po przeszczepie zaobserwowano dwie reakcje charakterystyczne dla organizmów dotkniętych otyłością: stan zapalny oraz insulinooporność.

Prozdrowotna molekuła

Wyniki wspomnianego badania potwierdzają efekty wcześniejszych obserwacji pacjentów, którzy przeszli operację bariatryczną polegającą na zmniejszeniu żołądka. W próbkach ich kału stwierdzono podwyższone poziomy immunoglobuliny A, co sugeruje, że w tym wypadku wyniki badań na zwierzętach są przekładalne na ludzi. Osoby po zmniejszeniu żołądka muszą przejść na restrykcyjną dietę, co tłumaczy zmiany w poziomie immunoglobiny zgodne z tezą postawioną przez naukowców.

Wyniki wspomnianego badania sugerują, że możliwość kontroli i modyfikacji zawartości immunoglobulina A w jelitach ma potencjał, by stać się czynnikiem sprzyjającym leczeniu cukrzycy typu 2 oraz otyłości. By jednak móc mówić o IgA jako o realnej opcji terapeutycznej, potrzebne są dalsze badania kliniczne.

Powiązane produkty

Chudnij bez diety, ale z probiotykiem

Tymczasem pacjenci, w porozumieniu z lekarzami, mogą próbować wprowadzać pozytywne zmiany we własnej mikroflorze jelitowej za pomocą probiotyków, również w celu utraty wagi. Badania z lipca tego roku sugerują, że wysoką skuteczność w tym względzie wykazują preparaty zawierające probiotyk ze szczepu Akkermansia muciniphila. Testujący go ochotnicy schudli średnio 2,2 kilograma na przestrzeni trzech miesięcy. Spadek wagi wiązał się ze znaczącą obniżką poziomu złego cholesterolu oraz osłabieniem postępów stanu przedcukrzycowego. 2,2 kilograma w 90 dni może nie wydawać się imponującym wynikiem, ale należy podkreślić, że nastąpił on bez zmiany diety czy dotychczasowego trybu życia, jedynie na podstawie uzupełnienia diety o probiotyk bogaty we wspomniane bakterie.

Naukowcy przyjrzeli się bliżej skutkom przyjmowania akurat tego szczepu bakterii, ponieważ wcześniejsze badania wykazały jego niską zawartość w florze jelitowej osób otyłych i chorych na cukrzycę typu 2. Przyczyny tej korelacji nie były znane, więc badacze postanowili przyjrzeć się im bliżej.

Badanie na myszach wykazało, że podawanie im probiotyku zawierającego bakterie Akkermansia chroniło je przed wzrostem wagi na wysokotłuszczowej diecie. Zdaniem naukowców wspomniana bakteria wzmacnia barierę jelitową, zapobiegając przeniknięciu do krwi nadmiernej ilości cukru czy tłuszczu, co umożliwia lepszą kontrolę ich poziomu.

Obserwacje z 2019 roku są pierwszą próbą zbadania wpływu wspomnianych bakterii na ludzki organizm, pokazały one nie tylko skuteczność, ale też bezpieczeństwo stosowania wspomnianego probiotyku. Naukowcy podkreślają, że suplement zawierający bakterie jest pasteryzowany, co zwiększa bezpieczeństwo jego stosowania i sprawia, że modyfikacja mikrobioty jest celowana i tymczasowa, a nie trwała.

  1. H. Luck, S. Khan, J. H. Kim i in., Gut-associated IgA+ immune cells regulate obesity-related insulin resistance, "Nature Communications", volume 10, Article number: 3650 (2019)
  2. R. Haridy, Study finds key gut immune molecule links obesity, the microbiome, and metabolic disorders, "newatlas.com" [online], https://newatlas.com/fat-diet-immune-iga-microbiome-inflammation-obesity/61111/, [dostęp:] 20.08.2019 r.
  3. Gut Bacteria Help May Boost Obese People's Health, Amy Norton "webmd.com" [online], https://www.webmd.com/diet/obesity/news/20190701/gut-bacteria-help-may-boost-obese-peoples-health#1, [dostęp:] 20.08.2019 r.
  4. C. Depommier, A. Everard, C. Druart i in., Supplementation with Akkermansia muciniphila in overweight and obese human volunteers: a proof-of-concept exploratory study, "Nature Medicine" 2019 Jul;25(7):1096-1103. doi: 10.1038/s41591-019-0495-2. Epub 2019 Jul 1.

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • Podróż do Japonii – szczepienia i inne zalecenia zdrowotne

    Japonia uchodzi za jeden z najbezpieczniejszych kierunków podróży na świecie – również pod względem sanitarnym. Wysoki standard opieki medycznej, restrykcyjne normy higieniczne oraz dobra kontrola chorób zakaźnych sprawiają, że ryzyko zdrowotne dla turystów jest stosunkowo niskie. Nie oznacza to jednak, że wyjazd do Japonii nie wymaga przygotowania medycznego. Warto zwrócić szczególną uwagę na wykonanie zalecanych szczepień, zapoznanie się z przepisami dotyczącymi przewozu leków oraz poznanie specyfiki lokalnej kuchni.

  • Postanowienia noworoczne na 2026 rok. Jakie wybrać i jak je zrealizować?

    Nowy rok tradycyjnie skłania do refleksji nad dotychczasowymi nawykami i planami na przyszłość. Postanowienia noworoczne są jednym z najczęściej wybieranych narzędzi porządkowania różnych celów – zdrowotnych, zawodowych czy osobistych. Choć wielu osobom kojarzą się z krótkotrwałym zrywem motywacji, odpowiednio zaplanowane mogą stać się realnym impulsem do trwałych zmian.

  • Mikrobiota jelitowa a odchudzanie. Czy bakterie w jelitach mają wpływ na redukcję masy ciała?

    Otyłość jest przewlekłą chorobą charakteryzującą się nieprawidłowym, nadmiernym gromadzeniem się tkanki tłuszczowej w organizmie. W ciągu ostatnich 50 lat liczba chorych potroiła się, a otyłość osiągnęła skalę epidemii. Z przeprowadzonych badań wynika, że zaburzenia równowagi mikrobioty jelitowej często współwystępują z otyłością i prawdopodobnie uczestniczą w jej rozwoju. Czy bakterie w jelitach mają wpływ na redukcję masy ciała?

  • Dieta dla alergika. Co może pomóc, a co zaszkodzić przy alergii?

    Częstość występowania chorób alergicznych wyraźnie wzrosła w ciągu ostatnich trzech dekad, co przypisuje się zmieniającym się czynnikom środowiskowym. Wzorce i nawyki żywieniowe uległy znaczącym zmianom na przestrzeni ostatnich 40 lat, co sprawia, że mogą one odgrywać ważną rolę w dynamicznym wzroście zachorowalności na alergie. Na czym polega dieta dla alergika? Co może pomóc, a co szkodzi przy alergii?

  • Jakie suplementy na odchudzanie mogą wspomóc redukcję wagi?

    Utrzymywanie prawidłowej masy ciała to jeden z najważniejszych elementów dbania o zdrowie. Utrata wagi nie zawsze jest łatwa – aby wspomóc proces odchudzania, oprócz odpowiedniej diety i regularnej aktywności fizycznej, można rozważyć stosowanie suplementów diety, które wspomogą redukcję masy ciała.

  • Apteczka na ferie zimowe 2026. Co spakować na wyjazd na narty czy snowboard?

    Zimowy wyjazd na ferie to czas aktywnego wypoczynku na świeżym powietrzu – najczęściej na stoku narciarskim bądź lodowisku. Trudne warunki panujące zimą, tj. niskie temperatury, śliskość nawierzchni chodników czy ubitego śniegu na stokach, oraz uprawianie sportów zimowych sprzyjają urazom, wychłodzeniu organizmu i infekcjom. Preparaty z apteczki podróżnej pozwalają na szybką reakcję w wielu niespodziewanych sytuacjach. Odpowiedni dobór produktów stanowi ważny element przygotowań do bezpiecznych ferii zimowych.

  • Szczepienia do Dubaju i zalecenia przed podróżą do Zjednoczonych Emiratów Arabskich

    Podróż do Zjednoczonych Emiratów Arabskich jest dużym wyzwaniem, dlatego przed wyruszeniem na lotnisko warto sprawdzić nie tylko wymagania formalne, ale również aktualne zalecenia zdrowotne w tym kraju. Odpowiednio dobrane szczepienia mogą zmniejszyć ryzyko zachorowania i sprawić, że wyjazd do Dubaju będzie bezpieczny i komfortowy. Dzięki właściwym działaniom profilaktycznym sprawisz, że wakacje w Dubaju i okolicach dostarczą jedynie wspaniałych wspomnień.

  • Czym jest smog i jak wpływa na zdrowie?

    Smog to jedno z najpoważniejszych zagrożeń środowiskowych dla zdrowia publicznego we współczesnych miastach. Choć jest kojarzony głównie z problemem ekologicznym, jego negatywny wpływ na organizm człowieka jest bezpośredni, poważny i potwierdzony badaniami naukowymi – nie tylko pogarsza samopoczucie, ale także zwiększa ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych i oddechowych.

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl