Czy szczaw powoduje kamicę nerkową?
Kamila Augustyn

Czy szczaw powoduje kamicę nerkową?

Latem rozpoczyna się sezon na szczaw. Możemy go spotkać nie tylko w pobliskich warzywniakach ale też podczas rodzinnych spacerów na łące. Warto go jeść, chociażby w postaci popularnej zupy szczawiówki, bo jest bombą witaminową. Niestety, wszystko w nadmiarze jest szkodliwe, szczaw także. Podpowiadamy jak uchronić się przed uciążliwą i nieprzyjemną kamicą nerkową i cieszyć się smakiem ulubionych letnich zup.

Najlepszy szczaw to młode, jędrne listki. Jest niskokaloryczny, zawiera dużo potasu i żelaza a także witaminy C, dzięki czemu maa działanie przeciwutleniające i opóźnia procesy starzenia. Jest też składnikiem wielu leków, bo łagodzi kaszel i katar. Oprócz tego szczaw wzmacnia apetyt, więc to dobra pozycja w menu każdego niejadka. Pobudza trawienie, działa moczopędnie i krwiotwórczo. Wydawać by się mogło, że szczaw to samo zdrowie i należy go jeść codziennie. Otóż niestety nie. Zawarte w liściach szczawiu szczawiany mogą odkładać się w nerkach i pęcherzu powodując kamicę nerkową.

Kamica nerkowa to nic innego jak kamienie odkładające się w moczu spowodowane nadmiarem najczęściej szczawianu lub fosforanu wapnia. Wśród przyczyn powstawania kamicy znajdują się wady w budowie układu moczowego, nadmiar leków alkalizujących, nadmiar witaminy D3 i zła dieta, jednak nadmierne spożywanie siarczanów, tylko jej sprzyja.

Dodawanie nabiału do zupy szczawiowej powoduje, że szczawiany nie odwapniają organizmu, jednak nie zapobiega powstawaniu kamicy. Mimo to jedzenie niewielkich ilości szczawiu nie powinno zaważyć na naszym zdrowiu, zwłaszcza, że roślina jest typowo sezonowa. Należy jednak pamiętać, że kwas szczawiowy znajduje się nie tylko w szczawiu, ale również w rabarbarze czy botwince, więc by chronić nerki nie powinno się łączyć kilku składników bogatych w szczawiany w jednym daniu i spożywać ich często. Umiar w tym względzie to recepta na zdrowie.

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • W Mońkach powstało Centrum Leczenia Bólu

    Certyfikat „Szpitala bez bólu” otrzymał Samodzielny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej w Mońkach. Jest to pierwsza placówka w Podlaskiem, która zdobyła takie odznaczenie. Szpital od lat zajmuje się leczeniem przewlekłego bólu różnego pochodzenia.

  • Jak utrzymać wakacyjną sylwetkę? przegląd jesiennych aktywności

    W ciepłym sezonie większość z nas ciężko pracowała na letnią sylwetkę, żeby z dumą wejść na plażę i pochwalić się ładnym ciałem. Skoro namęczyliśmy się wiosną i latem, szkoda by było, żeby cała praca poszła na marne jesienią, kiedy pogoda panująca za oknem nie zachęca do aktywności fizycznej. Sprawdź jak utrzymać piękną, wakacyjną sylwetkę jesienią.

  • Teatr dla pacjentów - „Studio Live” w szpitalach

    Pacjenci Szpitala Dziecięcego w Dziekanowie Leśnym mieli okazję, jako pierwsi oglądać transmisję spektaklu „Jak zostałam wiedźmą” w wykonaniu Teatru Studio. Było to pierwsze przedstawienie z cyklu „Studio Live”, w ramach, którego pacjenci szpitali dziecięcych i więźniowie, będą mogli oglądać spektakle, spotkać się z twórcami i aktorami oraz uczestniczyć w warsztatach.

  • Nowotwory u dzieci są łatwiej wyleczalne niż u dorosłych

    Wyleczalność raka znacznie wzrosła od lat 50 ubiegłego wieku. Najlepiej widać to na przykładzie onkologii dziecięcej. Nowotwory udaje się zwalczyć aż u 80% dzieci leczonych onkologicznie w USA. U dorosłych odsetek ten wynosi odpowiednio 63% w przypadku kobiet i 66% u mężczyzn.

  • Jak piłować paznokcie i jak nadać im odpowiedni kształt?

    Jeśli wciąż skracasz paznokcie nożyczkami lub co gorsza cążkami, to natychmiast odrzuć je w kąt i przygotuj się na pilniczkową rewolucję. Prawidłowe piłowanie paznokci gwarantuje ich szczególną urodę, dlatego warto przyłożyć się do tego zabiegu i skorzystać z odpowiednich akcesoriów, żeby pozostały mocne i zdrowe.

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij