Jak leczyć łokieć golfisty?

Łokieć golfisty to stan zapalny nadkłykcia przyśrodkowego kości ramiennej, do którego dochodzi najczęściej w wyniku gry w softball, baseball, w czasie wykonywania rzutów lub uprawiania innych dyscyplin sportowych, w czasie których nadgarstki są ustabilizowane, a stawy łokciowe wyprostowane.

Charakteryzuje się przede wszystkim osłabieniem ruchów nadgarstka, dużą bolesnością dotykową w miejscu zapalenia, bólem podczas wykonywania zgięcia w stawie łokciowym oraz jego promieniowaniem do ramienia bądź dłoni.


Leczenie opiera się głównie na stosowaniu stabilizatora, masażu poprzecznego oraz kinesiotapingu. Wśród zabiegów fizykoterapii swoje zastosowanie znajduje natomiast diatermia krótkofalowa oraz ultradźwięki.


Aby uniknąć tego rodzaju kontuzji zaleca się przede wszystkim unikanie przeciążeń stawu łokciowego (nie należy ćwiczyć, gdy łokieć jest osłabiony, lub gdy mięśnie wykonujące jego wyprost lub zgięcie są osłabione).


Podziel się:

Wasze komentarze


Informacje / opinie publikowane w komentarzach stanowią subiektywną ocenę użytkownika i nie mogą być traktowane jako porada dotycząca leczenia / stosowania leków . W przypadku wątpliwości prosimy o konsultacje z Farmaceutą Dbam o Zdrowie.

komentarze wspierane przez Disqus