Łamie cię w kościach na zmianę pogody? Są na to dowody naukowe
Katarzyna Szulik

Łamie cię w kościach na zmianę pogody? Są na to dowody naukowe

Przekonanie o wpływie pogody na stan zdrowia ma źródła w ludowych przesądach. Naukowcy z Uniwersytetu Manchester w Wielkiej Brytanii znaleźli naukowe dowody na słuszność tej tezy, łączące konkretne warunki atmosferyczne z pogorszeniem stanu zdrowia osób cierpiących na schorzenia wiążące się z chronicznym bólem. 

Jak przekonują naukowcy z Manchesteru, taka asocjacja występuje między innymi w przypadku artretyzmu, a dolegliwości mu towarzyszące nasilają się w związku z niskim ciśnieniem atmosferycznym, dużą wilgotnością oraz silnym wiatrem. 

By dojść do takich wniosków, naukowcy wykonali badanie, w którym udział wzięło niemal 2700 osób z całej Wielkiej Brytanii, wyselekcjonowanych między innymi ze względu na rodzaj dolegliwości, na które cierpią. Większość z nich chorowała na artretyzm, część także na migrenę, różne odmiany neuropatii lub fibromialgię. Okres badawczy trwał sześć miesięcy, podczas których uczestnicy używali aplikacji mobilnej, która pozwalała dokumentować poziom bólu odczuwanego przez uczestników oraz pogodę występującą danego dnia w rejonie, w którym mieszkali. 

Pogodowa mieszanka wybuchowa

Jak się okazało, podczas wilgotnych, wietrznych dni z niskim ciśnieniem atmosferycznych ryzyko nasilenia dolegliwości bólowych wzrastała o 20 proc. w porównaniu do dni, w których warunki pogodowe były inne. To niewielki wzrost ryzyka, niemniej jednak potwierdza, że powiązanie pogody z odczuwaniem bólu może mieć naukowe podstawy.

By jednak wspomniane ryzyko się pojawiło, w pogodzie muszą zaistnieć wszystkie trzy zmienne. Badacze nie zauważyli związku między nasilonym bólem a opadami, bądź konkretną temperaturą. Z drugiej strony, badani pytani o to, w jakich dniach najmocniej odczuwają dolegliwości bólowe, wskazywali na te, w których odnotowywano wysoką wilgotność, silny wiatr oraz niską temperaturę.

Wskazówka profilaktyczna

Zdaniem naukowców wyniki tego badania mogłyby znaleźć zastosowanie przy tworzeniu i prezentacji prognoz pogody. Dzięki temu komunikaty meteorologiczne mogłyby uwzględniać również ostrzeżenia dotyczące samopoczucia osób z chronicznym bólem, co pozwoliłoby im na przykład na lepsze planowanie aktywności. To ważna kwestia, biorąc pod uwagę, że duża część osób cierpiących na dolegliwości powiązane z chronicznym bólem doświadcza go każdego dnia, a system opieki zdrowotnej nie jest w stanie dostarczyć skutecznych sposobów jego łagodzenia. W tym sensie osoby z artretyzmem czy migreną otrzymałyby dodatkową wiedzę na temat swojego stanu zdrowia, która pomoże im w skutecznym planowaniu dnia. Ponadto każda nowa wiedza na temat schorzeń może zostać wykorzystania do opracowania skuteczniejszych metod leczenia. 

Powiązane produkty

Sprzeczne wyniki badań

Wspomniane wyniki należy traktować z rezerwą również ze względu na fakt, że wcześniejsze analizy tego typu wskazywały na brak związku między rodzajem pogody a nasileniem symptomów konkretnych chorób, w tym artretyzmu. Do takich wniosków doszli m.in. naukowcy z George Institute for Global Health w 2017 r. W tym celu zrekrutowali do badania prawie 1000 osób skarżących się na bóle dolnej części kręgosłupa oraz 350 z osteoartretyzmem kolan. Następnie porównali warunki pogodowe w czasie, w którym pacjenci odczuwali silny ból z tymi panującymi tydzień i miesiąc po ataku bólu. Wyniki nie pokazały żadnego powiązania między bólem pleców i poziomem wilgotności, temperaturą, ciśnieniem, kierunkiem lub siłą wiatru. Z ich obserwacji wynika jednakże, że wysokie temperatury mogą w niewielkim stopniu zwiększać ryzyko wystąpienia bólów pleców czy reumatyzmu, aczkolwiek różnica była na tyle niewielka, że nie można jej traktować jako miernika klinicznego. Poszukiwanie sposobów na złagodzenie bólu pleców ma ogromne znaczenie, ponieważ dolegliwości tego rodzaju dotykają nawet jedną trzecią populacji i w nawet 20 proc. przypadków są schorzeniem towarzyszącym artretyzmowi. 

Jak widać, wyniki badań bywają sprzeczne, aczkolwiek badanie Brytyjczyków dostarcza najnowszych informacji i powstało na bazie większej próby, co podnosi jego wiarygodność. Niemniej pogoda może być traktowana jako dodatkowy, ale nie wiodący czynnik przy radzeniu sobie ze schorzeniami, którym towarzyszy chroniczny ból.

  1. R. Berman, Does weather really affect our experience of pain?, "medicalnewstoday.com" [online], https://www.medicalnewstoday.com/articles/326884.php#1, [dostęp:] 12.11.2019 r.
  2. K. Beilken, M. J. Hancock, Ch. G. Maher, i in., Acute Low Back Pain? Do Not Blame the Weather—A Case-Crossover Study, “Pain Medicine” 2016; pnw126 DOI: 10.1093/pm/pnw126.
  3. George Institute for Global Health, Weather's not to blame for your aches and pains, "sciencedaily.com" [online], www.sciencedaily.com/releases/2017/01/170110094641.htm, [dostęp:] 11.12.2019 r.
  4. W. G. Dixon, A. L. Beukenhorst, B. B. Yimer i in., How the weather affects the pain of citizen scientists using a smartphone app, npj "Digital Medicine", volume 2, Article number: 105 (2019) doi:10.1038/s41746-019-0180-3.

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • Jak dawkować melatoninę na sen? Czy pomaga zasnąć?

    Melatonina to kluczowy hormon procesu zasypiania. Jej niedobory mogą niekorzystnie wpływać na zachowanie prawidłowego cyklu okołodobowego, a tym samym przyczyniać się do występowania zaburzeń wielu mechanizmów zachodzących w organizmie. Ilość wydzielanej melatoniny zmniejsza się wraz z wiekiem, przez co najbardziej narażone na jej niedobory są osoby starsze. Jakie inne funkcje spełnia hormon snu, jak należy go suplementować i czym objawiają się niedobory melatoniny? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w niniejszym artykule.

  • Hormonalna terapia zastępcza (HTZ) – co to jest? Skutki uboczne

    Menopauza jest jednym z przełomowych etapów w życiu kobiety. Charakterystyczne dla tego okresu jest pojawienie się wczesnych łagodnych objawów oraz tych bardziej poważnych, mogących skutkować zmianami w funkcjonowaniu układu krwionośnego, nerwowego oraz kostnego. Jednym ze sposobów spokojnego przejścia przez okres menopauzy jest hormonalna terapia zastępcza (HTZ). Jakie są najlepsze metody hormonalnej terapii zastępczej? Czy HTZ może powodować tycie oraz czy terapia może zwiększyć ryzyko zachorowania na raka piersi? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdują się w niniejszym artykule.

  • Czym jest i jak działa żeń-szeń? Zastosowanie i przeciwwskazania do stosowania Panax ginseng

    Żeń-szeń, nazywany również ginsengiem lub wszechlekiem, jest jednym z najlepiej opisanych adaptogenów. Według medycyny chińskiej powinno się go stosować jedynie w miesiącach zimowych. Żeń-szeń może wpływać na poprawę funkcji kognitywnych (poznawczych), poprawia samopoczucie i pamięć, łagodzi stres oraz działa korzystnie na skórę i potencję seksualną. Na rynku można kupić wiele preparatów z żeń-szeniem, zarówno w formie tabletek czy kapsułek, jak i płynnych ekstraktów. Który preparat z żeń-szeniem wybrać, jaka jest dzienna zalecana dawka tego adaptogenu oraz w jakiej porze dnia należy zażywać ten suplement? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w niniejszym artykule.

  • Cytrynian magnezu, zwykły magnez, a może magnez z witaminą B6 – który wybrać?

    W aptekach i sklepach z suplementami dostępnych jest kilka form magnezu. Jedne preparaty występują w postaci magnezu z witaminą B6, inne określane są mianem cytrynianu magnezu (także w wersji z pirydoksyną), a jeszcze inne oferowane są w formie samego magnezu. Magnez można kupić zarówno w formie tabletek, kapsułek, saszetek z proszkiem do rozpuszczania w wodzie, jak i w postaci płynu czy żelek. Czym różnią się poszczególne suplementy, które połączenie jest najskuteczniejsze i najlepiej przyswajalne oraz dlaczego magnezu nie wolno łączyć z preparatami zawierającymi żelazo i wapń? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w niniejszym artykule.

  • Suplementacja przy insulinooporności

    Insulinooporność jest zaburzeniem metabolizmu, które może zamienić się w poważną chorobę, która obecnie może dotyczyć nawet 2 milionów Polaków. Przyczynia się do tego przede wszystkim siedzący tryb życia, przetworzona, wysokoenergetyczna żywność, a także przewlekły stres wpływający na nasze zachowania żywieniowe – „zajadanie” problemów. Insulinooporność nie musi być leczona, niemniej jeśli na czas nie zareagujemy zmianą dotychczasowego stylu życia, może przerodzić się w pełnoobjawowe schorzenie – cukrzycę. Cennym elementem uzupełniającym dietoterapię może być racjonalna, przemyślana suplementacja. Jakie składniki szczególnie wspierają zdrowie metaboliczne?

  • Suplementacja w Hashimoto – jak wpływają na to nutraceutyki?

    Hashimoto, a raczej autoimmunologiczne zapalenie tarczycy, jest coraz powszechniej diagnozowanym schorzeniem. Mówimy o nim wtedy, gdy nasz układ odpornościowy atakuje tarczycę. W chorobie tej może dojść zarówno do podwyższonej czynności gruczołu, jak i normalnej lub obniżonej czynności. Hashimoto dotyka znacznie częściej kobiety niż mężczyzn. Wsparciem działania tarczycy, jak i całej terapii, może być racjonalna suplementacja w oparciu o składniki, których skuteczność potwierdzają wyniki badań naukowych.

  • Smart drugs – jak działają? Czy nootropy są bezpieczne?

    Ostatnio coraz głośniej o tzw. smart drugs. Są to leki nootropowe, stanowiące grupę niejednorodnych substancji pobudzających ośrodkowy układ nerwowy. Są one stosowane w leczeniu takich zaburzeń i chorób, jak ADHD, narkolepsja czy otępienie. Dzięki temu, że nootropy poprawiają zdolności poznawcze, m.in. pamięć i koncentrację, coraz więcej osób zaczęło stosować je bez wskazań medycznych. Czy to bezpieczna praktyka?

  • Zasady refundacji pieluchomajtek – aktualne wytyczne

    Nietrzymanie moczu lub kału dotyka wielu chorych, głównie osób starszych, z niepełnosprawnościami oraz chorobami nowotworowymi. Opieka nad pacjentem z tymi dolegliwościami generuje wysokie koszty. Dlatego warto znać zasady refundacji pieluchomajtek i innych wyrobów chłonnych: komu przysługuje, jak pozyskać zlecenie i gdzie je zrealizować. W artykule przedstawiamy najnowsze wytyczne.

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij