Chwila przyjemności z domowym spa na Dzień Kobiet
Krzysztof Słomiak

Chwila przyjemności z domowym spa na Dzień Kobiet

Zbliża się 8 marca, czyli Dzień Kobiet. Dzień, w którym każda kobieta chce poczuć się doceniona. Ciężko jest pisać z perspektywy mężczyzny, o tym co kobiety myślą, jakie mają cele i pragnienia w tym szczególnym dla nich okresie. Nie wchodząc w sfery psychologii, pewnym natomiast jest, że każdy czas jest dobry na odpoczynek, relaks i regenerację. Zarówno psychiczną jak i fizyczną.

Okres ten, który następuje po zimie jest dla ciała i umysłu trudny. Z jednej strony mamy mniej słońca, nasze samopoczucie jest obniżone, z drugiej strony na dworze jest przeraźliwie zimno, więc mniej czasu spędzamy na zewnątrz. Warto więc ten czas wykorzystać na pielęgnację ciała i relaks. W dzisiejszym artykule kilka pomysłów na domowe spa na Dzień Kobiet i okres tuż przed nim.

Pomysłów na spa w domu jest wiele. Są to zabiegi proste do wykonania. Zwykle potrzeba jest godziny wolnego czasu, a korzyści z nich płynące będą widoczne gołym okiem.

Wykorzystać można następujące pomysły.

•    Niech to będzie czas tylko dla Ciebie. Wyślij męża/ chłopaka (z dziećmi) na całodniową wycieczkę. Tego dnia zrezygnuj z roli matki i pani domu, a zainwestuj w swoją kobiecość.

•    Do naszego domowego spa można zaprosić koleżanki/siostrę/córkę/mamę. Będzie to dobra okazja do zacieśniania więzi.

•   Domowe maseczki z naturalnych składników - miód, sok z cytryn, cukier brązowy, fusy z kawy, okład z ogórków. Maski te mają dostarczyć bogactwo naturalnych skłądników, przede wszystkim na twarz.

Okład z ogórków odświeży cerę i zredukuje worki pod oczami. Sok z cytryny ładnie usuwa powierzchowne i płytkie przebarwienia. Podobnie działa na dłonie. Cukier brązowy czy fusy z kawy są bardzo dobrym materiałem do przygotowania domowego peelingu do całego ciała.

•    Profesjonalne maseczki na twarz, dłonie i stopy. Jeśli szukamy masek na konkretne problemy mające bardzo skoncentrowane działanie, można wykorzystać kosmetyki przygotowane właśnie do tych celów. Maski oczyszczające przygotują cerę do dalszych zabiegów. Maski odżywcze, hialuronowe czy zawierające drobiny złota, dostarczą skórze cennych składników.

Maski złuszczające na dłonie i stopy pozwolą pozbyć się martwego naskórka, sprawiając, że skóra będzie miękka i gładka. Po tym zabiegu (wykonane po tygodniu, po złuszczeniu naskórka) dobrze sprawdzą się maski nawilżające do rąk i nóg.

•    Relaksacyjna kąpiel z olejkami eterycznymi, solami do kąpieli czy pudrami do kąpieli. Ostatnio dużą popularność zyskują musujące kule do kąpieli. Nie tylko ładnie pachną, co powinno zrelaksować najbardziej wybredną kobietę, ale również mają zbawienne działanie na skórę. Po takiej kąpieli skóra jest uelastyczniona, miękka i przyjemna w dotyku. Ciepła woda dodatkowo rozluźni mięśnie.

•    Po kąpieli jesteśmy przygotowani do zabiegu domowego masażu. Do masażu pleców potrzebujemy drugiej osoby, ale samemu możemy wykonać masaż dłoni, stóp, ud czy łydek. Do tego celu można wykorzystać olejki eteryczne lub ciekawszą alternatywę, jaką są świece do masażu.

•    Można zainwestować również w profesjonalny masaż wykonany przez fizjoterapeutę u Ciebie w domu – atrakcyjne ceny w porównaniu ze spa i szeroka gama wyboru usług: masaż leczniczy, relaksacyjny, masaż bańką chińską na cellulit, masaż gorącymi kamieniami.

•    W tym dniu możemy zrobić sobie również „cheat day” – czyli dzień oszustwa. Zjedz ulubiony deser. Jeśli jesteś na diecie, ten mały podarek dla siebie może sprawić dużą przyjemnosć.

Pomysłów na domowe spa jest wiele. Wystarczy zrobić jedną przyjemnosć, aby dać sobie odczuć, że sami siebie doceniliśmy. W końcu za pieniądze można kupić wiele. Łóżko, lecz nie sen. Jedzenie, lecz nie apetyt. Leki, lecz nie zdrowie. Przyjemności, lecz nie radość. Tak samo jest z tym ważnym dniu. Nie oczekujmy drogich prezentów od innych, bo o wiele zdrowszym jest się cieszyć tym co się ma. Prezent sprawi przyjemność, to fakt. Ale to co możemy zrobić sami dla swojego zdrowia i samopoczucia będzie miało dużą, jeśli nie największą wartość.

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • Oparzenia słoneczne – pierwsza pomoc

    Oparzenie słoneczne to nasilony rumień skóry, połączony z uczuciem pieczenia, a nierzadko i pęcherzami, pojawiający się po ekspozycji na promieniowanie słoneczne. Skóra, zamiast zostać opalona, staje się czerwona i wrażliwa na dotyk. Sezon urlopowy w pełni, ale beztroskie plażowanie może skończyć się dla skóry boleśnie już po pierwszym dniu urlopu. Jak zapobiegać oparzeniom słonecznym oraz jak radzić sobie, gdy wystąpią?

  • Filtry w okularach przeciwsłonecznych. Jak działają i dlaczego powinny być dobrej jakości?

    Są nieodłącznym atrybutem każdego słonecznego dnia. Najczęściej sięgamy po nie latem, jednak w ciągu całego roku powinniśmy mieć je przy sobie, aby chronić nasze oczy przed działaniem promieni słonecznych. Mowa oczywiście o okularach przeciwsłonecznych, które – oprócz pełnienia funkcji dodatku do stylizacji – powinny stanowić barierę chroniącą jeden z naszych zmysłów: wzrok. Podobnie jak przy zakupie ubrań, butów, żywności czy kosmetyków zwracamy uwagę na ich jakość, tak i w przypadku wyboru okularów słonecznych powinniśmy dobrać takie, które będą odpowiednie do naszych potrzeb nie tylko pod względem wizualnym, ale przede wszystkim jakościowym.

  • Kwas kojowy i jego zastosowania w kosmetologii, kosmetyce i medycynie

    Kwas kojowy (5-hydroksy-2-(hydroksymetylo)-4H-pirano-4-on) jest związkiem chemicznym naturalnego pochodzenia. Jest produkowany przez wiele gatunków grzybów i bakterii. Można go znaleźć w sfermentowanych produktach kuchni azjatyckiej – np. w sosie sojowym, paście miso czy winie ryżowym. Znany jest głównie ze względu na swoje działanie rozjaśniające. Ta niewielka cząsteczka chemiczna wykazuje także szereg innych ciekawych właściwości, dzięki którym znalazła o wiele szersze zastosowane praktyczne.

  • Tatuaż z henny dla dzieci i dorosłych – czy jest bezpieczny?

    Henna jest naturalnym barwnikiem pozyskiwanym z roślin, który wykorzystuje się w przemyśle kosmetycznym. Tatuaże z henny są popularną metodą tatuowania ciała, gdyż w przeciwieństwie do naturalnych tatuaży, znikają po kilku tygodniach bez pozostawienia śladu. Należy jednak pamiętać, że henna jest dość częstym alergenem, powodującym reakcje uczuleniowe na skórze.  

  • Blizny po ospie – jak im zapobiec? Co na nie stosować?

    Blizny po ospie – czy można im zapobiec? Co stosować, aby pozbyć się nieestetycznych dziur lub plam po ospie? Podpowiadamy, co robić, aby ich uniknąć, a także wskazujemy, które preparaty będą pomocne w ich rozjaśnieniu i spłyceniu.  

  • Niacynamid i jego właściwości – czym jest i na co pomoże?

    Niacynamid, znany również jako nikotynamid, to substancja będąca składową witaminy B3 (niacyny). Charakteryzuje się niezwykle szerokim spektrum działania. Czym jest dokładnie, jakie ma działanie i jak wykorzystać te właściwości dla swoich korzyści zdrowotnych? O tym piszemy poniżej. 

  • Kaolin (glinka porcelanowa, glinka biała) – jakie ma właściwości?

    Kaolin to drobnokrystaliczny minerał ilasty stosowany w lecznictwie i – z czego jest najbardziej znany – w kosmetyce. Glinka to nazwa kaolinu spopularyzowana właśnie w tej dziedzinie. Czym dokładnie jest glinka, jakie ma właściwości i jak ją zastosować? Zapraszamy do lektury. 

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij