Domowe sposoby na ból gardła – czym je nawilżać, a co najlepiej łagodzi ból? - portal DOZ.pl
Domowe sposoby na ból gardła – czym je nawilżać, a co najlepiej łagodzi ból?
Anna Posmykiewicz

Domowe sposoby na ból gardła – czym je nawilżać, a co najlepiej łagodzi ból?

W sezonie jesienno-zimowym trudno nie cierpieć z powodu infekcji dróg oddechowych. Czasami mamy problem z katarem, z mokrym lub suchym kaszlem, a niekiedy zaczyna chorować gardło. Każdy zna na pewno to nieprzyjemne uczucie łaskotania, drapania oraz bólu gardła, mniej lub bardziej nasilonego.

Kiedy czujemy, że z gardłem zaczyna się „dziać coś złego”, wtedy w pierwszej kolejności, aby pokonać infekcje możemy spróbować zastosować któryś z domowych sposobów na ból gardła. Takie metody były wielokrotnie w przeszłości używane przez nasze mamy i babcie z bardzo dobrym efektem, dlatego przed ewentualną wizytą u lekarza warto z nich skorzystać.

Jakie są domowe sposoby na ból gardła?

Kiedy czujemy, że zaczyna nas boleć gardło, powinniśmy zadbać o jego właściwe nawilżenie. Musimy pamiętać o właściwej wilgotności w domu, unikając suchego powietrza w sypialni, szczególnie w sezonie grzewczym, gdy są włączone kaloryfery.

Jeśli mamy nawilżacz powietrza, to po prostu należy go systematycznie używać. Świetnie sprawdzą się także mokre ręczniki położone na kaloryferze – parująca z nich woda znacznie poprawi wilgotność powietrza. 

Musimy pamiętać o odpowiednim nawodnieniu. Jeżeli nie odczuwamy pragnienia, powinniśmy pić małymi łyczkami bardzo często wodę, co nawilży błonę śluzową i tym samym załagodzi dolegliwości bólowe. Dodatkowo, by nawilżyć gardło, możemy wykonać inhalacje. Dzięki nebulizatorowi zrobimy inhalacje roztworem soli fizjologicznej. Brak odpowiedniego sprzętu warto zastąpić starym, domowym sposobem. Nalewamy do miski gorącej wody, pochylamy się nad nią, po czym przykrywamy głowę ręcznikiem. W takiej pozycji przez kilka minut wdychamy parę. 

Dowiedz się, jak wybrać inhalator i czym różni się od nebulizatora.

Kolejnym domowym sposobem na ból gardła jest jego płukanie. Płukanka z rumianku, szałwii i tymianku ma właściwości odkażające, dzięki czemu zadziała również bakteriobójczo i wirusobójczo. Zioła zawarte w mieszance pełnią funkcję przeciwzapalną oraz znakomicie likwidują obrzęk błony śluzowej gardła, dlatego często są składnikami preparatów na ból gardła

Poza ziołowymi wywarami do płukania gardła można wykorzystywać sodę oczyszczoną, która wykazuje działanie przeciwzapalne i przeciwobrzękowe. Nada się także woda z solą lub rozcieńczona w wodzie woda utleniona.

Co jeszcze łagodzi ból gardła?

Kolejnym domowym sposobem łagodzącym ból gardła jest picie herbaty z miodem, cytryną i malinami. Miód osłabia ból gardła, a maliny i cytryna hamują rozwój infekcji. Dodatkowo można zrobić napar z siemienia lnianego. Siemię lniane powleka przełyk cienką błonką, redukując drapanie i dolegliwości bólowe. Należy pamiętać także o piciu mleka z masłem oraz miodem – napój nawilża, a także uśmierza wszystkie przykre dolegliwości. 

Jeszcze jednym domowym sposobem na ból gardła jest czosnek. Czosnek sprawdza się znakomicie, gdyż ma działanie przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne, pomaga tym samym w szybszym zwalczeniu choroby. Kiedy odczuwamy niedogodności związane z gardłem, warto zjeść ząbek czosnku razem z kanapką, dzięki temu mamy szansę zdusić infekcję w zarodku.

Polecane dla Ciebie

Kiedy powinniśmy skorzystać z pomocy naszego lekarza?

Jeśli pomimo stosowania starych, sprawdzonych domowych sposobów na ból gardła czujemy, że dolegliwości nie ustępują lub stają się bardziej nasilone albo pojawiają się jeszcze inne symptomy, takie jak gorączka bądź kaszel, należy udać się do lekarza POZ. Lekarz zbierze dokładny wywiad dotyczący czasu trwania objawów oraz stosowanych sposobów leczenia, po czym nas zbada. Na tej podstawie oceni czy nie zachodzi potrzeba włączenia do kuracji leczniczej antybiotyku lub innych środków farmakologicznych. 

Domowe sposoby bardzo często okazują się pomocne i dzięki nim możemy pozbyć się bólu gardła bez stosowania środków farmakologicznych. Należy jednak pamiętać, że nie zawsze okażą się korzystne. Czasami ból gardła związany jest z infekcją bakteryjną, która przyczynia się do powstania anginy. W tej sytuacji niezbędne staje się zastosowanie antybiotyku, gdyż niewłaściwie leczona angina niekiedy doprowadza do poważnych konsekwencji zdrowotnych. 

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • Ocet jabłkowy – właściwości i zastosowanie. Czy warto go pić?

    Ocet jabłkowy wydaje się być remedium na wiele dolegliwości, ale czy słusznie? Jakie właściwości ma ocet jabłkowy i jak samodzielnie przygotować go w domu? Jak go mądrze stosować? Podpowiadamy.

  • „Spalacze tłuszczu” – garcinia cambogia – właściwości, wskazania i przeciwwskazania do suplementacji. Tamaryndowiec malabarski a proces odchudzania?

    Garcinia cambogia to suplement diety, który przez wielu określany jest mianem preparatu ułatwiającego odchudzanie. Występuje zarówno w postaci tabletek, kapsułek, ekstraktów, jak i herbat ziołowych. Jej wpływ na odchudzanie opiera się przede wszystkim na obniżeniu poziomu cholesterolu, zmniejszeniu apetytu i podwyższeniu temperatury ciała. Udowodniono, że efekt termogeniczny sprzyja procesowi spalania tkanki tłuszczowej. Należy jednak pamiętać, że garcinia cambogia może jedynie wspomóc proces odchudzania, który powinien być oparty na konsekwentnej samodyscyplinie, ujemnym bilansie kalorycznym i zwiększonej ilości aktywności fizycznej. Który suplement z tamaryndowca malabarskiego wybrać, czy osoby chore na cukrzycę mogą przyjmować garcinia cambogia i czy suplementacja tym „spalaczem tłuszczu" ma jakieś skutki uboczne? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w niniejszym artykule.

  • Repelenty – rodzaje. Jak stosować środki odstraszające owady?

    Ukąszenia owadów często skutkują miejscowym obrzękiem, świądem oraz bólem, które przeważnie – w przypadku braku uczulenia – dość szybko ustępują. Wiele zwierząt przenosi jednak poważne schorzenia, takie jak borelioza, dlatego w celu ochrony ludzkiego zdrowia powinno stosować się środki zapobiegawcze – repelenty. Jakie rodzaje środków na komary i kleszcze są najskuteczniejsze?

  • Czy to prawda, że woda utleniona może utrudniać gojenie ran?

    Woda utleniona, czyli inaczej nadtlenek wodoru, stosuje się najczęściej w postaci 3% roztworu. Ma ona głównie właściwości bakteriobójcze, oczyszczające rany i zmiękczające strupy. Wskazaniem do zastosowania wody utlenionej mogą być także m.in. łagodne infekcje jamy ustnej i gardła. Jak właściwie stosować wodę utlenioną, czy można nią wybielać zęby i czyścić uszy?

  • Olejek THC – co należy o nim wiedzieć?

    Marihuana medyczna w formie ekstraktu olejowego to stosunkowo nowa metoda wykorzystywana w terapii wielu schorzeń. Olejek THC używa się jako surowiec do wytwarzania leków recepturowych dostępnych na receptę. Jakie właściwości ma olejek THC?

  • Kwas borowy (borny) – właściwości, zastosowanie, szkodliwość

    Kwas borowy to związek chemiczny posiadający bardzo szerokie zastosowanie – i to zarówno w przemyśle, jak i do indywidualnego użytku. Jego właściwości sprawiają, że warto zainteresować się tym kwasem, ale również mieć wiedzę, kto nie powinien stosować kwasu bornego.

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij