Opieka nad chorym dzieckiem – jak się nie zarazić?
Agnieszka Radziszowska

Opieka nad chorym dzieckiem – jak się nie zarazić?

Okres jesienno-zimowy to czas, gdy maluch może przechodzić jedną infekcję po drugiej. Walcząc z drobnoustrojami chorobotwórczymi, organizm nabiera odporności, ale zanim wykształci ją w pełni, minie kilka lat. Pielęgnacja kichającego i gorączkującego maluszka wiąże się z podwyższonym ryzykiem przejęcia od niego choroby. Oto, jakich zasad należy przestrzegać, żeby zminimalizować prawdopodobieństwo zarażenia się.

Małe dzieci dużo chorują, w ten sposób ich układ immunologiczny uczy się walczyć z zagrożeniem. Jako że trening czyni mistrza, potrzeba kilku lat i dziesiątek infekcji, żeby odporność wyćwiczyć. Każda choroba malucha to dla rodziców niepokojąca sytuacja.

Pamiętajmy, zmęczenie, stres oraz niedobór snu są czynnikami obniżającymi odporność, dobrze więc dzielić się obowiązkami przy chorym, dając jednemu z opiekunów czas na odpoczynek i regenerację.

Higiena bronią na infekcje

Jak chronić się przed zarażeniem? Według Światowej Organizacji Zdrowia najskuteczniejszą profilaktyką jest mycie rąk. Proste, tanie i łatwo dostępne. Ręce myjemy mydłem i ciepłą wodą, pocierając dłonią o dłoń, następnie dokładnie wycieramy. Każdorazowo na czynność musimy poświęcić przynajmniej 40 sekund.

Opiekując się chorym dzieckiem, warto myć ręce zdecydowanie częściej niż zazwyczaj. Nie tylko po powrocie do domu, skorzystaniu z toalety oraz przed posiłkiem, ale i po kontakcie z kichającym lub kaszlącym maluchem, po podaniu mu lekarstwa albo wyrzuceniu zużytej chusteczki higienicznej. Ważne, żeby każdy domownik miał swój własny,  systematycznie zmieniany ręcznik.

W czasie choroby dziecka szczególną uwagę zwracajmy na to, aby mały pacjent korzystał wyłącznie z przeznaczonych dla niego naczyń. Nie pijemy ze wspólnej szklanki, nie oblizujemy łyżeczki, którą jadł zupę, a jeśli mamy ochotę podzielić się jakimś przysmakiem, porcję przekładamy na oddzielny talerzyk.  

Dobre nawyki przeciwdziałają zarażeniu się

Zazwyczaj, gdy dziecko choruje, a na zewnątrz jest zimno, w obawie przed przewianiem czy przemarznięciem malucha unikamy otwierania okien. To błąd. Wentylacja pomieszczeń pomaga pozbyć się z nich wywołujących choroby drobnoustrojów. Świeże, rześkie powietrze dodatkowo ułatwia oddychanie. A co z przewianiem? Jest proste rozwiązanie: na czas wietrzenia mały pacjent powinien przenieść się do innego pokoju.

Otwarcie okien przynosi korzyści nie tylko dla chorego. Rozgrzane kaloryferem powietrze wysusza śluzówki, zwiększając tym samym podatność organizmu na infekcje. Wietrząc, najlepiej kilka razy dziennie, zadbamy więc o zminimalizowanie prawdopodobieństwa zarażenia się pozostałych domowników.

Skoro o dobrych nawykach mowa, dzieci warto od małego uczyć zasad postępowania w czasie kataru. Trudno od chorego kilkulatka wymagać, by po każdym kichnięciu biegł do łazienki umyć ręce. Można nauczyć go natomiast, żeby zamiast zasłaniać usta i nos dłonią kichał w zgięcie łokcia. Ta część ręki ma zdecydowanie rzadszy kontakt z przedmiotami codziennego użytku, ograniczymy tym samym przenoszenie zarazków przez dotyk. Kolejna zasada, którą opanuje kilkulatek i którą warto egzekwować, to stosowanie wyłącznie jednorazowych chusteczek oraz wyrzucanie ich zaraz po użyciu.

Budowanie odporności swojej i dziecka zmniejsza ryzyko zarażenia

Często o konieczności wspierania odporności przypominamy sobie dopiero wtedy, gdy ta zaczyna szwankować. Siły obronne organizmu musimy wzmacniać przez cały okres jesienno-zimowy. Bardzo ważną rolę w tym procesie odgrywa witamina D. Niestety, nawet spędzając całe wakacje na plaży, nie da się jej „nałapać” na zapas. Wytwarzana w skórze pod wpływem słońca w naszej szerokości geograficznej powinna być suplementowana przez większą część roku, a zalecenie to dotyczy wszystkich grup wiekowych. Podawanie jej najmłodszym (właściwą dawkę należy ustalić z lekarzem) ułatwi wygodna postać kropli lub owocowych tabletek do ssania.

Oprócz witaminy D w preparatach wspomagających odporność dobrze jest szukać kwasów omega-3, w soku z czarnej porzeczki czy malin. W ostatni produkt warto zainwestować i trzymać w domowej spiżarni, dodawać do owocowej herbaty lub przygotowanego na podwieczorek budyniu.

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • Ząbkowanie u dzieci – jaka jest kolejność wyrzynania zębów? Jak pomóc maluchowi przy ząbkowaniu?

    Pojawienie się pierwszych zębów w buzi dziecka to dla rodziców powód do dumy. Niestety, bardzo często oznacza też dla nich nieprzespane noce. Ząbkowanie, czyli wyrzynanie się pierwszych zębów, to coś, przez co każdy maluch i jego rodzice muszą przebrnąć. W artykule podpowiadamy, jak złagodzić nieprzyjemne i bolesne objawy związane z ząbkowaniem.

  • Co zrobić, gdy dziecko zwymiotowało lek?

    Wymioty są częstą dolegliwością dzieci po spożyciu leku i są spowodowane nietolerancją jego smaku przez malucha. Decyzję o ewentualnym powtórzeniu dawki leku należy podjąć, biorąc pod uwagę formę leku, czas, jaki upłynął od jego podania, oraz miejsce wchłaniania leku w organizmie. Podpowiadamy, co zrobić, gdy dziecko zwymiotowało lek. 

  • Skoki rozwojowe dziecka – z czego wynikają i jak sobie z nimi radzić?

    Każdy skok to moment zdobywania kolejnych zdolności przez malucha, poprzedzony okresem nagłego „regresu”, kiedy to istotnie zmienia się zachowanie dziecka. Może być ono wtedy rozdrażnione, płaczliwe, niechętne do zabawy i wykorzystywania zdobytych już umiejętności, łaknące bliskości z rodzicami.

  • WWR – czym jest wczesne wspomaganie rozwoju? Jak przebiega terapia WWR u dzieci?

    WWR (wczesne wspomaganie rozwoju) to zespół działań diagnostycznych oraz terapeutycznych skierowany do dzieci od urodzenia do lat 7, który ma celu poprawę funkcjonowania w obszarze rozwojowym, w którym maluch prezentuje opóźnienia, zaburzenia. WWR prowadzone jest jednocześnie przez wielu specjalistów, dzięki czemu skuteczność terapii jest bardzo wysoka. Wskazania do wczesnego wspomagania rozwoju obejmują m.in. opóźnienia mowy, opóźnienia rozwoju psychoruchowego, zaburzenia emocjonalne, autyzm, ADHD, niepełnosprawność intelektualną.

  • Zaburzenia hormonalne u dzieci i nastolatków – jak się objawiają? Najczęstsze zaburzenia endokrynologiczne u dzieci

    Zaburzenia hormonalne u dzieci mogą mieć różne przyczyny, ponieważ układ hormonalny buduje wiele narządów kontrolujących rozmaite funkcje w organizmie. Najczęściej występującymi schorzeniami endokrynologicznymi u pacjentów pediatrycznych są zaburzenia związane z nieprawidłowym wydzielaniem hormonów przysadki mózgowej, hormonów wzrostu oraz hormonów płciowych. Jak rozpoznać zaburzenia hormonalne u dziecka?

  • Jakich produktów nie podawać niemowlakowi? Jadłospis dziecka do ukończenia 1. roku życia

    Rozszerzanie diety dziecka to niezwykle stresujący moment w życiu każdego młodego rodzica. Rozmaite, często znacznie różniące się od siebie, zalecenia dotyczące żywienia niemowląt mogą sprawiać, że łatwo zagubić się w gąszczu wytycznych. Wyjaśniamy, jakich produktów nie należy podawać dziecku, które nie ukończyło 1. roku życia i dlaczego. 

  • Dlaczego w ciąży trzeba znać swoją grupę krwi?

    Zazwyczaj już podczas pierwszej wizyty w gabinecie ginekologicznym lekarz prowadzący zleca ciężarnej pacjentce szereg badań laboratoryjnych, do którego należy m.in. oznaczenie jej grupy krwi. Oznaczenie tego parametru ma na celu ocenę ryzyka wystąpienia konfliktu serologicznego między przyszłą mamą a jej dzieckiem. Ponadto w sytuacji ewentualnego krwotoku matki, do którego może dość podczas porodu, informacja dotycząca grupy krwi pomaga w odpowiednim czasie i bez zbędnego czekania przetoczyć jej krew. Czym jest konflikt serologiczny, czy może do niego dość już w trakcie pierwszej ciąży, czy badanie grupy krwi w ciąży jest bezpłatne? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdują się w niniejszym artykule.

  • Dlaczego w ciąży trzeba znać swoją grupę krwi?

    Zazwyczaj już podczas pierwszej wizyty w gabinecie ginekologicznym lekarz prowadzący zleca ciężarnej pacjentce szereg badań laboratoryjnych, do którego należy m.in. oznaczenie jej grupy krwi. Oznaczenie tego parametru ma na celu ocenę ryzyka wystąpienia konfliktu serologicznego między przyszłą mamą a jej dzieckiem. Ponadto w sytuacji ewentualnego krwotoku matki, do którego może dość podczas porodu, informacja dotycząca grupy krwi pomaga w odpowiednim czasie i bez zbędnego czekania przetoczyć jej krew. Czym jest konflikt serologiczny, czy może do niego dość już w trakcie pierwszej ciąży, czy badanie grupy krwi w ciąży jest bezpłatne? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdują się w niniejszym artykule.

  • Dlaczego w ciąży trzeba znać swoją grupę krwi?

    Zazwyczaj już podczas pierwszej wizyty w gabinecie ginekologicznym lekarz prowadzący zleca ciężarnej pacjentce szereg badań laboratoryjnych, do którego należy m.in. oznaczenie jej grupy krwi. Oznaczenie tego parametru ma na celu ocenę ryzyka wystąpienia konfliktu serologicznego między przyszłą mamą a jej dzieckiem. Ponadto w sytuacji ewentualnego krwotoku matki, do którego może dość podczas porodu, informacja dotycząca grupy krwi pomaga w odpowiednim czasie i bez zbędnego czekania przetoczyć jej krew. Czym jest konflikt serologiczny, czy może do niego dość już w trakcie pierwszej ciąży, czy badanie grupy krwi w ciąży jest bezpłatne? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdują się w niniejszym artykule.

  • Jak nosić noworodka – podstawowe zasady. Jak prawidłowo trzymać i podnosić niemowlaka?

    Czynności związane z opieką, przewijaniem, myciem, karmieniem, noszeniem czy podnoszeniem i odkładaniem dziecka są powtarzane wielokrotnie w ciągu dnia, dlatego tak ważne jest wyrobienie przez rodziców prawidłowych nawyków. Prawidłowa pielęgnacja noworodka i niemowlęcia ma bowiem wpływ na jego dalszy rozwój, w tym osiąganie ważnych umiejętności ruchowych. Fizjoterapeuta wyjaśnia, jak prawidłowo nosić, karmić oraz kąpać noworodka i niemowlaka.

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij