Z chorym dzieckiem na spacer? Dlaczego nie!
Julia Krupińska

Z chorym dzieckiem na spacer? Dlaczego nie!

Dziecku jest znacznie trudniej niż dorosłemu zachować spokój oraz opanowanie podczas wyjścia na świeże powietrze. Potrzeba ciągłego ruchu to zjawisko zupełnie naturalne, dlatego rodzice podczas infekcji często wolą pozostawić malucha w domu. Jednak warto wiedzieć, że spacer może pomóc w odzyskiwaniu zdrowia. Kiedy wyjść na zewnątrz z chorym dzieckiem, a kiedy lepiej nie ryzykować?

Gdyby zliczyć tygodnie, kiedy dziecku – zwłaszcza w wieku przedszkolnym – dolega „katarek”, okazałoby się, że sporą część roku choruje. Najmłodsi przechodzą nawet kilkanaście przeziębień w ciągu 12 miesięcy. Trudno wyobrazić sobie odcięcie dziecka od przebywania na świeżym powietrzu.

Przeziębienie u dziecka

Katar, a nawet kaszel nie muszą być przeciwwskazaniem do wyjścia na spacer. Spokojna aktywność na świeżym powietrzu wpływa korzystnie na górne drogi oddechowe, pomaga nawilżyć błony śluzowe i rozrzedzić zalegającą wydzielinę. Dlatego pediatrzy zalecają przebywanie na zewnątrz, jeśli infekcja ogranicza się do górnych dróg oddechowych, a dziecko czuje się dobrze.

Jeżeli jednak jest osłabione – a starsze dzieci potrafią to wprost komunikować – wówczas nie wyciągajmy go na siłę. Zmęczenie to znak, że odpoczynek stanowi najlepsze lekarstwo. Dreszcze, gorączka, ból mięśni, stawy, czyli objawy nie ograniczające się do górnych dróg oddechowych, lecz obejmujące cały organizm, wskazują na pozostanie w domu.

Kiedy infekcja jest poważna

Dom będzie najlepszym miejscem również wtedy, gdy maluch ma zapalenie oskrzeli, płuc czy ucha. Wystarczy posłuchać sygnałów wysyłanych przez organizm. Przy poważniejszych chorobach dziecko będzie widocznie osłabione, a to oznacza, że z wychodzeniem musimy poczekać.

Gdy dziecko bierze antybiotyk

Często, zanim jeszcze zakończymy antybiotykoterapię (np. podczas anginy), dziecko wraca do sił na tyle szybko, że jest w stanie już po dwóch dniach leczenia roznieść cały dom. Mimo poprawiającej się sytuacji powstrzymajmy entuzjazm.

Do końca przyjmowania antybiotyku, a nawet kilka dni dłużej, powinniśmy poczekać z wychodzeniem na zewnątrz. Antybiotyki mocno osłabiają układ odpornościowy, a podczas ich przyjmowania człowiek jest bardziej podatny na złapanie kolejnej infekcji.

Gdy ma chorobę zakaźną, biegunkę, wymioty…

Kiedy słyszymy, że dziecko się rozchorowało, myślimy głównie o katarze czy kaszlu. Jednakże malcowi może przydarzyć się inna infekcja, w postaci np. ospy bądź dolegliwości połączonej z wymiotami i/lub biegunką. Co wtedy? W każdym z tych przypadków musimy pozostać w domu, a wyjście na zewnątrz ograniczyć jedynie do ewentualnej wizyty w przychodni (jeśli w ogóle zachodzi taka potrzeba).

Przy chorobach zakaźnych wieku dziecięcego organizm potrzebuje dużo odpoczynku. Poza tym, jak sama nazwa wskazuje, infekcja łatwo się rozprzestrzenia, zatem dziecko powinno ograniczyć kontakt z innymi ludźmi.

Układ odpornościowy małego człowieka przechodzącego cięższą infekcję jest mocno nadwyrężony, dlatego odpoczynek to podstawa. Podobnie w przypadku biegunek i wymiotów – wirusy je wywołujące mają dużą zdolność rozprzestrzeniania się, stąd zaleca się rekonwalescencje w domowym zaciszu.

Gdzie na spacer i kiedy?

Skoro wiemy już, w jakich sytuacjach z chorym dzieckiem możemy opuścić domowy azyl, a kiedy lepiej w nim pozostać, to czas obrać kierunek. Każda infekcja, nawet ta najmniejsza, pobudza układ odpornościowy do działania, co za tym idzie – osłabia jego możliwości walki z większą grupą patogenów. Pozwólmy mu skupić się na jednym problemie i nie ciągnijmy dziecka do galerii handlowych, supermarketów i innych zamkniętych miejsc odwiedzanych przez ludzi oraz bombardowanych przez chorobotwórcze drobnoustroje.

Na spacer wybierajmy łąkę, las, park, aby dziecko mogło się dotlenić, a aura sprzyjała spokojnemu spędzaniu czasu. Zdecydowanie omijajmy place zabaw, kluby malucha, sale zabaw itp. Nie tylko z racji zarazków, ale w celu uniknięcia przegrzania dziecka. Spocone ciało w połączeniu z nawet najmniejszym wiaterkiem czy przeciągiem mogą pogorszyć jego stan. Kiedy wyjść? Lekkiej infekcji pomoże niemal każda pogoda, z wyjątkiem silnego wiatru, dużego mrozu lub upału.

Jeśli w domu, to…

Pozostanie w domu w niektórych przypadkach wspomaga w szybszy powrót do zdrowia. Musimy jednak pamiętać o przestrzeganiu kilku zasad. 

  • Pomieszczenia trzeba wietrzyć. Bez wymiany powietrza zarazki się nagromadzą, powietrze stanie się suche i uboższe w tlen. Aby nie przewiać dziecka najlepiej zaprowadzić je do innego pokoju, a w tym czasie na kilka-, kilkanaście minut szeroko otworzyć okna.
  • Nie przegrzewajmy pomieszczeń. Lepiej jest cieplej się ubrać, ale mieć kontakt ze świeżym powietrzem, niż rozbierać się w panującym dookoła zaduchu. Jeśli infekcja zbiega się akurat z okresem grzewczym, a często tak jest, wyciągnijmy z szaf nawilżacze powietrza. Ewentualnie połóżmy na kaloryfery mokre ręczniki. Nawilżone powietrze poprawi pracę błon śluzowych, ułatwiając oddychanie i zdrowienie.
  • Regularne podawanie dziecku picia. Nawet w czasie najmniejszej infekcji organizm potrzebuje więcej płynów.
  • Spokój. Dzieci chorują różnie, jedne odsuwają się w najodleglejszy kąt pokoju, inne stają się marudne i humorzaste. Wszystkie jednak wymagają od rodziców opanowania, ciepła i troski. Spokój oraz zajęcie dziecka innymi sprawami niż tylko choroba pozwolą mu łatwiej przejść przez ten trudny czas.

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • Autyzm dziecięcy – objawy, przyczyny, terapia przy zaburzeniach autystycznych

    Autyzm dziecięcy (łac. autismus infantum) jest złożonym zaburzeniem rozwoju i funkcjonowania ośrodkowego układu nerwowego, które charakteryzuje się zakłóceniami zdolności komunikowania uczuć i budowania relacji międzyosobowych. Typowe dla autyzmu dziecięcego jest też zubożenie i stereotypowość zachowań oraz trudności z integracją wrażeń zmysłowych.

  • Zapalenie piersi - przyczyny, objawy i leczenie

    Każda kobieta po urodzeniu dziecka stara się karmić je piersią. Mleko matki zawiera m.in. cenne przeciwciała, aminokwasy, enzymy i czynniki wzrostu. Zwykle w czasie karmienia nie pojawiają się żadne problemy zdrowotne, jednak raz na jakiś czas dochodzi do sytuacji, w której rozwija się zapalenie piersi. Jest to stan często połączony z zakażeniem, który objawia się najczęściej w pierwszych sześciu tygodniach od dnia porodu. Przyczyną jest najczęściej nieefektywne i niepełne opróżnianie piersi z mleka, co doprowadza do jego zastoju. Jak leczyć i zapobiegać zapaleniu piersi? Odpowiedź znajduje się w niniejszym artykule.

  • 5 pomysłów na prezent, które ucieszą Twoje dziecko

    Jak wybrać prezent, by ucieszył obdarowaną osobę? Wybór nie jest łatwy, trudno przecież trafić w czyjś gust. Tym bardziej, jeśli obdarowaną osobą ma być dziecko. W tym przypadku możemy być pewni, że otrzymamy szczerą informacje zwrotną o tym, czy prezent spodobał się, czy okazał się nie trafiony.

  • Dziecko w samochodzie w upał

    Wraz z nadejściem letnich upałów media zasypują nas informacjami o dzieciach i zwierzętach pozostawianych w rozgrzanych do czerwoności samochodach. Roztargnienie lub brak wyobraźni często prowadzą do tragedii, ponieważ nawet godzina spędzona w takich warunkach może grozić śmiercią dziecka. Najnowsze badanie potwierdzają, że ryzyko jest równie duże także w pojeździe pozostawionym w cieniu.

  • Wyprawka dla noworodka - lista najpotrzebniejszych rzeczy do domu i szpitala

    Oczekiwanie na narodziny dziecka są dla obojga rodziców ogromnym przeżyciem. Czekają oni, kiedy w końcu będą mogli wziąć na ręce i przytulić maluszka, planują, jakie imię otrzyma maleństwo, jak również zastanawiają się, co będzie im potrzebne, kiedy dziecko już się urodzi. Wyprawka dla noworodka jest bowiem bardzo istotną sprawą, w jej skład powinny bowiem wchodzić przedmioty, które będą pomagały nowo upieczonym rodzicom w zajmowaniu się maleństwem i w jego codziennej pielęgnacji.

  • Odwodnienie u niemowląt i dzieci – przyczyny, objawy i zasady postępowania

    Odwodnienie u dzieci może pojawić się na skutek tzw. jelitówki, przewlekłych wymiotów, gorączki lub upałów przy niedostatecznej podaży płynów. Odwodnione dziecko odczuwa wzmożone pragnienie, jest apatyczne, senne, płacze bez łez, a także oddaje zmniejszoną ilość moczu. Co robić w przypadku wystąpienia odwodnienia u dziecka? W jaki sposób nawadniać dziecko?

  • Ochrona dziecka przed upałem – o czym warto pamiętać?

    Odwodnienie, potówki, poparzenia słoneczne czy udar cieplny – to konsekwencje złej ochrony dziecka w czasie upału. Co robić, aby do nich nie dopuścić? Dowiedz się więcej, jak możesz skutecznie ochronić dziecko przed upałem. 

  • Pediatra – czym się zajmuje? Jakie choroby leczy lekarz dziecięcy POZ?

    Lekarz pediatra jest specjalistą w zakresie chorób wieku dziecięcego. Pediatra diagnozuje i leczy dzieci w wieku od 2. miesiąca życia do 18. roku życia. Rolą lekarza pediatry jest także profilaktyka, monitorowanie prawidłowego rozwoju i wzrostu oraz kwalifikacja do szczepień ochronnych. Lekarz pediatra przeprowadza także wizytę patronażową u dziecka po urodzeniu.  

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij