10. tydzień ciąży – jak wygląda dziecko i co dzieje się z mamą?
Łukasz Stelmaszczyk

10. tydzień ciąży – jak wygląda dziecko i co dzieje się z mamą?

10. tydzień ciąży to czas wzmożonych dolegliwości u mamy i intensywnych zmian rozwijającego się płodu. Oto najważniejsze szczegóły dotyczące tego momentu ciąży. Tydzień 10. zaczyna się wtedy, kiedy od ostatniej miesiączki upłynie 9 pełnych tygodni, a od zapłodnienia 7 pełnych tygodni. Kobieta będąca w 10. tygodniu ciąży może powiedzieć, że jej ciąża ma 9 tygodni i kilka dni (od 1 do 6).

Co u dziecka w 10. tygodniu ciąży?

infografika rozwój dziecka w 10. tygodniu ciąży

Dziecko w brzuchu mamy coraz bardziej przypomina „małego człowieka”. Tułów jest bardziej wyprostowany, a dysproporcja pomiędzy głową a resztą ciała ulega zwiększeniu. Pod koniec 10. tygodnia płód może osiągnąć długość około 40 mm (4 cm) i ważyć całe 5 g.

Od tego momentu za pomocą badania USG można już określać w przybliżeniu masę ciała dziecka, ponieważ przyrasta ona w zauważalny sposób. W USG w 10. tygodniu serduszko dziecka bije 130–140 razy na min. Od 10. tygodnia w badaniu ultrasonograficznym widoczne mogą być już ruchy kończyn.

Palce u rąk są już rozdzielone, natomiast u stóp cały czas jeszcze zrośnięte błoną. Oczy są otwarte, ale pod koniec tygodnia się zamykają. Małżowina uszna przyjmuje ostateczny kształt. W nosie pojawiają się dziurki. Nadal na podstawie USG nie można powiedzieć czy urodzi się chłopiec, czy dziewczynka.

Jest to również czas, w którym zarodek w nomenklaturze medycznej zmienia nazwę na płód.

Co słychać u mamy w 10. tygodniu ciąży?

W organizmie ciężarnej wzrasta zapotrzebowanie energetyczne, dlatego częściej może ona odczuwać głód. Jednocześnie około 10. tygodnia ciąży często występuje apogeum, jeśli chodzi o nudności i wymioty. Gdy jednocześnie pojawiają się głód i mdłości, należy jeść jedynie rzeczy, które nie powodują negatywnych odczuć. Najlepiej, jeśli są to produkty bogate w białko. Staraj się dużo pić, ale małymi porcjami — szczególnie chłodną wodę mineralną, niegazowaną.

Mimo że macica jest już coraz większa i obwód brzucha trochę się powiększa, waga ciężarnej nadal prawie się nie zmienia.

Powiązane produkty

Zmiany emocjonalne

infografika zmiany emocjonalne  w 10. tygodniu ciąży

Burza hormonów spowodowana przez ciążę powoduje silne wahania nastroju przyszłej mamy. Dodatkowo zmiany te potęgowane są przez nową sytuację oraz obawy przed przyszłością (porodem i pojawieniem się nowego członka rodziny). Zdarza się, że po kilkuminutowym ataku śmiechu nagle kobieta zaczyna płakać rzewnymi łzami. Jest to normalne, ale jednocześnie trudne do zniesienia zarówno dla samej mamy, jak i jej partnera.

Żelazo w ciąży

Część zasad dotyczących suplementacji, odżywiania się i używek została już przedstawiona w tekstach opisujących poprzednie tygodnie. Ciąża to okres, w którym znacznie zwiększa się zapotrzebowanie na żelazo. Jest ono bardzo ważnym i potrzebnym mikroelementem. Bierze udział w powstawaniu hemoglobiny, dzięki której jesteśmy w stanie oddychać. Ponadto żelazo bierze udział  w syntezie DNA oraz w regulacji funkcji układu odpornościowego. Niedobór żelaza prowadzi do niedokrwistości, zaburzeń odporności, gorszej koncentracji, zaburzeń rytmu serca. U ciężarnych z niedoborem żelaza występuje większe ryzyko porodu przedwczesnego oraz niższa masa urodzeniowa dzieci.

Dzienne zapotrzebowanie na żelazo w ciąży wynosi 26–27 mg/dzień, podczas laktacji 20 mg/dzień. Należy pamiętać o wykonywaniu morfologii krwi, w przypadku stwierdzenia niedokrwistości należy włączyć suplementację żelaza.

Czynniki ułatwiające wchłanianie żelaza to witamina C i kwaśne pH w przewodzie pokarmowym. Natomiast produkty bogate w fityniany (zboża, rośliny strączkowe), taniny (kawa, herbaty) czy błonnik pokarmowy osłabiają wchłanianie żelaza.

Obowiązkowe badania w 10. tygodniu ciąży

infografika obowiązkowe badania  w 10. tygodniu ciąży

10. tydzień to ostatni dzwonek na wykonanie obowiązkowych badań wynikających z rozporządzenia ministra zdrowia. Oczywiście, jeśli kobieta dowie się o ciąży po tym czasie, nadal musi je wykonać.

Jest to również ostatni dzwonek, aby udać się do lekarza ginekologa — by otrzymać tzw. becikowe, należy mieć udokumentowaną pierwszą wizytę przed skończeniem 10. tygodnia ciąży.

Już od tego momentu można przeprowadzić nieinwazyjne testy oceniające płodowe DNA, takie jak np. NIFTY (więcej o testach wolnego DNA piszemy przy okazji 13. tygodnia ciąży).

I trymestr — zadania dla przyszłego taty

Powoli pewnie już oswoiłeś się z nową sytuacją i dotarło do ciebie, że będziesz ojcem. Staraj się być wyrozumiały i dbaj o przyszłą mamę twojego dziecka. Musisz pamiętać, że I trymestr to okres, w którym występuje najwyższe ryzyko utraty ciąży, co niestety może przytrafić się każdej parze. Gdyby jednak, odpukać, do tego doszło, pamiętaj, że jesteś w tym momencie najbliższą osobą i powinieneś z całych sił wspierać partnerkę, powtarzając jej, że to nie jej wina! Rola mężczyzny podczas ciąży jest bardzo ważna i często również wymagająca.

Dowiedz się, w jaki sposób poradzić sobie z nudnościami i wymiotami w ciąży — zajrzyj do artykułu: Jak radzić sobie z mdłościami w ciąży?

przycisk pobierz infografikę

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • Kiedy zrobić test ciążowy i jak go poprawnie wykonać?

    Jeżeli u kobiety miesiączkującej dotychczas w miarę regularnie występuje objaw braku miesiączki, kobieta skarży się na częste oddawanie moczu, na mdłości i obrzmiałe piersi, wówczas można z dużą dozą pewności podejrzewać, że jest w ciąży.

  • Jakie są zagrożenia związane z późną ciążą? Jakie badania wykonać?

    W dzisiejszych czasach wiele osób decyduje się na potomstwo później, niż miało to miejsce jeszcze kilkanaście lat temu. Choć niesie to za sobą wiele korzyści, warto poznać również potencjalne zagrożenia takiej ciąży. Kiedy mówimy o późnej ciąży oraz jakie badania należy wykonać w trakcie jej trwania?

  • Badanie KTG płodu - na czym polega i kiedy się je wykonuje?

    Badanie KTG, znane również jako kardiotokografia, to nieinwazyjne badanie, które pozwala na monitorowanie czynności serca płodu oraz skurczów mięśnia macicy. Jest to podstawowe badanie wykonywane najczęściej w okresie okołoporodowym, które dostarcza cennych informacji na temat stanu zdrowia dziecka i przebiegu porodu. Na czym polega KTG? Jak je interpretować?

  • Badania prenatalne – kiedy je wykonać? Jak wyglądają i ile kosztują?

    Badania prenatalne są coraz częściej wykorzystywane w trakcie ciąży i stanowią nieoceniony wkład w opiekę nad kobietą ciężarną. Dzięki ich wykonaniu lekarze są w stanie z dużym prawdopodobieństwem określić dobrostan płodu oraz wykluczyć bądź potwierdzić potencjalne nieprawidłowości w jego rozwoju. Czym są badania prenatalne oraz jaki jest koszt ich wykonania?

  • Jak sobie radzić z alergią w ciąży?

    Co piąta kobieta w ciąży cierpi na alergię, zwłaszcza na alergiczny nieżyt nosa i astmę alergiczną. W czasie ciąży może pojawić się także alergiczne zapalenie spojówek, ostra pokrzywka, alergia pokarmowa, alergia na leki, a nawet anafilaksja. Jak zatem radzić sobie z alergią w ciąży? Jakie leki można stosować na alergię w ciąży? Czy w ciąży można robić testy alergiczne? I czy alergia w ciąży szkodzi dziecku?

  • Krew pępowinowa – znaczenie, przechowywanie

    Poród to wyjątkowy moment w życiu kobiety. To również jedyna okazja do zabezpieczenia unikalnych komórek macierzystych z krwi pępowinowej. Ich wykorzystanie jest możliwe w leczeniu ponad osiemdziesięciu schorzeń onkologicznych i hematologicznych.

  • Czy kobieta w ciąży może przyjmować symetykon? Jak działają leki na nadmierne gazy?

    Wzdęcia to powszechny i uciążliwy problem dotykający wiele kobiet w ciąży. Często zupełnie niepotrzebnie uznawany za wstydliwy i pomijany w rozmowie z lekarzem, co utrudnia znalezienie skutecznych rozwiązań i zmniejszenie dyskomfortu u przyszłej mamy. Tymczasem istnieją dobre i bezpieczne sposoby, by złagodzić nieprzyjemne dolegliwości. Co może zastosować kobieta oczekująca dziecka i dlaczego w ciąży pojawiają się wzdęcia?

  • Blizny po cesarskim cięciu. Pielęgnacja i sposoby na blizny po cesarce

    W ciągu ostatnich 10 lat odnotowano ponad dwukrotny wzrost odsetka porodów zakończonych cesarskim cięciem. W naszym kraju wynosi on aż 42,2%. Jest to jeden z najwyższych wyników w Europie. Jest to też najczęściej wykonywana operacja położnicza, a dane przedstawiają ciągłą tendencję wzrostową. Przez wzgląd na powszechność tego rodzaju porodu warto rozpowszechniać wiedzę na temat konsekwencji, jakie za sobą niesie. Jedną z nich jest oczywiście rana pooperacyjna i ryzyko powstania zrostów. Prawidłowa pielęgnacja blizny po cesarce może zmniejszyć jej widoczność w późniejszym czasie.

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij