Ogarnąć chaos, czyli pakowanie wyprawki do szpitala

Najlepszym momentem na zapakowanie torby jest koniec 37 tygodnia ciąży, gdyż od tego momentu w każdej chwili można się spodziewać nastąpienia porodu. Bagaż musi być poręczny, niezbyt duży, aby nie stanowił zbędnego balastu. Jego zawartość powinna być przemyślana, trzeba bowiem pamiętać, że pobyt w szpitalu związany z porodem fizjologicznym jest zazwyczaj krótki i trwa 2-3 dni, natomiast po cięciu cesarskim 5-6 dni.

Niezmiernie ważne jest przygotowanie dokumentów potrzebnych już w chwili przyjęcia do szpitala:

• dowód tożsamości (na ogół jest to dowód osobisty),
• dowód ubezpieczenia, którym może być książeczka ubezpieczeniowa, druk RMUA, dowód wpłaty składki na ubezpieczenie lub inne dokumenty w zależności od formalnego statusu pacjentki,
• numer NIP pracodawcy lub własny w przypadku prowadzenia działalności gospodarczej.

Dane w dokumentach muszą być oczywiście aktualne. W przypadku ubezpieczenia muszą być to dane z ostatniego miesiąca, a jeżeli np. pacjentka zawarła związek małżeński, zmieniła nazwisko, ale nie figuruje ono jeszcze w dowodzie osobistym, należy zabrać ze sobą akt ślubu.

Należy również pomyśleć o przygotowaniu nw. dokumentacji medycznej:

• karta przebiegu ciąży,
• wynik badania USG i innych aktualnych badań wykonanych podczas ciąży, a zwłaszcza grupy krwi i czynnika RH - tylko na podstawie oryginalnego wyniku personel szpitala może spisać te dane, chodzi bowiem o bezpieczeństwo przyszłej mamy.

W przypadku problemów zdrowotnych należy zabrać ze sobą stosowną dokumentację i konieczne poinformować o tych problemach personel medyczny. Nie można również zapomnieć o skierowaniu do szpitala, chociaż nie jest ono bezwzględnie wymagane. Przed wyjściem z domu dobrze jest sprawdzić, czy wszystkie dokumenty znajdują się w torbie - najlepiej położyć je na samym wierzchu, bo będzie to pierwsza rzecz, o którą poproszą w szpitalu.

Następnie należy przygotować rzeczy osobiste, które będą potrzebne przyszłej mamie w szpitalu:

• 2-3 koszulki, wygodne, niekrępujące ruchów, najlepiej rozpinane z przodu, aby można było podać dziecku pierś do karmienia. Dlaczego tak dużo? Oczywiście dla wygody, gdyż pierwszą koszulkę zmienia się po porodzie.
• szlafrok, by nie czuć skrępowania, ale niezbyt duży, gdyż zajmuje zbyt dużo miejsca w torbie.
• 6 par majtek jednorazowych, gdyż zmniejszają one ryzyko infekcji połogowych (w większości szpitali tylko takie są akceptowane).
• biustonosz na szerokich ramiączkach, z możliwością odpięcia każdej miseczki osobno dla wygody karmienia piersią. Biustonosza należy używać, gdyż piersi są duże i ciężkie.
• wkładki laktacyjne - używane w celu uniknięcia wypływu pokarmu i osłony brodawek, gdyż po pierwszych próbach karmienia piersią, są one bardzo tkliwe i nie należy dodatkowo ich drażnić.
• klapki łatwe do umycia, najlepiej wodoodporne, w których można wejść pod prysznic,
• skarpetki (gdy jest chłodniej),
• ręczniki,
• przybory toaletowe i kosmetyki,
• spinki lub gumki do włosów,
• papier toaletowy,
• pomadka ochronna do ust, wysuszonych podczas długotrwałego oddychania,
• mały ręczniczek do przecierania twarzy lub do okładów,
• ręczniki papierowe, 
• niegazowana woda mineralna (najlepiej w niedużych butelkach),
• własne sztućce (pomimo, iż szpitale zapewniają wyżywienie na własnej zastawie),
• kubek,  
• rzeczy niezbędne na co dzień, np. okulary czy przepisane ze względu na współistniejącą chorobę lekarstwa.

Lista rzeczy dla maluszka jest znacznie krótsza. Większość szpitali wymaga przede wszystkim pieluszek jednorazowych dobranych do masy ciała noworodka. Ubranka, kosmetyki i przybory potrzebne do pielęgnacji noworodka, smoczek-gryzaczek, a także poporodowe duże podpaski oraz jednorazowe podkłady na łóżko to już indywidualne wymagania poszczególnych szpitali. Warto przezornie dowiedzieć się o te wymagania w szpitalu, w którym nastąpi poród.

Jeżeli poród będzie rodzinny, warto pomyśleć również o „wyprawce” dla przyszłego taty:

• fartuch lub mundurek ochronny
• ochraniacze na buty
• kanapka, sok lub woda mineralna (dla mężczyzn nieznoszących uczucia głodu).

Osobno należy zapakować rzeczy dla dziecka na dzień wypisu:

• koszulkę kaftanik,
• pieluszkę jednorazową,
• śpioszki,
• kombinezon,
• czapeczkę,
• kocyk,
• nosidełko
• pieluszkę tetrową na buzię maleństwa.

Kompletując wyprawkę należy uwzględnić warunki pogodowe w dniu wypisu.

W szpitalu należy z rozwagą korzystać z telefonów komórkowych, a także z aparatów fotograficznych i kamer podczas dokumentowania narodzin dziecka. Nie powinno to zdominować i zakłócać tych ważnych i pięknych, ale jakże ulotnych chwil, gdy dziecko przychodzi na świat.