Lepsze odżywianie to lepsza jakość nasienia

Pierwsze z zaprezentowanych badań zostały przeprowadzone przez naukowców z Harvardzkiej Szkoły Zdrowia Publicznego, Uniwersytetu Rochester i hiszpańskiego Uniwersytetu Murcji. Uczestniczyli w nich mężczyźni w wieku od 18 do 22 lat, których diety oceniano na podstawie kwestionariuszy, a jakość nasienia za pomocą standardowych testów diagnostycznych. Pod uwagę wzięto również czynniki takie jak rasa, palenie papierosów czy współczynnik masy ciała (BMI).

Diety mężczyzn podzielono na dwa rodzaje: zachodnią, charakteryzującą się wysokim spożyciem czerwonego mięsa i produktów na bazie oczyszczonych ziaren zbóż oraz zdrową dietę bogatą w ryby, warzywa i produkty pełnozbożowe. Naukowcy zaobserwowali, że sposób odżywiania drugiej grupy miał wpływ na lepszą ruchliwość plemników.

Drugie badania objęły pacjentów Centrum Leczenia Niepłodności przy Massachusetts General Hospital. Po wykonaniu podobnej analizy i dodatkowym szczegółowym zmierzeniu poziomu tłuszczów trans (powstających w procesie utwardzania olejów roślinnych) badacze ustalili, że dieta zawierająca wysoki poziom tego rodzaju tłuszczów negatywnie wpływa na koncentrację nasienia (liczbę plemników w mililitrze spermy).

"Wciąż odkrywamy nowe aspekty związane z wpływem żywienia na płodność mężczyzn, jednak nawet te wstępne wyniki wskazują na związek pomiędzy dobrą dietą a zdrowiem reprodukcyjnym" - podsumował dr Edward Kim, urolog z Uniwersytetu Tennessee.