Jak długo karmić i jak odstawić dziecko od karmienia piersią?
Maria Dąbrowska

Jak długo karmić i jak odstawić dziecko od karmienia piersią?

Czy po roku karmienia piersią mleko traci swoje właściwości? Czy długie karmienie piersią emocjonalnie uzależnia dziecko od matki? No to może chociaż powoduje próchnicę? Karmienie piersią – temat z pozoru tak naturalny i pierwotny – obrasta w wiele mitów, nieścisłości i półprawd. Pora odpowiedzieć więc rzetelnie na pytanie: jak długo karmić piersią i jak odstawić dziecko, gdy już nie chcemy karmić?

Jak długo karmić piersią?

Światowa Organizacja Zdrowia, a za nią również Ministerstwo Zdrowia zalecają, aby mleko matki było jedynym pokarmem podawanym dziecku w pierwszych sześciu miesiącach życia. Oferowanym, co ważne, na żądanie, a nie w ściśle określonych przez matkę porach. Zaleca się kontynuowanie karmienia piersią dziecka do jego drugich urodzin i dłużej, przy równoczesnym wprowadzaniu pokarmów stałych. Jak widać, medyczne autorytety nie zalecają żadnego konkretnego momentu na odstawienie dziecka od karmienia piersią. Jak długo karmić i jak odstawić dziecko od karmienia piersią – to decyzja bardzo indywidualna, tak jak indywidualna jest sytuacja każdej z matek karmiących piersią. Warto, aby zakończenie tego etapu było dobrze przemyślane, a także właściwie i jak najbardziej komfortowo dla obu stron przeprowadzone. Jak odstawić dziecko od karmienia piersią w ten sposób? Oto najważniejsze zasady.

Daj sobie i dziecku czas

Pierś to centrum świata dziecka, podstawa jego diety oraz ważny element emocjonalnej i fizycznej relacji z mamą. Jak i każdy dorosły, dziecko lepiej zniesie zbliżającą się zmianę, jeśli da mu się na to czas. Odstawienie dziecka od karmienia piersią to głównie decyzja matki, ale dziecko powinno być otwarcie i szczerze informowane o zamiarach mamy, nawet jeśli jest jeszcze bardzo małe i sprawia wrażenie, jakby tych komunikatów nie rozumiało. Warto z wyprzedzeniem informować, jak długo jeszcze będzie karmione piersią, dlaczego w pewnym momencie przestanie mieć do niej dostęp i co w zamian może mu zaoferować mama. Warto też utwierdzać dziecko w przekonaniu, że odstawienie go od piersi w żaden sposób nie zaburzy relacji między nim a mamą. Nawet niemowlę sporo zrozumie z tych komunikatów – choćby intonację i drobne gesty.

Powiązane produkty

Odstawiaj od piersi stopniowo

Zakończenie karmienia piersią to proces. Takie podejście jest lepsze z punktu widzenia zarówno dziecka, jak i organizmu matki. Im rzadziej będziesz karmić, tym mniej mleka będą produkować twoje piersi i tym łatwiej uda ci się zakończyć ten proces. Warto też pamiętać, że im dłużej proces odstawiania będzie trwał, tym lepiej i naturalniej się odbędzie. Nie przyspieszaj go więc sztucznie. Zacznij stopniowo rezygnować z jednego lub dwóch karmień dziennie – tych, które przysparzają ci najwięcej dyskomfortu, ale też nie tych najważniejszych dla dziecka. Na koniec zostaw te karmienia, które w twoim przekonaniu są dla dziecka najważniejsze. Niewątpliwie kłopotliwe będzie odstawienie dziecka od karmienia piersią wieczorem i nocą. Pierś działa usypiająco i trudno o równie skuteczny zamiennik podczas kolejnej pobudki dziecka o drugiej czy czwartej w nocy. Warto więc przyjrzeć się, czy dziecko budzi się w nocy z powodu głodu czy z potrzeby bliskości i stopniowo zachęcać je, aby samo na swój sposób potrafiło zakomunikować, która potrzeba tym razem wchodzi w grę. Zacznij wprowadzać alternatywne metody usypiania – kołysanie, śpiewanie, opowiadanie historyjek, czytanie bajek. Na początku pewnie spotkają się z głośnym sprzeciwem, trzeba jednak pozostać konsekwentnym i równocześnie bardzo czułym oraz wyrozumiałym dla dziecka. Jeśli alternatywy zostaną w ciekawy sposób zaoferowane, mogą okazać się dla dziecka wartą poznania nowością. Zaangażuj w te czynności tatę. Nie kojarzy się dziecku z usypianiem przy piersi i może zaskakująco dobrze poradzić sobie z nową sytuacją. Pamiętaj też, że opisane powyżej niedogodności prędzej czy później miną – ta myśl pomoże podczas kolejnego długiego tulenia dziecka w środku nocy.

Zaoferuj dziecku alternatywę

Dziecko prosząc o pierś szuka nie tylko pokarmu, ale też bliskości, relaksu, uspokojenia, a nawet i sposobu na chwilowo doskwierającą nudę. Na te potrzeby można odpowiedzieć w innej formie. Szukając sposobów na odstawienie dziecka od karmienia piersią licz się z tym, że będziesz musiała wykazać się większą niż zwykle inicjatywą, energią i wyobraźnią. Łatwiej przejdziecie ten czas, jeśli wypełnisz go nowymi atrakcjami. Pokaże to dziecku, że świat bez mleka i piersi mamy jest równie, a może i jeszcze bardziej ciekawy.

W chwili, gdy dziecko chce przystawić się do piersi, warto reagować od razu i subtelnie odciągać jego uwagę – przytulać, zabawiać, rozśmieszać, oferować smaczne nowe jedzenie i zachęcać do wspólnego jego przygotowywania. Możecie wprowadzić również nowe rytuały – dziecku łatwiej będzie zbudować swój świat w tej nowej rzeczywistości.

Pamiętaj, że odstawiając dziecko od piersi musisz równocześnie oferować mu stałe posiłki bogate w niezbędne do rozwoju składniki odżywcze. Dziecko, które ukończyło szósty miesiąc życia powinno zjadać dwa takie posiłki dziennie. W okolicach pierwszego roku życia zwiększ tę liczbę do czterech stałych posiłków. Pamiętaj, że zminimalizowanie karmienia piersią może sprawić, że dziecko będzie jadło więcej posiłków stałych – to naturalny proces i nie należy go hamować.

Wesprzyj się naturalnymi metodami

Szukając odpowiedzi na pytanie, jak zakończyć karmienie piersią, warto zajrzeć do apteki lub sklepu zielarskiego. W zatrzymaniu laktacji pomoże picie dwóch-trzech filiżanek naparu z szałwii. Zawiera ona mnóstwo aktywnych składników – na przykład fitoestrogeny, które znacząco wpływają na obniżenie produkcji mleka przez matkę. Dodatkowo posiada silne właściwości przeciwzapalne, które są bardzo pomocne w procesie odstawiania dziecka od piersi. Kiedy proces odstawiania dziecka od piersi wejdzie w fazę końcową, przyda się również regularne robienie zimnych okładów na piersi albo delikatne odciąganie nadmiaru mleka – ale tylko do uczucia ulgi! Można wykonywać to ręcznie albo za pomocą laktatora – pamiętaj jednak, że używany w nadmiarze laktator raczej pobudzi, a nie zahamuje laktację. Uważaj na środki farmakologiczne, które rzekomo zatrzymują laktację. Stosuj je tylko w sytuacjach wyjątkowych i wyłącznie po uprzedniej konsultacji z lekarzem. Zawierają bowiem silnie działające składniki, które nieodpowiednio dawkowane mogą doprowadzić do poważnego uszczerbku na zdrowiu.

Zaakceptuj emocje swoje i dziecka

Odstawienie dziecka od karmienia piersią nie będzie łatwe i szybkie. Zaakceptuj ten fakt i nie walcz z nim. Dziecko może być bardziej rozdrażnione, wymagające, płaczliwe. Pozwól mu na to, nie strofuj, ale wspieraj i zapewniaj, że rozumiesz te emocje i chętnie będziesz mu w nich towarzyszyć. Odstawienie dziecka od karmienia piersią to przecież kamień milowy w jego rozwoju.

Cierpliwa i wyrozumiała obecność rodziców będzie w tym okresie dla dziecka kluczowa i bardzo pomocna. Ty również będziesz przeżywać całą gamę emocji. Od zdenerwowania, przez melancholię, po smutek i żal. I również daj sobie na to przyzwolenie. To okres, kiedy w twoim ciele zachodzą duże zmiany hormonalne – zmniejszy się wydzielanie prolaktyny i oksytocyny. Dlatego smutek, a także poczucie bliżej nieopisanej straty i końca pewnego etapu to uczucia jak najbardziej na miejscu.

Odstawienie dziecka od karmienia piersią to przede wszystkim zasługa psychiki. Musisz wierzyć w powodzenie całego przedsięwzięcia i pozostawać konsekwentna w swoich decyzjach. Choć chwilami będzie wydawać się to niemożliwe do zrealizowania, to przy odrobinie cierpliwości, wiary i pomocy bliskich na pewno dasz radę!

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • ADHD u dzieci – przyczyny, objawy, leczenie zespołu nadpobudliwości psychoruchowej

    ADHD (zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi) jest jednym z najczęstszych zaburzeń neurorozwojowych u dzieci. Do objawów pozwalających rozpoznać ADHD należą: nadpobudliwość, zaburzenia koncentracji oraz impulsywność. Nieleczone ADHD prowadzi do rozwoju problemów emocjonalnych, trudności w funkcjonowaniu społecznym, do obniżenia osiągnięć w nauce oraz do problemów w kontaktach z rówieśnikami. Jak rozpoznać to zaburzenie i jak pomóc dziecku z ADHD?

  • Standardowe mleko modyfikowane. Co znajduje się w mleku dla niemowląt?

    Kiedy dziecko jest zdrowe, nie ma alergii i większych problemów z trawieniem, można podawać mu tzw. standardowe mleko modyfikowane odpowiednie dla jego wieku. Takie preparaty mają na rynku status tzw. środków spożywczych specjalnego przeznaczenia żywieniowego. Ich skład jest regulowany prawem i ściśle nadzorowany. Dlaczego jednak takie mleko jest nazywane modyfikowanym i na czym te modyfikacje polegają? Jednym z głównych składników mleka modyfikowanego jest mleko krowie. Mleko krowie różni się od ludzkiego pod wieloma względami. Zawartość podstawowych składników odżywczych – tłuszczu, białka i węglowodanów – jest inna w każdym z nich.

  • Aspirator do nosa — jak używać ręcznego, a jak elektrycznego?

    U noworodków i niemowląt katar może stanowić znaczące zagrożenie, ponieważ dzieci do ok. 1 roku życia oddychają wyłącznie przez nos. Występująca u najmłodszych zalegająca wydzielina w nosku powstrzymuje oddychanie, jedzenie i picie. Dodatkowo nieusunięta wydzielina może prowadzić do powikłań w postaci stanów zapalnych w obrębie oka, ucha, oskrzeli lub płuc, co może stanowić zagrożenie dla zdrowia dziecka. Z pomocą przychodzą aspiratory do nosa, które można stosować u dzieci już od chwili narodzin. Są prostą, wygodną i bezpieczną metodą usuwania zalegającej wydzieliny u maluszka.

  • Wymioty u dziecka – przyczyny i skutki. Co robić, gdy dziecko wymiotuje?

    Ostatnio obserwujemy w Polsce gwałtowny wzrost liczby dzieci zgłaszających się do przychodni i szpitali z silnymi wymiotami. U dzieci wywoływane są one zwykle przez zakażenia wirusowe, bakteryjne, a także przez błędy dietetyczne. Co ma zrobić rodzic, gdy dziecko wymiotuje? Podpowiadamy.

  • Łuszczyca u niemowląt i dzieci – przyczyny, objawy i leczenie. Jak dbać o skórę łuszczycową u dziecka?

    Łuszczyca u niemowląt i dzieci to przewlekła choroba zapalna skóry, która nastręcza wielu trudności małym pacjentom. Na skórze dziecka pojawiają się zmiany (grudki) pokryte tzw. blaszką łuszczycową przypominającą łuskę. Łuszczyca nie jest chorobą zakaźną, ale duży wpływ na jej pojawienie się mają czynniki genetyczne. W jaki sposób się ją leczy? Jak wygląda profilaktyka łuszczycy u dzieci?

  • Witamina D dla dzieci – dawkowanie, objawy i skutki niedoboru

    Witamina D jest hormonem steroidowym, który kontroluje wiele istotnych dla organizmu procesów. Dostarczenie jej (poprzez syntezę skórną oraz wraz z pożywieniem) jest szczególnie ważne w przypadku najmłodszych. Witamina D wpływa na układ kostny dzieci poprzez regulację gospodarki wapniowo-fosforanowej, działa immunomodulująco, podnosząc odporność i obniżając poziom cytokin prozapalnych, ma również działanie antykancerogenne oraz neuro- i kardioprotekcyjne. Jaką dawkę witaminy D podawać dziecku? Witamina D dla dzieci w kroplach, kapsułkach twist-off, sprayu czy tabletkach?

  • Masaż Shantala – na czym polega? Jakie korzyści przynosi masowanie niemowląt?

    Masaż Shantala to technika masowania niemowląt i małych dzieci, która swoje korzenia ma w starożytnych Indiach, a do Europy trafiła za sprawą francuskiego położnika Frederique’a Leboyera. Ma ona pozytywny wpływ na rozwój psychoruchowy malucha, wycisza i relaksuje, poprawia jakość snu, reguluje trawienie. Masaż Shantala umożliwia nawiązanie bliskiej relacji z dzieckiem, zapewnia mu poczucie bezpieczeństwa. Mogą go wykonywać zarówno rodzice, jak i terapeuci.

  • Objawy, które powinny cię zaniepokoić. Nowotwory u dziecka

    Aż 60% rodziców nie wie, na jakie objawy powinni zwrócić uwagę, aby w porę wykryć potencjalne choroby nowotworowe u swoich dzieci. Z kolei aż 80% dzieci, u których zdiagnozowano chorobę nowotworową i w porę wdrożono leczenie, udaje się uratować. Na co zwrócić uwagę i co powinno zaniepokoić?

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij