Skurcz izometryczny

Skurcz izometryczny - charakteryzuje się zmianą napięcia mięśnia bez zmiany jego długości. Mięśnie wykonują pracę statyczną - kąt w stawie nie ulega zmianie.

Skurcz izometryczny występuje, gdy działają przeciwstawne grupy mięśni tzn. zginacze i prostowniki i wówczas żadne próby usiłowania skrócenia mięśnia, jego pociąganie elementów kostnych, nie zmienią długości mięśni, a dojdzie do zwiększenia napięcia mięśniowego. Tego rodzaju skurcze występują w mięśniach stabilizujących naszą postawę. Przykładem tego typu skurczu jest stanie w miejscu, trzymanie ciężaru w ręku bez poruszania nim.