Co powinien zawierać dobry krem do twarzy?
Katarzyna Kuśmierska

Co powinien zawierać dobry krem do twarzy?

Dobór odpowiedniego kremu do twarzy to niełatwe zadanie – należy wziąć pod uwagę typ swojej skóry, ewentualne problemy, z którymi się borykamy (np. wypryski, rozszerzone naczynka) oraz wiek. Bardzo ważny w wyborze kosmetyku jest również stan skóry, który zależy od predyspozycji genetycznych, stylu życia, odżywiania i poziomu stresu. Na co zwrócić uwagę?

Po pierwsze – ustal swój typ cery

Przede wszystkim ustal swój typ skóry, a dopiero później szukaj kremu według kategorii wiekowej. To bardzo ważne, bo cera dwudziestolatki może być na przykład bardziej przesuszona niż cera czterdziestolatki. Wyróżniamy cztery typy cery: normalną, suchą, tłustą i mieszaną.

Skóra normalna to taka, która występuje zazwyczaj tylko u dzieci przed okresem dojrzewania. Jest napięta, jędrna, dobrze dotleniona, pełna blasku i ma naturalny, zdrowy kolor. To najrzadziej występujący typ skóry u dorosłych.

Pielęgnacja to głównie dostarczenie niezbędnych składników odżywczych, ochrona przed nieprzyjaznymi warunkami środowiska oraz prewencja przeciwzmarszczkowa.

Nieliczni szczęśliwcy z tym typem cery mogą stosować większość kremów, niespecjalnie zwracając uwagę na ich skład. Świetnie tolerują większość olei i maseł kosmetycznych – szczególnie polecany jest olej migdałowy, z pestek moreli, słonecznikowy, z orzechów laskowych, z ogórecznika lekarskiego, wiesiołkowy. 

Skóra sucha zazwyczaj jest cienka, pozbawiona blasku i zgodnie z nazwą wykazuje tendencję do przesuszania się. Często przejawia to się pieczeniem, uczuciem napięcia, ściągnięcia i złuszczaniem naskórka.

Osoby z tym typem skóry najszybciej zauważają u siebie pierwsze zmarszczki.

Kremy dla posiadaczy suchej skóry powinny zawierać substancje łagodzące podrażnienia i swędzenie (np. olej z wiesiołka, z ogórecznika lekarskiego), substancje nawilżające (np. oleje bogate w prowitaminę A i witaminę E) oraz składniki natłuszczające i zatrzymujące wilgoć w środku (np. masło shea, masło z mango, olej jojoba, olej z awokado, czerwony olej palmowy). Z ekstraktów ziołowych sprawdzą się lawenda, róża, lipa, liść babki, liść żywokostu, nagietek, arnika, rumianek, len. 

Skóra tłusta jest błyszcząca, gruba, pokryta warstewką sebum, występują na niej otwarte pory, które bardzo łatwo ulegają zatkaniu, stąd częste problemy z zaskórnikami i wągrami. Właściciele tego typu skóry uskarżają się na ziemisty odcień i szybkie spływanie makijażu. Jednak są i plusy - taka skóra najwolniej się starzeje.

Cera tłusta wymaga nawilżania lekkimi kremami zawierającymi w składzie oleje, które szybko się wchłaniają, np. słonecznikowy, z pestek moreli, z orzechów laskowych, z czarnuszki.

W składzie kosmetyków do tłustej skóry nie może zabraknąć ziół o działaniu przeciwzapalnym oraz lekko ściągającym, jak krwawnik (zwłaszcza kwiat), gwiazdnica lekarska, kwiat bzu czarnego, oczar wirginijski czy kocanka. 

Skóra mieszana charakteryzuje się wyraźną różnicą pomiędzy tłustą „strefą T” (nos i czoło, czasem broda) a wysuszonymi policzkami. Gdy różnice są spore, należy do każdej strefy używać odpowiednich kremów, jeśli natomiast różnice są niewielkie - wybierać kremy jak do skóry normalnej.

Po drugie – poznaj podtyp skóry 

Prócz wymienionych wyżej podstawowych typów cery wyróżniamy pięć podtypów: odwodnioną, naczyniową, wrażliwą, trądzikową i dojrzałą. Pamiętaj, że typ skóry możesz mieć tylko jeden, a podtyp może być jeden, kilka jednocześnie lub... może go nie być w ogóle.

Skóra odwodniona to taka z niskim poziomem nawilżenia (nie mylić ze skórą suchą, która ma niski poziom natłuszczenia). Kremy dla osób z takim typem cery powinny zawierać komponenty nawilżające i zatrzymujące wodę, takie jak np. d-pantenol, kwas hialuronowy czy mocznik (działanie nawilżające w stężeniach 5-10%).  

Skóra naczyniowa jest bardzo łatwa do zdiagnozowania – charakteryzuje się rozszerzonymi  naczynkami (teleangiektazje), mocnym rumieńcem, przemijającymi czerwonymi plamami na twarzy i szyi oraz zaróżowioną cerą. Krem do cery naczyniowej powinien zawierać witaminę C, która jest potrzebna do tworzenia się kolagenu w skórze. Polecanymi składnikami dla tego typu skóry są również ekstrakty z:

    aceroli - wzmacniają ściany naczyń włosowatych, wspomagają produkcję kolagenu;
    arniki - łatwo przenikają przez naskórek i docierają do włosowatych naczyń krwionośnych, powodując ich obkurczenie i wzmocnienie ścianek;
    kasztanowca – chronią sieć naczyń włosowatych, poprawiając ich odporność i elastyczność;
    róży stulistnej – redukują zaczerwienia i rumień, a także wzmacniają naczynia krwionośnie.

Skóra wrażliwa to skóra nadreaktywna, często dostaje uczulenia, wysypek, świądu i nagłych rumieni. Osoby o tym podtypie skóry nie tolerują wielu kosmetyków i składników aktywnych. W przypadku skóry wrażliwej należy szukać kremów ze składnikami łagodzącymi, takimi jak aloes czy alantonina, a przed użyciem nowego kosmetyku zrobić test skórny.  Polega on na sprawdzeniu, czy nowy kosmetyk nie uczula – należy posmarować cienką warstwą kremu skórę na wewnętrznej stronie przedramienia i obserwować, czy nie pojawia się zaczerwienie, wysypka, swędzenie czy uczucie gorąca.

Skóra trądzikowa często występuje u nastolatków, ale może również pojawiać się na różnych etapach życia i mieć różne przyczyny. Cechuje się uciążliwym trądzikiem. Bardzo ważne w tym typie skóry jest delikatne mycie twarzy oraz niedopuszczanie do tworzenia się zbyt grubej warstwy sebum. Należy unikać wysuszających mydeł i toników oraz mocnych peelingów. Do pielęgnacji warto włączyć wody termalne, które mają działanie chłodzące, kojące, regenerujące, łagodzące, a także przyspieszają gojenie, działają antyoksydacyjnie i antybakteryjnie. Dobrze sprawdzają się również preparaty punktowe na trądzik, które działają antybakteryjnie i przyspieszają gojenie. Oprócz odpowiedniej pielęgnacji dopasowanej do typu skóry najbezpieczniej zasięgnąć porady dermatologa, który zaleci stosowanie odpowiednio dobranego kremu.  

Skóra dojrzała  jest wiotka, mało elastyczna, pojawiają się na niej zmarszczki, a owal twarzy nieco się zmienia. Zazwyczaj jest przesuszona i wrażliwa, ale może wykazywać również cechy skóry mieszanej lub tłustej. Kremy do cery dojrzałej powinny zawierać oleje pielęgnujące i nawilżające, bogate w substancje czynne (np. antyoksydanty) oraz o silnym działaniu regenerującym. Powinny mieć również działanie przeciwzmarszczkowe, czyli w składzie posiadać kolagen, elastynę, alantoinę, folacynę, retinol, witaminy: A, C i E czy kwas glikolowy. Krem do cery dojrzałej powinien także zawierać filtr przeciwsłoneczny, chroniący przed promieniowaniem UV  (przez które w skórze powstają wolne rodniki odpowiadające za jej starzenie się). 

Wybierz krem odpowiedni do wieku 

Pierwsze zmarszczki powstają około 25. roku życia, więc już nastolatki powinny pomyśleć o odpowiednim odżywieniu skóry, aby im zapobiec –  substancje szczególnie skuteczne to witamina E, wyciąg z zielonej herbaty, wyciąg z pestek granatu, kwas hialuronowy, skwalan czy olej jojoba. 

Gdy masz 20-40 lat

Zazwyczaj taka skóra produkuje z roku na rok coraz mniej kolagenu, staje się mniej elastyczna i jędrna, czasami sucha i gorzej odżywiona. Jej stan zależy od prowadzonego stylu życia.

Kremy powinny zawierać substancje zwalczające wolne rodniki (witamina C i E, koenzym Q10, karotenoidy, flawonoidy), retinoidy (ułatwiają usuwanie martwych komórek naskórka), a także algi czy peptydy, które regenerują skórę.

Gdy masz 40-60 lat

Skóra staje się coraz cieńsza, mocno zmiesza się jej jędrność, staje się wiotka i sucha, a mięśnie tracą objętość. Zmarszczki mimiczne mocno się uwidaczniają. Słabną włókna kolagenowe i elastynowe. Kremy powinny zawierać duże ilości retinolu, witaminy C i E, koenzym Q10, a także kwas hialuronowy, który zapewni prawidłowe nawodnienie i wygładzenie.

Gdy masz 60 i więcej lat

Osoby z tej grupy wiekowej zazwyczaj mają skórę jeszcze bardziej wysuszoną i wiotką, więc powinny zaopatrzyć się w kremy zawierające składniki jak dla osób w wieku 40-60 lat, lecz w większych stężeniach, oraz witaminy w bardzo skoncentrowanych ilościach.

W składzie kremów warto szukać substancji liftingujących, jak ekstrakt z algi karmazynowej, olejek szafranowy, olejek z otrębów ryżowych czy masło karite, które stymuluje produkcję lipidów.

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • Retinoidy i ich wielokierunkowe działanie na skórę

    Termin „retinoidy" obejmuje naturalne i syntetyczne związki będące analogami retinolu (witamina A). Należy pamiętać, że witamina A jest nazwą zwyczajową i dotyczy grupy związków występujących głównie w tłuszczach pochodzenia zwierzęcego, natomiast aktywność witaminy A wykazuje także β-karoten (prowitamina A), występujący w roślinach.

  • Opalanie w majówkę? Zadbaj o skuteczną ochronę przed słońcem!

    Opalanie się jest bardzo przyjemną czynnością, dzięki której nasza skóra zyskuje przyjemny odcień. Na rynku drogeryjnym i aptecznym istnieje szeroki wachlarz preparatów z filtrem SPF, które chronią nasza skórę zarówno w trakcie ekspozycji na Słońce, jak i pomagają nam ją zregenerować i nawilżyć tuż po opalaniu. Jak uniknąć poparzenia słonecznego, czy można przygotować skórę na ekspozycję na Słońce i czy peeling przed opalaniem się może wydłużyć jej trwałość? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w niniejszym artykule.

  • Drugie życie kosmetyków, czyli jak wykorzystać nieudane zakupy i nietrafione prezenty

    „Kobieta zmienną jest” – mówi stare porzekadło. Wiele z nas lubi eksperymentować z wyglądem. Nasz ubiór miewa wiele odsłon, to samo dotyczy makijażu i pielęgnacji. Często próbujemy nowych produktów, testujemy kosmetyki sprawdzone przez koleżanki czy inspirujemy się poradami wizażystek i specjalistek od dbania o urodę. Zawartość naszych kosmetyczek bywa zatem bardzo zróżnicowana. Nie wszystkie produkty wykorzystujemy jednak z identyczną regularnością. Część z nich – na skutek upływu czasu – traci swoją formę. Inne po prostu przestają nam odpowiadać w swojej podstawowej roli lub pozostały nam w tak niewielkiej ilości, że trudno je zastosować. Zamiast wyrzucać taki produkt od razu do kosza na śmieci, zapewnijmy mu drugie życie.

  • Antyoksydanty i filtry UV w kosmetykach

    Kiedy w naszej głowie pojawia się hasło pielęgnacja twarzy, jednym z pierwszych produktów przychodzących na myśl jest krem, najczęściej nawilżający. Odpowiednio dobrany kosmetyk powinien wykazywać funkcjonalność również w kwestii ochrony przed promieniowaniem słonecznym oraz wolnymi rodnikami. Co więcej, według zaleceń specjalistów powinniśmy stosować osobne preparaty przeznaczone do nawilżania, antyoksydacji i ochrony przed słońcem.

  • Gimnastyka twarzy — skuteczna terapia przeciwzmarszczkowa

    Dbanie o smukłe, wysportowane i jędrne ciało nikogo nie dziwi. Siłownie i kluby fitness pękają w szwach. W czasach, w których królują Internet i social media nie trudno zauważyć, że ludzie przykładają wielką wagę do swojego wyglądu.

  • Jak dbać o skórę pod maseczką ochronną?

    Bieżący rok to zdecydowanie przełomowy czas pod bardzo wieloma względami. W trosce zarówno o swoje zdrowie, jak i o zdrowie najbliższych zastosowaliśmy się m.in. do powszechnego obowiązku noszenia maseczki. Powoduje to, że coraz więcej z nas staje przed dylematem, jak dbać o skórę w tym trudnym dla każdego okresie pandemii. 

  • Kolagen – właściwości i zastosowanie. Jaki ma wpływ na zdrowie?

    Kolagen to główne białko budulcowe wszystkich organizmów zwierzęcych – w tym ludzkiego. Pełni funkcje strukturalne praktycznie we wszystkich tkankach, stanowiąc tym samym około 1/3 ogółu białek organizmu. Przyjrzyjmy się bliżej jego budowie, funkcjom i zastosowaniu.

  • Domowe sposoby na „brudne” łokcie i kolana – jak pozbyć się problemu rogowaciejącej skóry?

    Jak poradzić sobie z suchą skórą na łokciach i kolanach? To pytanie jest jednym z najczęściej zadawanych na forach internetowych związanych z pielęgnacją ciała i kosmetykami do tego przeznaczonymi. Istnieje kilka zasad, którymi należy się kierować w trosce o przesuszoną skórę. Z pewnością i przede wszystkim należy skupić się nie na samym skutku, czyli ciemnych łokciach i kolanach, ale na przyczynie tej przypadłości, którą może być cukrzyca, jak i niedoczynność tarczycy. Pielęgnacja natomiast powinna być systematyczna i przemyślana. O czym pamiętać szukając skutecznego preparatu na „brudne łokcie i kolana", czy gorące kąpiele są wskazane i z czego zrobić domową regenerującą maskę? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w niniejszym artykule.

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij