Strefa okazji
Nowości
Krótkie daty
Czy wiesz, jak właściwie leczyć ból brzucha?
Odpowiedz na kilka pytań, by poznać możliwe przyczyny odczuwanego bólu i świadomie wybrać sposób jego leczenia.
Czym jest IBS? Dowiedz się więcej o zespole jelita nadwrażliwego.
Dowiedz się, czy Twoje objawy są oznaką IBS i sprawdź, o co zapytać lekarza lub farmaceutę.
Czy wiesz, że...
Ból brzucha może dotyczyć ponad połowy Polaków1
Pacjenci cierpią na dolegliwości związane ze stresem. Już ponad połowa Polaków cierpi na dolegliwości związane ze stresem, zaburzeniami trawienia i innymi przyczynami.
Ból brzucha może być objawem wielu chorób
Ponieważ w jamie brzusznej znajdują się kluczowe organy, nie wolno bagatelizować bólu brzucha.
Ból brzucha -
Czy mnie dotyczy?
Ból brzucha jest jednym z częściej występujących objawów wśród Polaków. Może być spowodowany różnymi przyczynami, m. in. niestrawnością, chorobami, menstruacją lub stresem2, 3. Ponieważ w jamie brzusznej znajdują się kluczowe dla życia organy, nie należy bagatelizować tego objawu.
Jeśli Ty też doświadczasz bólu brzucha, poświęć chwilę i sprawdź, co może go powodować i jak go leczyć.
Dowiedz się co zrobić, by pozbyć się bólu brzucha
Poświęć chwilę i odpowiedz na kilka pytań. Dowiedz się, co może powodować ból brzucha oraz co przekazać lekarzowi lub farmaceucie, by uzyskać właściwą pomoc.
Czy Ty też robisz ten błąd?
Ból brzucha, powodowany głównie przez skurcz mięśni gładkich, różni się od innych rodzajów bólu.
Aby pozbyć się przyczyny bólu, spytaj w aptece o leki rozkurczowe. Ich działanie pozwoli rozluźnić mięśnie gładkie i tym samym pomoże złagodzić lub całkowicie usunąć dolegliwości5.
Leki rozkurczowe
Działają u źródła bólu
Zanim pójdziesz do apteki
W celu właściwego doboru sposobu pomocy przez farmaceutę warto odpowiedzieć sobie na poniższe pytania. Farmaceuta pomoże Ci dobrać leki, które przyniosą ulgę5.
- Gdzie Cię boli?
- Jak mocny jest ból?
- Czy ból jest stały, nawracający, czy napadowy?
- Od jak dawna Cię boli?
- Co przynosi ulgę?
- Kiedy ból się nasila, a kiedy słabnie?
- Czy masz inne objawy (np. biegunkę, zaparcia, krew w kale)?
- Czy określone pokarmy powodują ból lub wystąpienie innych objawów?
Kwiecień miesiącem IBS
(Zespołu Jelita Nadwrażliwego)
W kwietniu prowadzony jest szereg działań skierowanych do środowiska medycznego, farmaceutycznego oraz pacjentów, których celem jest zwiększenie poziomu wiedzy na temat IBS. Zespół jelita nadwrażliwego wciąż pozostaje zaburzeniem niedostateczne poznanym i trudnym do zdiagnozowania. Inicjatywy takie jak ta takie jak ta mają pomóc w skuteczniejszym diagnozowaniu i leczeniu IBS.
Podejrzewasz u siebie IBS?
Objawy IBS (zespół jelita nadwrażliwego) różnią się w zależności od osoby. Objawy mogą być słabsze lub silniejsze. Pytania w teście odnoszą się do Twoich objawów, które można powiązać z zespołem jelita nadwrażliwego.
Sprawdź, czy to może być IBS?
Zespół jelita nadwrażliwego (IBS) charakteryzuje się nawracającym bólem brzucha i towarzyszącymi mu zaburzeniami wypróżniania (biegunkami i/lub zaparciami) wraz z dodatkowymi objawami. Do czynników powodujących IBS należą m. in.: niewłaściwa dieta, stres, lęk, zaburzenia mikrobioty jelitowej czy przebycie infekcji przewodu pokarmowego6. Jego prawidłowe zdiagnozowanie wymaga konsultacji z lekarzem specjalistą.
Jedną z grup leków stosowanych w przypadku Zespołu Jelita Nadwrażliwego są leki rozkurczowe, których przedstawicielem jest drotaweryna. Jej działanie łagodzi i znosi ból brzucha, który pojawia się u pacjentów6, 7.
Czy odczuwasz któreś z wymienionych objawów?
wymioty/nudności
zgaga
parcie na stolec
zmęczenie
bóle pleców
wzdęcia
Nadwrażliwe jelita - co warto robić?
Jedzenie w stresie może zwiększać ryzyko nawrotów choroby. Staraj się więc unikać stresujących sytuacji w porach posiłków8. Spróbuj też prowadzić dzienniczek, by sprawdzić, które pokarmy nasilają objawy i np. powodują zaparcia lub biegunkę8.
Pij odpowiednią ilość wody i unikaj wypijania dużych ilości alkoholu w krótkim czasie9. Uprawiaj aktywność fizyczną, która może znacznie poprawić funkcjonowanie jelit10 - tu sprawdzi się joga lub rozciąganie. Ruch pomoże Ci pozbyć się stresu, który nasila objawy IBS.
jedz mniejsze posiłki w ciągu dnia, o regularnych porach
staraj się usiąść i zjeść spokojnie
dokładnie przeżuwaj każdy kęs posiłku
zadbaj o nawodnienie
uprawiaj jogę
postaraj się zredukować stres
Zainteresował Cię temat bólu brzucha?
Dowiedz się więcej z artykułów, które dla Ciebie przygotowaliśmy.
Ból brzucha - stres
Stres może powodować napięcie, skurcz mięśni gładkich przewodu pokarmowego, dyskomfort i ból. Pojawiający się wówczas ból brzucha często prowadzi do wzrostu i nasilenia już występującego niepokoju, napięcia i stresu.
Ból miesiączkowy
Ból menstruacyjny, który odczuwa w mniejszym lub większym stopniu większość kobiet w wieku rozrodczym, związany jest z ruchami, skurczami mięśniówki macicy.
Zespół Jelita Nadwrażliwego (ZJN)
Zespól Jelita Nadwrażliwego to choroba przewlekła, która objawia się nawracającym bólem brzucha. Może to być ból ostry i skurczowy, przy czym nie występuje on w nocy i nie powoduje problemów ze snem.
Ból brzucha - niewłaściwe jedzenie
Niewłaściwe i nieodpowiednie jedzenie jest częstym powodem bólu brzucha. Zazwyczaj wówczas mówimy o niestrawności, czyli dyspepsji. To zespół różnych objawów, powodujących dyskomfort związany z przyjmowaniem pokarmów i trawieniem.
czytaj artykuł
Rozwiąż test
Poświęć chwilę i odpowiedz na kilka pytań. Dowiedz się, co może powodować ból brzucha oraz co przekazać lekarzowi lub farmaceucie, by uzyskać właściwą pomoc.
Pamiętaj, że rozwiązanie testu nie powinno zastąpić wizyty u lekarza. Samo wykonanie testu nie postawi diagnozy. Jeśli masz problemy zdrowotne, skonsultuj się z lekarzem.
Jakie jest nasilenie Twojego bólu?
DUŻE
NIEWIELKIE/
ŚREDNIE
Czy takie (lub silniejsze) bóle mają charakter przewlekły/nawracający?
tak
Nie
Czy zauważyłeś u siebie objawy takie jak:
- niezamierzona utrata masy ciała
- trudności w wykonywaniu codziennych czynności
- przewlekające się wymioty lub biegunka
- trudności w połykaniu lub oddychaniu
- gorączka
- zażółcenie skóry i białkówek
- poczucie choroby
tak
Nie
Czy masz:
- W wywiadzie rodzinnym występowanie chorób układu pokarmowego?
- Krew w stolcu?
tak
Nie
Czy przyjmujesz przewlekle leki przeciwbólowe:
tak
Nie
Czy ból jest zależny od:
- Przyjmowania posiłków/głodzenia?
- Aktywności fizycznej?
- Przyczyn ginekologicznych (miesiączka)?
tak
Nie
Czy Twój ból
przeszkadza Ci w aktywnościach
dnia codziennego i/lub nie daje spać?
tak
Nie
Czy masz więcej niż 50 lat?
tak
Nie
Czy Twój ból jest wywołany przez konkretne pokarmy?
tak
Nie
Czy Twój ból jest wywołany przez
sytuacje stresowe,
których nie
można uniknąć?
tak
Nie
Czy Twój ból jest związany z wypróżnianiem się?
tak
Nie
To może być zespół jelita nadwrażliwego.
Odpowiedz na kilka dodatkowych pytań i dowiedz się więcej przed konsultacją ze specjalistą.
Zrób test na IBS
Więcej odpowiedzi na TAK
Skonsultuj się z lekarzem
Spotkaj się z lekarzem specjalistą, aby dokładnie zdiagnozować przyczyny Twoich dolegliwości.
Leki rozkurczowe
Jeśli w pytaniu 9 "Czy Twój ból jest wywołany przez konkretne pokarmy?" odpowiedziałeś na tak to pamiętaj, by wykluczyć te pokarmy.
Jeśli w pytaniu 10 "Czy Twój ból jest wywołany przez sytuacje stresowe, których nie można uniknąć?" odpowiedziałeś na tak to wypróbuj technik relaksacyjnych.
Więcej odpowiedzi na NIE
By poczuć ulgę, możesz zastosować leki rozkurczowe
Leki rozkurczowe
Jeśli objawy nie ustąpią po 3 dniach, zasięgnij porady lekarza lub farmaceuty.
Jak przygotować się do rozmowy z lekarzem lub farmaceutą. Dowiedz się więcej
Sprawdź, czy to może być IBS?
Poświęć chwilę i odpowiedz na kilka pytań. Dowiedz się, co może powodować ból brzucha oraz co przekazać lekarzowi lub farmaceucie, by uzyskać właściwą pomoc.
Pamiętaj, że rozwiązanie testu nie powinno zastąpić wizyty u lekarza. Samo wykonanie testu nie postawi diagnozy. Jeśli masz problemy zdrowotne, skonsultuj się z lekarzem.
Czy cierpiałeś/aś na nawracające bóle brzucha częściej niż raz w tygodniu w ciągu ostatnich 3 miesięcy?
Tak
Nie
Czy ból brzucha jest związany z co najmniej 2 z następujących objawów:
- a) Ból związany z wypróżnianiem
- b) Zmiana częstotliwości wypróżniania
- c) Zmiany w wyglądzie stolca
Tak
Nie
Czy twój brzuch był ostatnio spuchnięty, napięty lub wzdęty?
Tak
Nie
Czy konsystencja stolca (biegunka, zaparcia) zmieniła się od czasu, gdy po raz pierwszy zauważyłeś/aś objawy ze strony układu pokarmowego (takie jak ból brzucha, skurcze, wzdęcia...)?
Tak
Nie
Czy liczba wypróżnień zmieniła się od czasu, gdy zauważyłeś/aś objawy ze strony układu pokarmowego?
Tak
Nie
Czy twoje objawy są związane z towarzyszącym ci stresem?
Tak
Nie
Czy Twoja dieta jest ograniczona z powodu problemów ze strony układu pokarmowego?
Tak
Nie
Udzieliłeś więcej odpowiedzi na TAK
Twoje objawy mogą być typowe dla IBS
(zespół jelita nadwrażliwego)11
Na ten moment ważne jest, aby skonsultować swoje objawy z lekarzem
Zrób test na ból brzuchaJak przygotować się do rozmowy z lekarzem lub farmaceutą. Dowiedz się więcej
Udzieliłeś więcej odpowiedzi na NIE
Twoje objawy mogą
nie być typowe dla IBS
(zespół
jelita nadwrażliwego)11
Jeśli nie doświadczasz nawracającego bólu brzucha w
połączeniu z nieprawidłowymi wypróżnieniami (zaparcia
i/lub biegunka), możesz nie cierpieć na IBS.
Jeśli Twoje objawy będą się utrzymywać i/lub nasilać,
skonsultuj się z lekarzem.
Dowiedz się więcej
Czy ten test był pomocny?
