Chwila przyjemności z domowym spa na Dzień Kobiet
Krzysztof Słomiak

Chwila przyjemności z domowym spa na Dzień Kobiet

Zbliża się 8 marca, czyli Dzień Kobiet. Dzień, w którym każda kobieta chce poczuć się doceniona. Ciężko jest pisać z perspektywy mężczyzny, o tym co kobiety myślą, jakie mają cele i pragnienia w tym szczególnym dla nich okresie. Nie wchodząc w sfery psychologii, pewnym natomiast jest, że każdy czas jest dobry na odpoczynek, relaks i regenerację. Zarówno psychiczną jak i fizyczną.

Okres ten, który następuje po zimie jest dla ciała i umysłu trudny. Z jednej strony mamy mniej słońca, nasze samopoczucie jest obniżone, z drugiej strony na dworze jest przeraźliwie zimno, więc mniej czasu spędzamy na zewnątrz. Warto więc ten czas wykorzystać na pielęgnację ciała i relaks. W dzisiejszym artykule kilka pomysłów na domowe spa na Dzień Kobiet i okres tuż przed nim.

Pomysłów na spa w domu jest wiele. Są to zabiegi proste do wykonania. Zwykle potrzeba jest godziny wolnego czasu, a korzyści z nich płynące będą widoczne gołym okiem.

Wykorzystać można następujące pomysły.

•    Niech to będzie czas tylko dla Ciebie. Wyślij męża/ chłopaka (z dziećmi) na całodniową wycieczkę. Tego dnia zrezygnuj z roli matki i pani domu, a zainwestuj w swoją kobiecość.

•    Do naszego domowego spa można zaprosić koleżanki/siostrę/córkę/mamę. Będzie to dobra okazja do zacieśniania więzi.

•   Domowe maseczki z naturalnych składników - miód, sok z cytryn, cukier brązowy, fusy z kawy, okład z ogórków. Maski te mają dostarczyć bogactwo naturalnych skłądników, przede wszystkim na twarz.

Okład z ogórków odświeży cerę i zredukuje worki pod oczami. Sok z cytryny ładnie usuwa powierzchowne i płytkie przebarwienia. Podobnie działa na dłonie. Cukier brązowy czy fusy z kawy są bardzo dobrym materiałem do przygotowania domowego peelingu do całego ciała.

•    Profesjonalne maseczki na twarz, dłonie i stopy. Jeśli szukamy masek na konkretne problemy mające bardzo skoncentrowane działanie, można wykorzystać kosmetyki przygotowane właśnie do tych celów. Maski oczyszczające przygotują cerę do dalszych zabiegów. Maski odżywcze, hialuronowe czy zawierające drobiny złota, dostarczą skórze cennych składników.

Maski złuszczające na dłonie i stopy pozwolą pozbyć się martwego naskórka, sprawiając, że skóra będzie miękka i gładka. Po tym zabiegu (wykonane po tygodniu, po złuszczeniu naskórka) dobrze sprawdzą się maski nawilżające do rąk i nóg.

•    Relaksacyjna kąpiel z olejkami eterycznymi, solami do kąpieli czy pudrami do kąpieli. Ostatnio dużą popularność zyskują musujące kule do kąpieli. Nie tylko ładnie pachną, co powinno zrelaksować najbardziej wybredną kobietę, ale również mają zbawienne działanie na skórę. Po takiej kąpieli skóra jest uelastyczniona, miękka i przyjemna w dotyku. Ciepła woda dodatkowo rozluźni mięśnie.

•    Po kąpieli jesteśmy przygotowani do zabiegu domowego masażu. Do masażu pleców potrzebujemy drugiej osoby, ale samemu możemy wykonać masaż dłoni, stóp, ud czy łydek. Do tego celu można wykorzystać olejki eteryczne lub ciekawszą alternatywę, jaką są świece do masażu.

•    Można zainwestować również w profesjonalny masaż wykonany przez fizjoterapeutę u Ciebie w domu – atrakcyjne ceny w porównaniu ze spa i szeroka gama wyboru usług: masaż leczniczy, relaksacyjny, masaż bańką chińską na cellulit, masaż gorącymi kamieniami.

•    W tym dniu możemy zrobić sobie również „cheat day” – czyli dzień oszustwa. Zjedz ulubiony deser. Jeśli jesteś na diecie, ten mały podarek dla siebie może sprawić dużą przyjemnosć.

Pomysłów na domowe spa jest wiele. Wystarczy zrobić jedną przyjemnosć, aby dać sobie odczuć, że sami siebie doceniliśmy. W końcu za pieniądze można kupić wiele. Łóżko, lecz nie sen. Jedzenie, lecz nie apetyt. Leki, lecz nie zdrowie. Przyjemności, lecz nie radość. Tak samo jest z tym ważnym dniu. Nie oczekujmy drogich prezentów od innych, bo o wiele zdrowszym jest się cieszyć tym co się ma. Prezent sprawi przyjemność, to fakt. Ale to co możemy zrobić sami dla swojego zdrowia i samopoczucia będzie miało dużą, jeśli nie największą wartość.

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • Żel antybakteryjny do rąk i płyn dezynfekcyjny – jak zrobić w domu?

    Higiena rąk należy do głównych środków ochronnych podczas epidemii wirusa SARS-CoV-2 wywołującego chorobę COVID-19. Dokładne i systematyczne mycie dłoni pomaga w ograniczeniu rozprzestrzeniania się koronawirusa z Wuhan, a także zmniejsza szanse na jego wniknięcie do organizmu. Jak przygotować samodzielnie w domu żel antybakteryjny lub płyn do dezynfekcji? Podpowiadamy. 

  • Zabiegi kosmetyczne na zimę – o których warto pamiętać?

    Zima to idealny czas, aby nie tylko zregenerować własne siły, wyciszyć się i nabrać dystansu do wielu spraw. To dobry moment, by odpowiednio zadbać o urodę, decydując się na takie zabiegi kosmetyczne, które z różnych względów nie mogły zostać wykonane w terminie wcześniejszym, np. w okresie wakacyjnym. Sprawdź, dlaczego warto dbać o skórę w czasie zimy. 

  • Mikrodermabrazja domowa - czy zabiegi w gabinecie kosmetycznym nadal są konieczne?

    Mikrodermabrazja w domu? To zdanie jeszcze kilka lat temu brzmiało nierealnie. W obecnych czasach wiele osób posiada już w swoim domowym spa cały arsenał sprzętów, które mogą pomóc zadbać o skórę, w tym także urządzenie do mikrodermabrazji, kupione już nawet za kilkadziesiąt złotych. Czy mikrodermabrazja wykonywana w domu daje takie same efekty, jak ta wykonana w gabinecie i jakie ryzyko niosą ze sobą domowe zabiegi z wykorzystaniem urządzenia do mikrodermabrazji? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdują się w niniejszym artykule.

  • Mikrodermabrazja korundowa – dla kogo? Efekty, cena

    Skuteczne i regularne złuszczanie naskórka jest jednym z podstawowych działań, jakie powinno się podjąć w trosce o piękną, promienną i wygładzoną skórę. Dzięki szerokiej gamie zabiegów gabinetowych można uzupełnić swoją codzienną, najlepiej wieloetapową pielęgnację domową, na przykład o zabieg mikrodermabrazji korundowej. Na czym polega ten rodzaj peelingu,  jakich efektów należy się spodziewać po wyjściu z gabinetu i dla kogo jest przeznaczony ten rodzaj pielęgnacji? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdują się w niniejszym artykule.

  • Nutrikosmetyki – co zawierają? Czy warto z nich korzystać?

    Nutrikosmetyki nazywa się potocznie pigułkami urody. Dlaczego? Jaka jest definicja nutrikosmetyku? Jak działają tego typu produkty i czy są skuteczne? Wszystkie odpowiedzi i więcej znajdziesz w poniższym tekście.  

  • Retinol – czym jest i jak działa? Jakie preparaty z retinolem wybierać?

    Retinol i jemu pokrewne substancje to kluczowe składniki wielu kosmetyków i preparatów aptecznych stosowanych w pielęgnacji skóry. Jak działa retinol? Jaki produkt z retinolem wybrać dla siebie i jak go stosować? Przybliżymy te kwestie w artykule.

  • Skwalan – jakie ma właściwości? Jak go stosować?

    Skwalan to substancja, która ma zadatki na zdobycie tytułu idealnego składnika pielęgnacyjnego. Cenne właściwości wykorzystywane w produktach kosmetycznych łączy bowiem z biokompatybilnością ze skórą ludzką, co wpływa na komfort i bezpieczeństwo użycia. Czym jest skwalan i jak go stosować? Poznajmy go bliżej. 

  • Emolienty – jak działają? Kiedy je stosować?

    Pośród dermokosmetyków dostępnych na aptecznych półkach znajduje się wiele emolientów, czyli preparatów o silnym działaniu natłuszczającym, nawilżającym, uelastyczniającym i łagodzącym. Za sprawą swojego wielokierunkowego działania świetnie sprawdzają się w wielu chorobach skóry – AZS czy łuszczycy, jak również w codziennej pielęgnacji skóry niemowlęcej. Pozwalają nie tylko poprawić stan skóry, która staje się jędrna i elastyczna, ale przede wszystkim zapobiegają stanom zapalnym związanym z jej nieprawidłowym nawilżeniem.

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij