Skóra tłusta
Ewelina Sochacka

Oleje do cery tłustej – jakie będą odpowiednie do demakijażu i pielęgnacji?

Czy sądzisz, że mając cerę tłustą bądź mieszaną, musisz unikać stosowania olejów do pielęgnacji twarzy? Nic bardziej mylnego. Odpowiednio dobrany olej naturalny może sprawić, że skóra będzie się mniej przetłuszczała, a ponadto będzie nawilżona i elastyczna. Sprawdź, jakie oleje będą odpowiednie do cery tłustej.

Cera tłusta, czyli jaka? Jak ją rozpoznać?

Cera tłusta charakteryzuje się zwiększoną aktywnością gruczołów łojowych, które produkują i wydzielają sebum. Zwiększona ilość łoju skórnego powoduje, że twarz wyraźnie się błyszczy, widoczne są na niej zaskórniki, często także zmiany zapalne o charakterze trądzikowym. Warto jednak zaznaczyć, że posiadanie skóry tłustej ma także swoje zalety. Starzeje się ona wolniej, później widoczne są na niej pierwsze zmarszczki, ponieważ sebum pomaga utrzymać nawilżenie i elastyczność skóry.

Choć skóra tłusta najczęściej występuje w okresie nastoletnim, nie oznacza to, że osoby dorosłe nie mogą posiadać tego rodzaju cery. Najczęściej po okresie dojrzewania cera tłusta staje się mieszana. Oznacza to jednoczesne występowanie dwóch różnych typów skóry na różnych obszarach twarzy – skóra tłusta występuje w strefie T (czyli na czole, nosie i brodzie), a skóra sucha lub normalna na policzkach.

Podstawą pielęgnacji skóry tłustej i mieszanej jest dokładne, ale delikatne oczyszczanie, złuszczanie martwego naskórka (lecz nie za często) oraz dogłębne nawilżanie. Warto podkreślić, że wbrew powszechnemu przekonaniu cera tłusta nie potrzebuje wyłącznie „wysuszania” czy matowienia, a właśnie właściwego nawilżenia i odżywienia. Wówczas ilość produkowanego przez nią sebum będzie wyraźnie mniejsza. Jednym ze sposobów, aby zapobiec utracie nawilżenia, uelastycznić oraz dostarczyć skórze tłustej cennych składników odżywczych, jest używanie naturalnych olejów.

Co daje stosowanie olejów w pielęgnacji skóry tłustej?

Olej właściwie dobrany do rodzaju cery, stosowany do demakijażu (jako element metody OCM, czyli oczyszczania twarzy olejami) czy też nakładany na serum oraz krem może przynieść wiele korzyści, wpływając m.in. na:

  • regulację produkcji sebum (np. olej jojoba ma skład zbliżony do składu sebum naszej skóry i może pomóc w zrównoważeniu jego wydzielania),
  • nawilżenie (oleje zatrzymują wilgoć w skórze, dzięki czemu jest ona dłużej nawilżona i elastyczna),
  • łagodzenie zmian trądzikowych (niektóre oleje, takie jak olej z nasion czarnuszki czy olejek z drzewa herbacianego, mają właściwości przeciwzapalne i antybakteryjne, które mogą pomóc w łagodzeniu stanów zapalnych),
  • odżywianie skóry (naturalne, nierafinowane, tłoczone na zimno oleje są bogate w witaminy, przeciwutleniacze i kwasy tłuszczowe, mogą dostarczyć skórze cennych składników odżywczych, które wspierają jej zdrowie i kondycję),
  • ochronę barierową (oleje nakładane na skórę mogą wspomóc ochronę przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi),
  • zmniejszenie widoczności zmarszczek (oleje sprawiają, że skóra jest bardziej elastyczna i jędrna dzięki m.in. właściwościom antyoksydacyjnym).

Powiązane produkty

Oleje do cery tłustej – które z nich wybrać?

W przypadku cery tłustej i mieszanej sprawdzą się oleje niekomedogenne. Termin „komedogenny” odnosi się do zdolności substancji do zapychania porów skóry. Oleje niekomedogenne nie będą więc przyczyniały się do powstawania zaskórników (wągrów). Będą się szybko wchłaniały i chroniły przed utratą wilgoci. Wśród olejów odpowiednich do pielęgnacji skóry tłustej znajdują się m.in.:

  • olej z pestek malin,
  • olej z nasion konopi,
  • olej z pachnotki,
  • olej z krokosza barwierskiego,
  • olej z ogórecznika lekarskiego,
  • olej z czarnuszki siewnej,
  • olej z pestek jeżyny,
  • olej tamanu,
  • olej z opuncji figowej,
  • olej rycynowy.
Jeśli masz cerę tłustą bądź mieszaną, w pielęgnacji skóry unikaj przede wszystkim olejów: kokosowego, z pestek moreli, z kiełków pszenicy, marula, z siemienia lnianego, sojowego, oraz oliwy z oliwek.
  1. A. Kulawik-Pióro, Substancje komedogenne, czyli co „zapycha” w kosmetykach?, [online] https://biotechnologia.pl/kosmetologia/substancje-komedogenne-czyli-co-zapycha-w-kosmetykach,16795 [dostęp:] 04.08.2023.
  2. W. Jankowiak, W. Imielski, J. Pachurka, Kosmetologia wobec problemów cery tłustej i trądzikowej, „Kosmetologia Estetyczna”, nr 5, t. 5, 2016.
  3. J. Timmons, Why Facial Oils Are Nonnegotiable in Your Skin Care Routine (and 11 to Try), [online] https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/best-facial-oils#what-they-are [dostęp:] 04.08.2023.

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • Szczepienie na HPV i meningokoki obowiązkowe od przyszłego roku? Ministerstwo Zdrowia zapowiada zmiany w kalendarzu szczepień

    Ministerstwo Zdrowia zapowiada znaczące zmiany w krajowym Programie Szczepień Ochronnych – obowiązkowe szczepienia przeciw HPV dla dzieci w wieku 9-15 lat oraz przeciw meningokokom dla osób z grupy ryzyka. Nowe wytyczne mają objąć także kalendarz szczepień przeciw krztuścowi – druga dawka przypominająca podawana wcześniej i nowa, trzecia dawka dla nastolatków. Projekt rozporządzenia wprowadzającego powyższe zmiany jest już gotowy i wkrótce trafi do konsultacji międzyresortowych i społecznych.

  • Znieczulenie przy każdym porodzie, większa opieka po poronieniu. Ministerstwo zapowiada zmiany w opiece okołoporodowej

    Ministerstwo Zdrowia zapowiedziało przygotowanie zmian w załączniku do Rozporządzenia Ministra Zdrowia z 16 sierpnia 2018 r. w sprawie standardu organizacyjnego opieki okołoporodowej. Nowe regulacje mają na celu zwiększenie bezpieczeństwa, poprawę komfortu oraz wzmocnienie pozycji kobiet i personelu medycznego podczas ciąży, porodu i w połogu.

  • Czy to przełom w walce z próchnicą? Wynaleziono żel, który odbudowuje szkliwo zęba

    Zespół naukowców opracował specjalny żel białkowy, który odbudowuje szkliwo ludzkiego zęba – tkankę, która naturalnie się nie regeneruje. Po nałożeniu preparatu na ząb zaczynają tworzyć się drobne kryształy minerału, z którego naturalnie zbudowane jest szkliwo. Kryształy te odtwarzają jego pierwotną strukturę i właściwości.

  • Rekordowy sezon szczepień przeciw grypie. Najwięcej wykonano w aptekach

    Sezon 2025/2026 przynosi rekordowe wyniki wyszczepialności przeciwko grypie. Do początku listopada zaszczepiło się już ponad 1,88 mln Polaków – to więcej niż w całym poprzednim sezonie. Największy wzrost obserwuje się wśród osób starszych oraz w regionach, w których funkcjonuje najwięcej aptecznych punktów szczepień. Eksperci podkreślają, że to właśnie apteki stały się głównym motorem wzrostu wyszczepialności w kraju.

  • Rośnie liczba zakażeń WZW typu A w Czechach. Dane z Polski też są alarmujące

    W Czechach od początku roku zarejestrowano 2375 przypadków wirusowego zapalenia wątroby typu A (WZW A) – to najwyższa liczba zakażeń od 1989 r. Jednocześnie zanotowano aż 28 zgonów. W Polsce sytuacja również staje się niepokojąca – do 31 października 2025 r. zgłoszono 731 zachorowań, czyli ponad dwukrotnie więcej niż rok wcześniej w tym samym okresie. Rosnąca liczba infekcji w regionie, niska odporność populacji i intensywne powiązania epidemiologiczne między krajami wymagają wzmożonej czujności oraz działań profilaktycznych.

  • Od dwóch dekad niewłaściwie leczymy depresję? Nowe badania podważają stosowane schematy leczenia

    Najnowsze wyniki badań podważają jeden z filarów współczesnej farmakoterapii depresji. Przegląd literatury naukowej wykazał, że wiele strategii leczenia, stosowanych powszechnie przez ponad dwie dekady, nie potwierdziło swojej skuteczności w dobrze kontrolowanych badaniach klinicznych. Zarówno lekarze, jak i pacjenci mogą więc potrzebować zmiany podejścia do leczenia.

  • Co czwarty polski nastolatek ma myśli samobójcze. Niepokojące dane z nowego raportu

    Z badania „Dobre i złe wiadomości – życie online i offline a zdrowie psychiczne polskich nastolatków” wynika, że problemy psychiczne wśród młodzieży są powszechne, a skala kryzysu wymaga natychmiastowej reakcji. W ciągu ostatniego roku aż 23% uczniów klas trzecich szkół ponadpodstawowych myślało o odebraniu sobie życia. Raport podkreśla nie tylko skalę zagrożenia, ale także kluczową rolę rówieśniczego wsparcia. Po raz pierwszy badania tak precyzyjnie pokazują, jak aktywność online, przemoc i samotność splatają się w jeden, często niewidzialny problem – kryzys suicydalny.

  • Ognisko odry na Podkarpaciu. Sanepid potwierdza 11 zachorowań, trwa dochodzenie

    Podkarpacki Państwowy Wojewódzki Inspektor Sanitarny poinformował o rozwijającym się ognisku odry w regionie. W ciągu kilku dni liczba potwierdzonych przypadków wzrosła z trzech do jedenastu. Trwa intensywne dochodzenie epidemiologiczne, a służby apelują o szczepienia i zachowanie środków ostrożności – szczególnie wśród osób, które nie mają pewności co do swojego statusu odpornościowego.

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl