19. tydzień ciąży – jak wygląda dziecko i jak czuje się mama?
Łukasz Stelmaszczyk

19. tydzień ciąży – jak wygląda dziecko i jak czuje się mama?

To już prawie półmetek ciąży. Na tym etapie czas na ważne badanie USG. Tydzień 19. zaczyna się wtedy, kiedy od ostatniej miesiączki upłynie 18 pełnych tygodni, a od zapłodnienia 16 pełnych tygodni. Kobieta będąca w 19. tygodniu ciąży może powiedzieć, że jej ciąża ma 18 tygodni i kilka dni (od 1 do 6).

Co słychać u dziecka i ciężarnej w 19. tygodniu ciąży?

Dziecko powinno ważyć 200–240 g. Długość wynosi około 15 cm. W macicy cały czas ma dużo miejsca, dlatego jego ruchy nadal mogą nie być wyczuwalne przez mamę.

Dno macicy ciężarnej już prawie dochodzi do pępka – oddziela je od niego jedynie ok. 1,5 cm (grubość 1 palca). Brzuch jest coraz bardziej widoczny, a masa ciała może wzrosnąć od 3,5 do 6,5 kg, z czego na płód przypada 200–240 g, łożysko waży 170–200 g, macica i płyn owodniowy po 300–350 g, a piersi zwiększają swoją wagę o mniej więcej 200 g. Reszta dodatkowej masy ciała wynika ze wzrostu objętości krwi krążącej w organizmie mamy oraz z magazynowania różnych substancji „na później” w organizmie kobiety.

Jakie ćwiczenia są zalecane ciężarnej?

Aby zapobiec bólom pleców w ciąży lub je zmniejszyć, można sobie pozwolić na niektóre ćwiczenia. Najlepiej poszukać w swojej okolicy ćwiczeń przeznaczonych specjalnie dla ciężarnych. Osoby prowadzące takie zajęcia powinny dobrze wiedzieć, na co może sobie pozwolić kobieta w ciąży, co jest dla niej bezpieczne, a co zabronione. Niektórzy organizatorzy takich zajęć wymagają od ciężarnej zaświadczenia lekarskiego o prawidłowym przebiegu ciąży i o braku przeciwwskazań do danych ćwiczeń. Jeśli mowa o rodzajach aktywności, jest w czym wybierać. Można zapisać się na jogę, pilates czy basen. Można również po prostu udać się na długi spacer na świeżym powietrzu. Należy unikać sportów urazowych, czyli takich, które grożą kontuzją lub upadkiem (nie należy jeździć na nartach, rowerze itp.). Choć wydawałoby się, że pływanie w basenie jest idealnym sportem dla kobiet ciężarnych, to jednak w ciąży istnieje większe ryzyko infekcji dróg rodnych, które mogą zaszkodzić maluszkowi w brzuchu. Należy wybierać czyste i nowoczesne baseny.

W przypadku jakichkolwiek dolegliwości, jak swędzenie czy pieczenie w pochwie, należy pilnie skontaktować się ze swoim lekarzem w celu rozpoczęcia leczenia i ewentualnego pobrania materiału do posiewu.

Podczas ćwiczeń i aktywności w ciąży bardzo ważne jest zachowanie umiaru oraz wsłuchiwanie się we własny organizm. Jeżeli odczuwasz coś, czego do tej pory nie odczuwałaś, przerwij aktywność i skontaktuj się ze swoim lekarzem. Zbyt intensywne ćwiczenia mogą spowodować skracanie się szyjki macicy i w konsekwencji zagrozić przedwczesnym porodem.

Ważne badanie USG

Celem badania USG wykonywanego między 18. a 22. tygodniem ciąży jest ocena anatomiczna płodu, czyli szczegółowa ocena narządów płodu pod kątem występowania wad wrodzonych. Dodatkowo badanie ma na celu wykonanie pomiarów biometrycznych płodu, a co za tym idzie, określenie jego przybliżonej masy oraz wieku ciążowego (u kobiet, u których wiek ten nie był wcześniej z jakiegoś powodu określony). Należy pamiętać, że wiek ciążowy oceniany w tym okresie ciąży obarczony jest dużym błędem. Tak, jak wśród dorosłych waga i wzrost są często bardzo zmienne osobniczo, tak i wśród dzieci w łonie matki mogą występować duże różnice w wadze i długości między różnymi dziećmi w tym samym wieku. Podczas tego badania na podstawie wymiaru dwuciemieniowego główki oraz długości kości udowej oszacowany wiek ciążowy obarczony może być błędem do +/– 10 dni, czyli 1,5 tygodnia.

Badanie USG II trymestru obejmuje pomiar:

  • wymiaru dwuciemieniowego główki płodu (BPD – Biparietal Diameter),
  • obwodu główki płodu (HC – Head Circumference)
  • obwodu brzucha płodu (AC – Abdominal Circumference)
  • długości kości udowej (FL – Femur Length)
  • opcjonalnie długości kości ramiennej (HL – Humerus Length) oraz wymiaru poprzecznego móżdżku (TCD – Transverse Cerebellar Diameter).

Dodatkowo oceniana jest struktura i budowa anatomiczna płodu obejmująca: czaszkę, ośrodkowy układ nerwowy, twarz, szyję, klatkę piersiową, serce, brzuch, szkielet, łożysko, sznur pępowinowy i płeć płodu (choć określenie płci nie jest konieczne i może być wykonane w miarę możliwości oraz na wyraźne życzenie i za zgodą rodziców).

Przeczytaj więcej o gimnastyce w czasie ciąży – przejdź do artykułu: Gimnastyka dla kobiet w ciąży.

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi

Polecane artykuły

  • Kalendarz badań w ciąży – tydzień po tygodniu

    Dzięki przestrzeganiu harmonogramu wpisanego w ciążowy kalendarz badań, który składa się zarówno z testów obowiązkowych, jak i zalecanych, ginekolog prowadzący ma dostęp do kompleksowej historii ciąży, sprawując stałą kontrolę nad mamą i jej dzieckiem. Kalendarz badań w ciąży został przygotowany na podstawie rozporządzenia Ministra Zdrowia i według rekomendacji Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników. Składa się z wielu etapów, które są ograniczane przez ramy czasowe kolejnych tygodni ciąży, a także z wielu badań – fizykalnych, obrazowych i laboratoryjnych. Które badania należy wykonać, będąc w ciąży i dlaczego skrupulatność w ich wykonywaniu jest tak bardzo istotna? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w niniejszym artykule. 

  • Test PAPP-A – wskazania do wykonania testu podwójnego, wyniki, cena

    Test PAPPA to nieinwazyjne badanie prenatalne, dzięki któremu można ocenić ryzyko wystąpienia wad genetycznych u płodu (zespołu Downa, zespołu Edwardsa, zespołu Pataua). Badanie składa się z pobrania krwi matki (oznacza się białko PAPPA oraz wolną podjednostkę beta–hCG, stąd test PAPP-A nazywany jest testem podwójnym) oraz USG genetycznego płodu. Należy go wykonać przed 14. tygodniem ciąży – między 11. a 13. (13 tygodni + 6 dni).

  • Ciąża a szczepionka przeciwko COVID-19

    Czy kobiety w ciąży mogą się zaszczepić przeciwko COVID-19? Co powinna wiedzieć przyszła mama zanim podejmie decyzję o takim szczepieniu? Czy karmienie piersią jest bezwzględnym przeciwwskazaniem do szczepienia?

  • Witaminy dla kobiet w ciąży – jakie witaminy powinny suplementować ciężarne?

    Okres ciąży jest czasem zwiększonego zapotrzebowania na pewne składniki odżywcze, kobiety ciężarne powinny szczególnie pamiętać o zaopatrzeniu organizmu w niezbędne składniki budulcowe, energetyczne, mikroelementy, a także witaminy. Jakie witaminy i minerały warto zażywać, gdy planujemy zajście w ciążę? Jakie suplementy powinna przyjmować kobieta ciężarna?

  • Jaka ilość kawy w ciąży jest bezpieczna? Jak kofeina wpływa na masą urodzeniową noworodka?

    Nowe badanie National Institutes of Health (NIH) sugeruje, że kofeina może przyczyniać się do tego, że dziecko będzie miało mniejszą masę urodzeniową. Czy przyszłe mamy całkowicie powinny zrezygnować z kawy?  

  • Leki w ciąży – klasyfikacje leków stosowanych u kobiet ciężarnych

    Ciąża to czas szczególnego dbania o zdrowie przez przyszłą mamę. Przewlekłe choroby, infekcje oraz przemiany zachodzące w organizmie kobiety ciężarnej często wiążą się z koniecznością przyjmowania leków. Ich działanie wpływa nie tylko na organizm matki, bowiem przenikając przez łożysko, docierają również do płodu. Zatem, które z nich są bezpieczne zarówno dla przyszłej mamy, jak i dziecka?

  • Zapalenie pęcherza w ciąży – przyczyny, objawy, leczenie, domowe sposoby na zakażenie dróg moczowych u ciężarnych

    Kobieta ciężarna jest szczególnie podatna na zakażenia dróg moczowo-płciowych, co związane jest z licznymi zmianami zachodzącymi w jej organizmie. O infekcji mogą świadczyć nieprzyjemne dolegliwości lub zdiagnozowany podczas rutynowych badań kontrolnych bezobjawowy bakteriomocz. Zapalenia pęcherza w ciąży nie należy lekceważyć, bowiem zwiększa on ryzyko przedwczesnego porodu oraz urodzenia dziecka z niską masą ciała.

  • Zgaga w ciąży – dlaczego się pojawia i co jeść, aby złagodzić nieprzyjemne dolegliwości z nią związane?

    Zgaga stanowi częstą dolegliwość u kobiet w ciąży. Ponieważ przyszła mama zwykle dysponuje ograniczoną możliwością farmakologicznego radzenia sobie z trudnościami odmiennego stanu, warto znać domowe sposoby, które poprawią samopoczucie w zakresie wybranych. Zgaga w ciąży – co jeść, a czego unikać? Jak powinna wyglądać dieta, która złagodzi pieczenie oraz kwaśne odbijanie. 

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij