Zioła moczopędne – jak stosować i na co uważać?
Magdalena Sochacka

Zioła moczopędne – jak stosować i na co uważać?

Część powszechnie występujących w przyrodzie roślin zawiera substancje wpływające na metabolizm człowieka. Zielarstwo znane i stosowane jest od pokoleń, głównie w celach leczniczych. Które gatunki mają działanie diuretyczne? Czy zioła moczopędne są bezpieczne?

Wybór jest szeroki, ale wszystkie wymienione poniżej rośliny łączy wspólna cecha ‒ potencjalnie zwiększają dobową ilość wydalanego moczu. Dzięki takim właściwościom możemy się pozbyć z naszego organizmu nadmiaru wody czy szkodliwych dla zdrowia produktów przemiany materii. Pamiętajmy jednak, że większość dostępnych na rynku ziół to suplementy diety lub środki spożywcze specjalnego przeznaczenia, a nie leki. Zawsze więc powinny być stosowane jako element uzupełniający, wspierający konwencjonalną terapię. Jeśli chcemy się nimi wspomagać w chorobach, musimy mieć postawione rozpoznanie.

Bardzo niebezpieczne jest zjawisko tzw. samoleczenia, polegające na stosowaniu się do „dobrych rad” osób z otoczenia. Nie powinniśmy się sugerować zdaniem sąsiadki czy przyjaciółki. Nieodpowiednie stosowanie ziół moczopędnych może wywołać nieodwracalne uszkodzenia w organizmie. 

W jakich przypadkach zioła moczopędne mogą się okazać korzystne?

Wzmożona diureza sprzyja w dużej mierze regulacji podwyższonego ciśnienia tętniczego czy likwidacji obrzęków poprzez usunięcie nadmiaru wody z organizmu. Ma również istotne znaczenie w chorobach zapalnych dróg moczowych, kamicy moczowej oraz w niewydolności krążenia i nerek. Cierpiąc na daną jednostkę chorobową powinniśmy jednak pamiętać, że nie w każdym przypadku zioła są zalecane – dlatego zawsze przed ich zastosowaniem należy skonsultować się z lekarzem.  

Jakie są najpopularniejsze zioła moczopędne?

Liść i korzeń pokrzywy
Ta powszechnie występująca roślina o nielubianych przez nas parzących liściach ma wiele właściwości leczniczych. Jej działanie diuretyczne jest wprawdzie niezbyt silne, ale za to jest jednym z nielicznych dobrze dowiedzionych metodami naukowymi. Po jej spożyciu dochodzi do zmniejszenia resorpcji zwrotnej, a tym samym zwiększenia wydalania szkodliwych produktów przemiany materii, mocznika i chlorków, przez co wykazuje ona działanie „oczyszczające krew”.  

Skrzyp polny
Przyjmuje się, że działa moczopędnie, przeciwobrzękowo, przeciwzapalnie, przeciwkrwotocznie, nie wypłukując przy tym elektrolitów. Zawiera dużo krzemionki, która w pewnym stopniu zapobiega tworzeniu się kamieni moczowych. 

Mniszek lekarski
To ziele jest dość często stosowane w medycynie. Jedną z jego wielu właściwości jest zwiększanie ilości wydalanego moczu. Działa wspomagająco w chorobach, takich jak obrzęki, niewydolność nerek, przewlekłe zapalenie pęcherza moczowego czy kamica moczowa. Ważna jest też zdolność niektórych substancji mniszka do tworzenia rozpuszczalnych w środowisku wodnym kompleksów ze szkodliwymi metabolitami, powstającymi w organizmie człowieka - jest to działanie odtruwające i oczyszczające.

Warto również zaznaczyć, że badania in vitro pokazują, że składniki mniszka pospolitego mogą mieć działanie przeciwnowotworowe. Badacze potwierdzili hamowanie wzrostu komórek raka sutka i prostaty przez ekstrakt wodny z dojrzałych liści mniszka. Działania takiego nie wykazywały ekstrakty z innych części rośliny.

Czarny bez
Ten pospolity w Polsce gatunek ma dużo zastosowań. Napary z kwiatów są używane m.in. przy przeziębieniach, do leczenia różnego rodzaju nieżytów i stanów zapalnych dróg oddechowych oraz chorób reumatycznych. Jest to także zioło moczopędne. Nie udowodniono jednak korzyści z jego spożywania w przypadku kamicy nerkowej. 

Liść brzozy
Zakłada się, że świeży sok z liści brzozy pobudza przesączanie w kłębuszkach nerkowych i zwiększa wydalanie szkodliwych produktów przemiany materii. Poprawia on zdolność filtracyjną nerek i prawdopodobnie wypłukuje „piasek”, zapobiegając tworzeniu się kamieni w nerkach. Dlatego warto go pić celem usprawnienia pracy tych ważnych dla naszego organizmu narządów.   Wykazano, że flawonoidy i triterpeny zawarte w wyciągu z liści brzozy hamują enzym cyklooksygenazę prostaglandynową i lipooksygenazę, przez co działają przeciwzapalnie i przeciwbólowo

Korzeń i owoc pietruszki
W polskiej kulturze i strefie klimatycznej nie ma najmniejszych problemów z zaopatrzeniem się w to warzywo. Spożywamy je na co dzień, głównie jako dodatek do zup czy sałatek. Przyczynia się ono do pozbycia się nadmiaru wody z organizmu. Składniki pietruszki zwiększają przepływ krwi przez nerki, nasilają przesączanie moczu w kłębuszkach nerkowych, rozkurczają mięśnie gładkie układu moczowego i mają właściwości antyseptyczne. Działają również rozkurczowo na miocyty gładkie przewodu pokarmowego i pobudzająco na wydzielanie soków trawiennych. Posiadają także właściwości żółciopędne i napotne.

Należy jednak zwrócić szczególną uwagę na to, że owoce pietruszki zawierają olejek eteryczny (apiol), który ma działanie poronne. Nie wolno ich przyjmować kobietom w ciąży!

W jaki sposób stosować zioła moczopędne?

Przede wszystkim rozsądnie! Substancje czynne zawarte w ziołach mogą osłabiać bądź nasilać działanie przyjmowanych równocześnie leków syntetycznych. Trzeba więc pamiętać o możliwych interakcjach i zawsze brać je pod uwagę.

Zioła moczopędne – najważniejsze bezpieczeństwo!

W ostatnich dekadach obserwuje się na całym świecie bardzo szybko rosnące spożycie ziół i suplementów diety. Około 20 proc. populacji regularnie je stosuje, a w krajach zachodnich wskaźnik ten sięga nawet 70 proc. Nie wszystkie zioła są traktowane jak leki, co może wiązać się z brakiem świadectwa ich skuteczności i bezpieczeństwa. W niektórych przypadkach spożycie ziół, zwłaszcza z niepewnego źródła, może doprowadzić do poważnych następstw, takich jak niewydolność nerek czy wątroby. Zioła moczopędne nieprawidłowo stosowane mogą także spowodować odwodnienie lub zaburzenia elektrolitowe, szczególnie u osób starszych i dzieci. Dlatego warto przed sporządzeniem ziołowego naparu, zwłaszcza jeśli przyjmujemy jakieś leki, skonsultować się z lekarzem. 

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • Znamiona – na co uważać latem?

    Gorący piasek i morze? A może piesze wędrówki po górach? Bez względu na to, jaką formę wakacji się preferuje, jedno jest pewne – lato kojarzy się z piękną pogodą i przede wszystkim ze słońcem. Słońce dodaje mnóstwo energii po długiej zimie, pozwala nadrobić niedobory witaminy D, ale czy jego działanie zawsze jest bezpieczne?

  • Infekcja pochwy – jak rozpoznać i jak leczyć?

    Co czwarta pacjentka zgłasza się do ginekologa z powodu objawów infekcji intymnej. Zakażenie może się pojawiać i ustępować samoistnie, zarówno u kobiet aktywnych seksualnie, jak i tych, które nie podejmują współżycia. Problem jest istotny. Jak się z nim uporać?

  • Jak prawidłowo wstrzyknąć insulinę? Iniekcje w udo, brzuch i ramię

    Sama myśl o cukrzycy budzi w niejednej osobie lęk. Nie tylko z powodu związanych z nią konsekwencji zdrowotnych. Kojarzona jest z ogromną liczbą codziennych zastrzyków. Czy naprawdę są one tak bolesne? Jak podawać insulinę, by uzyskać najlepszy efekt terapeutyczny i zminimalizować odczuwany dyskomfort?

  • Dlaczego jelita nazywamy naszym drugim mózgiem?

    System nerwowy człowieka jest niezwykle złożony. Na jego czele stoi mózg, dzięki któremu możliwe jest podejmowanie decyzji, zapamiętywanie zdarzeń, odczuwanie różnych emocji, przetwarzanie i analizowanie otaczającego nas świata. To tylko część jego możliwości. Co, jeśli jednak w naszym organizmie istnieje więcej niż jeden mózg?

  • Bielactwo nabyte i wrodzone – czy można je wyleczyć?

    Zabarwienie naszej skóry zależy od wielu czynników, w tym od zawartości melaniny – brunatnego barwnika produkowanego w warstwie podstawnej naskórka. Gdy dojdzie do zaburzeń w trakcie jej transportu lub syntezy, powstają odbarwienia lub przebarwienia. Jedną z częstszych chorób przebiegających z zaburzeniami pigmentacji jest bielactwo.

  • Przeziębienie w ciąży – jak je leczyć, aby nie zaszkodzić dziecku?

    Ciąża to wyjątkowy czas, przepełniony ogromną troską i niepokojem o zdrowie zarówno matki, jak i mającego przyjść na świat dziecka. Przeziębienie, szczególnie w okresie jesienno–zimowym, dotyka prawie każdego, również kobiety w ciąży. Jak bezpiecznie sobie z nim radzić?

  • Opryszczka narządów płciowych – jak ją rozpoznać i wyleczyć?

    Liczba zakażeń wirusem HSV ciągle wzrasta. Szacuje się, że opryszczka narządów płciowych dotyka 5-10 proc. kobiet w wieku prokreacyjnym na całym świecie. Większość pacjentów (aż 85-95 proc.) nie jest świadoma choroby…

  • Witaminy, zioła i minerały dla seniorów

    Eliksir młodości poszukiwany jest od zarania dziejów. Robimy wszystko, żeby zatrzymać szybko pędzący czas. Wapń na mocne kości! Żeń-szeń na witalność! Czosnek na cholesterol! Czy powszechnie stosowane suplementy diety są bezpieczne dla często schorowanych, przyjmujących różne leki osób starszych?

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij