Kosmetyczne SOS dla skóry

Okres świąt i sylwestra to magiczny okres, za oknami biały puch, na szybach mróz maluje cudowne wzory. Jednak w tym czasie jesteśmy zabiegani, robimy gorączkowe przygotowania i zakupy. Żadna z nas nie chciałyby w sylwestrowy lub wigilijny wieczór wyglądać na zmęczoną. Dlatego polecam kilka prostych sposobów, jak szybko poprawić samopoczucie swoje i swojej skóry.

KĄPIELE

Kąpiel jest znanym od bardzo dawna środkiem zapewniającym zdrowie ciała i ducha. W kąpieli najważniejszą rolę odgrywa właściwa temperatura wody. Wysoka - rozszerza naczynia krwionośne i wówczas na skórze pojawia się rumień, natomiast zbyt niska powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych położonych głębiej i w konsekwencji obniża się ciśnienie krwi w naczyniach zewnętrznych. Najkorzystniejszą temperaturą wody dla kąpieli, która ma mieć działanie relaksujące jest 33-39 stopni.

Przykłady kąpieli relaksujących:

• kąpiel ziołowa
  Aby kąpiel miała działanie relaksujące i uspakajające polecam najpierw zagotować w 2 litrach wody 300 g lawendy, rumianku i lipy i tak otrzymany napar wlać do kąpieli. Substancje zawarte w ziołach pielęgnują naszą skórę, a olejki aromatyczne zawarte w nich odprężają nas.
• kąpiel z „krochmalem”
  Zimą nasza skóra ciągle jest osłonięta ubraniami, często dochodzi do przegrzania i skóra może przesuszać się. Dlatego polecam kąpiel z dodatkiem 200 g mąki ziemniaczanej wsypanej bezpośrednio do kąpieli. Kąpiel taka łagodzi podrażnienia.
• kąpiel z olejkami aromatycznymi
  W zależności od zastosowanego olejku ma ona działanie pobudzające, uspakajające, relaksujące, rozgrzewające lub chłodzące. Do kąpieli należy dodać od 6 do 10 kropli olejku. Można także łączyć kilka olejków ze sobą. Oto przykład połączenia kilku olejków, które działają rozluźniająco, pobudzająco i chronią przed przeziębieniami- do kąpieli należy dodać po trzy, cztery krople olejku cytrynowego, geraniowego i jaśminowego.
• kąpiel z dodatkiem mleka i miodu
  Do przygotowanej kąpieli należy wlać 3-4 litry tłustego mleka i około 4 łyżek miodu. Taka kąpiel natłuszcza skórę i łagodzi podrażnienia. Po kąpieli skóra jest bardziej elastyczna i miła w dotyku.
• kąpiel z dodatkiem płatków mydlanych i soli
  Obecnie na rynku kosmetycznym dostępnych jest wiele preparatów do kąpieli. Mają one głównie działanie pielęgnacyjne dla skóry, a dzięki wspaniałemu zapachowi pozwalają nam się odprężyć.

PIELĘGNACJA OKOLICY OCZU

Oczy najszybciej zdradzają nasze zmęczenie. Tzw. worki pod oczami lub sińce można jednak szybko zlikwidować.

• opuchlizna powiek
  Należy zastosować zimne okłady, w tym celu proponuję przyłożyć do oka plastry zimnego ogórka zielonego lub plastry awokado. Można zastosować okład używając dziecięcych okrągłych gryzaczków, należy je wcześniej schłodzić w lodówce. Można także rozkruszyć kostki lodu, owinąć w gazę i przyłożyć do oka.
  Takie zimne kompresy powinny trwać około 5 minut.
• sińce pod oczami
  Dla rozjaśnienia skóry polecam stosowanie okładów ziołowych oraz samodzielnie wykonywany masaż. Ważne jest, aby masaż wykonywać delikatnymi ruchami, bez naciągania skóry. Należy zacząć od wewnętrznych kącików oka i delikatnie uciskając przesuwać palce w kierunku kącików zewnętrznych. Następnie należy opuszkami palców delikatnie oklepywać cała okolicę oka znów od wewnątrz do zewnątrz. Taki masaż poprawia mocno upośledzone mikrokrążenie krwi okolicy oka.
  Doskonałe w zwalczaniu sińców będą kompresy. Do ich wykonania dobrze użyć ziół, które mają działanie uszczelniające naczynia krwionośne. Napar przygotujemy z kilku łyżek rumianku i zielonej herbaty. Całość należy zalać szklanką przegotowanej, ale niewrzącej, wody. Po przestygnięciu namaczamy w naparze chusteczkę higieniczną bądź gazę i przykładamy letni kompres na około 10 minut.
  Warto tak samo jak w przypadku opuchniętych oczu zastosować okłady z plastra ogórka czy surowego, obranego ziemniaka. Mają one działanie wybielające.

PIELĘGNACJA TWARZY

Nasza twarz zdradza wiele o nas samych, dlatego należy dbać o nią szczególnie. Zimą często dochodzi do przesuszenia skóry na skutek częstych zmian temperatur oraz ogrzewanych pomieszczeń. Dlatego do każdego rodzaju cery polecam maski nawilżające, odżywcze i łagodzące gdyż dostarczą one skórze ważnych dla niej substancji odżywczych. Warto pamiętać, że przed nałożeniem maseczki należy twarz oczyścić oraz wykonać peeling dostosowny do rodzaju cery.

• maska nawilżająco-odżywcza z owocu awokado
  Obrany owoc należy rozgnieść widelcem tak, aby uzyskać konsystencję papki i tak przygotowany produkt należy nałożyć na oczyszczoną twarz i pozostawić na 20 minut. Awokado oprócz działania nawilżającego ma także działanie odżywcze, gdyż jako jedyny owoc zawiera witaminy rozpuszczalne w tłuszczach.
• maska łagodząca podrażnienia z siemienia lnianego
  Przemielone 3 łyżki siemienia należy zalać przegotowaną, ale niewrzącą wodą i odczekać 5 minut, aż siemię się naparzy. Następnie należy nałożyć tak powstałą, letnią papkę na twarz, przykryć chusteczkami higienicznymi i pozostawić na 20 minut. Jeśli chcemy uzyskać działanie odżywcze, wystarczy pod maskę nałożyć grubszą warstwę kremu odżywczego.
• maski liftingujące
  Są niezbędne przed balem. Jeśli Twoja cera jest dojrzała - to maska w sam raz dla Ciebie. Maski te dodają skórze promiennego wyglądu i skutecznie odejmują paru lat.

PIELĘGNACJA DŁONI

Nasze dłonie po świątecznych porządkach również wymagają szczególnej troski. Najlepiej udać się do gabinetu kosmetycznego, gdzie kosmetyczka wykona nam manicure oraz zabieg pielęgnujący na dłonie. Wiele z nas nie znajdzie jednak czasu na taką wizytę. Warto wówczas znaleźć wolną chwilę wieczorem i poświęcić 10 minut naszym dłoniom. Najlepiej najpierw wykonać peeling. Jeśli mamy gotowy, najlepiej użyć gruboziarnistego. Natomiast, jeśli nie mamy gotowego peelingu wystarczy sięgnąć do kuchni po garść zwykłej soli kuchennej i nałożyć ją na zwilżone dłonie. Nałożoną sól masujemy kolistymi ruchami na dłoniach około 3 minut, następnie dokładnie zmywamy dłonie ciepłą wodą i nakładamy na nie tłusty krem czy balsam do ciała. Warto nałożyć wówczas foliowe rękawiczki i zawinąć dłonie w ręcznik dla utrzymania ciepła. Po 10 minutach całość należy zdjąć, a krem wytrzeć chusteczkami.
Na zniszczone skórki polecam do miseczki wlać ciepłą wodę, dodać kilka kropel oleju spożywczego i w takiej kąpieli moczyć palce około 5 minut, następnie osuszyć i wmasować w dłonie krem do rąk i paznokci.
Zabiegiem, który poprawia elastyczność skóry dłoni jest zabieg parafinowy. Parafinę należy podgrzać w kąpieli wodnej (do dużego garnka wlewamy wodę, wstawimy do niego mniejszy i do niego wkładamy plastry parafiny. Garnki wstawiamy na gaz i pozwalamy parafinie rozpuścić się). Ciepłą, ale niegorącą parafinę nakładamy bezpośrednio na skórę dłoni, lub na uprzednio nałożony na dłonie krem i szczelnie owijamy folią i ręcznikiem. Całość ściągamy po 20 minutach.

Podczas przygotowań do świąt i sylwestra warto znaleźć kilka chwil dla siebie i urządzić w domu swój własny gabinet kosmetyczny. Kilka chwil spokoju i relaksu pomoże nam zregenerować siły i doda nam energii a wypielęgnowane i zadbane ciało sprawi, że poczujemy się piękniejsze i szczęśliwsze.