Czym nawilżać śluzówkę nosa?
Justyna Wodowska

Czym nawilżać śluzówkę nosa?

W ogrzewanych pomieszczeniach wilgotność drastycznie spada, a stąd już tylko krok do dyskomfortu związanego z przesuszoną śluzówką nosa i objawów takich jak: swędzenie, pieczenie, a niekiedy nawet krwawienia. Jak temu zaradzić?

Szczypta fizjologii

Powierzchnia jam nosa jest wyścielona błoną pokrytą ochronną warstwą śluzu. Śluz pokrywający drogi oddechowe człowieka różni się składem chemicznym w poszczególnych odcinkach, ale głównym jego składnikiem zawsze pozostaje woda. Śluz ten niczym lep wyłapuje bakterie, wirusy, roztocza, pyłki, kurz, a dzięki ruchowi rzęsek nabłonka zanieczyszczenia te są przemieszczane w kierunku gardła i przewodu pokarmowego. Wynika z tego, że nieprawidłowo nawilżona śluzówka nosa może być przyczyną wzmożonych infekcji dróg oddechowych. Wysuszona i uszkodzona nie stanowi bowiem wystarczająco dobrej bariery dla wirusów i bakterii. Jak zatem nawilżać swój nos, żeby stanowił „niewzruszoną twierdzę” dla drobnoustrojów?

Apteczny ratunek 

Do wyboru mamy preparaty oparte na bazie kwasu hialuronowego lub karboksymetylo - β – glukanu. Preparaty te mają formę sprayu albo żelu. Jeśli w wyniku suchości powstały podrażnienia warto szukać w składzie dekspantenolu. Zwracajmy też koniecznie uwagę, aby wybrany przez nas preparat nie zawierał środków konserwujących.

Morska alternatywa 

Udowodniono, że specjalnie dobrane i kontrolowane składy wody morskiej działają skuteczniej niż izotoniczny 0,9% roztwór chlorku sodu (sól fizjologiczna). Wody morskie można stosować bez ograniczeń czasowych, nawet do codziennego oczyszczania i pielęgnacji nosa (również u niemowląt). Obecnie wybór tego typu preparatów jest ogromny. Warto zwrócić uwagę, że dzielą się one na izotoniczne i hipertoniczne roztwory. W kwestii nawilżania nosa będą nas interesowały tylko te izotoniczne wersje.

Nasze „zbrodnie” i śluzówka nosa 

Do nawilżania nosa należy używać preparatów specjalnie do tego przeznaczonych. Osoby starszej daty często próbują natłuszczać suchą śluzówkę np. zwykłą, apteczną parafiną. Jest to niedopuszczalne. Parafina ciekła nie powinna być używana, ponieważ na skutek dużej lepkości hamuje ruchy rzęsek.

Inne przyczyny suchości 

Zgubny wpływ na nasz nos ma niewątpliwie nałóg palenia. Dym papierosowy paraliżuje rzęski znajdujące się we wnętrzu jamy nosowej. Zespół suchości może być jednak również jednym z pierwszych objawów niektórych chorób ogólnoustrojowych. Pojawia się np. w zespole Sjögrena. Osobnym problemem jest suchość błon śluzowych w przypadku zmian hormonalnych, na przykład w czasie menopauzy.

Nawilżajmy również mieszkanie 

Warto nawilżać pokój w którym przebywamy, szczególnie w okresie jesienno-zimowym, kiedy włączone jest centralne ogrzewanie. Zaopatrzmy się w miernik wilgotności powietrza (higrometr) i w prosty, ceramiczny nawilżacz.

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • Sposoby na kaca

    „Ach, co to był za bal!” - wspominamy z rozmarzeniem kolejną karnawałową noc. Często temu rozmarzeniu towarzyszą jednak przykre pamiątki w postaci tępego bólu głowy, nudności, wzmożonego pragnienia i ogólnego złego samopoczucia. Każdy z nas może doświadczać zupełnie innego wachlarza objawów związanego z odchorowywaniem naszych wcześniejszych szaleństw.

  • Rozciągnięty żołądek po świętach? Pomoże błonnik

    Odchudzanie po świętach? Niestety, rozciągnięty żołądek domaga się ciągle więcej i więcej jedzenia. Walkę z nieustannymi napadami wilczego apetytu oraz wytrwanie w dietetycznych postanowieniach mogą nam ułatwić apteczne suplementy diety z błonnikiem. Jak działają?

  • Jak sobie radzić ze zgagą w święta?

    Dla niektórych zgaga to zaledwie lekki dyskomfort, dla innych potrafi być ona bardzo dokuczliwa. Jeśli chcemy pozbyć się palącego problemu, należy zneutralizować kwas solny, który podrażnia błonę śluzową przełyku. Oferta rynku farmaceutycznego jest w tym przypadku bardzo szeroka.

  • Truskawki – pełne zdrowia i… pomogą w odchudzaniu

    Każdego roku czekam na sezon truskawkowy z ogromnym utęsknieniem. Niestety, kiedy już nadejdzie, zawsze pozostawia głęboki niedosyt (sezon ten jest bardzo krótki – trwa zaledwie dwa miesiące). Truskawki to jednak nie tylko rozkosz dla naszych kubków smakowych. Ta owocowa, niekwestionowana królowa czerwca to także sprzymierzeniec w odchudzaniu i bomba niezwykle cennych składników. Truskawki bardzo łatwo pobierają bowiem z gleby składniki mineralne, wobec czego są surowcem o znacznej ich zawartości.

  • Jak bezpiecznie usunąć kleszcza?

    Im krótszy czas przyssania kleszcza, tym lepiej. Należy jednak pamiętać, iż nieumiejętne usunięcie może spowodować oderwanie tylko odwłoku – w skórze pozostaje główka i tułów kleszcza. Może to przynieść więcej szkody niż kilkudziesięciominutowa zwłoka i usunięcie za pomocą odpowiednich akcesoriów. Jak poprawnie usunąć kleszcza? Jakich błędów unikać?

  • Suplementy na odporność. Jak długo je stosować?

    W okresie jesienno-zimowym wspieramy swoją odporność rozmaitymi metodami. Próbujemy też suplementacji diety tranem czy olejem z wątroby rekina oraz stosunkowo nowymi środkami – zawierającymi beta-glukan lub laktoferynę. Często, zwłaszcza w przypadku tych ostatnich produktów, pojawia się jednak wątpliwość jak długo powinniśmy przyjmować wybrany preparat.

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij