Kawa może tuczyć bardziej niż cheeseburger!

Zależy Ci na tym, by przed Sylwestrem ładnie wyrzeźbić plecy i ramiona do wieczorowej kreacji? Wystrzegaj się nie tylko ciastek, ale także kaw smakowych serwowanych w kawiarniach. Popularne sieci kawiarni mają w swojej ofercie zimowe specjały, które zawierają więcej kalorii niż podwójny cheeseburger.

W Wielkiej Brytanii zimą najpopularniejsza stała się eggnog latte, która zawiera 24g tłuszów nasyconych czyli więcej niż dzienna dawka zalecana dla kobiet przez brytyjską Narodową Służbę Zdrowia (NHS). Jeśli zaś chodzi o cukier zawarty w syropie to jest to ok. 74g co oznacza aż 18 łyżeczek! W tym wypadku zalecana dzienna dawka, której nie powinniśmy przekraczać, również nie została potraktowana na serio. NHS zaznacza, że nie powinno to być więcej niż 60g cukru, zatem jedna kawa może nam zaserwować nawet o 20% więcej!

I jeszcze jedno: duża kawa tego typu jak eggnog to 579 kalorii! Czy nie lepiej byłoby zjeść obiad? Dla porównania dodamy, że podwójny Cheeseburger kupiony w popularnej sieci fastfood ma o 140 kalorii mniej (ok. 440kcal) - co jednak nie oznacza, że namawiamy na drugi wariant.

Nie oznacza to, że nie warto spotkać się z koleżanką na kawie w zimowe popołudnie. Postaw na zielona herbatę, espresso lub zwykłą latte, która nie będzie niczym ulepszona.