19. tydzień ciąży – jak wygląda dziecko i jak czuje się mama?
Łukasz Stelmaszczyk

19. tydzień ciąży – jak wygląda dziecko i jak czuje się mama?

To już prawie półmetek ciąży. Na tym etapie czas na ważne badanie USG. Tydzień 19. zaczyna się wtedy, kiedy od ostatniej miesiączki upłynie 18 pełnych tygodni, a od zapłodnienia 16 pełnych tygodni. Kobieta będąca w 19. tygodniu ciąży może powiedzieć, że jej ciąża ma 18 tygodni i kilka dni (od 1 do 6).

Co słychać u dziecka i ciężarnej w 19. tygodniu ciąży?

Dziecko powinno ważyć 200–240 g. Długość wynosi około 15 cm. W macicy cały czas ma dużo miejsca, dlatego jego ruchy nadal mogą nie być wyczuwalne przez mamę.

Dno macicy ciężarnej już prawie dochodzi do pępka – oddziela je od niego jedynie ok. 1,5 cm (grubość 1 palca). Brzuch jest coraz bardziej widoczny, a masa ciała może wzrosnąć od 3,5 do 6,5 kg, z czego na płód przypada 200–240 g, łożysko waży 170–200 g, macica i płyn owodniowy po 300–350 g, a piersi zwiększają swoją wagę o mniej więcej 200 g. Reszta dodatkowej masy ciała wynika ze wzrostu objętości krwi krążącej w organizmie mamy oraz z magazynowania różnych substancji „na później” w organizmie kobiety.

Jakie ćwiczenia są zalecane ciężarnej?

Aby zapobiec bólom pleców w ciąży lub je zmniejszyć, można sobie pozwolić na niektóre ćwiczenia. Najlepiej poszukać w swojej okolicy ćwiczeń przeznaczonych specjalnie dla ciężarnych. Osoby prowadzące takie zajęcia powinny dobrze wiedzieć, na co może sobie pozwolić kobieta w ciąży, co jest dla niej bezpieczne, a co zabronione. Niektórzy organizatorzy takich zajęć wymagają od ciężarnej zaświadczenia lekarskiego o prawidłowym przebiegu ciąży i o braku przeciwwskazań do danych ćwiczeń. Jeśli mowa o rodzajach aktywności, jest w czym wybierać. Można zapisać się na jogę, pilates czy basen. Można również po prostu udać się na długi spacer na świeżym powietrzu. Należy unikać sportów urazowych, czyli takich, które grożą kontuzją lub upadkiem (nie należy jeździć na nartach, rowerze itp.). Choć wydawałoby się, że pływanie w basenie jest idealnym sportem dla kobiet ciężarnych, to jednak w ciąży istnieje większe ryzyko infekcji dróg rodnych, które mogą zaszkodzić maluszkowi w brzuchu. Należy wybierać czyste i nowoczesne baseny.

W przypadku jakichkolwiek dolegliwości, jak swędzenie czy pieczenie w pochwie, należy pilnie skontaktować się ze swoim lekarzem w celu rozpoczęcia leczenia i ewentualnego pobrania materiału do posiewu.

Podczas ćwiczeń i aktywności w ciąży bardzo ważne jest zachowanie umiaru oraz wsłuchiwanie się we własny organizm. Jeżeli odczuwasz coś, czego do tej pory nie odczuwałaś, przerwij aktywność i skontaktuj się ze swoim lekarzem. Zbyt intensywne ćwiczenia mogą spowodować skracanie się szyjki macicy i w konsekwencji zagrozić przedwczesnym porodem.

Polecane dla Ciebie

Ważne badanie USG

Celem badania USG wykonywanego między 18. a 22. tygodniem ciąży jest ocena anatomiczna płodu, czyli szczegółowa ocena narządów płodu pod kątem występowania wad wrodzonych. Dodatkowo badanie ma na celu wykonanie pomiarów biometrycznych płodu, a co za tym idzie, określenie jego przybliżonej masy oraz wieku ciążowego (u kobiet, u których wiek ten nie był wcześniej z jakiegoś powodu określony). Należy pamiętać, że wiek ciążowy oceniany w tym okresie ciąży obarczony jest dużym błędem. Tak, jak wśród dorosłych waga i wzrost są często bardzo zmienne osobniczo, tak i wśród dzieci w łonie matki mogą występować duże różnice w wadze i długości między różnymi dziećmi w tym samym wieku. Podczas tego badania na podstawie wymiaru dwuciemieniowego główki oraz długości kości udowej oszacowany wiek ciążowy obarczony może być błędem do +/– 10 dni, czyli 1,5 tygodnia.

Badanie USG II trymestru obejmuje pomiar:

  • wymiaru dwuciemieniowego główki płodu (BPD – Biparietal Diameter),
  • obwodu główki płodu (HC – Head Circumference)
  • obwodu brzucha płodu (AC – Abdominal Circumference)
  • długości kości udowej (FL – Femur Length)
  • opcjonalnie długości kości ramiennej (HL – Humerus Length) oraz wymiaru poprzecznego móżdżku (TCD – Transverse Cerebellar Diameter).

Dodatkowo oceniana jest struktura i budowa anatomiczna płodu obejmująca: czaszkę, ośrodkowy układ nerwowy, twarz, szyję, klatkę piersiową, serce, brzuch, szkielet, łożysko, sznur pępowinowy i płeć płodu (choć określenie płci nie jest konieczne i może być wykonane w miarę możliwości oraz na wyraźne życzenie i za zgodą rodziców).

Przeczytaj więcej o gimnastyce w czasie ciąży – przejdź do artykułu: Gimnastyka dla kobiet w ciąży.

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • In vitro – na czym polega? Przebieg, skuteczność, koszt

    Zgodnie ze stanowiskiem Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) problemy z płodnością ma ok. 12% populacji. Szacuje się, że w Polsce dotyczy to aż 20% osób w wieku reprodukcyjnym. Nadzieję na posiadanie potomstwa daje jednak metoda in vitro, która w dużej mierze jest finansowana z programów samorządowych.

  • Łysienie poporodowe – jak długo trwa wypadanie włosów po ciąży i jak sobie z nim radzić?

    Każda kobieta marzy o tym, aby jej włosy były piękne, gęste i lśniące. I właśnie w okresie ciąży włosy takie się stają — są mocniejsze i wyglądają zdrowiej niż przed ciążą. Niestety, ten stan nie będzie utrzymywał się długo, ponieważ włosy zaczynają wypadać zazwyczaj po porodzie. Mówi się wówczas, że doszło do łysienia poporodowego. Czy jest ono groźne? Co robić, gdy po ciąży nadmiernie wypadają włosy? Podpowiadamy.

  • USG genetyczne – kiedy wykonać? Ile kosztuje i co może pokazać?

    Badanie USG genetyczne jest w pełni bezpieczne zarówno dla dziecka, jak i dla kobiety ciężarnej. Jest ono jednym z najważniejszych badań wykonywanych w trakcie trwania ciąży. Podczas badania oceniana jest m.in. anatomia płodu oraz ryzyko aberracji chromosomowych. Jak wygląda obowiązkowe badanie prenatalne i ile kosztuje USG genetyczne?

  • Jakie zmiany hormonalne zachodzą w organizmie kobiety w trakcie ciąży?

    Burza hormonalna to potoczne określenie na wszelkiego rodzaju zmiany zachodzące w gospodarce gruczołów dokrewnych w trakcie trwania ciąży. Każdą kobietę ciężarną dotyczą te same wahania, niemniej towarzyszą im różne odczucia. Co dzieje się z organizmem kobiety w czasie ciąży? Jakie hormony działają na początku ciąży oraz co kortyzol ma wspólnego ze zmiennością nastroju?

  • Pierwsze objawy ciąży – po czym poznać, że doszło do zapłodnienia?

    Mdłości, zawroty głowy, tkliwość piersi? Czy te objawy świadczą o tym, że kobieta jest w ciąży? Owszem, mogą na to wskazywać, niemniej nie muszą. Specjaliści z zakresu ginekologii i położnictwa nie definiują jednoznacznie tzw. wczesnych i późnych objawów ciąży. Można jednak wyróżnić zarówno prawdopodobne, jak i pewne jej oznaki.

  • Kangurowanie – czym jest i jakie może przynieść korzyści?

    Budowanie więzi z dzieckiem można rozpocząć już od pierwszych minut, w których malec pojawi się na świecie. Proces, który odbywa się w kontakcie skóra do skóry, nazywa się kangurowaniem. Może być wykonywane przez mamę, ale także przez tatę noworodka. Jak się przygotować do kangurowania i jak długo można je praktykować?

  • Jakie są objawy niedoczynności tarczycy w ciąży? Czy można ją leczyć? Normy badań

    Niedoczynność tarczycy w ciąży może zwiększyć ryzyko związane z poronieniem, odklejeniem łożyska, niedokrwistością, nadciśnieniem ciążowym czy krwawieniem poporodowym. Wyjątkowo newralgiczny moment to ten, kiedy niedoczynność wystąpi w pierwszym trymestrze ciąży. Jak diagnozować i leczyć niedoczynność tarczycy u kobiety w ciąży, tak aby terapia była skuteczna i nie zaszkodziła dziecku?

  • Jak sobie radzić z alergią w ciąży?

    Co piąta kobieta w ciąży cierpi na alergię, zwłaszcza na alergiczny nieżyt nosa i astmę alergiczną. W czasie ciąży może pojawić się także alergiczne zapalenie spojówek, ostra pokrzywka, alergia pokarmowa, alergia na leki, a nawet anafilaksja. Jak zatem radzić sobie z alergią w ciąży? Jakie leki można stosować na alergię w ciąży? Czy w ciąży można robić testy alergiczne? I czy alergia w ciąży szkodzi dziecku?

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij