Paulinia guarana - Paullinia cupana - zastosowanie, działanie i opis
Spis treści:
Czym jest paulinia guarana
Paullinia cupana (Paullinia Guarana) jest pnączem występującym w dorzeczu Amazonki.
Surowiec stanowi nasienie guarany – Paulliniae semen, które po zebraniu jest prażone, mielone, mieszane z wodą, a następnie suszone. Uzyskuje się w ten sposób guaranę (Pasta guarana). Otrzymany produkt zawiera 4-6% kofeiny (3-5 gram guarany odpowiada 300 mg kofeiny).
W badaniach klinicznych wykazano, iż preparaty guarany pozyskiwane z surowca naturalnego są znacznie bezpieczniejsze i wykazują dłuższy efekt działania pobudzającego niż czysta kofeina.
Działanie i właściwości lecznicze paulini guarany
Zawarta w surowcu (nasienie guarany) kofeina działa pobudzająco w stanach przemęczenia, znużenia, spadku wydolności psychicznej i fizycznej.
Guarana jest również cennym adaptogenem:
- substancją wspomagającą radzenie sobie ze stresem
- ułatwia przystosowywanie się do nowych warunków otoczenia,
- działa psychostymulująco
- oraz podnosi ciśnienie krwi
Dodatkowo guarana zmniejsza uczucie głodu, dzięki czemu znajduje zastosowanie
w dietach odchudzających oraz jest składnikiem wielu preparatów wspomagających
redukcję masy ciała.
Wyciągi z guarany stosowane do płukania jamy ustnej hamują rozwój drobnoustrojów
oraz tworzenie płytki nazębnej.
Zastosowanie paulini guarany
• Stany przemęczenia
• Depresje nerwowe
• Stres
• Spadek wydolności fizycznej i psychicznej
• Wspomagająco przy odchudzaniu
Sposoby użycia paulini guarany
Zalecana dzienna dawka guarany w formie sproszkowanej wynosi 1-3 gramy.
Możliwe skutki uboczne
Stosowanie zbyt dużych dawek guarany może powodować wzrost ciśnienia krwi,
nadmierne pobudzenie, uczucie niepokoju, zaburzenia snu oraz kołatanie serca.
Ostrzeżenia
Preparatów z guaraną nie należy stosować u osób chorujących na nadciśnienie,
choroby układu sercowo- naczyniowego, cukrzycę, osteoporozę, a także u dzieci i kobiet w ciąży.
Ciekawostka dotycząca paulini guarany
Guarana zawiera 4 razy więcej kofeiny niż ziarna kawy!
