Inulina

Podstawowe informacje

Inulina jest rodzajem włókna pokarmowego. Ma właściwości wypełniające przewód pokarmowy. Dodatkowo jest prebiotykiem, czyli substancją, która stymuluje rozwój korzystnej flory bakteryjnej. Inulina również korzystnie wpływa na stężenie trójglicerydów i cholesterolu. Zalecane dawka inuliny to 3-6g na porcję.