×
DOZ.PL Darmowa
aplikacja
DOZ.pl
Zainstaluj
logo

Kalendarz ciąży – przewodnik po ciąży tydzień po tygodniu

Każdy tydzień ciąży przynosi nowe niespodzianki. Kalendarz ciąży pomoże Ci zrozumieć, co dzieje się z Twoim ciałem, jak zmienia się od chwili zapłodnienia aż do momentu porodu. Poznasz dokładnie przebieg ciąży, dowiesz się, jakich dolegliwości możesz spodziewać się na poszczególnych jej etapach i jak sobie z nimi poradzić. Sprawdzisz także, jak tydzień po tygodniu rozwija się Twoje dziecko oraz kiedy kształtują się poszczególne narządy maluszka.


Kalendarz ciąży – ciąża tydzień po tygodniu

Ciąża to bez wątpienia niezwykły, emocjonujący czas w życiu każdej kobiety. Dla jednych ciężarnych będzie to okres bardzo trudny, w którym pojawią się liczne dolegliwości ciążowe, mdłości i nudności, ból kręgosłupa, opuchlizna. Inne z kolei będą wspominały ciążę jako najpiękniejszy moment w życiu, kiedy to czuły się wyśmienicie – tryskały energią, ich cera promieniała, a włosy nigdy wcześniej nie były tak gęste i lśniące.

Jedno jest natomiast pewne, nieważne czy przez 9. miesięcy będziesz marzyła, żeby w końcu urodzić, czy też będziesz celebrowała ten szczególny czas, najważniejsze w tym okresie będzie dla Ciebie to, jak tydzień po tygodniu rozwija się Twoje dziecko i czy ciąża przebiega prawidłowo.

Infografika trymestr

Kalendarz ciąży – rozwój dziecka tydzień po tygodniu

Ciąża trwa mniej więcej 40 tygodni. „Mniej więcej”, ponieważ dziecko z donoszonej ciąży może pojawić się na świecie zarówno w 38., jak i w 42. tygodniu ciąży (tylko 5% dzieci rodzi się dokładnie w wyznaczonym terminie). Choć być może brzmi to abstrakcyjnie, z medycznego punktu widzenia ciąża rozpoczyna się jeszcze przed zapłodnieniem, kiedy organizm kobiety przygotowuje się do zapłodnienia i implantacji zarodka. Dlatego też za początek ciąży przyjmuje się pierwszy dzień ostatniej miesiączki.

Z połączenia dwóch komórek w zaledwie 9 miesięcy powstaje ludzki organizm. Rozwój płodu przebiega więc bardzo dynamicznie, zwłaszcza w 1. trymestrze ciąży, kiedy to zaczynają kształtować się narządy oraz rozwija się układ nerwowy. Z naszym kalendarzem ciąży będziesz mogła sprawdzić, jak tydzień po tygodniu rozwija się Twój maluszek – od chwili poczęcia aż do porodu. Dowiesz się, kiedy zaczyna bić serduszko, kiedy dziecko zaczyna słyszeć czy otwierać i zamykać oczy.

W kalendarzu ciąży na DOZ.pl znajdziesz również opis wszystkich badań USG – kiedy dokładnie należy je wykonać, co oznaczają skróty w wynikach USG oraz co ocenia lekarz podczas kolejnych wizyt. Ważnym momentem dla wielu przyszłych mam jest chwila, w której poznają płeć dziecka, w kalendarzu znajdziesz informacje, kiedy najwcześniej ginekolog może określić płeć malucha oraz w którym tygodniu ciąży będziesz miała już niemal stuprocentową pewność czy urodzisz chłopca, czy dziewczynkę.

Kalendarz ciąży – jak zmienia się Twoje ciało?

40 tygodni ciąży to niezwykły czas dla kobiety – jej organizm przechodzi prawdziwą rewolucję. Zarówno ciało kobiety, jak i jej narządy wewnętrzne są poddane wyjątkowej próbie. Z naszego kalendarza ciąży dowiesz się, że już w 1. trymestrze Twój układ krążenia musi wykonać wzmożoną pracę – objętość krwi ciężarnej zwiększa się o 30–50%, ok. 8. tygodnia ciąży serce pracuje z 60% większym obciążeniem. Także nerki kobiety są mocno obciążone, muszą filtrować ok. 1,5 raza więcej krwi niż przed ciążą.

W 3. trymestrze ciąży powiększająca się macica dodatkowo uciska pęcherz moczowy, stąd częste wizyty w toalecie. Niemal każda ciężarna skarży się również na bóle kręgosłupa, co jest spowodowane znacznym wzrostem masy ciała oraz zmieniającym się środkiem ciężkości.

W 1. trymestrze burza hormonalna powoduje wahania nastrojów, rozdrażnienie, senność, a także bardzo często – uciążliwe mdłości i wymioty. Kalendarz ciąży uspokoi Twoje obawy z nimi związane, wyjaśni dlaczego czujesz się źle i jak można złagodzić te dolegliwości. Zazwyczaj już na początku 2. trymestru przyszłe mamy czują się zdecydowanie lepiej. Pod koniec ciąży natomiast może Ci brakować tchu, a zgaga i bóle krzyża znacznie utrudnią codziennie funkcjonowanie – podpowiemy, jak sobie z nimi poradzić oraz jak przygotować się do porodu.

W kalendarzu ciąży znajdzie coś dla siebie także przyszły tata. Wiedza na temat tego, jak rozwija się jego dziecko oraz w jaki sposób może wspierać swoją partnerkę w tym szczególnym czasie, na pewno zmniejszy lęk związany z oczekiwaniem na narodziny potomka.

Pierwszy trymestr ciąży – wszystko, co musisz wiedzieć o pierwszych tygodniach ciąży

Pierwszy trymestr to okres pomiędzy 1. a 13. tygodniem ciąży. To emocjonujący moment, w którym dowiadujesz się, że spodziewasz się dziecka, to czas intensywnego rozwoju zarodka, a także pojawienia się pierwszych objawów ciąży.


Pierwszy trymestr ciazy gratulacje

Pierwszy trymestr ciąży – jakie są pierwsze objawy ciąży?

Całą ciążę dzieli się umownie na trymestry, każdy trwa po trzy miesiące (z gr. tria lub łac. tres – „trzy”). Pierwszy trymestr to pierwsze trzy miesiące, czyli dwanaście tygodni ciąży – liczone od pierwszego dnia ostatniej miesiączki przypadającej przed zapłodnieniem. W kalendarzu ciąży DOZ.pl znajdziesz informacje, co warto wiedzieć na temat pierwszego trymestru, w tym jak wylicza się początek ciąży, jakie są jej wczesne objawy i jak postępować, aby wszystko przebiegało jak najlepiej.

Niezależnie od tego, czy dopiero planujesz ciążę i starasz się z partnerem o dziecko, czy też chciałabyś towarzyszyć siostrze bądź przyjaciółce w tym szczególnym czasie – znajomość objawów i przebiegu ciąży już od jej pierwszych dni na pewno Ci się przyda. Stereotypem ciężarnej jest kobieta mająca poranne mdłości i nietypowe zachcianki kulinarne. Czy to jednak wszystko? Organizm kobiety, w którym zaczyna rozwijać się zarodek, przechodzi wiele przemian. Poznanie ich i zrozumienie objawów pomoże ci oswoić się z nową sytuacją i zaakceptować zmiany zachodzące podczas ciąży w wyglądzie, samopoczuciu i zachowaniu.

Każda przyszła matka, szczególnie, jeśli to jej pierwsza ciąża, zadaje sobie mnóstwo pytań. Czy będę miała poranne nudności i zawroty głowy? Czy okres złego samopoczucia będzie trwał przez cały pierwszy trymestr i jak go przetrwać? Jakie jest prawdopodobieństwo poronienia i co robić, a czego unikać, aby ciąża przebiegała prawidłowo? Co jeść i ile? Czego nie powinnam jeść, czy mam stosować specjalną dietę, czy zażywać witaminy lub suplementy diety? Czy zwiększony apetyt lub jego brak to normalne objawy? Czy i jak ćwiczyć? Jak zmieni się moja waga? Kiedy zrobić pierwsze badanie USG, jak często chodzić do lekarza?

Spokojnie! Na wszystkie te pytania znajdziesz odpowiedź w kalendarzu ciąży DOZ.pl. Pamiętaj jednak, że kalendarz ten ma charakter wyłącznie edukacyjny, a niezależnie od wiedzy, jaką tutaj zdobędziesz, przez cały czas planowania i przebiegu ciąży powinnaś pozostawać po opieką lekarza ginekologa i zawsze przestrzegać jego zaleceń.

Ryzyko poronienia w pierwszym trymestrze

W początkowym okresie ciąży największe jest także ryzyko poronienia. Nie znaczy to, że większość kobiet w tym czasie poroni, ale że do większości poronień, które mają miejsce, dochodzi właśnie w pierwszym trymestrze. Często dzieje się to jeszcze przed zagnieżdżeniem zarodka w macicy, lub tuż po nim. W takich przypadkach zwykle występuje miesiączka, czasem trochę spóźniona lub obfitsza, niż zwykle. Najczęściej kobieta nawet nie jest świadoma, że doszło do zapłodnienia.

Pierwsze tygodnie ciąży – jak zmienia się ciało kobiety?

Ciąża to czas, kiedy organizm matki musi zapewnić warunki odpowiednie dla rozwoju innego organizmu – czyli przyszłego dziecka. Oznacza to prawdziwą rewolucję. Hormony pobudzają ciało do tego, aby zagnieżdżający się w macicy zarodek miał dopływ składników odżywczych, ochronę przed zagrożeniami i stabilne, bezpieczne warunki.

Przede wszystkim – ustaje miesiączkowanie, ponieważ zgrubiałe endometrium nie złuszcza się, ale spełnia swoją rolę – przyjęcia i odżywienia zarodka. Organizm „przestawia się” na magazynowanie składników odżywczych, stąd po pierwszym okresie mdłości i utraty apetytu, powraca on często ze zdwojoną siłą i każe sięgać po najróżniejsze produkty, aby móc zaspokoić rosnące potrzeby mamy i płodu. Zwiększony poziom estrogenu i progesteronu odpowiada m.in. za pojawienie się uczucia obrzmienia i powiększenie piersi.

Pierwszy trymestr ciąży – jak rozwija się zarodek?

W czasie, kiedy ciało matki zmienia się, aby zapewnić odżywienie i ochronę przyszłemu dziecku, zarodek, po zagnieżdżeniu się w ścianie macicy, intensywnie się rozwija. W pierwszym trymestrze następuje różnicowanie komórek zarodka, wykształcenie łożyska oraz zawiązków tkanek i narządów płodu.

Wciąż maleńki – kobieta nie ma jeszcze widocznie powiększonego brzucha – pod koniec trzeciego miesiąca ciąży płód ma już wszystkie najważniejsze narządy, m.in. oczy, układ nerwowy, wątrobę, serce, kończyny. Są one jeszcze nierozwinięte, dlatego zaczyna się następny etap – dojrzewania wszystkich narządów i stopniowego wzrostu płodu wewnątrz brzucha mamy, który w następnym – 2. trymestrze – staje się już wyraźnie zaokrąglony.

Pod koniec pierwszego trymestru lub na początku drugiego przeprowadza się pierwsze badanie USG, zwane „genetycznym”, które pozwala stwierdzić czy płód rozwija się prawidłowo i czy istnieje duże ryzyko wystąpienia wad wrodzonych.

Drugi trymestr ciąży – jak rozwija się dziecko i jak zmienia się ciało przyszłej mamy w drugim trymestrze ciąży?

Drugi trymestr to okres pomiędzy 14. a 26. tygodniem ciąży. Nazywany bywa „miesiącem miodowym ciąży”, bowiem wszystkie nieprzyjemne dolegliwości ciążowe zazwyczaj mijają. Płód w dalszym ciągu intensywnie się rozwija, jest już na tyle duży, że mama może poczuć pierwsze ruchy dziecka.


Drugi trymestr ciąży – jak zmienia się ciało kobiety?

Pierwsze dwanaście tygodni ciąży już za Tobą. Przetrwałaś pierwszy okres mdłości, zawrotów głowy i złego samopoczucia. Oswoiłaś się z tym, że nie masz już miesiączek i przywykłaś do myśli, że w Twoim ciele rozwija się nowe życie.

Drugi trymestr ciąży - czyli czas od początku czwartego do końca szóstego miesiąca – to okres, kiedy dziecko w brzuchu mamy rośnie i intensywnie się rozwija. Zazwyczaj mijają już dolegliwości pierwszego trymestru, większość kobiet w tym czasie czuje się dobrze. Brzuch stopniowo się powiększa, ponieważ rośnie płód i przybywa wód płodowych, a pod koniec drugiego trymestru możesz już odczuć jego pierwsze ruchy, choć nie są to jeszcze „kopnięcia”, tylko delikatne poruszenia.

drugi-trymestr-ciazy-ruchy-dziecka

W tym czasie również piersi przygotowują się do laktacji, stają się większe i bardziej nabrzmiałe, ponieważ namnażają się w nich komórki gruczołów i kanalików mlecznych. Bywa, że właśnie w drugim trymestrze zauważysz pierwsze krople mleka. Jest to zupełnie normalne, jednak ważne jest, abyś nie próbowała go odciągać. Można w ten sposób zwiększyć produkcję oksytocyny, która nasila skurcze macicy, co nie jest pożądane w czasie ciąży.

Rozwój płodu w drugim trymestrze

Drugi trymestr to czas, kiedy komórki zróżnicowane w tkanki i zaczątki narządów w pierwszym trymestrze wciąż dojrzewają i rosną. Choć największy przyrost masy jeszcze przed nim, płód rośnie na tyle szybko, że powiększenie brzucha matki staje się widoczne, szczególnie w szóstym miesiącu.

Narządy płodu powoli dojrzewają i coraz lepiej wykonują swoje funkcje. Mózg, serce, wątroba, nerki, skóra – chociaż jeszcze niewykształcone do końca – zaczynają przypominać narządy dziecka. Płód wydala mocz, z którego powstają wody płodowe, zaczyna ssać palec, przełykać, wykonywać ruchy klatki piersiowej, przygotowujące go do oddychania. Także mięśnie i szkielet, w tym czasie jeszcze zbudowany głównie z elastycznej chrząstki, rozwijają się intensywnie.

Pod koniec drugiego trymestru płód jest już na tyle duży, a jego ruchy na tyle silne, że matka zaczyna je odczuwać. W nadchodzącym, trzecim trymestrze mały człowiek będzie przede wszystkim intensywnie rosnąć, a jego narządy nabiorą wystarczającej dojrzałości, aby pozwolić mu na samodzielne oddychanie, jedzenie, trawienie i dalszy rozwój, słowem: na rozpoczęcie życia poza organizmem matki.

USG w drugim trymestrze ciąży – USG „połówkowe”

W drugim trymestrze ciąży należy poddać się szeregowi badań, które pozwolą potwierdzić prawidłowy rozwój płodu, łożyska i stan zdrowia matki. W przypadku uciążliwych dolegliwości i niepokojących objawów u pacjentki lekarz może zalecić badania dodatkowe, wykraczające poza minimalny, obowiązkowy zestaw. Rutynowa wizyta u lekarza jest także doskonałą okazją do zadania nurtujących Cię pytań, na przykład o to, co powinnaś jeść, jakie witaminy przyjmować, jakiego przyrostu wagi się spodziewać? Jaka pozycja do spania jest najlepsza? Niektóre pytania rodzą się pod wpływem różnych życiowych okoliczności, np. w okresie urlopowym wiele kobiet pyta, na co uważać w czasie podróży, lub czy nie zaszkodzą im loty samolotem.

Między 18. a 22. tygodniem ciąży wykonuje się budzące wiele emocji badanie ultrasonograficzne, mające na celu ocenę anatomii płodu. Wtedy właśnie lekarz określa, czy wszystkie narządy rozwijają się prawidłowo, na przykład czy układ pokarmowy jest drożny i czy nie ma nieprawidłowości w innych układach i narządach. W czasie tego badania można już określić płeć dziecka i właśnie to jest często najbardziej emocjonujące przeżycie dla przyszłych rodziców. Jeśli jednak nie chcą oni znać płci dziecka aż do porodu, lekarz nie udziela im tej informacji, a jedynie określa, czy narządy płciowe płodu są prawidłowo rozwinięte.

Na przełomie drugiego i trzeciego trymestru ciąży wykonuje się także tzw. test obciążenia glukozą, potocznie nazywany „krzywą cukrową”. Pozwala on określić, czy metabolizm glukozy u ciężarnej jest prawidłowy, aby w przypadku wystąpienia cukrzycy ciążowej móc szybko wdrożyć odpowiednie leczenie.

Trzeci trymestr ciąży – badania, dolegliwości i przygotowanie do porodu

Trzeci trymestr to okres pomiędzy 27. a 40. tygodniem ciąży. Radość związana z oczekiwaniem na malucha przeplata się z lękiem o to, jak przebiegnie poród. Choć ten trymestr nie jest dla przyszłej mamy łaskawy, pojawia się ból kręgosłupa czy zgaga, pamiętaj: to już ostatnia prosta, niedługo zobaczysz swoje dziecko.


Trzeci trymestr ciazy oczekiwanie na porod

Rozwój płodu w trzecim trymestrze ciąży

Dwadzieścia cztery tygodnie ciąży, czyli dwa trymestry z kalendarza ciąży już za wami – Tobą i Twoim dzieckiem. Trzeci trymestr to „ostatnia prosta” przed wydaniem maleństwa na świat. Płód jest już niemal ukształtowany, być może wiesz już także czy będziesz miała synka, czy córeczkę.

Teraz przed Twoim dzieckiem okres intensywnego przybierania na wadze – przez ostatnie trzy miesiące ciąży zwiększy ono swoją masę około dziesięciokrotnie! Dojrzeje także jego skóra – delikatny meszek płodowy zostanie stopniowo zastąpiony włosami, naskórek i skóra właściwa staną się wytrzymałe na tyle, aby znieść przebywanie poza ciepłym i mokrym środowiskiem wnętrza macicy. Płuca staną się zdolne do oddychania powietrzem i zaopatrywania całego organizmu w tlen – tę rolę aż do porodu spełnia łożysko i pępowina. Szkielet, choć wciąż dość miękki i elastyczny, będzie mógł stopniowo podtrzymać dziecięce mięśnie i całe ciało. Już teraz płód śpi i budzi się, zmienia pozycję, przełyka wody płodowe i wykonuje ruchy klatką piersiową, ćwicząc ją w ten sposób do chwycenia pierwszego oddechu. Pod koniec ciąży dziecko staje się na tyle duże, że utrudnia mu to swobodne poruszanie się w macicy, dlatego przybiera w końcu stałą pozycję – najczęściej głową w dół – którą zachowa aż do porodu.

Trzeci trymestr ciąży – jak zmienia się ciało przyszłej mamy?

W trzecim trymestrze ciąży nie będziesz już mogła zamaskować okrągłego brzucha pod luźnym ubraniem! I choć Twoja skóra jest elastyczna, możesz zauważyć pojawienie się rozstępów w miejscach, gdzie rozciąga się najbardziej. Nie traktuj ich jak coś, czego trzeba się wstydzić, a raczej jako odznakę – sygnał, że Twoje ciało było przez ten czas schronieniem dla Twojego dziecka.

Wraz z powiększaniem się płodu, macicy i przybierania wód płodowych, będziesz odczuwała coraz większy ciężar i niewygodę przy poruszaniu się, schylaniu i wielu czynnościach. Przybierzesz na wadze, ponieważ musisz odżywiać płód wewnątrz siebie, a także zgromadzić zapas energii „na później”, aby wykarmić noworodka i odzyskać siły po porodzie. Przybędzie Ci także około litra krwi – będzie potrzebna, aby dostarczyć szybko rosnącemu dziecku wszystkich potrzebnych składników odżywczych i tlenu. Dlatego ważna w tym czasie jest odpowiednia, pożywna i lekkostrawna dieta, bogata w białko, wapń i witaminy.

Dolegliwości ciążowe w trzecim trymestrze

Ćwiczenia, jakich nauczysz się w szkole rodzenia, pomogą złagodzić niektóre dolegliwości tego okresu, na przykład ból nóg, krzyża lub brzucha. Wiele kobiet pod koniec ciąży skarży się na skurcze w nogach i rękach, a także obrzęki i drętwienia, szczególnie podczas snu. Jest to spowodowane uciskiem coraz większej macicy na żyły i tętnice, co utrudnia krążenie krwi w kończynach. Ucisk macicy na pęcherz moczowy sprawia, że bardzo często korzystasz z toalety.

Pod koniec dziewiątego miesiąca Twoje dziecko waży ponad trzy kilogramy, a doliczając jeszcze masę powiększonej macicy, wód płodowych i łożyska, może okazać się, że nosisz około sześciu do ośmiu dodatkowych kilogramów!

Trzeci trymestr ciąży – przygotowanie do porodu

Już niedługo Twoje dziecko przyjdzie na świat. Ważne, abyś w tym czasie zgłaszała się na wszystkie zalecone badania lekarskie i przestrzegała rad lekarza i położnej. Ostatnie badanie USG pozwoli ustalić, w jakiej pozycji znajduje się płód i czy na pewno wszystkie jego narządy rozwinęły się prawidłowo. Ustali także położenie łożyska, a wszystkie te dane pozwolą przewidzieć czy będziesz mogła urodzić siłami natury, czy też istnieją wskazania do cesarskiego cięcia. Na podstawie tych badań lekarz może przewidzieć niektóre możliwe komplikacje porodowe i przygotować się do podjęcia odpowiednich działań.

W tym czasie możesz zająć się kompletowaniem wyprawki dla siebie i dziecka oraz urządzaniem dla niego pokoju lub specjalnego miejsca w mieszkaniu. Uzbrój się także w rzetelną wiedzę o tym, co dzieje się z Tobą i dzieckiem podczas tych ostatnich tygodni ciąży. Pozwoli Ci to na dobre i spokojne przygotowanie do porodu. Już niedługo powitasz na świecie nowego członka swojej rodziny!