Kawa poprawia nastrój

Badacze nie wiedzą, dlaczego akurat kawa ma takie działanie. Mają jednak dowody na to, że kawa bez kofeiny nie poprawia nastroju.

Naukowcy z Harvard Medical School obserwowali samopoczucie kobiet przez 10 lat (w latach 1996 - 2006). Jednym z pytań zadanym ankietowanym kobietom było ile kawy piją. Ok. 2600 pań przyznało, że w tym okresie cierpiały na depresję. Większość z nich — w porównaniu do średniej w grupie — nie piła kawy lub piła jej bardzo mało.Kobiety, które piły co najmniej trzy filiżanki kawy dziennie miały ok. 15 proc. niższe ryzyko depresji niż ich koleżanki, które wybierały kawę bezkofeinową lub nie piły tego napoju wcale.

Według serwisu BBC podobne badania wcześniej ujawniły, że amatorzy kawy rzadziej popełniają samobójstwa. Ponownie podejrzenie pada na działania kofeiny — choć nie wiadomo jeszcze w jak sposób miałaby poprawiać samopoczucie. Badacze spekulują, że być może ma to związek z hamowaniem działania niektórych substancji w mózgu. Z drugiej strony może być i tak, że osoby już mające depresję nie piją kawy, która zakłóca sen. Nie sięgają po nią, bo i tak czują się nadpobudliwi i zestresowani.