rehabilitacja - kompendium wiedzy o chorobach i objawach, leki i zioła, leczenie i porady zdrowotne

ilość artykułów: 21

Artykuły o: rehabilitacja

Encyklopedia zdrowia (61)

Drenaż limfatyczny (BOA) - masaż uciskowy, wykonywany specjalnym aparatem.
Jama stawowa - niewielka przestrzeń między kośćmi, wypełniona płynem zmniejszającym tarcie, czyli mazią stawową.
Kinezyterapia inaczej rehabilitacja ruchowa, trening, gimnastyka lecznicza.
Kłąb – wybrzuszenie położone pomiędzy podstawą kciuka a nadgarstkiem, które stanowią 4 mięśnie poruszające kciukiem.
Kłębik - czyli kłąb palca małego (palec piąty) dłoni znajduje się przeciwstawnie do kłębu kciuka. Położony jest między małym palcem a nadgarstkiem.
Łąkotki - dwa włóknisto-chrzęstne, półksiężycowate twory, znajdujące się na powierzchni stawowej kości piszczelowej. Ich zadaniem jest pogłębienie powierzchni stawowej stawu kolanowego.
Mięsień czworogłowy uda - duży, gruby mięsień wypełniający grupę przednią mięśni uda. Jest to najsilniejszy prostownik stawu kolanowego, stabilizuje kolano w płaszczyźnie strzałkowej a także zgina kończynę dolną w stawie biodrowym.
Mięsień dłoniowy długi - głównym jego zadaniem jest napinanie rozcięgna dłoniowego i w sposób pośredni zgina palce w stawach śródręczno-palcowych.
Mięsień dwugłowy ramienia - jest to bardzo widoczny mięsień bowiem jest znacznie pogrubiony. Ma on wiele funkcji. Między innymi zginanie stawu ramiennego, unoszenie ramienia do przodu, zginanie przedramienia.
Mięsień dwugłowy uda - składa się z dwóch części: głowy długiej i krótkiej. Główną czynnością tego mięśnia jest zginanie i obrót na zewnątrz stawu kolanowego.
Mięsień krawiecki - najdłuższy mięsień ciała ludzkiego. Ma kształt długiej, wąskiej taśmy przebiegającej wzdłuż (po przekątnej) przedniej części uda. Mięsień ten zgina staw biodrowy i kolanowy.
Mięsień kruczo-ramienny - słaby zginacz ramienia - podnosi ramię do przodu i przywodzi je.
Mięsień naramienny - mięsień ten możemy wyczuć dotykiem, a szczególnie jego brzeg tylni i przedni. W mięśniu tym wyróżniamy, na podstawie trzech różnych przyczepów, część obojczykową, barkową i grzebieniową.
Mięsień nawrotny obły - uczestniczy w zginaniu oraz nawracaniu przedramienia w stawie łokciowym.
Mięsień obły mniejszy - pracuje przy prostowaniu ramienia, obracaniu ramienia do wewnątrz i pociąganiu jego ku górze.
Mięsień odwodziciel długi kciuka - największy mięsień grupy tylnej mięśni przedramienia. Odwodzi i odprowadza kciuk, a także odwodzi rękę w stronę promieniową.
Mięsień piszczelowy przedni - przebiega wzdłuż kości piszczelowej. Prostuje, odwraca i przywodzi stopę.
Mięsień podłopatkowy – stabilizuje staw barkowy, nawraca i przywodzi kość ramienną.
Mięsień poprzecznie-prążkowany (szkieletowy) – zbudowany z komórek wielojądrzastych, nazwanych włóknami mięśniowymi. Włókno mięśniowe ma charakter syncytium, które powstało w wyniku zespolenia wielu komórek.
Mięsień poprzeczny brzucha - poprzecznie biegnące włókna tego mięśnia zwężają brzuch i dolną część klatki piersiowej, dlatego też mięsień ten bierze udział w tworzeniu tłoczni brzusznej - jest jej głównym mięśniem.
Mięsień pośladkowy wielki - leży powierzchownie pod skórą pośladków. Jest najsilniejszym prostownikiem stawu biodrowego. Najważniejszą funkcją m. pośladkowego wielkiego jest utrzymywanie pionowej postawy ciała przy współpracy z mięśniami grupy przedniej.
Mięsień prostownik palców - mięsień ten prostuje palce i odwodzi je od palca środkowego.
Mięsień prosty brzucha - to płaski, silny brzusiec mięśniowy, współdziałający z mięśniami płaskimi brzucha w wytwarzaniu tłoczni brzusznej.
Mięsień przywodziciel wielki - jest to najsilniejszy mięsień przywodzący udo.
Mięsień ramienno-promieniowy - powoduje zgięcie w stawie łokciowym, pomiędzy nawróceniem i odwróceniem przedramienia.
Mięsień ramienny - mięsień płaski, jednostawowy. Zgina on staw łokciowy czyli zgina przedramię i podciąga je.
Mięsień skośny wewnętrzny brzucha - jest szerokim, cienkim mięśniem. Leży pod mięśniem skośnym zewnętrznym i wraz z nim powoduje zginanie tułowia w jedną stronę z jednoczesnym obrotem tułowia w stronę przeciwną.
Mięsień skośny zewnętrzny brzucha – stanowi najbardziej zewnętrzną warstwę mięśni brzucha. Jest to cienki i szeroki mięsień. Powoduje zginanie tułowia w jedną stronę z jednoczesnym obrotem tułowia w stronę przeciwną.
Mięsień trójgłowy łydki - składa się z dwóch mięśni: mięśnia brzuchatego łydki mającego dwie głowy oraz z mięśnia płaszczkowatego mającego jedna głowę i leżącego pod mięśniem brzuchatym łydki.
Mięsień trójgłowy ramienia - mięsień ten należy do grupy tylnej mięśni ramienia. Składa się z trzech głów - głowy przyśrodkowej, długiej i bocznej. Mięsień ten to silny prostownik stawu łokciowego. Ponadto prostuje staw ramienny i przywodzi ramię.
Mięsień zginacz długi kciuka - mięsień ten powoduje zgięcie kciuka w stawie międzypaliczkowym.
Mięsień zginacz głęboki palców - zgina staw promieniowo-nadgarstkowy, odwodzi rękę w stronę łokciową. Jest również zginaczem stawu śródręczno-paliczkowego i obu stawów międzypaliczkowych.
Mięsień zginacz łokciowy nadgarstka - mięsień kończyny górnej leżący w warstwie powierzchownej grupy przedniej mięśni przedramienia. Jest mięśniem położonym najbardziej przyśrodkowo na przedramieniu. Powoduje zginanie w stawie promieniowo-nadgarstkowym, odwodzenie ku stronie łokciowej.
Mięsień zginacz promieniowy nadgarstka - jeden z mięśni przedramienia, który zgina zarówno staw łokciowy i promieniowo-nadgarstkowy. Ponadto nawraca przedramię przy wyprostowanym stawie łokciowym i nadgarstkowym.
Mięsień zginacz promieniowy nadgarstka – wrzecionowaty mięsień należący do grupy mięśni przedramienia. Nawraca przedramię oraz zgina i odwodzi rękę w stronę promieniową.
Mięsień, mięśnie - zbudowane są z tkanki mięśniowej, połączone z elementami szkieletu, w wyniku skurczów mięśniowych powodują ruchy poszczególnych elementów ciała względem siebie.
Mięśnie goleni - rozpoczynają się na końcu dalszym kości udowej i na kościach goleni a kończą się na kościach stopy. Podział jest na trzy grupy: przednią, tylną i boczną.
Mięśnie obręczy kończyny dolnej - zaczynają się kręgach lędźwiowych, kości krzyżowej i kości miedniczej a koniec mają na kości udowej.
Mięśnie przedramienia - zaczynają się na końcu dalszym kości ramiennej i na kościach przedramienia, kończą się aż na kościach ręki po stronie dłoniowej i grzbietowej ręki. Mięśnie te umożliwiają zginanie i prostowanie rąk oraz palców rąk, a także nawracanie i odwracanie przedramienia i ręki.
Mięśnie ramienia mają początek na łopatce, obojczyku i kości ramiennej a koniec na bliższych końcach kości przedramienia. W mięśniach tych wyróżniamy dwie grupy: przednią i tylną. Są one odpowiedzialne za ruchy kończyny górnej w stawie ramiennym i łokciowym.
Mięśnie stopy - to mięśnie grzbietu i podeszwy stopy. Mięśnie grzbietu stopy odgrywają ważną rolę w prostowaniu palców stopy. Mięśnie podeszwy zginają, odwodzą oraz przywodzą palce stopy. Utrzymują prawidłowe wysklepienie stopy.
Mięśnie uda - początek mają na końcach kości goleni. Tworzą one trzy grupy: przednią, tylną i przyśrodkową. Praca tych mięśni powoduje ruch w stawie biodrowym i kolanowym.
Odwodzenie (abdukcja) ramienia - ruch ramienia w wyniku którego oddala się ono od osi ciała. Jest możliwe dzięki pracy mięśnia naramiennego, nadgrzebieniowego i dwugłowego ramienia.
Powierzchnia stawowa – pokryta jest najczęściej chrząstką szklistą, pozbawioną naczyń i nerwów oraz ubogokomórkową. Odżywiana jest przez maź stawową.
Praca stawu biodrowego - to najbardziej ruchomy staw kończyny dolnej. Jest to staw wieloosiowy. Dzięki jego strukturze ruchy odbywają się w trzech płaszczyznach oraz wiele ruchów w płaszczyznach dowolnych, których osie przechodzą przez środek stawu.
Praca stawu ramiennego - staw ramienny posiada trzy osie - jest więc stawem wieloosiowym. Umożliwia wykonywanie ruchów o zasięgu 360 stopni. Poza tym tak szerokie ruchy możliwe są dzięki mięśniom obręczy barkowej, które stabilizują staw.
Prostownik - mięsień służący do prostowania kręgosłupa lub stawu w kończynie.
Przywodzenie ramienia - jest możliwe dzięki pracy mięśnia piersiowego większego i najszerszego grzbietu wraz z mięśniem obłym większym.
Staw biodrowy - staw wieloosiowy, kulisty panewkowy, który łączy kość miedniczną z kością udową.
Staw kolanowy - największy staw ludzkiego organizmu, łączy kość udową z piszczelową. Ruchy w stawie kolanowym to głównie zgięcie i prostowanie, a także ruchy obrotowe, niemożliwe przy stawie maksymalnie wyprostowanym i maksymalnie zgiętym.
Staw kulisty - w stawie kulistym zaokrąglony koniec jednej kości dopasowany jest do panewki w drugiej. Ten rodzaj stawu występuje w barkach i biodrach.
Staw łokciowy - znajduje się pomiędzy ramieniem i przedramieniem. Tworzą go kość ramienna, kość łokciowa i kość promieniowa. Można go zakwalifikować do typu stawu zawiasowo-obrotowego o dwóch osiach ruchu.
Staw obrotowy - w stawie obrotowym część jednej kości otacza drugą. Występuje w szyi oraz styku kości promieniowej i łokciowej z kością ramieniową.
Staw siodełkowy - w tym stawie (zwany także siodłowym) końce kości dopasowują się do siebie jak jeździec do siodła. Staw siodłowy oprócz ruchów bocznych pozwala na wykonywanie ruchów w przód i w tył.
Staw zawiasowy - w stawach zawiasowych dwie kości o zaokrąglonych powierzchniach są do siebie dokładnie dopasowane. Staw zawiasowy umożliwia tylko ruch w przód i w tył w jednej płaszczyźnie. Nie pozwala na ruch na boki.
Stawy półruchome - w tym rodzaju stawów dwie kości oddzielone są elastyczną tkanką zwaną chrząstką. Stawy te maja ograniczoną ruchomość, głównie są to połączenia pomiędzy kręgami kręgosłupa.
Ścięgna - twory włókniste (pasma) zbudowane z tkanki łącznej, o zabarwieniu srebrnobiałym. Mają postać mocnych włókien kolagenowych. Stanowią przedłużenie mięśnia aż do punktu jego przyczepu.
Ścięgno Achillesa - inaczej ścięgno piętowe - jest to ścięgno mięśnia brzuchatego łydki i mięśnia płaszczkowatego.
Torebka stawowa - łączy powierzchnie stawowe kości, zamyka ona szczelnie staw i przechodzi w okostną, czyli mocną, obficie unaczynioną i unerwioną błonę włóknistą, okrywającą ze wszystkich stron kość.
Trzeszczki - zbudowane są z tkanki kostnej, a ich powierzchnie pokryte są tkanką chrzestną szklistą. Trzeszczki występują w tych stawach, w których ścięgna mięśniowe mogłyby być narażone na uszkodzenia z uwagi na nierówne powierzchnie stawowe kości.
Więzadła - pasma wytrzymałej tkanki łącznej, które zwykle łączą kości między sobą, wzmacniając ruchome połączenia między kośćmi. Mogą również łączyć kości poza stawami stabilizując układ kostny.

Leki (1)

Produkty w ofercie online (1) - Portal Dbam o Zdrowie