14. tydzień ciąży – wygląd dziecka i zmiany u mamy
Łukasz Stelmaszczyk

14. tydzień ciąży – wygląd dziecka i zmiany u mamy

Gratulacje! Właśnie rozpoczął się II trymestr ciąży. Co najważniejsze, statystycznie znacznie zmalało ryzyko poronienia, dlatego jest to dobry moment na podzielenie się z najbliższymi informacją o ciąży. Tydzień 14. zaczyna się, kiedy od ostatniej miesiączki upłynie 13 pełnych tygodni, a od zapłodnienia 11 pełnych tygodni. Kobieta będąca w 14. tygodniu ciąży może powiedzieć, że jej ciąża ma 13 tygodni i kilka dni (od 1 do 6). 

Co u dziecka w 14. tygodniu ciąży?

Właśnie rozpoczyna się czwarty miesiąc ciąży i według wielu podręczników z embriologii, dopiero teraz zaczyna się okres płodowy, który trwa aż do porodu.

Choć dziecko waży jedynie ok. 40 g i ma 8–9 cm „wzrostu” (mamy tu na myśli długość ciemieniowo–siedzeniową), coraz bardziej upodabnia się do „małego człowieka”. Jego ciało cały czas się prostuje, wydłuża się szyja, a główka coraz bardziej oddala się od klatki piersiowej. Co prawda, kobieta nie odczuwa jeszcze ruchów płodu, ale na USG widać, że dziecko w zasadzie ciągle się rusza. Jego twarz staje się bardziej wyrazista i symetryczna, uszy powoli przesuwają się wyżej, a oczy z boku głowy w okolice nosa. Coraz bardziej widoczny jest nos dziecka. 

W tym okresie trwa rozwój narządów płciowych, do tego stopnia, że w przypadku, gdy płód odpowiednio się ułoży, lekarz wykonujący badanie USG może zobaczyć czy w brzuchu rośnie dziewczynka, czy chłopczyk.

Należy jednak pamiętać, że określenie płci dziecka nie jest istotne z punktu widzenia medycznego, dlatego też zazwyczaj lekarz „rzuca okiem” na zewnętrzne narządy płciowe przy okazji wykonywania innych badań i pomiarów. Dodatkowo w tym czasie określenie płci jest obarczone dość dużym błędem, ponieważ zewnętrzne narządy płciowe w obu przypadkach są do siebie dosyć podobne. Jeśli nie udało się określić płci, bez obaw – około 20. tygodnia, na tzw. badaniu połówkowym, jak tylko dziecko „odpowiednio” się ustawi, płeć będzie można określić z dużym prawdopodobieństwem.

Jeśli chodzi o rozwój narządów, to w tym okresie w zasadzie wszystkie narządy są już wykształcone. Teraz będą już jedynie rosnąć, dojrzewać i zmieniać swoje zadanie czy funkcje.

Co u mamy w 14. tygodniu ciąży?

Nadchodzi moment, kiedy powoli obcisłe ubrania mogą sukcesywnie trafiać na kilka miesięcy do odległych zakątków szafy. Czas zmieniać garderobę na luźniejszą lub na ubrania przeznaczone dla kobiet w ciąży. Nie ma co się męczyć i za wszelką cenę zapinać spodni, które jeszcze parę tygodni temu były luźne. Ciążę trochę mniej widać u kobiet wysportowanych, czyli u takich, które mają mocniejsze i bardziej napięte mięśnie brzucha. Najszybciej będzie ją widać u niewysportowanych wieloródek, u których macica jest słabo trzymana przez mięśnie i „wypycha” się do przodu. Na skórze brzucha widoczna zazwyczaj jest linea negra – jest to brązowa linia, w której ze względu na zmiany hormonalne zachodzące w organizmie dochodzi do nieprawidłowości w procesie wytwarzania i rozkładania melaniny – jest to zupełnie normalne i nie ma się czym martwić. Linia ta znika kilka tygodni po porodzie.

„Badanie genetyczne” – ostatni dzwonek

Do ostatniego dnia 14. tygodnia należy wykonać badanie USG I trymestru zwane badaniem genetycznym. Jest to szczególnie ważne, ponieważ normy dla pomiarów wykonywanych podczas tego badania są dostosowane do określonej wielkości płodu (od 45 do 84 mm). Zbadanie markerów chorób genetycznych, gdy płód jest większy jest nieprawidłowe i może przyczynić się albo do przeoczenia wady płodu, albo do niepotrzebnego stresu, że dziecko jest chore (choć w rzeczywistości jest zdrowe).

Suplementy od II trymestru

Ze zmianą trymestru należy zmienić suplementy diety. W II trymestrze lepsze będą suplementy przeznaczone właśnie dla drugiego trymestru, ponieważ zmienia się zapotrzebowanie na mikro- i makroelementy. O tym, jakie mają to być suplementy, zadecyduje lekarz prowadzący.

DHA – wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3

Ważną rolę w okresie ciąży i karmienia piersią pełnią kwasy tłuszczowe omega-3. DHA należy włączyć do diety najpóźniej w 20. tygodniu ciąży w dawce 600 mg/dzień, oraz kontynuować do końca karmienia piersią.

W przypadku wysokiego ryzyka porodu przedwczesnego lub braku DHA w diecie, dawkę należy zwiększyć do 1000 mg/dzień. Naturalne źródła DHA to ryby morskie i owoce morza.

Dlaczego są tak istotne? Kwasy tłuszczowe omega-3 są podstawowym budulcem błon lipidowych komórek układu nerwowego. Odgrywają ważną rolę w transmisji bodźców nerwowych, regulacji stężeń lipidów, dzięki czemu zmniejszają ryzyko miażdżycy i nadciśnienia tętniczego. Udowodniono w badaniach naukowych, że dostarczanie ciężarnym odpowiedniej ilości DHA powoduje wydłużenie czasu trwania ciąży, wzrost masy urodzeniowej (nie powodując jednocześnie makrosomii płodu), prawidłowy rozwój psychoruchowy dziecka w pierwszych latach życia. 

Reszta zasad dotyczących suplementacji, odżywiania się i używek została już przedstawiona w tekstach opisujących poprzednie tygodnie.

Dowiedz się, dlaczego warto suplementować kwas DHA w ciąży – przejdź do artykułu: Kwas DHA – czym jest i za co odpowiada jeden z kwasów omega–3?

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • Kalendarz badań w ciąży – tydzień po tygodniu

    Dzięki przestrzeganiu harmonogramu wpisanego w ciążowy kalendarz badań, który składa się zarówno z testów obowiązkowych, jak i zalecanych, ginekolog prowadzący ma dostęp do kompleksowej historii ciąży, sprawując stałą kontrolę nad mamą i jej dzieckiem. Kalendarz badań w ciąży został przygotowany na podstawie rozporządzenia Ministra Zdrowia i według rekomendacji Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników. Składa się z wielu etapów, które są ograniczane przez ramy czasowe kolejnych tygodni ciąży, a także z wielu badań – fizykalnych, obrazowych i laboratoryjnych. Które badania należy wykonać, będąc w ciąży i dlaczego skrupulatność w ich wykonywaniu jest tak bardzo istotna? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w niniejszym artykule. 

  • Test PAPP-A – wskazania do wykonania testu podwójnego, wyniki, cena

    Test PAPPA to nieinwazyjne badanie prenatalne, dzięki któremu można ocenić ryzyko wystąpienia wad genetycznych u płodu (zespołu Downa, zespołu Edwardsa, zespołu Pataua). Badanie składa się z pobrania krwi matki (oznacza się białko PAPPA oraz wolną podjednostkę beta–hCG, stąd test PAPP-A nazywany jest testem podwójnym) oraz USG genetycznego płodu. Należy go wykonać przed 14. tygodniem ciąży – między 11. a 13. (13 tygodni + 6 dni).

  • Ciąża a szczepionka przeciwko COVID-19

    Czy kobiety w ciąży mogą się zaszczepić przeciwko COVID-19? Co powinna wiedzieć przyszła mama zanim podejmie decyzję o takim szczepieniu? Czy karmienie piersią jest bezwzględnym przeciwwskazaniem do szczepienia?

  • Witaminy dla kobiet w ciąży – jakie witaminy powinny suplementować ciężarne?

    Okres ciąży jest czasem zwiększonego zapotrzebowania na pewne składniki odżywcze, kobiety ciężarne powinny szczególnie pamiętać o zaopatrzeniu organizmu w niezbędne składniki budulcowe, energetyczne, mikroelementy, a także witaminy. Jakie witaminy i minerały warto zażywać, gdy planujemy zajście w ciążę? Jakie suplementy powinna przyjmować kobieta ciężarna?

  • Jaka ilość kawy w ciąży jest bezpieczna? Jak kofeina wpływa na masą urodzeniową noworodka?

    Nowe badanie National Institutes of Health (NIH) sugeruje, że kofeina może przyczyniać się do tego, że dziecko będzie miało mniejszą masę urodzeniową. Czy przyszłe mamy całkowicie powinny zrezygnować z kawy?  

  • Leki w ciąży – klasyfikacje leków stosowanych u kobiet ciężarnych

    Ciąża to czas szczególnego dbania o zdrowie przez przyszłą mamę. Przewlekłe choroby, infekcje oraz przemiany zachodzące w organizmie kobiety ciężarnej często wiążą się z koniecznością przyjmowania leków. Ich działanie wpływa nie tylko na organizm matki, bowiem przenikając przez łożysko, docierają również do płodu. Zatem, które z nich są bezpieczne zarówno dla przyszłej mamy, jak i dziecka?

  • Zapalenie pęcherza w ciąży – przyczyny, objawy, leczenie, domowe sposoby na zakażenie dróg moczowych u ciężarnych

    Kobieta ciężarna jest szczególnie podatna na zakażenia dróg moczowo-płciowych, co związane jest z licznymi zmianami zachodzącymi w jej organizmie. O infekcji mogą świadczyć nieprzyjemne dolegliwości lub zdiagnozowany podczas rutynowych badań kontrolnych bezobjawowy bakteriomocz. Zapalenia pęcherza w ciąży nie należy lekceważyć, bowiem zwiększa on ryzyko przedwczesnego porodu oraz urodzenia dziecka z niską masą ciała.

  • Zgaga w ciąży – dlaczego się pojawia i co jeść, aby złagodzić nieprzyjemne dolegliwości z nią związane?

    Zgaga stanowi częstą dolegliwość u kobiet w ciąży. Ponieważ przyszła mama zwykle dysponuje ograniczoną możliwością farmakologicznego radzenia sobie z trudnościami odmiennego stanu, warto znać domowe sposoby, które poprawią samopoczucie w zakresie wybranych. Zgaga w ciąży – co jeść, a czego unikać? Jak powinna wyglądać dieta, która złagodzi pieczenie oraz kwaśne odbijanie. 

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij