Pokrzywa zwyczajna - Urtica dioica - zastosowanie, działanie i opis

Podstawowe informacje - pokrzywa zwyczajna
Surowce	liść pokrzywy (Urticae folium) ziele pokrzywy (Urticae herba) korzeń pokrzywy (Urticae radix)
Działanie	odtruwa organizm moczopędne podnosi odporność organizmu pobudza procesy przemiany materii
Zamów w doz.pl	Fix Pokrzywa, 1,5 g, 30 szt. (Flos) Fix Pokrzywa, 1,5 g, 30 szt. (Herbapol Lublin) Botame Face, przeciwtrądzikowy peeling do twarzy, pokrzywa, 75 ml

Czym jest pokrzywa zwyczajna

Pokrzywa zwyczajna jest byliną jednoroczną występującą niemal na całej kuli ziemskiej, z wyjątkiem krajów tropikalnych. Jest ona łatwo rozpoznawalna dzięki obecności parzących włosków na całej swojej powierzchni.

Surowiec stanowią liście pokrzywy, których zbiory przypadają przed kwitnieniem rośliny, w okresie od czerwca do września. Następnie proces suszenia przebiega w warunkach naturalnych, w lekkim przewiąewie lub suszarniach.

Działanie i właściwości lecznicze pokrzywy zwyczajnej

Liście pokrzywy:

• są bogatym źródłem witamin i soli mineralnych
• wykazują korzystny wpływ na procesy przemiany materii
• działają wzmacniająco na organizm w stanach niedoboru tych składników
• wspomagają trawienie i przyswajanie pokarmów poprzez pobudzanie wydzielania soku żołądkowego oraz żółci
• są jednymi z nielicznych surowców wpływających stymulująco na pracę trzustki.

W liściach pokrzywy odkryto również substancje pobudzające wytwarzanie antygenów antywirusowych i interferonu, wykazujące aktywność przeciwwirusową, a także ochronną przed wirusami onkogennymi, które po wtargnięciu do komórek mogą powodować niektóre rodzaje nowotworów.

Surowiec wykazuje słabe działanie moczopędne, gdyż jedynie w niewielkim stopniu zwiększa dobową ilość wydalanego moczu. Natomiast zmniejsza resorpcję zwrotną, a tym samym zwiększa wydalanie szkodliwych produktów przemiany materii, mocznika i chlorków, wykazując w ten sposób działanie „oczyszczające krew”.

Pokrzywa wywiera również niewielkie działanie obniżające ciśnienie krwi, wynikające z działania moczopędnego oraz rozkurczającego na mięśnie gładkie naczyń krwionośnych.

Zawarte w pokrzywie składniki:

• wykazują aktywność przeciwkrwotoczną
• zapobiegają drobnym krwawieniom z naczyń włosowatych w obrębie przewodu pokarmowego (głównie dzięki obecności witaminy K)
• zwiększają poziom czerwonych krwinek oraz hemoglobiny

Wodne wyciągi z liści pokrzywy stosowane na skórę głowy:

• wywierają niewielkie działanie drażniące
• wpływają korzystnie na mieszki włosowe
• pobudzają wzrost włosów
• działają na gruczoły potowe i łojowe
• znajdują wykorzystanie w wielu preparatach kosmetycznych przeznaczonych do pielęgnacji skóry głowy i włosów.

Zastosowanie pokrzywy zwyczajnej

• Zaburzenia przemiany materii
• Nieżyt żołądka i jelit
• Niedobory witamin i mikroelementów
• Problemy skórne, zwłaszcza wieku młodzieńczego
• Zaburzenia oddawania moczu
• Łagodne stany zapalne dróg moczowych
• Łagodne stany zapalne przewodu pokarmowego
• Kamica moczowa i skaza moczanowa
• Choroba reumatyczna
• Nieznaczne krwawienia z przewodu pokarmowego
• Anemia
• Pielęgnacja i wzmocnienie włosów przetłuszczających się oraz wypadających

Sposoby użycia pokrzywy zwyczajnej

Odwar z liści pokrzywy

2 – 2 ½ łyżki surowca zalewamy chłodną wodą i doprowadzamy do wrzenia.
Gotujemy pod przykryciem przez 5 minut, a następnie pozostawiamy na 10 minut,
po czym przecedzamy do termosu.

•  Pić 3-4 razy dziennie po jedzeniu.

W lecznictwie ludowym świeży sok z ziela pokrzyw zmieszany z miodem jest stosowany jako środek ogólnie wzmacniający i zwiększający siły obronne organizmu, np. w grypie, przeziębieniu.

Skutki uboczne

Brak istotnych działań niepożądanych.

Ostrzeżenia

Nie zaleca się jednoczesnego stosowania z lekami przeciwcukrzycowymi.

Nie zaleca się przyjmowania w ciąży i okresie karmienia piersią ze względu na brak danych dotyczących bezpieczeństwa stosowania w tym okresie.
Przed zastosowaniem należy sprawdzić datę ważności podaną na opakowaniu.
Nie należy stosować po terminie ważności.
Należy przechowywać w miejscu niedostępnym i niewidocznym dla dzieci, w zamkniętych opakowaniach, zgodnie z wymaganiami producenta, chronić od światła i wilgoci oraz wpływu obcych zapachów.

Ciekawostka dotycząca pokrzywy zwyczajnej

Pokrzywa stanowi źródło chlorofilu dla przemysłu spożywczego i farmaceutycznego.