Adaptogeny – Traganek błoniasty –  właściwości lecznicze herbaty z korzenia Astragalus membranaceus
Alicja Świątek

Adaptogeny – Traganek błoniasty – właściwości lecznicze herbaty z korzenia Astragalus membranaceus

Traganek błonisty jest adaptogenem. Wspomaga organizm w sytuacjach, kiedy jest on narażony na stres i w momentach obniżonej odporności. Ponadto spowalnia procesy starzenia, dzięki swoim silnym właściwością przeciwutleniającym. Osoby, które cierpią z powodu reumatoidalnego zapalenia stawów (RZS), tocznia rumieniowatego układowego lub zażywają leki immunosupresyjne nie powinny suplementować preparatów z Astragalus membranaceus, ponieważ traganek obniża skuteczność preparatów stosowanych w leczeniu tych chorób. Który preparat z adaptogenem wybrać, jaka jest zalecana dawka dzienna traganka błonistego i jak przygotować herbatę z korzenia Astragalus membranaceus? Odpowiedzi na te pytania znajdują się niniejszym artykule.

Traganek to jedna z najważniejszych roślin medycyny chińskiej i mongolskiej. Jest stosowana w leczeniu chorób przewlekłych, ogólnym osłabieniu, w celu zwiększenia sił witalnych oraz w utrzymaniu dobrego stanu zdrowia. Astragalus ma wielokierunkowe właściwości, w tym także działanie adaptogenne. Dotychczas traganek badany był głównie pod kątem działania immunostymulującego i w związku z tym głównie znajduje zastosowanie w leczeniu zaburzeń odporności, a także jako preparat wzmacniający i tonizujący. Jednak obecnie zainteresowanie tą rośliną wzbudziło zdolność substancji czynnych zawartych w ekstrakcie z tej rośliny do zwiększania aktywności telomerazy chromosomów. Powoduje to wydłużenie czasu żywotności  komórek, tkanek i narządów, a tym samym może przyczyniać się do spowolnienia procesów starzenia.

Traganek błonisty– czym jest? Charakteryskyka Astragalus membranaceus

Traganek błoniasty (łac. Astragalus membranaceus) jest rośliną od ponad 2000 lat stosowaną w medycynie azjatyckiej. Zaliczany jest do grupy 50. najbardziej znaczących i wartościowych substancji leczniczych zarówno w tradycyjnej medycynie chińskiej, jak i mongolskiej i hinduskiej. Wyciąg z korzenia traganka jest źródłem ponad 230 związków czynnych, dzięki którym roślina zawdzięcza tak wielokierunkowe działanie lecznicze i cenne właściwości. Ostatnio traganek cieszy się dużym zainteresowaniem badaczy, ze względu na jego potencjał przeciwstarzeniowy. Zarówno wyciąg z korzenia traganka, jak i substancje czynne w nim zawarte wykazują możliwość spowolnienia procesów starzenia.

Traganek błonisty – właściwości

Traganek, dzięki zawartości licznych substancji czynnych wykazuje szereg właściwości prozdrowotnych. Podstawowe działanie lecznicze tego surowca związane jest z aktywnością przeciwutleniającą, immunomodulującą, przeciwzapalną, przeciwcukrzycową, przeciwnowotworową oraz przeciwmiażdżycową.

Astragalus membranaceus jest zaliczany do roślin adaptogennych, co oznacza, że zwiększa wydolność organizmu oraz odporność na czynniki stresowe, jednocześnie przywracając siły witalne w stanach wyczerpania.

Traganek wykazuje pośredni wpływ ochronny na komórki wątrobowe (hepatocyty), nerwowe, układ moczowy i krwionośny. Roślina wykorzystywana jest przede wszystkim w zapobieganiu zaburzeniom odporności oraz jako preparat wzmacniający i tonizujący, ze względu na swoje działanie immunostymulujące. Najnowsze badania wskazują,  że substancje czynne występujące w ekstrakcie z  Astragalus membranaceus mają unikalną właściwość zwiększania aktywności telomerazy chromosomów, wydłużając w ten sposób czas przeżycia komórek, a tym samym tkanek i narządów. Wiąże się to z potencjalnym spowolnieniem procesów starzenia oraz cofnięciem zaburzeń immunologicznych związanych z wiekiem.  

Powiązane produkty

Traganek błonisty – zastosowanie. Jak działa i na co pomaga korzeń Astragalus membranaceus ?

Astragalus membranaceus znajduje głównie wykorzystanie w stanach zaburzonej odpowiedzi immunologicznej, nieprawidłowym funkcjonowaniu układu sercowo-naczyniowego, stanach przemęczenia i wyczerpania. W badaniach wykazano, że podawanie preparatów z tragankiem przynosi korzystne efekty w stanach obniżonej odporności, infekcjach wirusowych oraz działa wspomagająco przy leczeniu chorób nowotworowych. Preparaty z tragankiem mogą być stosowane w celu spowolnienia procesów starzenia, wspomagająco w utrzymaniu sprawnych stawów, prawidłowo funkcjonującego układu krążenia. Stosowanie Astragalus jest zalecane w profilaktyce chorób przewlekłych, ponieważ zmniejsza produkcję wolnych rodników oraz wykazuje silnie działanie antyoksydacyjne, a tym samym chroni komórki przed niekorzystnym działaniem stresu oksydacyjnego, co jest przyczyną licznych chorób.

Dodatkowo traganek rekomendowany jest osobom trenującym sport wytrzymałościowe, które są narażonym na zwiększoną aktywność fizyczną, ponieważ poprawiając wydolność, podnosi efektywność ćwiczeń oraz przyspiesza regenerację po treningu, zmniejszając stopień zakwaszenia mięśni i przyspieszając ich regenerację.

Traganek błonisty – przeciwwskazania, skutki uboczne suplementacji

Traganek jest uważany za roślinę bezpieczną i dobrze tolerowaną przez organizm. Jednak ze względu na brak badań dotyczących bezpieczeństwa stosowania Astragalus membranaceus u kobiet w ciąży oraz karmiących piersią nie zaleca się podawania preparatów w tej grupie. Osoby chorujące na cukrzycę, nadciśnienie tętnicze oraz pacjenci onkologiczni przed rozpoczęciem suplementacji tragankiem powinny skonsultować się z lekarzem.  Dodatkowo substancje zawarte w Astragalus membranaceus mogą wchodzić w interakcję z niektórymi immunosupresantami, stosowanymi chociażby w przypadku leczenia reumatoidalnego zapalenia stawów (RZS), tocznia rumieniowatego układowego, pęcherzycy czy wrzodziejącego zapalenia jelita grubego, zmniejszając skuteczność ich działania.

Traganek błonisty – dawkowanie. Jak stosować i gdzie kupić suplement?

Preparaty z tragakankiem dostępne są w postaci licznych naturalnych suplementów diety, głównie w formie ciętego korzenia rośliny, kapsułek, ale także proszku i ekstraktów z korzenia. Ceny preparatów z Astragalus membranaceus oscylują w dość szerokim przedziale cenowym, bo od 15. do 140. zł. Można je znaleźć w aptekach i sklepach zielarskich, które są uważane za najbardziej wiarygodne. W sprawdzonych miejscach przechowywane są w odpowiednich warunkach oraz sprowadzane od zweryfikowanych producentów. Rekomendowane jest stosowanie 1.–2. gramów sproszkowanego korzenia 3–4 razy dziennie, natomiast w przypadku ekstraktu 400 mg 2–3 razy dziennie. Napar należy pić cztery razy dziennie, po pół szklanki. W celu przyrządzenia herbaty z traganka powinno się jedną łyżkę surowca zalać szklanką wody, a następnie doprowadzić ją do wrzenia, gotując dalej przez kolejnych 10 minut.

  1. F. Agha-Hosseini i in., Traganek błoniasty jako lek przeciwalergiczny, „postepyfitoterapii.pl” [online], http://www.postepyfitoterapii.pl/wp-content/uploads/2014/11/pf_2011_152-153.pdf, [dostęp:] 22.04.2021 r.
  2. K. Borowicz-Reutt, Astragalus extract, „meapharma.pl” [online], https://meapharma.pl/monografia_Astragalus.pdf, [dostęp:] 22.04.2021 r.
  3. K. Borowicz-Reutt, Astragalus membranaceus we współczesnej farmakognozji. Część I: Działanie hamujące procesy starzenia organizmu, „aptekarzpolski.pl” [online] https://www.aptekarzpolski.pl/rynek-lekow/astragalus-membranaceus-we-wspolczesnej-farmakognozji-czesc-i-dzialanie-hamujace-procesy-starzenia-organizmu/, [dostęp:] 22.04.2021 r.
  4. K. A. Carter i in., Recent Advances in Astragalus membranaceus Anti-Diabetic Research: Pharmacological Effects of Its Phytochemical Constituents, „researchgate.net” [online], https://www.researchgate.net/publication/259354477_Recent_Advances_in_Astragalus_membranaceus_Anti-Diabetic_Research_Pharmacological_Effects_of_Its_Phytochemical_Constituents, [dostęp:] 22.04.2021 r.
  5. D. A. Shannon i in., Adaptation of Astragalus membranaceus varieties to Southeastern United States: Growth, Root Development and Astragaloside IV Content, „semanticscholar.org” [online], https://www.semanticscholar.org/paper/Adaptation-of-Astragalus-membranaceus-varieties-to-Shannon-Wang/b47eab3ad27d9da785f9f89280b8d229ecb2c7c2, [dostęp:] 22.04.2021 r.
  6. W. Zang i in., Traditional Chinese Medicine (TCM) AstragalusMembranaceusand CurcumaWenyujinPromote Vascular Normalization in Tumor-derived Endothelial Cells of Human Hepatocellular Carcinoma,  „ar.iiarjournals.org”  [online], https://ar.iiarjournals.org/content/anticanres/39/6/2739.full.pdf, [dostęp:] 22.04.2021 r.

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • Grzyby reishi – działanie, zalecenia i przeciwwskazania

    Lakownica żółtawa, znana szerzej jako grzyb reishi, zyskuje coraz większą popularność. Grzyby te cenione są ze względu na swoje potencjalne właściwości prozdrowotne, które obejmują między innymi działanie antyoksydacyjne. Sugeruje się, że grzyby reishi mogą korzystnie wpływać na odporność organizmu oraz wspierać układ nerwowy i układ krążenia. Jakie jest dokładne działanie grzybów reishi? Czy istnieją przeciwwskazania do stosowania lakownicy żółtawej, czyli „grzyba nieśmiertelności”?

  • Jak poprawnie suplementować witaminę D?

    Witamina D3 odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu organizmu, a jej prawidłowy poziom jest niezbędny dla zachowania zdrowia. Witamina D3 jest przede wszystkim znana z regulowania poziomu wapnia i fosforu, co warunkuje zachowanie zdrowych kości oraz zapobiega osteoporozie i krzywicy. Jest kluczowa dla prawidłowego funkcjonowania układu immunologicznego, krążenia i zachowania zdrowia psychicznego. Może być również pomocna w terapiach chorób skórnych. Pomimo że witamina D może być wytwarzana naturalnie w organizmie ludzkim poprzez syntezę skórną, często okazuje się to niewystarczające – wówczas należy rozpocząć jej suplementację.

  • Łupież w ciąży – przyczyny. Jak sobie radzić? Czym myć głowę?

    W okresie ciąży następuje szereg zmian w organizmie kobiety, np. zmiany hormonalne czy stres, które mogą prowadzić do pojawienia się łupieżu. Wówczas można rozpocząć samodzielną terapię poprzez stosowanie delikatnych dermokosmetyków o działaniu przeciwłupieżowym lub naturalnych metod, które mogą okazać się skuteczne i wystarczające. Jednak niekiedy pomimo stosowanych preparatów i kuracji przeciwłupieżowych problem nie znika. Należy wtedy skonsultować się z dermatologiem, znaleźć przyczynę choroby i dobrać właściwe leczenie.

  • Ranking najlepszych wcierek na porost włosów

    Odkryj najlepsze produkty pobudzające wzrost włosów i ograniczające ich wypadanie. Nasz ranking to kompendium skutecznych i łatwych w zastosowaniu formuł, które pobudzą cebulki włosów do wzrostu, odżywią skórę głowy i zagwarantują wzrost zdrowszych, gęstszych włosów.

  • Synbiotyki – kiedy je stosować? Czym się różnią od probiotyków i prebiotyków?

    Wielu ekspertów wskazuje, że stosowanie probiotyku i prebiotyku w postaci jednego produktu, czyli synbiotyku, przynosi większe korzyści niż stosowanie samego probiotyku. Synbiotyki regenerują florę jelitową oraz wzmacniają odporność, a także przynoszą dodatkowe korzyści dla organizmu, ponieważ wspomagają leczenie licznych chorób. Kiedy należy stosować synbiotyki? Jak dobrać odpowiednią dawkę?

  • Alergeny w domu – objawy i skuteczne sposoby na usunięcie alergenów z otoczenia

    W każdym domu występują alergeny, które mogą niekorzystnie oddziaływać na zdrowie mieszkańców. Wśród domowych alergenów znajdują się: roztocza kurzu domowego, pleśnie, karaluchy i sierść zwierząt. Na jakie objawy zwrócić uwagę? Jak usunąć alergeny z domu?

  • Uprawnienia farmaceuty – recepty na szczepienia, dostęp do Internetowego Konta Pacjenta

    Od 14 lutego 2025 roku farmaceuci w Polsce mogą wystawiać recepty na refundowane szczepionki. Szczepienie musi odbyć się w aptece, w której została wystawiona recepta. Pacjent może również udostępnić farmaceucie lub aptece swoje IKP. Wprowadzone zmiany zapewnią szybszy i lepszy dostęp do refundowanych szczepień.

  • Czym jest pokrzywka? Przyczyny, rodzaje, objawy i leczenie

    Pokrzywka jest niegroźnym schorzeniem skóry wywołanym najczęściej reakcją alergiczną. Objawia się swędzącymi bąblami na skórze, które przypominają ślady po poparzeniu pokrzywą. Jakie są jej przyczyny i co zrobić, gdy się pojawi? Na czym polega leczenie pokrzywki?

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl