Czemu chorujemy na grypę, gdy jest zimno?
Katarzyna Szulik

Czemu chorujemy na grypę, gdy jest zimno?

Naukowcy z Yale University wskazali przyczynę większości zachorowań na grypę w czasie zimowych miesięcy. Kluczowa jest pogoda, a konkretnie wilgotność, która w tym okresie bywa niska, a także niezbyt wysokie temperatury.

Zwiększona skłonność do zachorowania na grypę od dawna była kojarzona z niską temperaturą, ale naukowcy z Yale mieli zamiar przyjrzeć się bliżej innemu sprzyjającemu jej czynnikowi, czyli niedużej wilgotności. Chcieli sprawdzić, w jaki sposób obniżona wilgotność wpływa na odporność systemu immunologicznego na infekcje wirusowe, w tym grypę. Zespół eksplorował to zagadnienie, wykorzystując myszy zmodyfikowane genetycznie pod kątem odporności na infekcje wirusowe charakterystyczne dla człowieka. Zwierzęta przebywały w pomieszczeniach, w których panowała identyczna temperatura, ale odmienna wilgotność — wysoka lub niska. Następnie zostały wystawione na działanie wirusa grypy. 

Potrójne zagrożenie grypą

Naukowcy odkryli, że niska wilgotność upośledza odpowiedź immunologiczną zwierząt na 3 sposoby. Po pierwsze utrudnia rzęskom obecnym w górnych drogach oddechowych wyłapywanie cząsteczek wirusów i grzybów. Redukuje też zdolność komórek do naprawy zniszczeń wyrządzonych w płucach przez wirus. Trzeci mechanizm dotyczy interferonów, czyli protein sygnałowych wypuszczanych przez zainfekowane wirusem komórki w celu ostrzeżenia sąsiednich przed zagrożeniem. W środowisku o niskiej wilgotności ten wrodzony system odpornościowy zawodził.

Nawilżacz powietrza kontra grypa

Badanie oferuje wgląd w to, dlaczego wirus grypy jest bardziej rozpowszechniony w suchym powietrzu. Powszechnie wiadomo, że wówczas, gdy poziom wilgoci spada, występowanie i śmiertelność z powodu grypy rośnie. Jeśli wyniki badań na myszach znajdą przełożenie na ludzi, będzie dochodzić do coraz bliższego odkrycia przyczyn sezonowego występowania grypy

Naukowcy podkreślają, że wilgotność nie jest jedynym czynnikiem rozwoju wirusa, ale stanowi jeden z ważniejszych, który należy uwzględnić, zwłaszcza myśląc o profilaktyce w sezonie zimowym. Zwiększone stężenie pary wodnej w powietrzu związane z upowszechnieniem stosowania nawilżaczy w domach, szkołach czy biurach, a nawet szpitalach jest potencjalną strategią redukcji symptomów grypy i przyspieszenia procesu leczenia. 

Powiązane produkty

Grypa zwiększa ryzyko udaru

Obecna pogoda również sprzyja rozwojowi grypy, której należy unikać także przez wzgląd na jej związek z rozwojem znacznie poważniejszych schorzeń.

Naukowcy z American Heart Association sugerują, że schorzenia wirusowe mogą powodować wzrost ryzyka udaru i rozwarstwienia tętnicy szyjnej. W badaniu zaprezentowanym podczas ostatniej konferencji Towarzystwa dowodzą, że grypa lub choroby mające jej charakter zwiększają możliwość jego wystąpienia o aż 40% w okresie 15 dni od zachorowania, które w mniejszym stopniu utrzymuje się nawet do roku.

Badacze oszacowali też niebezpieczeństwo udaru po hospitalizacji, której przyczyną była grypa. Zidentyfikowali niemal 31 tysięcy pacjentów po udarze niedokrwiennym w 2014 roku na podstawie analizy danych o ich zdrowiu z lat 2012-2014. Wyniki badań potwierdzają silny związek między występowaniem udaru i chorób z nim powiązanych oraz grypą. 

Komu zagraża grypa?

Z danych Infectious Diseases Society of America wynika, że na grypę w szczególności uważać powinny kobiety w ciąży oraz zmagające się z dużą nadwagą. Nowe wytyczne ujawnione przez organizację umieszczają w grupie wysokiego ryzyka komplikacji pogrypowych:

  • osoby o bardzo dużej wadze, z BMI na poziomie 40 lub wyższym,
  • małe dzieci (w szczególności poniżej 2. roku życia),
  • kobiety, które niedawno urodziły dziecko, z osłabionym systemem odporności wynikającym z choroby przewlekłej lub przyjmowania leków,
  • osoby poniżej 19. roku życia przebywające na długotrwałej terapii aspiryną,
  • chorujących na astmę czy schorzenia neurologiczne i neurorozwojowe, choroby serca, płuc, nerek, wątroby, schorzenia metaboliczne. 

Grypa może być niebezpieczna, zwłaszcza dla osób w grupie wysokiego ryzyka, które powinny korzystać z corocznych szczepień profilaktycznych. Nie wyeliminują problemu w 100%, ale mogą znacząco obniżyć ryzyko komplikacji. U ludzi z tej grupy leczenie antywirusowe powinno zostać podjęte niezwłocznie po przyjęciu do szpitala z podejrzeniem grypy, nie czekając na wyniki testów mających potwierdzić diagnozę.

  1. E. Kudo, E. Song, L. J. Yockey i in., Low ambient humidity impairs barrier function and innate resistance against influenza infection, ,,Proceedings of the National Academy of Sciences” [online], DOI: 10.1073/pnas.1902840116, [dostęp: 15.05.2019].
  2. H. H. Bernstein, J. S. Bradley, T. M. Uyeki i in., Clinical Practice Guidelines by the Infectious Diseases Society of America: 2018 Update on Diagnosis, Treatment, Chemoprophylaxis, and Institutional Outbreak Management of Seasonal Influenzaa, ,,Clinical Infectious Diseases” [online], [dostęp: 15.05.2019].

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • Nowa lista leków, których nie wolno wywozić z Polski

    Od 16 maja 2025 roku zacznie obowiązywać nowa lista antywywozowa, obejmująca 267 preparatów, których nie będzie można wywieźć poza granice kraju. Celem publikacji tej listy jest zapobieżenie niedoborom kluczowych produktów medycznych na krajowym rynku poprzez ograniczenie ich wywozu.

  • Dekalog Pacjenta, czyli „DOZkonała lekcja zdrowia”

    Kampania „DOZkonała lekcja zdrowia” została stworzona w celu zwiększenia świadomości pacjentów na temat prawidłowego stosowania leków. Jej głównym celem jest edukacja w zakresie zdrowia oraz promowanie właściwych praktyk. Na co warto zwrócić uwagę przyjmując leki?

  • Karagen – czy E407 jest szkodliwy?

    Karagen to polisacharyd pochodzenia naturalnego, szeroko stosowany w różnych gałęziach przemysłu, takich jak produkcja żywności, farmaceutyków i kosmetyków. Poniższy tekst odpowiada na kluczowe pytania: Czym jest karagen? W jaki sposób się go pozyskuje? Gdzie można go znaleźć? Dlaczego dodaje się go do śmietany? Czy jego spożycie jest bezpieczne?

  • Chelaty – czym są chelatowane formy minerałów?

    Minerały to składniki odżywcze niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Uczestniczą w wielu procesach fizjologicznych, m.in. w przewodnictwie nerwowym, skurczach mięśni czy w utrzymywaniu równowagi elektrolitowej. Ich wchłanianie może być utrudnione przez różne czynniki, w tym np. przez postać chemiczną pierwiastka. Z tego względu rośnie zainteresowanie minerałami w formie chelatów – są to związki, w których jon metalu (np. cynku, żelaza, magnezu) jest połączony z aminokwasem lub kwasem organicznym. Takie połączenia mogą poprawiać biodostępność, ponieważ są stabilniejsze w środowisku żołądkowym i mogą wykorzystywać alternatywne mechanizmy transportu w jelitach. Czy minerały w formie chelatów rzeczywiście są lepiej przyswajalne? Jakie znaczenie w suplementacji mają formy chelatowane?

  • Formy magnezu – które są najlepiej przyswajalne? Jaki rodzaj magnezu wybrać?

    Magnez to jeden z pierwiastków odgrywających kluczową rolę w naszym organizmie – bierze udział w wielu procesach metabolicznych, wpływa na układ nerwowy, mięśnie, serce i poziom energii. Dostępne są różne formy magnezu, z których każda ma inne właściwości i stopień przyswajalności. Które z nich warto wybrać? Jaki magnez jest najlepiej przyswajalny?

  • Jak czytać ulotki leków – na co zwrócić uwagę?

    Jakie informacje można znaleźć w ulotce leku? Czym różni się zwykła ulotka znajdująca się w opakowaniu od Charakterystyki Produktu Leczniczego? I czy należy obawiać się wszystkich wypisanych działań niepożądanych? Sprawdź, na co zwrócić szczególną uwagę, zanim zażyjesz zalecony lub przepisany preparat.

  • Witaminy metylowane – kiedy i dlaczego wybrać taką formę?

    Coraz częściej na etykietach suplementów diety można znaleźć informację, że dany preparat zawiera „witaminy w formie metylowanej”. Choć brzmi to skomplikowanie, metylowane witaminy to po prostu biologicznie aktywne formy niektórych składników odżywczych, które mogą być lepiej przyswajalne i skuteczniejsze w działaniu – szczególnie u osób z określonymi zaburzeniami metabolicznymi. Kiedy warto sięgnąć po takie preparaty? Czy są bezpieczne dla każdego?

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl