Kannabidiol (CBD) – jakie ma właściwości? Jak stosować olejek konopny?

Ze względu na status nowości wokół CBD i olejku z CBD narasta wiele pytań. Na co pomaga? Do czego służy? Jak stosować, jak zażywać? Jakie stężenie jest odpowiednie? Jak wybrać dobry produkt? Czy jest legalny? Jak długo prowadzić suplementację? Czy można CBD łączyć z lekami? Na te i wiele innych pytań odpowiadamy w poniższym tekście. 

Konopie są znane ludzkości od wieków. Były wykorzystywane w wielu dziedzinach życia od produkcji tekstyliów i lin, po olej i medykamenty. Są to rośliny stosunkowo łatwe w uprawie i mimo tego, że pochodzą z Azji, obecnie zasiedlają wszystkie kontynenty poza Antarktydą. Choć konopie najczęściej kojarzą się z marihuaną i najpopularniejszą substancją psychoaktywną tetrahydokanabinoilem (THC) w ich składzie znajduje się o wiele więcej cennych dla naszego organizmu składników. Ostatnimi czasy kannabidiol (CBD), a w zasadzie olejek konopny zawierający CBD, zdobywa popularność pośród naukowców oraz konsumentów. Dzieje się tak za sprawą jego wielu pozytywnych właściwości oraz machiny marketingowej, która mu towarzyszy.   

CBD – co to za substancja? Jak powstaje olejek konopny CBD? 

Kannabidiol od angielskiej nazwy cannabidiol – CBD – jest chemicznym związkiem organicznym zawartym w konopiach. Jest jednym z ponad stu do tej pory zdefiniowanych związków chemicznych z grupy kannabinoidów, występujących tym gatunku roślin. Co ciekawe, CBD jest drugim z najlepiej przebadanych kanabinoli. Prym pośród badaczy wiedzie jego psychoaktywny izomer – tetrahydrokannabinol (THC).  

Kannabidiol ma szereg właściwości, które przynoszą pozytywne efekty dla naszego organizmu. Pozyskuje się go z konopi (zielonych części roślin i kwiatostanów) na drodze procesu ekstrakcji. Ekstrakty zawierające CBD nazywane są olejami konopnymi, choć bardziej poprawną nazwa jest olejek konopny. Proces ekstrakcji może być prowadzony z użyciem różnych technik i ekstrahentów. Najbardziej wydajna i pozwalająca uzyskać ekstrakt o najwyższej zawartości CBD jest nadkrytyczna ekstrakcja z CO₂. Używany jest także CO₂ w postaci stałej, czyli suchy lód. Stosuje się również ekstrakcje z użyciem olejów (najczęściej oliwy z oliwek) oraz alkoholu. Możliwa jest również ekstrakcja z użyciem innych rozpuszczalników organicznych jak heksan czy nafta, jednak ze względu na ich negatywne oddziaływanie na organizm ludzki nie powinno się jej stosować do produkcji olejku konopnego przeznaczonego do użytku przez człowieka.      

Olej a olejek konopny 

Olej konopny czy też olej z konopi to produkt uzyskany w wyniku tłoczenia na zimno oleistych ziaren konopi. Na rynku można znaleźć produkty zawierające wg producentów olej z konopi siewnej CBD. Jest to najprawdopodobniej błąd wynikający z niedokładnego nazewnictwa lub bezpośredniego tłumaczenia z języka angielskiego. 

CBD a legalność 

W Polsce kannabidiol jest substancją całkowicie legalną, a suplementy diety i kosmetyki zawierające ten kanabinoid są dostępne dla każdego konsumenta. Poza granicami naszego kraju uwarunkowania prawne w stosunku do CBD są różne, dlatego warto przed wywiezieniem produktu z jego zawartością sprawdzić aktualny status prawa.  

CBD a THC/RSO 

Jak wspomniano, CBD jest izomerem innego popularnego kanabiboidu – THC. W odróżnieniu od THC nie ma on jednak właściwości psychoaktywnych (nie powoduje zaburzeń percepcji, pamięci czy omamów). Oddziałuje z naszym układem nerwowym, ale w odmienny niż THC sposób. CBD jest składnikiem oleju Ricka Simpsona (RSO), czyli ekstraktu z kwiatostanów konopi, którego głównym składnikiem jest THC. Co ciekawe, według badań dopiero połączenie CBD i THC (i innych kanabinoidów) daje pozytywne efekty zażywania substancji psychoaktywnej. 

CBD a bezpieczeństwo 

Sam CBD jest uznawany za składnik bezpieczny. Może on wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, a także wywoływać niepożądane skutki uboczne u osób wrażliwych o czym więcej informacji znajduje się poniżej. Kwestia bezpieczeństwa regularnego stosowania preparatów zawierających CBD związana jest z ich produkcją oraz drogami przyjmowania.  

Produkty zawierające CBD są w znakomitej większości rejestrowane jako suplementy diety. Oznacza to, że nie podlegają obowiązkowym badaniom i standaryzacji. Zawartości kannabidiolu oraz innych składników aktywnych jest więc wyłącznie deklaracją producentów, która często bywa szacunkowa, a co za tym idzie niedokładna. Łatwo wówczas o zbyt wysokie lub zbyt niskie dawkowanie, co przekłada się na trudności w osiągnięciu pożądanych efektów terapeutycznych.   

Droga podawania kanabinoidu do organizmu również może powodować niepożądane skutki. Krople czy produkty spożywcze z olejkiem z konopi zawierającym CBD uznawane są za bezpieczne. Jednak kannabidiol często przyjmowany jest droga wziewną (z użyciem waporyzatorów). O ile samo CBD podawane w ten sposób nie wpływa negatywnie na stan naszego zdrowia, to substancje mu towarzyszące już tak. Długotrwałe stosowanie tego typu rozwiązań może przyczynić się nawet do przewlekłych problemów z układem oddechowym. 

CBD (kannabidiol) i jego właściwości – na co pomoże? Jak działa? Kiedy się go stosuje? 

W literaturze naukowej można znaleźć dziesiątki tysięcy publikacji, które podejmują badania nad CBD. Niewiele z nich jednak to metaanalizy, czyli badania zaprojektowane tak, aby dawać rzetelne informacje na temat wpływu CBD na pacjentów z konkretnymi schorzeniami. Niemniej jednak dostępna wiedza wskazuje na duży potencjał tego kanabinoidu w kwestii naszego dobrego samopoczucia.  

CBD posiada właściwości przeciwzapalne, przeciwutleniające, neuroprotekcyjne, przeciwbakteryjne.

Na co pomoże CBD czy też olejek z konopii siewnej CBD?  

Zacznijmy od tego, jak działa CBD na nasz organizm? Otóż oddziałuje on z naszym wewnętrznym systemem kanabinoidowym, którego receptory znajdują się głównie w mózgu i regulują nasz sen, apetyt, percepcję bólu czy działanie systemu odpornościowego. Z tego powodu główne badania nad działaniem CBD prowadzi się w kontekście schorzeń układu nerwowego.   

Z dostępnych badań wynika, że suplementacja CBD w połączeniu z THC może zminimalizować problemy związane z terapią nowotworów jak ból, zmęczenie czy wymioty. 

Olejek z CBD – zastosowanie kannabidiolu 

Rejestracja leku opartego na CBD spowodowała wysokie zainteresowanie tym składnikiem aktywnym biznesmenów. Duży strumień finansowy kierowany do jednostek badawczych umożliwia naukowcom prowadzenie szeroko zakrojonych badań. Dodatkowo, komercjalizacja wyników spowodowała, wzrost zainteresowania potencjalnych konsumentów. Popyt na produkty zawierające CBD ciągle rośnie.   

Najpopularniejsze produkty zawierające CBD to olejki. Są produkowane przez wiele firm na całym świecie. Również w Polsce znajduje się liczne grono dostawców materiału roślinnego oraz producentów. Na rynku znajdziemy olejki z różną deklarowaną zawartością CBD. Co więcej, wychodząc naprzeciw konsumentom, olejki te dostępne są w różnych smakach od owocowych przez miętowe, czekoladowe, kokosowe czy waniliowe. Osoby, które nie chcą lub nie lubią przyjmowania olejku w postaci kropli, mogą zakupić tabletki, kapsułki, ale też żelki, ciasteczka i inne produkty spożywcze zawierające stosowne dawki kannabidiolu.     

Kosmetyki z CBD 

Sporym zainteresowaniem cieszą się również kosmetyki zawierające olejek z CBD. Na rynku dostępnych jest sporo preparatów dystrybuowanych zarówno przez światowe koncerny kosmetyczne, jak i małe niszowe firmy kosmetyczne. Kosmetyki z CBD polecane sią osobom zmagającym się z atopowym zapaleniem skóry (AZS) czy trądzikiem (preparaty do mycia, toniki, żele nawilżające czy lekkie kremy).

Inne preparaty z CBD 

Żywność konopna, która zawiera nie tylko CBD, ale też inne legalne i mające prozdrowotny potencjał kanabinoidy to kolejny typ produktów z CBD oferowanych konsumentom. Żywność konopna to między innymi herbata, kawa, mąka, nasiona, słodycze, olej, napoje (napoje roślinne będące alternatywą dla napojów ryżowych, sojowych czy owsianych). 

Jak stosować olejek z CBD? Na co zwrócić uwagę przy wyborze produktu z CBD? 

Na stronach producentów, jak i w ulotkach dołączonych do suplementów zawierających CBD znajdują się szczegółowe instrukcje związane z dawkowaniem wybranego preparatu. Nie ma jednej uniwersalnej metody suplementacji kannabidiolu. Związane jest to z różnicą w stężeniach składnika lub składników aktywnych zawartych w szerokiej gamie dostępnych suplementów.  

Wybierając preparat z CDB, powinniśmy zwrócić uwagę na kilka istotnych aspektów.

Pierwszym z nich jest stężenie CBD. To, jaki procent zawartości CBD wybrać, dostosowujemy do swoich potrzeb i zaawansowania w suplementacji tym kanabinoidem. Nisko stężone preparaty (o zawartości CBD rzędu kilku procent) będą odpowiednie dla osób początkujących. Suplementy o wyższych stężeniach będą wygodniejsze w stosowaniu dla osób, których tolerancja CBD jest wysoka. Wówczas takie osoby będą musiały przyjąć mniejszą liczbę kropli suplementu. W kontekście stężenia CBD (i innych kanabinoidów) ważny jest również certyfikat. Jest to dokument potwierdzający deklarację zawartości składnika (składników) aktywnego producenta. Powinien być wydany przez niezależny organ i opatrzony odpowiednimi znamionami (np. podpisem osoby wykonującej badania czy informacją o stosowanej metodzie badawczej). Certyfikaty najłatwiej znaleźć na stronach producentów. 

Podczas wyboru preparatu powinniśmy zwrócić uwagę na opakowanie, w jakim jest on sprzedawany. Olejki z konopi to produkty pochodzenia roślinnego, zawierające składniki aktywne wrażliwe na działanie czynników zewnętrznych jak powietrze czy światło. Szukajmy preparatów w ciemnych szczelnych butelkach. Te w butelkach przeźroczystych czy plastikowych będą mniej trwałe. Jeżeli zastanawiacie się, jak przechowywać olejek z CBD, to nie jest konieczne trzymanie go po otwarciu w lodówce, ale należy szczelnie zakręcić opakowanie i chronić je przed dostępem promieni słonecznych oraz ciepła. 

CBD – skutki uboczne, przeciwwskazania 

CBD i produkty je zawierające są dobrze tolerowane przez ich użytkowników. Mimo że CBD uznawany jest za substancję bezpieczną, może wywoływać skutki niepożądane u osób wrażliwych. Do najczęściej zgłaszanych dolegliwości zalicza się biegunkę, wahania apetytu i wagi oraz zmęczenie.  

CBD może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, wywołując niepożądane efekty. Z tego powodu osoby, które są w trakcie terapii, powinny skonsultować z lekarzem prowadzącym rozpoczęcie suplementacji tej substancji. Szczególnie ważne jest to w przypadku leków, których nie można łączyć z sokiem z grejpfruta, gdyż oba te składniki diety wchodzą w interakcję z enzymami cytochromu P450, ważnymi dla metabolizmu leków.