Jak długo karmić i jak odstawić dziecko od karmienia piersią?
Maria Dąbrowska

Jak długo karmić i jak odstawić dziecko od karmienia piersią?

Czy po roku karmienia piersią mleko traci swoje właściwości? Czy długie karmienie piersią emocjonalnie uzależnia dziecko od matki? No to może chociaż powoduje próchnicę? Karmienie piersią – temat z pozoru tak naturalny i pierwotny – obrasta w wiele mitów, nieścisłości i półprawd. Pora odpowiedzieć więc rzetelnie na pytanie: jak długo karmić piersią i jak odstawić dziecko, gdy już nie chcemy karmić?

Jak długo karmić piersią?

Światowa Organizacja Zdrowia, a za nią również Ministerstwo Zdrowia zalecają, aby mleko matki było jedynym pokarmem podawanym dziecku w pierwszych sześciu miesiącach życia. Oferowanym, co ważne, na żądanie, a nie w ściśle określonych przez matkę porach. Zaleca się kontynuowanie karmienia piersią dziecka do jego drugich urodzin i dłużej, przy równoczesnym wprowadzaniu pokarmów stałych. Jak widać, medyczne autorytety nie zalecają żadnego konkretnego momentu na odstawienie dziecka od karmienia piersią. Jak długo karmić i jak odstawić dziecko od karmienia piersią – to decyzja bardzo indywidualna, tak jak indywidualna jest sytuacja każdej z matek karmiących piersią. Warto, aby zakończenie tego etapu było dobrze przemyślane, a także właściwie i jak najbardziej komfortowo dla obu stron przeprowadzone. Jak odstawić dziecko od karmienia piersią w ten sposób? Oto najważniejsze zasady.

Daj sobie i dziecku czas

Pierś to centrum świata dziecka, podstawa jego diety oraz ważny element emocjonalnej i fizycznej relacji z mamą. Jak i każdy dorosły, dziecko lepiej zniesie zbliżającą się zmianę, jeśli da mu się na to czas. Odstawienie dziecka od karmienia piersią to głównie decyzja matki, ale dziecko powinno być otwarcie i szczerze informowane o zamiarach mamy, nawet jeśli jest jeszcze bardzo małe i sprawia wrażenie, jakby tych komunikatów nie rozumiało. Warto z wyprzedzeniem informować, jak długo jeszcze będzie karmione piersią, dlaczego w pewnym momencie przestanie mieć do niej dostęp i co w zamian może mu zaoferować mama. Warto też utwierdzać dziecko w przekonaniu, że odstawienie go od piersi w żaden sposób nie zaburzy relacji między nim a mamą. Nawet niemowlę sporo zrozumie z tych komunikatów – choćby intonację i drobne gesty.

Polecane dla Ciebie

Odstawiaj od piersi stopniowo

Zakończenie karmienia piersią to proces. Takie podejście jest lepsze z punktu widzenia zarówno dziecka, jak i organizmu matki. Im rzadziej będziesz karmić, tym mniej mleka będą produkować twoje piersi i tym łatwiej uda ci się zakończyć ten proces. Warto też pamiętać, że im dłużej proces odstawiania będzie trwał, tym lepiej i naturalniej się odbędzie. Nie przyspieszaj go więc sztucznie. Zacznij stopniowo rezygnować z jednego lub dwóch karmień dziennie – tych, które przysparzają ci najwięcej dyskomfortu, ale też nie tych najważniejszych dla dziecka. Na koniec zostaw te karmienia, które w twoim przekonaniu są dla dziecka najważniejsze. Niewątpliwie kłopotliwe będzie odstawienie dziecka od karmienia piersią wieczorem i nocą. Pierś działa usypiająco i trudno o równie skuteczny zamiennik podczas kolejnej pobudki dziecka o drugiej czy czwartej w nocy. Warto więc przyjrzeć się, czy dziecko budzi się w nocy z powodu głodu czy z potrzeby bliskości i stopniowo zachęcać je, aby samo na swój sposób potrafiło zakomunikować, która potrzeba tym razem wchodzi w grę. Zacznij wprowadzać alternatywne metody usypiania – kołysanie, śpiewanie, opowiadanie historyjek, czytanie bajek. Na początku pewnie spotkają się z głośnym sprzeciwem, trzeba jednak pozostać konsekwentnym i równocześnie bardzo czułym oraz wyrozumiałym dla dziecka. Jeśli alternatywy zostaną w ciekawy sposób zaoferowane, mogą okazać się dla dziecka wartą poznania nowością. Zaangażuj w te czynności tatę. Nie kojarzy się dziecku z usypianiem przy piersi i może zaskakująco dobrze poradzić sobie z nową sytuacją. Pamiętaj też, że opisane powyżej niedogodności prędzej czy później miną – ta myśl pomoże podczas kolejnego długiego tulenia dziecka w środku nocy.

Zaoferuj dziecku alternatywę

Dziecko prosząc o pierś szuka nie tylko pokarmu, ale też bliskości, relaksu, uspokojenia, a nawet i sposobu na chwilowo doskwierającą nudę. Na te potrzeby można odpowiedzieć w innej formie. Szukając sposobów na odstawienie dziecka od karmienia piersią licz się z tym, że będziesz musiała wykazać się większą niż zwykle inicjatywą, energią i wyobraźnią. Łatwiej przejdziecie ten czas, jeśli wypełnisz go nowymi atrakcjami. Pokaże to dziecku, że świat bez mleka i piersi mamy jest równie, a może i jeszcze bardziej ciekawy.

W chwili, gdy dziecko chce przystawić się do piersi, warto reagować od razu i subtelnie odciągać jego uwagę – przytulać, zabawiać, rozśmieszać, oferować smaczne nowe jedzenie i zachęcać do wspólnego jego przygotowywania. Możecie wprowadzić również nowe rytuały – dziecku łatwiej będzie zbudować swój świat w tej nowej rzeczywistości.

Pamiętaj, że odstawiając dziecko od piersi musisz równocześnie oferować mu stałe posiłki bogate w niezbędne do rozwoju składniki odżywcze. Dziecko, które ukończyło szósty miesiąc życia powinno zjadać dwa takie posiłki dziennie. W okolicach pierwszego roku życia zwiększ tę liczbę do czterech stałych posiłków. Pamiętaj, że zminimalizowanie karmienia piersią może sprawić, że dziecko będzie jadło więcej posiłków stałych – to naturalny proces i nie należy go hamować.

Wesprzyj się naturalnymi metodami

Szukając odpowiedzi na pytanie, jak zakończyć karmienie piersią, warto zajrzeć do apteki lub sklepu zielarskiego. W zatrzymaniu laktacji pomoże picie dwóch-trzech filiżanek naparu z szałwii. Zawiera ona mnóstwo aktywnych składników – na przykład fitoestrogeny, które znacząco wpływają na obniżenie produkcji mleka przez matkę. Dodatkowo posiada silne właściwości przeciwzapalne, które są bardzo pomocne w procesie odstawiania dziecka od piersi. Kiedy proces odstawiania dziecka od piersi wejdzie w fazę końcową, przyda się również regularne robienie zimnych okładów na piersi albo delikatne odciąganie nadmiaru mleka – ale tylko do uczucia ulgi! Można wykonywać to ręcznie albo za pomocą laktatora – pamiętaj jednak, że używany w nadmiarze laktator raczej pobudzi, a nie zahamuje laktację. Uważaj na środki farmakologiczne, które rzekomo zatrzymują laktację. Stosuj je tylko w sytuacjach wyjątkowych i wyłącznie po uprzedniej konsultacji z lekarzem. Zawierają bowiem silnie działające składniki, które nieodpowiednio dawkowane mogą doprowadzić do poważnego uszczerbku na zdrowiu.

Zaakceptuj emocje swoje i dziecka

Odstawienie dziecka od karmienia piersią nie będzie łatwe i szybkie. Zaakceptuj ten fakt i nie walcz z nim. Dziecko może być bardziej rozdrażnione, wymagające, płaczliwe. Pozwól mu na to, nie strofuj, ale wspieraj i zapewniaj, że rozumiesz te emocje i chętnie będziesz mu w nich towarzyszyć. Odstawienie dziecka od karmienia piersią to przecież kamień milowy w jego rozwoju.

Cierpliwa i wyrozumiała obecność rodziców będzie w tym okresie dla dziecka kluczowa i bardzo pomocna. Ty również będziesz przeżywać całą gamę emocji. Od zdenerwowania, przez melancholię, po smutek i żal. I również daj sobie na to przyzwolenie. To okres, kiedy w twoim ciele zachodzą duże zmiany hormonalne – zmniejszy się wydzielanie prolaktyny i oksytocyny. Dlatego smutek, a także poczucie bliżej nieopisanej straty i końca pewnego etapu to uczucia jak najbardziej na miejscu.

Odstawienie dziecka od karmienia piersią to przede wszystkim zasługa psychiki. Musisz wierzyć w powodzenie całego przedsięwzięcia i pozostawać konsekwentna w swoich decyzjach. Choć chwilami będzie wydawać się to niemożliwe do zrealizowania, to przy odrobinie cierpliwości, wiary i pomocy bliskich na pewno dasz radę!

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • Pierwsze Święta z dzieckiem

    Boże Narodzenie to cudowny okres w roku. W przypadku świeżo upieczonych rodziców chwile te będą jeszcze bardziej magiczne - pierwsze święta z dzieckiem to niezapomniane przeżycie. Należy jednak pamiętać o tym, że w okresie świątecznym na naszego malca może czekać w domu wiele niebezpieczeństw. Dlatego musimy zadbać o jego bezpieczeństwo i sprawić, aby całe Święta upłynęły w spokoju i aby nie zakłócił ich żaden wypadek.

  • Pierwsza miesiączka – jak się przygotować?

    Pierwsza miesiączka to bardzo ważne wydarzenie dla dojrzewającej dziewczynki. Aby lepiej przygotować dziecko na czekające je zmiany, warto już od wczesnego dzieciństwa rozmawiać na tematy związane z cielesnością.

  • Przezierność karkowa – przebieg badania, skuteczność i cena

    Ocena przezierności karkowej to badanie, które pozwala lekarzowi na ocenę zbiorniczka płynu znajdującego się w karku każdego płodu. Dzięki niemu lekarz może zdiagnozować różne wady genetyczne dziecka, jak np. zespół Downa. Jest to badanie przesiewowe, które choć wykazuje bardzo wysoką czułość w wykrywaniu poważnych wad u płodu, tak nigdy nie osiąga 100% skuteczności. Jednak mimo to jest badaniem, które dostarcza wielu informacji na temat rozwoju dziecka i wykonuje się je na całym świecie.

  • Czego nie robić, kiedy dziecko ma gorączkę? Najczęstsze błędy

    Kiedy dziecko jest chore i ma gorączkę, rodzice próbują zbić ją za wszelką cenę. Gorączka u dzieci sama w sobie nie jest chorobą, a jedynie objawem. Jak sobie z nią poradzić? Które domowe sposoby na gorączkę u dziecka mogą wyrządzić mu więcej szkody niż korzyści?

  • Objawy chorób serca u dzieci

    Przyczyn wad serca u dzieci może być wiele. Zalicza się do nich czynniki genetyczne, środowiskowe, a także infekcje przebyte przez kobietę w okresie ciąży. Sposób leczenia dobierany jest w zależności od występującego schorzenia. Czy obserwując swojego malucha, należy przyjrzeć się niespecyficznym objawom, które mogłyby wskazywać na wadę serca dziecka?

  • Jak rozpoznać krótkowzroczność u dziecka?

    Krótkowzroczności nie można cofnąć, natomiast jeśli już wystąpiła, można spowolnić jej rozwój, a nawet czasami jej zapobiec. Ta wada wzroku może mieć różne podłoże, np. genetyczne. Najczęściej postępuje wraz z wiekiem aż do momentu ustabilizowania się, co ma miejsce po zakończeniu wzrostu gałki ocznej. Jak rozpoznać wadę wzroku u dziecka? Na jakie objawy zwrócić uwagę?

  • USG ciąży – jak wygląda badanie? Ile razy należy je robić? Cena, wskazania

    Ultrasonografia (badanie ultrasonograficzne, USG) to badanie obrazowe, które jest całkowicie bezpieczne dla każdego pacjenta, a w przypadku kobiet ciężarnych również dla płodu. Pozwala monitorować prawidłowy przebieg ciąży i rozwój płodu na każdym etapie. Istnieje kilka rodzajów USG. Każde z nich wykonuje się na innym etapie ciąży. Czym różni się USG wczesnej ciąży od tego w późniejszych miesiącach, a także którą chorobę można diagnozować dzięki ultrasonografii?

  • Biały szum – czym jest i dlaczego uspokaja dzieci?

    Biały szum może być stosowany do maskowania innych dźwięków, takich jak hałas uliczny, co może pomóc chociażby w polepszeniu jakości snu. Może również pomóc w uspokojeniu niemowląt i dzieci, które mają trudności z zasypianiem, a także poprawić ich koncentrację. Jednak długotrwałe narażenie na głośny biały szum może prowadzić do uszkodzenia słuchu i pogorszenia zdolności postrzegania dźwięków. Ponadto nadmierna ekspozycja na biały szum może powodować zmęczenie, drażliwość i inne problemy zdrowotne związane z przemęczeniem, takie jak bóle głowy i bezsenność. Jak stosować biały szum, żeby przyniósł zmęczonym rodzicom chwilę wytchnienia i uspokoił dziecko, a jednocześnie nie pogorszył jakości słuchu domowników?

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij