Kategorie tematyczne
Arbuzowe szaleństwo
2008-07-08 Źródło: wikipedia
To idealny sposób na ugaszenie pragnienia w letnie, gorące dni.
Arbuz zawiera aż 92% wody, a obecność kwasów: jabłkowego i cytrynowego nadaje mu orzeźwiający smak. Ale to nie wszystko!
Owoc ten to źródło witamin: B1, B2 i witaminy C oraz składników mineralnych: potasu, wapnia, chloru, sodu, siarki, magnezu i fosforu.
Korzystnie wpływa na przemianę materii i reguluje funkcjonowanie układu pokarmowego. Ze względu na właściwości przeciwzmarszczkowe, arbuz używany jest jako maseczka na skórę. Działa również tonizująco i ściągająco, co jest szczególnie pomocne przy leczeniu stanów zapalnych skóry i zajadów. Dzięki dużej zawartości wody ma właściwości moczopędne, dlatego spożywanie tego owocu jest zalecane osobom cierpiącym na schorzenia nerek. Ponadto, arbuz, podobnie jak pomidory i czerwone grejpfruty, jest żródłem likopenu, któremu przypisuje się właściwości wspomagające leczenie chorób nowotworowych.
Nie tylko dieta - co ma wpływ na tempo metabolizmu?
Sprawdź jaką rolę dla tempa przemiany materii pełni temperatura otoczenia oraz prowadzenie aktywnego trybu życia. Dowiedz się czym (...)
więcej »
Jedz błonnik, zadbaj o jelita
Błonnik nierozpuszczalny w wodzie (inaczej włókno pokarmowe), jest odporny na działanie enzymów trawiennych i pełni wiele funkcji w (...)
więcej »
Dlaczego warto jeść śniadania?
Wielu z nas ma problem ze zjedzeniem śniadania, albo przez brak czasu, albo nie mają rano apetytu. Czy można pominąć ten posiłek? (...)
więcej »
Jak zwiększyć tempo przemiany materii?
Poznaj czynniki zwiększające tempo przemiany materii. Dowiedz się jak żywność wpływa na tempo spalania kalorii i czy dieta (...)
więcej »
Aktualności
Wyniki konkursu "ABC Chorób wieku dziecięcego”. Kiedy seks daje kobietom największą satysfakcję? Ultradźwięki zamiast prezerwatywy? Seks nie jest groźny dla chorego serca Ponętne usta na walentynki Oczy zwierciadłem umysłu Ryzyko alzheimera zależy od trybu życia Chłopcy też powinni być szczepieni przeciwko HPV Pozytywne myśli wpływają na leczenie
