Dieta kopenhaska

Podstawowe informacje
Znajdź lekarza Dietetyka
Encyklopedia leków Dietetyka

W ciągu dnia spożywamy trzy posiłki, przy czym obiad w godzinach między 12:00 a 14:00 zaś kolację przed 18:00. W diecie tej oprócz chudego mięsa możemy jeść właściwie tylko jaja, warzywa, niewielkie ilości nabiału i owoców.

Dodatkowo, każdego dnia powinniśmy pić co najmniej 1,5 litra mineralnej, niegazowanej wody. Wszelkiego rodzaju alkohol, słodycze i produkty zbożowe są zabronione.