Wzdęcia w ciąży – przyczyny
Anna Posmykiewicz

Wzdęcia w ciąży – przyczyny

W okresie ciąży w kobiecym organizmie zachodzi bardzo wiele zmian. Są to zmiany fizjologiczne, które jednak zazwyczaj nie są pozytywnie odczuwane przez kobiety i wręcz wywołują u nich dolegliwości. U większości kobiet zmiany te w bardzo dużym stopniu dotyczą przewodu pokarmowego i wywołują bardzo częstą przypadłość, jaką są wzdęcia w ciąży.

Wzdęcia w ciąży

Wpływ ma na to przede wszystkim poziom kobiecych hormonów. W tym czasie znacznie rośnie poziom progesteronu, który działa na mięśnie gładkie przewodu pokarmowego: rozluźnia je i tym samym spowalnia perystaltykę jelit. To z kolei powoduje, że pokarm przez jelita przesuwa się wolniej, co doprowadza do wzdęć. Ponadto, w bardziej już zaawansowanej ciąży, macica uciska na jelita, co także zaburza prace przewodu pokarmowego i wywołuje wzdęcia. Oprócz tego jedzenie w pośpiechu i picie napojów gazowanych również powoduje wzrost ilości gazów w jelitach.

Wzdęcia mogą też pojawić się na skutek poważnych chorób dotyczących przewodu pokarmowego – dlatego też, jeśli towarzyszą im wymioty, ból czy gorączka należy natychmiast zgłosić się do lekarza!

Jak zmniejszyć intensywność i częstość występowania wzdęć?

Wzdęcia są zwykle bardzo uciążliwe dla kobiet w ciąży. Można jednak stosując proste metody zmniejszyć ich intensywność i częstość występowania.

  • Przede wszystkim należy pamiętać o tym, aby unikać jedzenia wzdymających potraw (potrawy tłuste, smażone, rośliny strączkowe, kapusta, cebula, kalafior).

  • Oprócz tego warto jeść częściej mniejsze posiłki – dzięki temu pokarm będzie łatwiej i szybciej trawiony.

  • Ważne są też w miarę regularne pory jedzenia – w ten sposób bowiem jelita przyzwyczajają się do stałych pór posiłków i ich praca będzie bardziej regularna.

  • Należy też jeść powoli, nie spieszyć się – dzięki temu zostanie połknięta mniejsza ilość powietrza, co także zmniejszy gromadzenie się gazów w jelitach.

  • Warto także w miarę możliwości wyregulować rytm wypróżnień – najlepiej próbować chodzić do toalety rano, dzięki temu niestrawione resztki pokarmu nie będą zalegać w jelitach. 

Na wzdęcia w ciąży cierpi niestety prawie każda kobieta i pomimo, że jest to stan fizjologiczny, są one dla ciężarnej bardzo uciążliwe. Dlatego też każda kobieta w ciąży powinna starać się przestrzegać wymienionych wyżej zasad – dzięki temu jest szansa, że dolegliwości będą mniejsze i będzie czuła się bardziej komfortowo.

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • Małogłowie (mikrocefalia) – przyczyny, rozpoznanie i rokowanie

    Mikrocefalia (inaczej małogłowie) to wada rozwojowa charakteryzująca się zmniejszonymi wymiarami czaszki, a co za tym idzie również zmniejszonymi rozmiarami mózgu. O mikrocefalii można mówić wówczas, kiedy obwód głowy nie przekracza wartości średniej dla płci i wieku w danej populacji.

  • Zatrucie ciążowe – przyczyny, objawy, leczenie. Jak rozpoznać gestozę?

    Zatrucie ciążowe inaczej określane jest mianem gestozy. To zespół objawów, który występuje w drugiej połowie ciąży i który manifestuje się poprzez nadciśnienie tętnicze, białkomocz czy obrzęki. Nie udało się dotychczas ustalić przyczyny rozwoju zatrucia ciążowego. Pod uwagę brane są predyspozycje genetyczne kobiety ciężarnej oraz zły stan odżywienia organizmu.

  • Amniopunkcja – jak wygląda badanie? Czy jest bezpieczne dla dziecka?

    Amniopunkcja to jedno z badań z zakresu inwazyjnej diagnostyki prenatalnej. Przyszła mama, słysząc o konieczności wykonania amniopunkcji, jest najczęściej wystraszona, bojąc się o utrzymanie ciąży i zdrowie dziecka. Należy jednak podkreślić, że ryzyko poronienia po amniopunkcji nie jest większe niż 1%, a wynik badania nie jest stuprocentową gwarancją zdrowia płodu. Jak należy się przygotować do amniopunkcji, ile kosztuje badanie wykonane prywatnie i jakie są wskazania do amniopunkcji? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdują się w niniejszym artykule.

  • Połóg – ile trwa? Jakie zmiany zachodzą w organizmie kobiety po porodzie?

    Połóg to wyjątkowy moment w życiu każdej kobiety, która urodziła dziecko. To szereg procesów fizjologicznych, dzięki którym organizm młodej mamy wraca do stanu sprzed ciąży. Połogowi mogą towarzyszyć dolegliwości bólowe związane z inwolucją narządów oraz tzw. odchody połogowe, które są źródłem bakterii. Rany powstałe po nacięciu krocza lub w wyniku cięcia cesarskiego należy starannie pielęgnować i odkażać. Jak to robić i o czym jeszcze pamiętać podczas połogu? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w niniejszym artykule.

  • Ciąża pozamaciczna – objawy i postępowanie po rozpoznaniu ciąży ektopowej

    Ciąża pozamaciczna, inaczej ektopowa, polega na zagnieżdżeniu się zapłodnionej komórki jajowej w każdej innej lokalizacji oprócz błony śluzowej trzony macicy. Szczególnie niebezpieczna jest ciąża brzuszna zlokalizowana w jamie otrzewnej, gdyż niesie 17-krotnie wyższe ryzyko śmierci w porównaniu z pozostałym lokalizacjami. Jak wygląda diagnostyka ciąży pozamacicznej, jakie są jej przyczyny i sposoby leczenia?

  • Stan przedrzucawkowy — przyczyny i leczenie preeklampsji

    Stan przedrzucawkowy może wywołać wiele niebezpiecznych powikłań, na które najbardziej narażone są kobiety powyżej 35. roku życia oraz matki chorujące przewlekle na nadciśnienie tętnicze wykryte jeszcze przed ciążą. Podstawowymi wartościami, które powinny zaniepokoić pacjentkę w ciąży i połogu, ale także lekarzy podczas porodu jest przede wszystkim jej wysokie ciśnienie krwi. Jak wyglądają objawy stanu przedrzucawkowego i jak zapobiegac PE?

  • Czy upławy w ciąży są niebezpieczne? Jak wygląda wydzielina z pochwy i czy jest niebezpieczna dla płodu?

    Większość upławów w trakcie ciąży, niezależnie od trymestru, nie powinno budzić niepokoju. Zagęszczenie śluzu ma na celu ochronić drogi rodne kobiety, ale także zapewnić bezpieczeństwo rozwijającemu się dziecku. Konsultacja z lekarzem ginekologiem jest wskazana tylko w przypadku wystąpienia określonych objawów, którymi z pewnością nie jest gęsta, przezroczysta lub biała wydzielina z pochwy. Które upławy powinny zwrócić uwagę przyszłej mamy i czy są bardzo niebezpieczne, a także jak wygląda leczenie infekcji intymnej w ciąży?

  • Zespół HELLP – przyczyny, objawy, leczenie

    Zespół HELLP to liczne powikłania wielonarządowe, którą wiążą się z wysoką śmiertelnością, szczególnie w sytuacji, kiedy dysfunkcje te nie zostaną rozpoznane na odpowiednio wczesnym etapie.  Leczenie obejmuje normalizację wartości ciśnienia tętniczego, terapię przeciwzakrzepową, podawanie sterydoterapii i neuroprotekcję. Konieczne jest również stałe monitorowanie stanu matki i ocenę dobrostanu płodu. Czy zespołowi HELLP da się zapobiegać? Na co zwrócić uwagę, będąc w ciąży?

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij