Wizualizacja piramidy Maslowa
Weronika Babiec

Piramida Maslowa – co to jest?

Piramida Abrahama Maslowa to jedna z najpopularniejszych koncepcji odnoszących się do mechanizmu zaspokajania ludzkich potrzeb. Hierarchia potrzeb Maslowa została rozpowszechniona na całym świecie i do dziś znajduje szerokie zastosowanie w różnych dziedzinach. Według amerykańskiego psychologa każdy człowiek ma pięć podstawowych potrzeb, które determinują jego codzienne funkcjonowanie. Co wchodzi w skład piramidy Maslowa?

Co to jest piramida potrzeb Maslowa – na czym polega?

Piramida Maslowa, nazywana również piramidą potrzeb, to najbardziej znana teoria dotycząca ludzkich potrzeb oraz motywacji. Jej twórcą jest Abraham Maslow, amerykański psycholog, który w 1943 roku na podstawie swoich badań sklasyfikował wszystkie potrzeby człowieka i podzielił je na 5 grup. Stworzona przez niego piramida potrzeb została opublikowana w jego książce pt. „A Theory of Human Motivation”.

Zdaniem Maslowa wszystkie działania człowieka wynikają z wrodzonej motywacji do zaspokajania ludzkich potrzeb. Uważał on, że funkcjonowanie i rozwój człowieka są więc wynikiem realizacji kolejnych szczebli stworzonej przez niego piramidy potrzeb. Maslow twierdził jednak, że każdy człowiek musi zacząć od najbardziej podstawowych potrzeb. Dopiero po ich zaspokojeniu jednostka może przystąpić do zaspokojenia kolejnych potrzeb wyszczególnionych w piramidzie. Zgodnie z założeniami naukowca nie jest więc możliwe spełnienie następnej potrzeby bez spełnienia wcześniejszej.

Jakie są poszczególne typy potrzeb w piramidzie Maslowa?

Abraham Maslow na podstawie swoich badań naukowych wyróżnił 5 najważniejszych potrzeb człowieka. Zgodnie z jego teorią im niższe piętro piramidy, tym dana potrzeba jest ważniejsza dla funkcjonowania jednostki.

Potrzeby fizjologiczne

Potrzeby fizjologiczne w piramidzie potrzeb Maslowa znajdują się na samym dole piramidy, a więc są najważniejsze. Należą do nich: potrzeba jedzenia i picia, snu, odpoczynku, prokreacji, posiadania odzieży oraz własnego domu. Zdaniem Maslowa bez zaspokojenia tych potrzeb człowiek nie będzie w stanie przetrwać i wspinać się na kolejne szczeble piramidy.

Potrzeba bezpieczeństwa

Maslow wyróżnia kilka rodzajów bezpieczeństwa, które powinien mieć zapewnione każdy człowiek. Bezpieczeństwo ekonomiczne, tj. stabilne zatrudnienie i zasoby finansowe, bezpieczeństwo zdrowotne i osobiste, moralne oraz rodzinne. W potrzebie bezpieczeństwa chodzi również o m.in. brak zagrożenia fizycznego, takiego jak konflikty zbrojne czy katastrofy naturalne.

Potrzeba przynależności

Potrzeba przynależności, nazywana również potrzebną afiliacji, bezpośrednio wiąże się z potrzebą bezpieczeństwa. Maslow uważał, że każdy człowiek potrzebuje czuć się częścią grupy. Potrzeba przynależności obejmuje więc kontakty z innymi, utrzymywanie relacji partnerskich, przyjacielskich oraz rodzinnych. W tym szczeblu piramidy chodzi także o potrzebę przynależności do danego środowiska, np. zawodowego lub szkolnego.

Potrzeba uznania

Maslow uważał, że ludzie dążą do tego, by być szanowanymi i docenianymi przez inne osoby. Co więcej, w opinii amerykańskiego psychologa ludzie potrzebują uznania i szacunku nie tylko od innych, ale i od samych siebie. Wobec tego w potrzebie uznania znaczenie ma także poczucie własnej wartości i szanowanie samego siebie.

Potrzeba samorealizacji

Potrzeba samorealizacji znajduje się na samym szczycie hierarchii potrzeb Maslowa. Jednak według niego potrzeba ta pojawia się wyłącznie wtedy, gdy człowiek ma spełnione wszystkie z wyżej wymienionych potrzeb. W potrzebie samorealizacji chodzi natomiast o zdobywanie nowej wiedzy, chęć rozwoju i realizacji zawodowej lub osobistej oraz o potrzebę doznań estetycznych lub kulturalnych.

Powiązane produkty

Piramida potrzeb Maslowa – krytyka

Wokół piramidy Maslowa, tak jak i wokół wielu dawnych teorii psychologicznych, pojawiło się sporo kontrowersji. Krytycy hierarchii potrzeb Maslowa zwracają uwagę na to, że Maslow, tworząc swoją teorię, bazował na badaniach naukowych uwzględniających niewielką próbkę osób badanych. Zdaniem naukowców teoria Maslowa nie ma więc odniesienia do wszystkich istniejących cywilizacji. Ponadto Maslow nie wziął pod uwagę różnic między społeczeństwami kolektywistycznymi a indywidualistycznymi.

Większość badań naukowych przeprowadzonych w celu potwierdzenia teorii Maslowa również nie była w stanie uzasadnić idei hierarchii potrzeb. Badacze z Baruch College stwierdzili bowiem, że istnieje niewiele naukowych dowodów na uszeregowanie potrzeb w taki sposób, w jaki zrobił to Maslow.

Inne koncepcje hierarchii ludzkich potrzeb

W 1970 roku Abraham Maslow zdecydował się rozszerzyć swoją pierwotną piramidę potrzeb o 3 dodatkowe potrzeby:

  • potrzeby poznawcze,
  • potrzeby estetyczne,
  • potrzeby transcendencji.

Jego nowa teoria nie zdobyła jednak takiej popularności jak pierwotna hierarchia potrzeb składająca się z 5 elementów.

Zaraz obok teorii Abrahama Maslowa znajdziemy równie popularną teorię motywacji ERG stworzoną przez Claytona Alderfera. Alderfer uogólnił teorię Maslowa i podzielił ją na zaledwie 3 kategorie:

  • E – existence needs, czyli potrzeby egzystencjonalne,
  • R – relatedness needs, czyli potrzeby kontaktu z innymi,
  • G – growth needs, czyli potrzeby rozwoju.

Tym, co odróżnia piramidę potrzeb Maslowa od teorii motywacji Alderfera, jest również kolejność wypełniania poszczególnych potrzeb.

  1. Maslow, A., Motywacja i osobowość, Wydawnictwo Naukowe PWN, Warszawa 2006, s. 38-44, 50-52, 115-118.
  2. Miler-Zawodniak, A., Teorie potrzeb jako współczesne teorie motywacji, Obronność – Zeszyty Naukowe Wydziału Zarządzania i Dowodzenia Akademii Obrony Narodowej 2012, 4, 101-116.
  3. Maslow, A., A Theory of Human Motivation, 1943.
  4. Miecznikowski, W., Abraham Maslow, Problemy Jakości 2010, 6, 47.
  5. Maslow On Management, dostęp online: http://altfeldinc.com/pdfs/maslow.pdf [data: 08.05.2023].
  6. Maslow's Hierarchy of Needs, dostęp online: https://www.verywellmind.com/what-is-maslows-hierarchy-of-needs-4136760 [data: 08.05.2023].

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • Podstawy self-love. Jak pokochać się bezwarunkowo i zaakceptować siebie? Jak zadbać o siebie, by być szczęśliwym?

    Coraz częściej słyszymy, że trzeba pokochać siebie, ale co to tak naprawdę znaczy? W tym artykule przyjrzymy się, czym jest samoakceptacja i self-love, dlaczego są paliwem do zmiany oraz jak konkretnie możesz o siebie zadbać.

  • Uzależnienie od cyfrowych randek. Czy aplikacje randkowe wpływają na zdrowie psychiczne?

    Spędzamy dziś aż 7,5 godziny dziennie przed ekranem, z czego 3 godziny i 21 minut korzystając z telefonu. W świecie poznawania dziesiątek nowych historii na minutę, stałego otrzymywania powiadomień i niekończącego się scrollowania to właśnie otwarcie aplikacji randkowej stało się pierwszym krokiem w poszukiwaniu drugiej połówki. To rozwiązanie proste, szybkie i dostępne na wyciągnięcie ręki. Ale czy na pewno randkowanie online jest obojętne dla naszej psychiki?

  • 10 potraw, które szkodzą przy nadciśnieniu, i ich zamienniki

    Nadciśnienie tętnicze od lat jest jednym z najczęściej występujących czynników ryzyka rozwoju chorób układu sercowo-naczyniowego oraz przedwczesnych zgonów na całym świecie. Jak dieta wpływa na nadciśnienie tętnicze? Co jeść przy skokach ciśnienia, a czego unikać? Jaką dietę stosować i jak komponować posiłki przy rozpoznanym nadciśnieniu tętniczym? Poniżej przedstawiamy potrawy, których warto unikać, oraz sposoby ich zdrowszej modyfikacji.

  • Kalendarz szczepień kota. Kiedy i na co szczepić kocię i starszego zwierzaka?

    Szczepienia to jeden z najważniejszych kroków w trosce o zdrowie kota na każdym etapie jego życia. Odpowiednio zaplanowany kalendarz szczepień chroni zwierzaka przed groźnymi chorobami zakaźnymi, takimi jak panleukopenia, koci katar czy wścieklizna, a w wielu przypadkach może także uratować mu życie.

  • Zabierasz te leki na wakacje? Od lipca będziesz potrzebować zaświadczenia

    Zabranie leków na zagraniczny wyjazd, dotąd traktowane przez wielu pacjentów jako oczywisty element wakacyjnych przygotowań, od 1 lipca 2026 roku może wymagać większego wysiłku. Zapowiadane zmiany w przepisach dotyczących wywozu niektórych produktów leczniczych z Polski mają wprowadzić obowiązek uzyskania zgody administracyjnej jeszcze przed podróżą.

  • Pomysły na prezent na Dzień Kobiet 2026. Jaki upominek kupić na 8 marca?

    Dzień Kobiet to jedna z tych okazji, kiedy liczy się nie tylko sam prezent, ale też intencja. Upominek na 8 marca powinien być dopasowany do stylu życia, potrzeb i preferencji obdarowywanej osoby. Kosmetyki, suplementy diety, akcesoria sportowe czy perfumy mogą być naprawdę trafionym pomysłem, o ile będą dobrane z wyczuciem i uważnością.

  • Czy można jeść po 18:00? Fakty i mity o odchudzaniu okiem dietetyka

    Z najnowszych danych przedstawionych przez Narodowy Fundusz Zdrowia (NFZ) wynika, że co trzeci Polak ma nadwagę, a co czwarty choruje na otyłość. Szczególnie niebezpieczna dla zdrowia jest otyłość brzuszna, która istotnie zwiększa ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych, cukrzycy typu 2, nowotworów, schorzeń wątroby i pęcherzyka żółciowego oraz zaburzeń hormonalnych i niepłodności. Nic zatem dziwnego, że rozmaite diety i środki wspomagające odchudzanie cieszą się dużym zainteresowaniem konsumentów poszukujących skutecznego sposobu na redukcję nadmiernej masy ciała. Przyjrzyjmy się bliżej, jakie są najpopularniejsze fakty i mity o odchudzaniu.

  • Odchudzanie bez efektu jojo. Jak uniknąć wahań wagi po schudnięciu?

    Nadwaga i otyłość osiągnęły rozmiary globalnej pandemii. Prognozy Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) nie są optymistyczne i przewidują, że liczba osób z nadwagą i otyłością na świecie będzie nadal wzrastać. Wiele osób chcących szybko i trwale schudnąć często zmaga się z efektem jojo, który odbiera motywację do dalszej pracy nad zdrową, szczupłą sylwetką. Czym jest efekt jojo w odchudzaniu? Jak chudnąć bez efektu jojo?

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl