Babka lancetowata – właściwości i zastosowanie
Kamila Augustyn

Babka lancetowata – właściwości i zastosowanie

Jest dostępna niemal wszędzie. Przechodzimy obok niej codziennie nawet nie zastanawiając się nad jej istnieniem, ponieważ jest chwastem. Jak się okazuje, babka lancetowata obfituje we właściwości zdrowotne i można ją stosować na wiele różnych dolegliwości, nie tylko na dziecięce zadrapanie na kolanie.

Babka lancetowata rośnie dziko właściwie wszędzie. Na łące, przy drodze, na leśnej ścieżce a nawet na chodniku przed blokiem wyrasta spomiędzy kostki brukowej, głównie ze względu na wysoką zdolność przystosowywania się. Wszyscy wiedzą jak wygląda i jest potocznie nazywana po prostu babką. Każde dziecko zapytane o lek na siniaki, zadrapanie, stłuczenia i wszystkie podwórkowe dolegliwości bez wahania odpowie: babka! I będzie miało dużo racji. Nie bez powodu nasze babcie zamiast plasterka na dziurę w kolanie przykładały babkę, ma ona właściwości antybiotyczne. Zaczyna kwitnąć w połowie wiosny aż do początków jesieni. Łatwo ją wtedy zauważyć, ponieważ wyrastają z niej wysokie kwiaty, dochodzące wysokością do nawet 40 cm. Długie i wąskie liście babki, chociaż gorzkie w smaku, to zawierają całe mnóstwo dobrych dla zdrowia witamin i innych związków takich jak pektyny, garbniki, aukubinę i substancje śluzowe, a także m.in. kwas benzoesowy i fumarowy oraz sole mineralne i flawonoidy. Duża ilość karotenu, magnezu, cynku, potasu oraz witamin C i K powoduje, że babka lancetowata jest najbardziej cenioną rośliną spośród wszystkich z rodziny babkowatych.

Babka lancetowata ma tak wiele właściwości, że można z niej robić domowe leki, kosmetyki a także dodawać do rozmaitych potraw.

Babka kaszel ukryje

  • Babka lancetowata działa wykrztuśnie, dlatego jest doskonała przy męczącym kaszlu – suchym oraz mokrym.
  • Oczyszcza płuca z zalegającej w nich flegmy i łagodzi infekcje gardła. Szczególnie polecanwych, krztuśca, dychawicy oskrzelowej czy nawet gruźlicy.
  • Pomaga na uciążliwą chrypkę, więc polecana jest wszystkim narażonym na chorobę zawodową, czyli np. nauczycielom, wykładowcom uniwersyteckim czy zawodowym mówcom.
  • Doskonale zwalcza kaszel palacza.
  • Może być stosowana jako środek wspomagający leczenie schorzeń górnych dróg oddechowych.
  • Babka leczy stany zapalne śluzówki jamy ustnej, gardła i przewodu pokarmowego dzięki irydoidom oraz naturalnym związkom śluzowym.
  • Pomaga także w stanach zapalnych i zakażeniach narządów rodnych.

Komar konia zmorze, ale babka pomoże

  • Dawniej babką leczono ugryzienia skorpionów i węży. Dziś można ją z powodzeniem stosować na ugryzienia i użądlenia owadów, ponieważ niweluje ból i obrzęk.
  • Liść babki, cały lub zmiażdżony czy zmiksowany, pomaga na owrzodzenia, czyraki i trudno gojące się rany, nawet te żylakowe oraz dowolny rodzaj ran i skaleczeń.

Dla polepszenia kondycji cery

  • Napar i maseczka z babki pomagają zwalczyć wysypki, wypryski i liszaje.
  • Tonik na jej bazie jest polecany przy kuracji przeciwtrądzikowej.
  • Liście babki, szczególnie zawarte w nich związki, są uważane za antybiotyk i dlatego przyrządza się z nich napar wspomagający leczenie zapalenia spojówek i powiek, którym przemywa się chore miejsca.
  • Na zmęczone oczy, zwłaszcza po całym dniu pracy przed komputerem, należy przyłożyć na powieki sparzone, lekko zmiażdżone liście babki.
  • Babka pomoże na zmęczoną, szarą skórę i popękane naczynka. W formie maseczki przyniesie relaks i ukojenie po ciężkim dniu pracy.
  • Aby przynieść ulgę zmęczonemu ciału, wystarczy przygotować kompres na całe ciało. Doskonale ujędrni, uelastyczni i zregeneruje skórę, nawet po opalaniu. Zapobiegnie złuszczaniu się naskórka a ciało na długo pozostanie z uczuciem świeżości i odprężenia.
  • Odwar z babki pomaga walczyć z okropnym łupieżem.

Przez żołądek do... babki!

  • Herbatka z liści babki pobudza wydzielanie soków żołądkowych i jednocześnie chroni śluzówkę przed ich szkodliwym działaniem, dlatego jest polecana w przypadku nieżytu oraz zapalenia żołądka i jelit.
  • Babka leczy także stany zapalne i wrzody żołądka oraz dwunastnicy, a odpowiednio przyrządzona pomoże w leczeniu zaparć.
  • W przypadku zatruć i dolegliwości żołądkowych, ulgę przyniesie herbatka z liści babki.
  • Domowy sok z babki można stosować przy leczeniu raka żołądka, ponieważ pobudza działanie przeciwciał.
  • Liście babki mogą być stosowane jako składnik sałatki – opłukane, surowe liście wystarczy wymieszać z sałatą.
  • Pod zmieloną postacią liście babki pasują do placków i bab ziemniaczanych (dodajemy je do masy), a siekane wzbogacą smak zup.
  • Można też smażyć liście babki za słodko i słono. Idealnie nadają się do smoothies czyli lekkich, orzeźwiających napojów owocowo–warzywnych

Skąd wziąć to cudo?

  • Liście babki najlepiej zbierać od maja do września. Mniej łykowate jako dodatek do sałatki a te silniej „unerwione” – do suszenia. Najważniejsza zasada, o której należy pamiętać wybierając się na poszukiwania babki, to omijanie centrów miast, okolic zakładów przemysłowych, sąsiedztwa ulic, autostrad i wysypisk śmieci. Wystarczy wybrać się za miasto na zieloną łąkę aby cieszyć się bogactwem babki.
  • Przy zbieraniu najlepiej uważać, żeby się nie uszkodziła. Należy ją spożywać niedługo po zebraniu, ponieważ czarnieje i traci swoje właściwości. Przed dodaniem do jakiejkolwiek potrawy liście należy sparzyć lub opłukać w ciepłej wodzie, aby oczyścić je z zanieczyszczeń. Można je wysuszyć, także zanim się zestarzeją, w temperaturze około 40 stopni. Babkę należy przechowywać w szczelnie zamkniętych, nieprzeźroczystych pojemnikach, bo nawet ususzona pod wpływem światła szybko traci cenne składniki i wietrzeje.

Babka lancetowata charakteryzuje się szeregiem prozdrowotnych właściwości i jest polecana osobom w każdym wieku. Jedyne przeciwwskazania to alergia na babkę, lub jakikolwiek składnik stosowanych mieszanek. Poniżej przedstawiamy kilka przepisów na domowe leki z babki, kosmetyki z babki a także przepisy kulinarne z wykorzystaniem babki. Z pewnością każdemu wyjdzie babka na zdrowie.

Przepiśnik

Syrop z babki lancetowatej na wszelkie przeziębienia

6 garści liści babki zmielić w maszynce do mięsa i dolać wody, równo z poziomem zmielonej babki. Postawić na gazie i dodać 0,5 kg cukru i 0,2 kg miodu i gotować na małym ogniu, często mieszając aż wywar mocno zgęstnieje. Na gorąco przelać do słoików, mocno zakręcić i obrócić wieczkami do dołu. Przechowywać w chłodnym miejscu a po otwarciu w lodówce i pić 1–2 łyżki przed każdym posiłkiem.

Na nadmiar substancji smolistych

Wycisnąć sok ze zmiksowanych listków babki. Do jednej szklanki soku dodać łyżkę miodu i łyżkę soku z cytryny, można lekko podgrzać, żeby miód lepiej się rozpuścił. Pić całą szklankę napoju co wieczór. Pomoże oczyścić płuca i pozbyć się uciążliwego kaszlu i chrypki.

Na problemy z żołądkiem i jelitami

Pół łyżki rozdrobnionego korzenia prawoślazu i posiekanej babki zalać wrzątkiem i odstawić na 15 minut. Pić szklankę naparu po każdym posiłku.

Na zaparcia i dla ochrony układu pokarmowego

Łyżkę nasion babki zalać ciepłą przegotowaną wodą, do wysokości 1/3 szklanki. Odstawić na pół godziny i zjeść całość rozgryzając ziarenka.

Na swędzące ukąszenia

Garść świeżych listków babki zalać szklanką czystej wódki (nie spirytusu). Szczelnie zamknąć w słoiku na tydzień, od czasu do czasu potrząsając nim. Po tym czasie odcedzić liście i powstałą „maścią” smarować ugryzione miejsca.

Napar na oczy

W proporcji 1:1:1 do szklanki wrzątku dodać po pół łyżki suszonej babki, świetlika i chabra bławatka. Odstawić do ostudzenia a następnie odcedzić. Moczyć w naparze kawałki gazy i zmieniać okład na świeży co pięć minut przez godzinę. Przez ten czas opuchlizna powinna zejść całkowicie.

Okład lub kompres z babki dla młodości i zdrowotności

Lekko rozgniecione lub pogniecione liście babki rozłóż na ciele, lub w zranionym miejscu. W przypadku miejscowego okładu, należy owinąć miejsce bandażem lub chustą a jeśli ma to być kompres odprężający do całego ciała, owinąć ciało obłożone babką dużym prześcieradłem. Najlepiej na noc, ponieważ optymalny czas trzymania babki to 8 godzin. Miejscowe okłady można stosować w dowolnym momencie. Kompres pomaga na ugryzienia, rany, owrzodzenia, a także działa jako środek odprężający.

Odwar na różne dolegliwości

Łyżkę suchej babki zalej szklanką wrzątku. Doprowadź do wrzenia i gotuj jeszcze przez pięć minut. Odstaw na 15 minut i przecedź po tym czasie. Przy dolegliwościach żołądkowych, biegunce i infekcjach gardła, pij po pół szklanki dwa razy dziennie. Wywarem możesz przemywać podrażnioną skórę i stosować jako parówkę do twarzy lub płukankę do włosów pomagającą pozbyć się łupieżu. Wyciąg polecany jest także kobietom przy infekcjach narządów rodnych. Najlepiej siedzieć przez 15 minut w misce pełnej letniego wywaru.

Maseczka z babki

Wystarczy zmiksować świeże, umyte liście babki i nałożyć na twarz. Po kilkunastu minutach cera będzie wyraźnie odświeżona.

Placki z babki na słodko lub słono

Liście babki moczone w cieśnie naleśnikowym smażymy na złoto. Gotowe placki można podawać z dowolnymi sosami lub jako dodatek do dań mięsnych. W wersji na słodko można posypywać je cukrem pudrem, cynamonem, podawać z czekoladą, dżemami i owocami.

Placki ziemniaczane z babką

Do startych ziemniaków dodać zmieloną babkę w proporcji 10:1 i dodać pozostałe składniki jak zwykle do placków. Smażyć i podawać.

Babkowe smoothies

Szpinak, miętę, mango i babkę wrzucić do blendera w dowolnych proporcjach. Dodać wodę mineralną lub ulubiony sok i kostki lodu. Miksować do uzyskania gładkiej konsystencji.

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi

Polecane artykuły

  • L-karnityna – co to za związek i jak działa? Kiedy sięgnąć po preparaty z karnityną?

    L-karnityna to tzw. substancja witaminopodobna, pełniąca ważne dla funkcjonowania organizmu role. Pobieramy ją z pożywieniem w produktach mięsnych i mlecznych, jednak przede wszystkim jest ona syntetyzowana w organizmie. Czym zatem jest karnityna i jaki jest sens jej suplementacji? 

  • Adaptogeny – Żeń-szeń – czym jest i jak działa? Właściwości, zastosowanie i przeciwwskazania do stosowania Panax ginseng

    Żeń-szeń, nazywany również ginsengiem lub wszechlekiem, jest jednym z najlepiej opisanych adaptogenów. Według medycyny chińskiej powinno się stosować go jedynie w miesiącach zimowych. Żeń-szeń wpływa na poprawę funkcji kognitywnych (poznawczych), poprawia samopoczucie i pamięć, łagodzi stres oraz działa korzystanie na skórę i potencję seksualną. Na rynku można kupić wiele preparatów z żeń-szeniem, zarówno w formie tabletek, kapsułek czy płynnych ekstraktów. Który preparat z żeń-szeniem wybrać, jaka jest dzienna zalecana dawka tego adaptogenu oraz w jakiej porze dnia należy zażywać ten suplement? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w niniejszym artykule.

  • Bromelaina – jak działa i jakie ma właściwości? Na co pomoże bromelina?

    Fitoskładniki, czyli substancje aktywne biologicznie pochodzenia naturalnego, niezwykle często wykazują pozytywne oddziaływanie na organizm ludzki. Zwracanie się ludzkości w stronę natury sprawia, że coraz więcej z nich staje się obiektem rzetelnych badań naukowych. Tym samym niejednokrotnie potwierdzone zostają przesłanki ich stosowania w ludowej medycynie. Co więcej, dokładne badania właściwości fitoskładników sprawiają, że stają się użyteczne w różnorodnych gałęziach przemysłu. Idealnym przykładem takiej substancji jest bromelaina. Pozyskiwana z ananasów, a stosowana między innymi w medycynie, kosmetyce, przemyśle spożywczym oraz tekstylnym. Jak działa i dlaczego jest tak wszechstronnie używana? Kiedy warto ją suplementować? Podpowiadamy! 

  • Witamina K – funkcje w organizmie i skutki niedoboru u dzieci i dorosłych. Witamina K dla noworodka

    Witamina K to tak naprawdę grupa witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, które odgrywają istotną rolę w procesie krzepnięcia krwi, metabolizmie kości i regulacji poziomu wapnia we krwi. Wyróżnia się witaminę K1 (filochinon), występującą w zielonych warzywach oraz witaminę K2 (menachinon), która jest syntezowana w układzie pokarmowym. Jakie są przyczyny i objawy niedoboru witaminy K? Dlaczego podaje się ją noworodkom tuż po urodzeniu?

  • Kreatyna – właściwości, działanie, efekty. Jak ją dawkować?

    Kreatyna – jakie pełni funkcje? Czy ma potencjał, aby stać się suplementem kojarzonym nie tylko z odżywkami dla sportowców? Czym różnią się jej formy? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań znajdziecie w poniższym artykule.

  • Witamina A – rola w organizmie, źródła, suplementacja

    Witamina A to nazwa grupy związków chemicznych, która odnosi się do rozpuszczalnych w tłuszczach retinoidów (m.in. retinolu) i niektórych karotenoidów (np. beta-karotenu). Witamina A wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego, narządu wzroku, układu rozrodczego, a także na stan skóry (ma silne właściwości antyoksydacyjne). Niedobór witaminy A może prowadzić do poważnych komplikacji zdrowotnych, takich jak kłopoty ze wzrokiem. W jakich produktach szukać witaminy A?

  • Aquafaba – właściwości i zastosowanie wody po gotowanej ciecierzycy. Przepisy z wykorzystaniem płynu po cieciorce z puszki

    Coraz częściej opracowuje się produkty wegańskie, które naśladują właściwości mięsa, nabiału i jaj. Z roku na rok łatwiej jest usunąć ze swojego menu produkty odzwierzęce. Jednym z produktów, który doceniają nie tylko wegetarianie, ale także osoby z alergią na jajka, jest aquafaba, czyli woda po ugotowanej ciecierzycy lub zalewa z cieciorki w puszce. Jakie są jej właściwości? Do czego można ją wykorzystać? Jak prawidłowo przechowywać aquafabę? Podpowiadamy. 

  • Adaptogeny – Cytryniec chiński – czym jest i jak działa? Właściwości, zastosowanie i przeciwwskazania do stosowania Schisandra chinensis

    Cytryniec chiński to roślina o właściwościach adaptogennych, którą z powodzeniem wykorzystuje się w leczeniu chorób układu nerwowego i pokarmowego. Nazywany owocem pięciu smaków cytryniec wykorzystywany jest w medycynie chińskiej od tysięcy lat, będąc źródłem antyoksydantów, wpływając na wytrzymałość psychiczną i fizyczną. Schizandra chinensis komercyjnie występuje w formie tabletek i kapsułek, ale także jako produkty kosmetyczne pod postacią ekstraktów, hydrolatów, toników i maseczek. Jak stosować sumplementy z cytryńcem chińskim, ile kosztują adaptogeny i jaka jest zalecana dawka dzienna cytryńca chińskiego? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w niniejszym artykule.

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij