Zabiegi rehabilitacyjne – jak się do nich przygotować?
Piotr Karauda

Zabiegi rehabilitacyjne – jak się do nich przygotować?

Pierwsza wizyta w poradni rehabilitacyjnej jest dla wielu pacjentów źródłem zbędnego stresu, zmartwień i zagubienia. Pacjenci często nie są informowani o metodyce wykonywanych zabiegów oraz konieczności właściwego przygotowania się do nich – nie wiemy, co nas czeka i „czy będzie bolało”. W związku z tym postanowiłem napisać kilka prostych wskazówek dla pacjentów korzystających z terapii oraz konsultacji lekarskich związanych z rehabilitacją.

Do jakiego lekarza udać się po skierowanie na zabiegi?

Zacznijmy od samego początku podróży, której celem jest znalezienie się na zabiegach. Przede wszystkim potrzebne będzie skierowanie od lekarza rodzinnego do lekarza specjalisty, który wypisze docelowe skierowanie na zabiegi.

W tym przypadku lekarz rodzinny może nas skierować na konsultację do następujących specjalistów:

  • Ortopeda
  • Neurolog
  • Lekarz rehabilitacji

Gdy chcemy korzystać z konsultacji i zabiegów w ramach NFZ ważne jest, aby placówka bądź sam lekarz miał podpisany kontrakt z NFZ.

Skierowanie do specjalisty ma miesięczny okres ważności – w tym czasie należy dokonać zapisu na konsultacje.

Często jednak terminy do specjalisty są odległe. Etap ten może przyspieszyć dopisek na skierowaniu o treści „pilne” z pieczątką lekarza kierującego. Zazwyczaj krótsze terminy oczekiwania na konsultacje „trafiają się” przy zapisach na początku roku. Gdy termin oczekiwania jest wciąż zbyt długi, warto zastanowić się nad konsultacjami odpłatnymi, które oferuje większość poradni.

Ważne jest, aby skierowanie posiadało: wszystkie niezbędne pieczątki (pieczątka lekarza kierującego, poradni kierującej oraz niezbędne sygnatury), dane pacjenta oraz rozpoznanie choroby gdyż często zdarza się, że pacjenci na tym etapie są odsyłani z powrotem do poradni kierującej z powodu braków w wypisanym skierowaniu.

W przypadku prywatnej wizyty specjalistycznej, nieobjętej kontraktem z funduszem, możesz mieć problem z dalszym zapisem na nieodpłatne zabiegi.

Czy skierowanie na zabiegi może wystawić lekarz rodzinny?
Jeżeli Twój lekarz rodzinny nie widzi konieczności kierowania na dodatkowe konsultacje, może samemu wypisać skierowanie na zabiegi – jest to najkrótsza droga, ponieważ omija Cię oczekiwanie na termin wizyty u specjalisty. Gdy jednak Twój przypadek wymaga dalszych konsultacji, wtedy udajesz się ze skierowaniem do poradni specjalistycznej w celu zapisania się na wizytę.

Wizyta u specjalisty

Na tym etapie powinniśmy mieć przygotowane:

  • Dowód osobisty
  • Ważny dowód ubezpieczenia
  • Skierowanie

Na wizytę lekarską należy zabrać ze sobą wyniki przeprowadzanych dotychczas badań dodatkowych (np.: RTG, USG, MRI, badania laboratoryjne), które mają związek ze schorzeniem. Obecnie w większości gabinetów znajdują się komputery, więc lekarze mają możliwość obejrzenia zarówno zdjęć tradycyjnych jak i coraz popularniejszych płyt CD.

Na podstawie przeprowadzonego wywiadu oraz wyników badań lekarz wystawi skierowanie na zabiegi rehabilitacyjne, bądź skierowanie na dalszą diagnostykę i konsultacje. Warto również pamiętać, że w czasie wizyty lekarskiej, w celu przeprowadzenia badania przedmiotowego, pacjent może być proszony o zdjęcie części odzieży.

Powiązane produkty

Wybór poradni

Gdy już otrzymamy skierowanie na zabiegi, mamy miesiąc na wybór poradni, w której je zrealizujemy.

Ponieważ zapisu na zabiegi możemy dokonać w dowolnej poradni (posiadającej w ofercie przepisane zabiegi oraz podpisany kontrakt z NFZ) polecam zapoznanie się z terminami w choćby kilku najbliżej zlokalizowanych. Często terminy na dane zabiegi różnią się znacznie, zależnie od placówki. Najszybciej dostaniemy się na zabiegi na początku roku kalendarzowego. Skierowania z dopiskiem „pilne” traktowane są priorytetowo, gdyż lekarz zaznacza w ten sposób, iż dany przypadek wymaga jak najszybszej rehabilitacji. Większość poradni posiada również w ofercie zabiegi odpłatne – dostępne w krótszych terminach, gdyż nie dotyczą ich limity punktowe narzucone poradni przez fundusz.

Podczas zapisu zostaniemy poproszeni o dowód osobisty, dowód ubezpieczenia oraz skierowanie, które musi zawierać:

  • dane pacjenta z PESELEM,
  • rozpoznanie choroby,
  • czytelną pieczątkę przychodni z REGONEM,
  • podpis oraz czytelną pieczątkę lekarza zawierającą jego numer prawa wykonywania zawodu,
  • numery sygnatur.

Gdy już doczekamy się terminu rehabilitacji, należy pamiętać, aby przestrzegać godzin ustalonych podczas zapisów oraz o informowaniu rejestracji w przypadku problemów w zjawieniu się w pierwszym dniu serii zabiegowej. Pacjenci, którzy nie przyjdą pierwszego dnia serii nie informując o tym z wyprzedzeniem, mogą zostać skreśleni z listy zabiegowej.

Seria zabiegowa trwa przeważnie 10 dni. Największą skuteczność zabiegów uzyskujemy gdy zabiegi wykonywane są codziennie z dwudniową (weekendową) przerwą w połowie serii. W wielu poradniach seria 10-ciu zabiegów rozpisana jest co drugi dzień, bądź rozpoczynana w połowie tygodnia, co daje nam dwie przerwy weekendowe w trakcie jednej serii.

Fizykoterapia wykorzystuje do leczenia, usprawniania ciała i uśmierzania bólu zjawiska fizyczne takie jak: światło, prąd elektryczny, magnetyzm, ultradźwięki, niską temperaturę - do wywołania zmian w procesach biologicznych tkanek. Ma zlikwidować ból, obrzęki, wysięki i stany zapalne, stymulować lub łagodzić i goić.

Kinezyterapia dotyczy szeroko pojętych ćwiczeń wykonywanych na sali ćwiczeń, również w poradni rehabilitacyjnej.

Jak przygotować się do zabiegów i ćwiczeń?

  • Na pewno musisz mieć ze sobą:
  • Obuwie na zmianę (niektóre poradnie posiadają automaty z ochraniaczami na obuwie)
  • Duży ręcznik (plażowy)
  • Wygodny strój umożliwiający odsłonięcie chorej okolicy oraz swobodne wykonywanie ruchów podczas ćwiczeń (np. dres, spodnie, koszulka, buty, skarpetki)
  • Przepisany lek (w przypadku jonoforezy, bądź fonoforezy)
  • Dwie lub cztery gazy jałowe, 1m2 (w przypadku elektroterapii)
  • Dodatkowy ręcznik (w przypadku zabiegów wodnych)
  • Czasami poradnie wymagają doniesienia własnych ręczników papierowych oraz żelu do usg (w przypadku zabiegu ultrasonoterapii, czyli ultradźwięków)

Na co zwrócić uwagę?

  • Należy zdjąć biżuterię i elementy metalowe,
  • Pozostawić telefon oraz karty płatnicze w szafce w szatni (pole magnetyczne może uszkodzić karty sim oraz płatnicze),
  • Skóra w okolicy zabiegowej powinna być czysta (bez makijażu, kremów oraz maści),

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • Jakie są rodzaje plastrów na rany? Który wybrać do różnych uszkodzeń skóry?

    W celu odpowiedniego zabezpieczenia rany przed zabrudzeniem potrzebny jest plaster lub opatrunek. Ale który wybrać spośród wielu dostępnych opcji? Podpowiadamy, jakie są różne rodzaje plastrów na rany i kiedy należy je stosować, by uszkodzenia skóry dobrze się goiły.

  • Naukowcy pracują nad szczepionką na Alzheimera. Na czym polega przełomowy pomysł?

    Naukowcy opracowali eksperymentalną szczepionkę przeciwko białku tau – kluczowemu czynnikowi neurodegeneracji w chorobie Alzheimera. Pierwsze badania z udziałem ludzi ruszą już w 2026 roku. Na czym będą polegać?

  • Zastrzyk z adrenaliny. Kto powinien mieć przy sobie EpiPen i jak prawidłowo podać lek?

    Adrenalina, znana również jako epinefryna, odgrywa kluczową rolę w ratowaniu życia w sytuacjach nagłego zagrożenia zdrowia – szczególnie podczas reakcji anafilaktycznych. Współczesna medycyna oferuje wygodne i bezpieczne formy podania tego leku, z których najpopularniejszą jest automatyczny wstrzykiwacz, powszechnie określany jako EpiPen. Wiedza na temat wskazań do stosowania adrenaliny oraz umiejętność jej prawidłowego podania mogą okazać się bezcenne w krytycznych momentach.

  • Co na wzdęcia i gazy? Ranking preparatów wspomagających przy wzdęciach brzucha 2025

    Wzdęcia i gazy to nieprzyjemne dolegliwości trawienne, które mogą znacznie uprzykrzyć życie. Po jakie środki sięgnąć, by się ich pozbyć? Sprawdź ranking preparatów na wzdęcia i gazy i wybierz produkt dla siebie.

  • Furagina i alkohol. Dlaczego to groźne połączenie i jakie są jego skutki uboczne?

    Zakażenia układu moczowego to częsta dolegliwość, która dotyczy szczególnie kobiet. Infekcje mogą pojawiać się o każdej porze roku, jednak latem ich ryzyko rośnie. Sprzyjają im m.in. kąpiele w basenie lub jeziorze, noszenie wilgotnych strojów kąpielowych, a także częstsze podróże i zmiany klimatu. Lato i wakacje to nie tylko czas większego narażenia na infekcje, ale też okres, w którym chętniej sięgamy po alkohol – lampkę wina do kolacji, orzeźwiające piwo czy kolorowego drinka na plaży. Jeśli w tym samym czasie pojawi się zakażenie dróg moczowych, lekarz często zaleca furaginę (furazydynę) jako skuteczny lek przeciwbakteryjny, który jest również dostępny bez recepty. Niestety, łączenie furaginy z alkoholem jest niebezpieczne i może prowadzić do poważnych działań niepożądanych, w tym reakcji disulfiramowej.

  • Czym jest glutaminian sodu i gdzie występuje? Czy E621 jest szkodliwy dla zdrowia?

    Glutaminian sodu to dodatek do żywności, który od lat wzbudza sporo emocji. Choć kojarzy się głównie z przemysłem spożywczym, występuje również w naturze – znajdziemy go m.in. w pomidorach, serach czy grzybach. Wielu kucharzy, zarówno zawodowych, jak i amatorów gotowania, nie wyobraża sobie kuchni bez tego składnika. W krajach Azji Wschodniej glutaminian sodu, znany także jako MSG (od ang. monosodium glutamate), jest tak powszechny jak sos sojowy czy sól i stanowi ważny element lokalnej tradycji kulinarnej. W artykule przedstawiamy aktualny stan wiedzy, poparty badaniami naukowymi, na temat glutaminianu sodu.

  • Rodzaje kolagenu a suplementacja. Na co zwrócić uwagę przy wyborze produktu?

    Kolagen to białko odgrywające kluczową rolę w organizmie człowieka. Jest głównym składnikiem tkanki łącznej, z której zbudowane są skóra, kości, stawy, ścięgna, więzadła, naczynia krwionośne, a także zęby i rogówka oka. Stanowi około 30% wszystkich białek w ciele człowieka i odpowiada za utrzymanie struktury oraz elastyczności wielu tkanek. Z wiekiem naturalna produkcja kolagenu w organizmie maleje, co może prowadzić do widocznych zmian, takich jak zmarszczki, utrata jędrności skóry czy dolegliwości stawowe. W związku z tym suplementacja kolagenu zyskuje na popularności, a znajomość różnych typów kolagenu oraz ich funkcji jest istotna przy wyborze odpowiedniego preparatu.

  • Co jest dobre na zatrucie alkoholem? Ranking środków wspomagających

    Jak dojść do siebie, gdy poprzedniego dnia przesadziło się z alkoholem? Niektóre preparaty dostępne na rynku mogą pomóc złagodzić nieprzyjemne objawy kaca. Co jest najlepsze na zatrucie alkoholowe?

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl