Witamina A - tabletki, kapsułki, krople

Witamina A jest ważna dla utrzymania dobrego zdrowia. To grupa związków organicznych z grupy retinoidów zaliczanych do substancji rozpuszczalnych w tłuszczach – podobnie jak witaminy D, E i K. Stanowi ona m.in. istotne wsparcie dla procesu widzenia, a także pracy układu odpornościowego.  

Dostępne są leki z witaminą A oraz suplementy diety zawierające tę substancję przeznaczone dla osób w różnym wieku. Mogą być stosowane zarówno przez dzieci, jak i dorosłych.

Witamina A bez recepty – w jakich postaciach jest dostępna?

Najczęściej dostępne są witamina A w kapsułkach oraz krople doustne z witaminą A. Te postaci sprzyjają wysokiej bioprzyswajalności tego związku, ponieważ łatwo rozpuszczają się w tłuszczach.

Można wybrać zarówno preparaty zawierające samą witaminę A, jak i mające w składzie inne substancje, a w szczególności witaminę D3. Dostępne są również kapsułki tranu, zawierające dodatkowo kwasy omega-3: DHA i EPA.

Witamina A: lek czy suplement?

To, po jaki preparat się sięgnie, jest uzależnione od potrzeb zdrowotnych danej osoby.  

• Leki z witaminą A – są zalecane przy niedoborze tej substancji.  
• Suplementy diety z witaminą A to produkty, których spożywanie pomaga utrzymać optymalną poziom tego składnika w organizmie. 

Różnica pomiędzy poszczególnymi preparatami wynika także z ilości substancji aktywnej w 1 porcji/dawce. Produkty oznaczone nazwami typu witamina A forte wyróżniają się większą zawartością tego składnika.