Stłuczenia, krwiaki. Jak sobie z nimi radzić?
Justyna Wodowska

Stłuczenia, krwiaki. Jak sobie z nimi radzić?

Zimą bardzo łatwo o upadek i nie uchronią nas przed tym nawet antypoślizgowe podeszwy. Jak zminimalizować konsekwencje "bliskiego spotkania" z chodnikiem? Co warto mieć w naszej zimowej apteczce, aby przyspieszyć resorpcję podskórnych krwiaków po takim stłuczeniu?

Czym są krwiaki i siniaki?

Siniaki to potoczne określenie krwiaków, czyli wylewów podskórnych. Powstają one na skutek, spowodowanego przez uraz, uszkodzenia podskórnych naczyń krwionośnych i kumulacji pochodzącej z nich krwi poza ich łożyskiem. Logicznym wydaje się więc takie potraktowanie stłuczenia, aby naczynia krwionośne szybko obkurczyć i zminimalizować krwawy „wysięk” do okolicznych tkanek. Drobne siniaki powstałe na skutek upadków są normą, która nie powinna nas niepokoić. Inaczej jest w przypadku, kiedy powstają pomimo tego, że nie doszło do żadnego uderzenia. Mogą bowiem wynikać z zaburzeń krzepliwości krwi, których nie wolno bagatelizować. Tendencja do siniaków może też towarzyszyć przyjmowaniu pewnych grup leków (leki przeciwzakrzepowe, niektóre leki przeciwbólowe, a nawet przeciwdepresyjne).

„Sztuczny lód” - pierwsza pomoc

Bezpośrednio po urazie doskonałym rozwiązaniem będzie „sztuczny lód” w aerozolu, dobrze znany wszystkim sportowcom. Poprzez błyskawiczne obniżenie temperatury ciała w miejscu kontuzji minimalizuje on podskórne wylewy i uśmierza ból. Takim preparatem szybko spryskujemy (wahadłowym ruchem, z odległości kilkunastu cm) newralgiczne miejsce. Rolę pierwszej, chłodnej „pomocy” mogą również pełnić gotowe kompresy. Są bezpieczne dla całej rodziny i łatwe w użyciu. Taki woreczek wypełniony jest specjalnym żelem. Wystarczy go, w zależności od potrzeb, schłodzić lub rozgrzać. Może on być, co istotne, używany wielokrotnie. Pamiętajmy jednak, że okład nie powinien być przykładany bez zawinięcia go w pokrowiec ochronny, który powinien się znajdować w opakowaniu (należy uważać na odmrożenie!). Niestety dużym minusem jest czas oczekiwania na schłodzenie takiego kompresu w zamrażalniku. Z pewnością jednak wrażenia estetyczne są o wiele bardziej pozytywne niż przykładanie w miejscu kontuzji mrożonki, którą akurat mamy pod ręką…

Polecane dla Ciebie

Nowinki – bandaże chłodzące

Nowością w aptekach są bandaże, które łączą usztywnianie z chłodzeniem. Zawarty w takiej opasce mentol wywołuje w miejscu działania silne, utrzymujące się do 2 godzin uczucie chłodu. Na kilka godzin przed użyciem opaskę warto umieścić w lodówce, w celu zwiększenia efektu chłodzenia. Co ciekawe, taki bandaż może zostać użyty ponownie jako zwykła opaska elastyczna.

Arnika, kasztanowiec i... żele na żylaki

W ciągu kolejnych dni siniak będzie zmieniał kolory, poprzez niebieski i zielony do żółtego, aby w końcu zniknąć bez śladu. Najprostszym rozwiązaniem, które możemy zastosować w celu przyspieszenia jego "wchłaniania", jest jednoskładnikowa maść – maść arnikowa. Pomocnymi środkami są też preparaty złożone, zawierające, oprócz wyciągu z arniki, wyciąg z kory kasztanowca i octanowinian glinu. Obecność tego ostatniego składnika jest szczególnie ważna w przypadku siniaków i krwawych wybroczyn połączonych z opuchlizną. Pamiętajmy jednak, że wyciągów z arniki nie powinny stosować osoby uczulone na rośliny z rodziny Asteraceae. Jest to bardzo liczna grupa, do której należy m.in., rumianek. Po zastosowaniu tego typu preparatów, u tych osób, mogą się pojawić reakcje nadwrażliwości w postaci zaczerwienienia, wysypki i świądu. W przypadku większych krwiaków najlepiej sprawdzą się żele, dobrze znane osobom borykającym się z problemem nie tylko estetycznym, ale i medycznym, czyli z żylakami na nogach. Mowa o żelach z heparyną lub heparynoidem (polisiarczanem mukopolisacharydowym o właściwościach zbliżonych do heparyny), które usprawniają miejscowy przepływ krwi, działają przeciwzapalnie i przeciwobrzękowo.

Maść końska i maść niedźwiedzia?

Nazwy mogą wprowadzić w konsternację. Nic bardziej błędnego. Zawierają one bogate kompozycje wyłącznie roślinnych składników (m.in. wyciągi z kasztanowca, żywokostu czy arniki). W sprzedaży znajdują się w kilku odmianach. Działanie rozgrzewającej wersji polega głównie na rozszerzaniu naczyń krwionośnych. W przypadku kontuzji (przynajmniej w pierwszej jej fazie) interesują nas te o chłodzących właściwościach. Świetnie sprawdzą się one także w przypadku uczucia „ciężkich nóg”.

Pamiętajmy, że skuteczność wszystkich tych środków będzie tym większa, im szybciej zostaną one zastosowane.

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • Złamanie Smitha – objawy, leczenie, rehabilitacja

    Złamanie Smitha to jeden z rodzajów złamań nadgarstka. Dochodzi do niego w wyniku np. upadku na grzbietową część ręki. Najczęściej objawia się bólem, widocznym obrzękiem, krwiakiem i deformacją w okolicy urazu. Jak zatem wygląda leczenie złamania Smitha? Ile trwa powrót do pełnej sprawności? Odpowiadamy. 

  • Obgryzanie paznokci – skąd się bierze, jak przestać?

    Obgryzanie paznokci to szkodliwy nawyk, z którym zmagają się zarówno dorośli, jak i dzieci. Niesie on za sobą nie tylko nieestetyczny wygląd dłoni i paznokci, ale również może prowadzić do nieodwracalnych zmian w płytce paznokcia, czy przyczyniać się do przenoszenia drobnoustrojów. Jak przestać obgryzać paznokcie?

  • Boczne przyparcie rzepki – charakterystyka, objawy, leczenie

    Boczne przyparcie rzepki (ELPS, ang. excessive lateral pressure syndrom) jest schorzeniem, w którym podczas ruchów w stawie kolanowym rzepka przesuwa się po nienaturalnym torze, nadmiernie na zewnątrz. To nieprawidłowe ustawienie prowadzi do przeciążenia stawu i pojawienia się bólu w kolanie. Jak zatem rozpoznać boczne przyparcie rzepki? Jak wygląda rehabilitacja tego zaburzenia?

  • Jak stosować żywność specjalnego przeznaczenia medycznego?

    Czym jest żywność specjalnego przeznaczenia medycznego? Jak ją stosować? Gdzie można kupić poszczególne preparaty? Podpowiadamy.

  • Wyrywanie włosów – z czego wynika trichotillomania?

    Chorobliwe wyrywanie włosów zyskało w psychiatrii miano „tritchotillomanii". Choć wiele osób może lekceważyć tego typu objawy, traktując je jako przejaw nerwowości, czy skutek stresującego trybu życia, to jednak nasilające się zachowania tego typu mogą wskazywać na pewne problemy.

  • Zespół Aspergera a autyzm – czy to ta sama choroba?

    Zespół Aspergera i autyzm to dwie zbliżone do siebie jednostki chorobowe. Choć pozornie przejawiają się w ten sam sposób, występują pomiędzy nimi pewne określone różnice, które należy mieć na uwadze, przystępując do diagnostyki tych chorób. 

  • Eozynofilowe zapalenie przełyku – przyczyny, objawy, leczenie

    Eozynofilowe zapalenie przełyku to przewlekła choroba zapalna o podłożu immunologicznym. Występuje coraz częściej, zarówno u dzieci, jak i u dorosłych. Nierzadko współwystępuje także z innymi zespołami nadwrażliwości np. atopowym zapaleniem skóry. Z czasem doprowadza do zwężeń przełyku i trudności w przełykaniu. Jakie są objawy eozynofilowego zapalenia przełyku? Jak je leczyć?

  • Czym jest mutyzm wybiórczy? Jak wspierać dziecko z mutyzmem wybiórczym?

    Milczenie dziecka w szkole, czy podczas spotkań dorosłych najczęściej bywa uznawane za przejaw naturalnych dla tego wieku cech: nieśmiałości i skrępowania. Jednak konsekwentne, długotrwałe niezabieranie przez dziecko głosu podczas określonych sytuacji społecznych, może wskazywać na istnienie poważnego problemu. Dowiedz się, czym jest mutyzm wybiórczy.  

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij