Mniszek lekarski - Taraxacum officinale - zastosowanie, działanie i opis

Czym jest mniszek lekarski

Mniszek lekarski (pospolity) jest wieloletnią byliną powszechnie występującą w Europie.
W Polsce traktowany jako chwast.

Surowiec (Taraxaci herba) otrzymuje się z zebranych wiosną nadziemnych części mniszka lekarskiego, wysuszonych w zacienieniu i w lekkim przewiewie.

Działanie i właściwości lecznicze mniszka lekarskiego

Preparaty z ziela mniszka lekarskiego:

  • zwiększają wydzielanie żółci w wątrobie
  • ułatwia przepływ żółci w przewodach żółciowych
  • przeciwdziałają zastojom żółci poprzez zwiększanie kurczliwości dróg żółciowych
  • substancje zawarte w surowcu w niewielkim stopniu wpływają na pracę trzustki, poprawiając tym samym trawienie oraz powodują obniżenie poziomu cukru we krwi
  • nasilają przesączanie w kłębuszkach nerkowych, zwiększając dobową ilość wydalanego moczu.
  • działają antyoksydacyjnie
  • hamują powstawanie wolnych rodników
  • wykazują ochronny wpływ wobec szkodliwego działania wywoływanego przez etanol
  • hamują rozwój wielu bakterii i grzybów
  • mogą być stosowane wspomagająco przy  antybiotykoterapi

Zawarte w surowcu (ziele mniszka lekarskiego) związki czynne działają oczyszczająco oraz odtruwająco na organizm, gdyż wykazują zdolność tworzenia połączeń ze szkodliwymi produktami przemiany materii.

Wyciągi z mniszka stosowane zewnętrznie na skórę wspomagają regenerację skóry, przyspieszają procesy gojenia.

Zastosowanie mniszka lekarskiego

  • Zaburzenia oddawania moczu
  • Zastój żółci
  • Zaburzenia trawienia
  • Zaburzenia metaboliczne
  • Brak apetytu
  • Pomocniczo w reumatyzmie, dnie
  • Wspomagająco w początkowym stadium cukrzycy
  • Zakażenia grzybicze i bakteryjne
  • Problemy skórne
  • Zewnętrznie do okładów na brodawki, kurzajki (świeży sok z mniszka lekarskiego)

Sposoby użycia mniszka lekarskiego

Napar z liści mniszka

1 łyżeczkę surowca (liści mniszka) zalewamy wrzącą wodą, a następnie zaparzamy pod przykryciem przez 10 minut i przecedzamy do termosu.

  • Jako preparat żółciopędny, moczopędny pić 2-3 razy dziennie w równych porcjach, 1 godzinę przed posiłkiem.


Zielony napój ze świeżych liści mniszka

4 liście mniszka drobno posiekać i zmiksować z ½ szklanki jogurtu, soku lub kefiru.

  • Jako preparat wzmacniający, poprawiający cerę pić rano i popołudniu między posiłkami
    (zaleca się stosowanie kuracji przez 3-4 tygodnie w okresie wiosennym)

Możliwe skutki uboczne

Mniszek może nasilać dolegliwości żołądkowe w przypadku nadkwaśności soku żołądka,
tak jak inne surowce goryczowe.

Ostrzeżenia

Nie zaleca się stosowania mniszka lekarskiego osobom, które cierpią na:

  • choroby nerek
  • niedrożność dróg żółciowych, jelit
  • kamicę żółciową

Brak danych odnośnie bezpieczeństwa stosowania w ciąży i okresie karmienia piersią.
Stosować po konsultacji z lekarzem.

Przed zastosowaniem należy sprawdzić datę ważności podaną na opakowaniu.
Nie należy stosować po terminie ważności. Należy przechowywać w miejscu niedostępnym i niewidocznym dla dzieci, w zamkniętych opakowaniach, zgodnie z wymaganiami producenta, chronić od światła i wilgoci oraz wpływu obcych zapachów.

Ciekawostka dotycąca mniszka lekarskiego

Okład ze świeżego soku z mniszka lekarskiego stosowany bezpośrednio na brodawki
i kurzajki stopniowo je wycisza i zmniejsza ich widoczność.