31. tydzień ciąży – wygląd i waga dziecka. Zalecenia dla przyszłej mamy
Łukasz Stelmaszczyk

31. tydzień ciąży – wygląd i waga dziecka. Zalecenia dla przyszłej mamy

Tydzień 31. zaczyna się, kiedy od ostatniej miesiączki upłynie 30 pełnych tygodni, a od zapłodnienia 28 pełnych tygodni. Kobieta będąca w 31. tygodniu ciąży może powiedzieć, że jej ciąża ma 30 tygodni i kilka dni (od 1 do 6). Co przyszły rodzic powinien wiedzieć na temat 31. tygodnia ciąży?

Co słychać u dziecka w 31. tygodniu ciąży?

Według siatek centylowych 31–tygodniowy płód waży średnio 1700 g i ma 42 cm. Cały czas rozwija się układ oddechowy – rozwój ten polega na dojrzewaniu pęcherzyków płucnych i produkcji surfaktantu. Rozwój układu immunologicznego polega z kolei na zbieraniu przez dziecko wzorów przeciwciał od matki.

Przeciwciała przechodzące przez łożysko to IgG (immunoglobulina G). Po porodzie dostanie od mamy jeszcze przeciwciała IgA, IgM i IgG z mlekiem mamy (to między innymi właśnie dlatego bardzo ważne jest karmienie piersią).

Powiązane produkty

Co słychać u ciężarnej w 31. tygodniu ciąży?

Pamiętaj o kremach na rozstępy – brzuch cały czas rośnie. Zalecane są spacery, nawet długie, ale należy przeplatać taki spacer odpoczynkami, korzystaniem z toalety oraz piciem dużej ilości wody. Wciąż możesz korzystać z zajęć organizowanych specjalnie dla ciężarnych (pilates, joga czy fitness). Basen nie jest przeciwwskazany, ale pamiętaj, że zwiększa on ryzyko zakażenia w drogach rodnych. Zapytaj lekarza, czy nie widzi przeszkód, abyś z niego korzystała. Niektórzy lekarze profilaktycznie zalecają stosowanie tabletek z pałeczkami kwasu mlekowego tuż po basenie – działanie to ma na celu utrzymanie właściwej flory bakteryjnej w pochwie, która może ulec wypłukaniu podczas pływania.

Najlepszy styl dla ciężarnej to pływanie na grzbiecie. Unikaj „żabki”, ponieważ ten sposób pływania może jeszcze bardziej nasilić bóle pleców.

Zalecenia dla mamy

Zalecenia dla mamy pozostają podobne jak dotychczas, a mianowicie: oszczędzający tryb życia, prawidłowa dieta i suplementacja, wizyty u lekarza zgodne z wyznaczonymi terminami (na tym etapie ciąży co 2–3 tygodnie). Oczywiście należy przestrzegać wszystkich pozostałych zaleceń wydanych przez lekarza lub położną oraz prawidłowo stosować przepisane leki. Pamiętaj o wykonaniu ważnego w tym okresie badania USG III trymestru.

Co u taty?

Jeśli masz jeszcze na cokolwiek czas, ogarnij trochę formalności. Weź urlop na czas porodu i hospitalizacji żony i dziecka. Większość lekarzy prowadzących ciążę twojej partnerki może ci wystawić zwolnienie na opiekę nad nią po wyjściu ze szpitala – maksymalnie 2 tygodnie – jest to tak zwany zasiłek opiekuńczy na osobę bliską. Jeśli lekarz prowadzący ciążę z jakichś względów odmówi, możesz udać się do lekarza rodzinnego z kartą wypisową ze szpitala i ten powinien zwolnienie wystawić.

Zapytaj w pracy, czy coś ci przysługuje z okazji narodzin dziecka. Ustawowo przysługują 2 dni urlopu okolicznościowego, czasami jakaś wyprawka dla dziecka.

Zorientuj się również, czy nie jesteś dodatkowo ubezpieczony – często w polisie zawarte jest świadczenie przysługujące tacie po narodzinach dziecka.

Sprawdź na co zwrócić uwagę przy wyborze kosmetyków dla ciężarnych – zajrzyj do artykułu: Preparaty pielęgnacyjne bezpieczne dla kobiet w ciąży.

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • Kiedy zrobić test ciążowy i jak go poprawnie wykonać?

    Jeżeli u kobiety miesiączkującej dotychczas w miarę regularnie występuje objaw braku miesiączki, kobieta skarży się na częste oddawanie moczu, na mdłości i obrzmiałe piersi, wówczas można z dużą dozą pewności podejrzewać, że jest w ciąży.

  • Jakie są zagrożenia związane z późną ciążą? Jakie badania wykonać?

    W dzisiejszych czasach wiele osób decyduje się na potomstwo później, niż miało to miejsce jeszcze kilkanaście lat temu. Choć niesie to za sobą wiele korzyści, warto poznać również potencjalne zagrożenia takiej ciąży. Kiedy mówimy o późnej ciąży oraz jakie badania należy wykonać w trakcie jej trwania?

  • Badanie KTG płodu - na czym polega i kiedy się je wykonuje?

    Badanie KTG, znane również jako kardiotokografia, to nieinwazyjne badanie, które pozwala na monitorowanie czynności serca płodu oraz skurczów mięśnia macicy. Jest to podstawowe badanie wykonywane najczęściej w okresie okołoporodowym, które dostarcza cennych informacji na temat stanu zdrowia dziecka i przebiegu porodu. Na czym polega KTG? Jak je interpretować?

  • Badania prenatalne – kiedy je wykonać? Jak wyglądają i ile kosztują?

    Badania prenatalne są coraz częściej wykorzystywane w trakcie ciąży i stanowią nieoceniony wkład w opiekę nad kobietą ciężarną. Dzięki ich wykonaniu lekarze są w stanie z dużym prawdopodobieństwem określić dobrostan płodu oraz wykluczyć bądź potwierdzić potencjalne nieprawidłowości w jego rozwoju. Czym są badania prenatalne oraz jaki jest koszt ich wykonania?

  • Jak sobie radzić z alergią w ciąży?

    Co piąta kobieta w ciąży cierpi na alergię, zwłaszcza na alergiczny nieżyt nosa i astmę alergiczną. W czasie ciąży może pojawić się także alergiczne zapalenie spojówek, ostra pokrzywka, alergia pokarmowa, alergia na leki, a nawet anafilaksja. Jak zatem radzić sobie z alergią w ciąży? Jakie leki można stosować na alergię w ciąży? Czy w ciąży można robić testy alergiczne? I czy alergia w ciąży szkodzi dziecku?

  • Krew pępowinowa – znaczenie, przechowywanie

    Poród to wyjątkowy moment w życiu kobiety. To również jedyna okazja do zabezpieczenia unikalnych komórek macierzystych z krwi pępowinowej. Ich wykorzystanie jest możliwe w leczeniu ponad osiemdziesięciu schorzeń onkologicznych i hematologicznych.

  • Czy kobieta w ciąży może przyjmować symetykon? Jak działają leki na nadmierne gazy?

    Wzdęcia to powszechny i uciążliwy problem dotykający wiele kobiet w ciąży. Często zupełnie niepotrzebnie uznawany za wstydliwy i pomijany w rozmowie z lekarzem, co utrudnia znalezienie skutecznych rozwiązań i zmniejszenie dyskomfortu u przyszłej mamy. Tymczasem istnieją dobre i bezpieczne sposoby, by złagodzić nieprzyjemne dolegliwości. Co może zastosować kobieta oczekująca dziecka i dlaczego w ciąży pojawiają się wzdęcia?

  • Blizny po cesarskim cięciu. Pielęgnacja i sposoby na blizny po cesarce

    W ciągu ostatnich 10 lat odnotowano ponad dwukrotny wzrost odsetka porodów zakończonych cesarskim cięciem. W naszym kraju wynosi on aż 42,2%. Jest to jeden z najwyższych wyników w Europie. Jest to też najczęściej wykonywana operacja położnicza, a dane przedstawiają ciągłą tendencję wzrostową. Przez wzgląd na powszechność tego rodzaju porodu warto rozpowszechniać wiedzę na temat konsekwencji, jakie za sobą niesie. Jedną z nich jest oczywiście rana pooperacyjna i ryzyko powstania zrostów. Prawidłowa pielęgnacja blizny po cesarce może zmniejszyć jej widoczność w późniejszym czasie.

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij