31. tydzień ciąży – wygląd i waga dziecka. Zalecenia dla przyszłej mamy - portal DOZ.pl
31. tydzień ciąży – wygląd i waga dziecka. Zalecenia dla przyszłej mamy
Łukasz Stelmaszczyk

31. tydzień ciąży – wygląd i waga dziecka. Zalecenia dla przyszłej mamy

Tydzień 31. zaczyna się, kiedy od ostatniej miesiączki upłynie 30 pełnych tygodni, a od zapłodnienia 28 pełnych tygodni. Kobieta będąca w 31. tygodniu ciąży może powiedzieć, że jej ciąża ma 30 tygodni i kilka dni (od 1 do 6). Co przyszły rodzic powinien wiedzieć na temat 31. tygodnia ciąży?

Co słychać u dziecka w 31. tygodniu ciąży?

Według siatek centylowych 31–tygodniowy płód waży średnio 1700 g i ma 42 cm. Cały czas rozwija się układ oddechowy – rozwój ten polega na dojrzewaniu pęcherzyków płucnych i produkcji surfaktantu. Rozwój układu immunologicznego polega z kolei na zbieraniu przez dziecko wzorów przeciwciał od matki.

Przeciwciała przechodzące przez łożysko to IgG (immunoglobulina G). Po porodzie dostanie od mamy jeszcze przeciwciała IgA, IgM i IgG z mlekiem mamy (to między innymi właśnie dlatego bardzo ważne jest karmienie piersią).

Polecane dla Ciebie

Co słychać u ciężarnej w 31. tygodniu ciąży?

Pamiętaj o kremach na rozstępy – brzuch cały czas rośnie. Zalecane są spacery, nawet długie, ale należy przeplatać taki spacer odpoczynkami, korzystaniem z toalety oraz piciem dużej ilości wody. Wciąż możesz korzystać z zajęć organizowanych specjalnie dla ciężarnych (pilates, joga czy fitness). Basen nie jest przeciwwskazany, ale pamiętaj, że zwiększa on ryzyko zakażenia w drogach rodnych. Zapytaj lekarza, czy nie widzi przeszkód, abyś z niego korzystała. Niektórzy lekarze profilaktycznie zalecają stosowanie tabletek z pałeczkami kwasu mlekowego tuż po basenie – działanie to ma na celu utrzymanie właściwej flory bakteryjnej w pochwie, która może ulec wypłukaniu podczas pływania.

Najlepszy styl dla ciężarnej to pływanie na grzbiecie. Unikaj „żabki”, ponieważ ten sposób pływania może jeszcze bardziej nasilić bóle pleców.

Zalecenia dla mamy

Zalecenia dla mamy pozostają podobne jak dotychczas, a mianowicie: oszczędzający tryb życia, prawidłowa dieta i suplementacja, wizyty u lekarza zgodne z wyznaczonymi terminami (na tym etapie ciąży co 2–3 tygodnie). Oczywiście należy przestrzegać wszystkich pozostałych zaleceń wydanych przez lekarza lub położną oraz prawidłowo stosować przepisane leki. Pamiętaj o wykonaniu ważnego w tym okresie badania USG III trymestru.

Co u taty?

Jeśli masz jeszcze na cokolwiek czas, ogarnij trochę formalności. Weź urlop na czas porodu i hospitalizacji żony i dziecka. Większość lekarzy prowadzących ciążę twojej partnerki może ci wystawić zwolnienie na opiekę nad nią po wyjściu ze szpitala – maksymalnie 2 tygodnie – jest to tak zwany zasiłek opiekuńczy na osobę bliską. Jeśli lekarz prowadzący ciążę z jakichś względów odmówi, możesz udać się do lekarza rodzinnego z kartą wypisową ze szpitala i ten powinien zwolnienie wystawić.

Zapytaj w pracy, czy coś ci przysługuje z okazji narodzin dziecka. Ustawowo przysługują 2 dni urlopu okolicznościowego, czasami jakaś wyprawka dla dziecka.

Zorientuj się również, czy nie jesteś dodatkowo ubezpieczony – często w polisie zawarte jest świadczenie przysługujące tacie po narodzinach dziecka.

Sprawdź na co zwrócić uwagę przy wyborze kosmetyków dla ciężarnych – zajrzyj do artykułu: Preparaty pielęgnacyjne bezpieczne dla kobiet w ciąży.

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • Nacinanie krocza – kontrowersje wokół rutynowego nacinania krocza podczas porodu

    Wątpliwości narastające wokół tematu rutynowych nacięć krocza w trakcie porodu towarzyszą środowisku medycznemu już od wielu dekad. Niesłabnąca od lat argumentacja zarówno zwolenników, jak i przeciwników tego zabiegu sprawiła, że również w Polsce toczy się spór o zasadność episiotomii w kontekście wielu sytuacji położniczych. Co zatem sprawia, że pomimo upływu wielu lat doświadczenia i praktyki temat nacięcia krocza jest nadal równie kontrowersyjny, jak niemal dwie dekady temu, a wizja porodu siłami natury budzi coraz większy lęk wśród pacjentek? 

  • Nadciśnienie w ciąży – przyczyny, leczenie, powikłania

    Nadciśnienie tętnicze jest jedną z wielu chorób, które mogą towarzyszyć ciężarnej. Choć zwykle początkowo nie daje ono żadnych objawów, to brak wdrożenia odpowiedniego postępowania i leczenia może doprowadzić do poważnych komplikacji, które stanowią zagrożenie życia zarówno dla matki, jak i jej nienarodzonego dziecka. 

  • Duszności w ciąży – przyczyny. Kiedy trudności z oddychaniem w ciąży powinny zaniepokoić?

    Duszność jest subiektywnym objawem występującym w przypadku wielu schorzeń, przede wszystkim u osób z ostrymi i przewlekłymi chorobami układu oddechowego i krążenia. Jest również dolegliwością, na którą dość często skarżą się kobiety ciężarne, nawet już w I trymestrze ciąży. Subiektywność objawu polega na tym, że nie jesteśmy w stanie ocenić jego nasilenia za pomocą badań obrazowych czy laboratoryjnych, tak jak np. nasilenie niedokrwistości za pomocą wartości hemoglobiny i hematokrytu. Jakie mogą być przyczyny duszności w ciąży?

  • Poronienie – najczęstsze przyczyny. Jakie są objawy poronienia?

    Poronienie jest problemem, który dotyczy coraz większej ilości kobiet. Jest to samoistne zakończenie ciąży przed 22. tygodniem, a więc momentem, w którym płód uzyskuje zdolność do przeżycia poza łonem matki. Do utraty ciąży może dojść na różnych etapach jej rozwoju, również przyczyny poronienia mogą być różne – mogą to być czynniki anatomiczne, hormonalne czy środowiskowe. 

  • Połóg – ile trwa? Jakie zmiany zachodzą w organizmie kobiety po porodzie?

    Połóg to wyjątkowy moment w życiu każdej kobiety, która urodziła dziecko. To szereg procesów fizjologicznych, dzięki którym organizm młodej mamy wraca do stanu sprzed ciąży. Połogowi mogą towarzyszyć dolegliwości bólowe związane z inwolucją narządów oraz tzw. odchody połogowe, które są źródłem bakterii. Rany powstałe po nacięciu krocza lub w wyniku cięcia cesarskiego należy starannie pielęgnować i odkażać. Jak to robić i o czym jeszcze pamiętać podczas połogu? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w niniejszym artykule.

  • Ciąża pozamaciczna – objawy i postępowanie po rozpoznaniu ciąży ektopowej

    Ciąża pozamaciczna, inaczej ektopowa, polega na zagnieżdżeniu się zapłodnionej komórki jajowej w każdej innej lokalizacji oprócz błony śluzowej trzony macicy. Szczególnie niebezpieczna jest ciąża brzuszna zlokalizowana w jamie otrzewnej, gdyż niesie 17-krotnie wyższe ryzyko śmierci w porównaniu z pozostałym lokalizacjami. Jak wygląda diagnostyka ciąży pozamacicznej, jakie są jej przyczyny i sposoby leczenia?

  • Stan przedrzucawkowy — przyczyny i leczenie preeklampsji

    Stan przedrzucawkowy może wywołać wiele niebezpiecznych powikłań, na które najbardziej narażone są kobiety powyżej 35. roku życia oraz matki chorujące przewlekle na nadciśnienie tętnicze wykryte jeszcze przed ciążą. Podstawowymi wartościami, które powinny zaniepokoić pacjentkę w ciąży i połogu, ale także lekarzy podczas porodu jest przede wszystkim jej wysokie ciśnienie krwi. Jak wyglądają objawy stanu przedrzucawkowego i jak zapobiegac PE?

  • Czy upławy w ciąży są niebezpieczne? Jak wygląda wydzielina z pochwy i czy jest niebezpieczna dla płodu?

    Większość upławów w trakcie ciąży, niezależnie od trymestru, nie powinno budzić niepokoju. Zagęszczenie śluzu ma na celu ochronić drogi rodne kobiety, ale także zapewnić bezpieczeństwo rozwijającemu się dziecku. Konsultacja z lekarzem ginekologiem jest wskazana tylko w przypadku wystąpienia określonych objawów, którymi z pewnością nie jest gęsta, przezroczysta lub biała wydzielina z pochwy. Które upławy powinny zwrócić uwagę przyszłej mamy i czy są bardzo niebezpieczne, a także jak wygląda leczenie infekcji intymnej w ciąży?

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij